提升英语四级听力的第一要素 ：精听
坚持每天花半小时精听，不要间断。建议至少听三轮：
第一轮：将没有听清楚和明白的地方标注出来。
第二轮：第一轮中标注的地方仔细听，直到听懂，修改第一轮的答案。然后对照标准答案，错误地方的认真分析，标注。
第三轮：边听边写下内容，可以先尝试短对话，再写写长对话，写完后对照原文，查漏补缺。精听的内容可以选择模拟题或05-10年的真题，剩下的真题留到后期做整套的检测。 提升英语四级听力的第二要素 ：泛听
泛听的内容就不用局限于考试题型了。VOA，英音版《新概念》第二册或第三册，以及英文歌曲都可以作为泛听材料。吃饭时，睡觉前都可以听，不要求每句话都听懂，主要是让自己的耳朵适应英语语言环境。下载一批到自己mp3里，这批听的大概意思都差不多能听明白时就换下一批。
提升英语四级听力的第三要素 ：掌握一定的听力技巧
听力基础能力的提升固然重要，但对于要迫切通过四级的考生来说，技巧的掌握可使大家通关事半功倍。
英语四级短文与短对话题型的小技巧
1、听什么就选什么：视听一致，边听边选，一一对应。
2、顺序原则：注意题目和文章的考点有先后顺序对应的关系。
3、解释原则：针对超纲的重要单词，如果是考点，后面会给出具体的解释。比如，03年9月份passage 2，开头单词graffiti。
4、转折和对比原则：
转折典型词汇：如but，however，nevertheless，while，in fact等等。
对比典型词汇：如compared to，unlike，instead，in contract to等等。
5、因果原则：
听短文的时候，要特别注意那些含有因果关系的词或者概念。
因果原则细分原因类和结果类的表达。
As a result;since，due to;because of;
6、开头原则：开头往往考到主题词以及主题句。