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常喝饮水机的热水对身体好吗
现在饮水机越来越多的出现在办公室和家庭生活中，这就牵扯到一些关于饮水机的健康问题上，那么，经常喝饮水机里的热水对身体有害吗？因为听说饮水机里的热水通常只在90摄氏度并没有达到100摄氏度。下面为大家带来常喝饮水机的热水对身体好吗，快来看看吧。
饮水机是用一个内胆（不锈钢罐）烧水的，在内胆上有两个温控器，一个是用来防干烧的，另一个是加热跳保温的，咱日常生活用水用什么都烧不到100度的，只能达到95度以上，一般加热跳保温温控是80-90度的，但因为热传导原因80度温控烧开水后水温应在85度以上，这仅是对一般饮水机来说的，好机子应该在90度以上，沏茶性饮水机可达到95度以上。
水在饮水机内是不能烧沸太长时间的，内胆压力太大时会暴烈，所以很少有机子用90-95的温控，只有质量非常过硬的才可以。
经常喝饮水机里的热水对身体是否有害？
其实，饮水机里的水没烧开没什么大问题，因为饮水机里的水可以直接饮用。主要的是，饮水机里的水是循环加热的那种，温度低于多少度就会加热，这样反反复复烧水，硝酸盐不断分解成亚硝酸盐，再加上水会相对蒸发一部份，水中的亚硝酸盐含量会不断增加，这样的水被人们称为是“千沸水”或者“千滚水”。亚硝酸盐是一种致癌物质，经常喝不好。最好是用烧水壶现喝现烧。
健康提醒：应定期清洗饮水机
定期清洗饮水机，更换内部的滤芯，以免饮水机长期不洗引起疾病。
饮水机过滤芯要多久清洗一次？
关注饮水机的水质安全健康问题，想必就是要定期对饮水机进行清洁。饮水机的清洁主要是包括了过滤芯的清洁，通常来说最好能1-2个月内清洁一遍，最长不能超过半年，只要确保过滤芯的干净，才能确保饮用水的安全。
需要提醒的是，如果是长时间不使用饮水机，再次使用前一定要先清洗。清洗时选用的消毒剂最好是配送的食品专用的消毒剂。如果不是，最好不要使用，以免清洗后的残留物质被人体误食，对健康造成危害。
饮水机自带的过滤器，虽然本身具有一定的杀菌作用，但长时间使用后，过滤器的滤芯会被长期积累的细菌污染，因此，带有过滤器的饮水机要定期清洗，必要时还需要更换滤芯。之于多久需要更换饮水机的过滤芯，这还是要取决与日常对饮水机的保养与清洁和当地的水质问题。一般家庭式的饮水机，最好1-2年内更换一次滤芯比较适合，才能保证饮用水的安全问题。
长期喝饮水机烧的水好不好
长期喝饮水机烧的水是否好，需要根据具体情况分析，如果清洁比较到位的情况下，一般比较好。如果饮水机清洁不到位的情况下，可能会对身体健康造成不良影响，则不好。
1、好：如果饮水机做好了日常的清洁工作，到期后及时更换滤芯，里面的水一般不会产生细菌等病原微生物，长期喝这种饮水机烧的水，一般不会对身体健康造成不良影响。而且多喝温开水对身体有一定好处，可以促进机体代谢；
2、不好：如果饮水机没有做好清洁工作，也没有及时更换滤芯，其中可能会滋生很多细菌等病原微生物，同时饮水机接水的地方还有可能会进入灰尘，也会导致水里面有很多病原微生物。长期喝这种饮水机烧的水之后，可能会对身体健康造成不良影响，严重时可能会引起急性胃肠炎发作，通常会表现为恶心、呕吐和腹部胀痛，也可能会导致大便次数增多和脱水，甚至可能会引起电解质紊乱，对身体健康的影响比较大。
日常生活中要保证充足饮水，并注意饮水机的清洁。除了多喝温开水外，还可以进行适当锻炼，加速机体代谢。
减少饮水机带来的饮水隐患，增加其安全性，要做到以下这4点：
1、经常使用饮水机。
饮水机里的水是死水，虽然是卫生无污染的，也要尽量在15天内喝完。频繁地开关饮水机，就等同于频繁地冲洗了出水口，减少水垢的沉淀和细菌的繁殖。
2、每周清洗水龙头和水槽。
饮水机的水龙头和水槽如果没有密封门盖住，会经常与外界空气接触，或者溅到一些饮品的残渣，应及时用清水冲洗并擦干，每周至少清洗1次。
3、每三个月清洗水桶接槽处。
水桶和接槽处也是细菌喜欢藏匿的黑暗处，当饮水机接槽处有积水时，这些水和空气接触后易加快细菌繁殖，影响人体健康。所以，在换水时发现接槽处有白色或黄色的水垢要及时清洗，直至没异味为止。
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