脸部堆积脂肪怎么办？

时间：2024-11-15 16:12:09 学人智库我要投稿

脸部堆积脂肪怎么办？

有的女性其实身材很好，但是脸上的肉比较多，所以看起来就会显得有点胖，但是其实只是脸上的脂肪堆积造成的。那么怎么才能瘦脸呢？脸部的轮廓也是给人的第一印象，所以瘦脸也是特别重要的。下面我们就来介绍几种可以瘦脸的方法，帮助减掉脸部堆积的脂肪。

1、面部保健操

既然肌肤堆积了太多的脂肪，那么，美眉们不妨做做面部保健操，将脂肪燃烧掉。通常情况下，我们会通过运动来消耗身体的脂肪，例如跑步、爬山等有氧运动，那么，消除面部脂肪也可以通过做面部保健操来完成。美眉们可以这样做：

（1）、将嘴巴闭紧，嘴角上扬，然后做出微笑的表情，双手放于脸颊的两侧，并且由下往上推拿按摩，美眉们可以事先涂抹上护肤精油，既能够让肌肤得到滋润和营养，又能够令按摩更加地顺利，这样做面部保健操，每天坚持十分钟，便可以有效燃烧掉面部脂肪，紧致小脸。

（2）、除了上面这种按摩保健之外，还有一种方式，便是将两只手的四个手指并拢，令其横向地紧紧贴在面部鼻翼的两边，手臂用力将其从内到外轻轻地提拉，重复练习一直到面部变得微红为止，这样提拉脸部可以有效消除脸部的水肿，让脸蛋显得更加小巧迷人。

2、瘦脸器用起来

可以先将面部肌肤清洗干净，然后涂抹上护肤精油，不同的肤质选择不同性质的护肤精油，然后使用滚轮瘦脸按摩器，按照由下往上的方向进行滚轮按摩，每次按摩十分钟的时间，每周坚持两到三次。

文章中介绍了一些可以瘦脸的方法，脸部按摩是可以消除脸上的水肿的，特别注意晚上睡觉前要少喝水，并且平时的饮食也要注意，主要多吃一些利水和消除水肿的食物，比如薏米、红豆等等，除此之外，还要多注意运动，做脸部的瘦脸操也是要坚持的。

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