孕期怎么保养皮肤-孕期保养皮肤的办法

学人智库 时间:2018-01-16 我要投稿
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准妈妈们,你们知道孕期该如何保养皮肤吗?孕期可能会有妊娠斑等等皮肤问题,知道该如何正确保养吗?请阅读以下文章,跟着unjs小编一起来了解!

孕期怎么保养皮肤-孕期保养皮肤的办法

孕期明星皮肤保养方法

【冷热水交替洗脸】

李小璐在分享自己的美容护肤方法时说道:“白天用凉水洗脸对皮肤有刺激作用,这样就可以收缩毛孔,更加紧绷一些,用上隔离霜之后,可以有效阻止不洁空气对皮肤的侵蚀。晚上睡觉前用温水洗脸,让毛孔放松。皮肤在这个时候也可以很好地进行呼吸,再用上晚霜就可以放心地睡上一觉了。”

【美白 除皱 护理】

李小璐说:“拍戏一般都很忙,睡眠不足很容易令肌肤暗沉无光、长皱纹眼袋等等,而自己又没时间去美容院,只能自力更生做美白除皱护理”。一般人也一样,现代社会竞争之大已经让很多MM无暇顾及自己的肌肤,因此,自己做简单的美白除皱护理是很不错的选择。

孕期怎么保养皮肤 偷师准妈妈李小璐保养法

【保证睡眠】

演员的休息时间很难有保障,一拍戏就不分白天黑夜,这是十分忌讳的,因此休息对于李小璐来说是十分重要的。不只是明星,很多MM总是有“晚上很晚睡,早上很早醒或者很晚醒”的坏习惯。保证正常时间足够的睡眠是所有人美容的帮手,要不然怎么会有“美容觉”之称呢。

【多喝水】

想要美白祛斑,除了休息之外,就是要大量的喝水,保证皮肤的新陈代谢,加快排汗速度。当然,大量的喝水也是有限度的,不可过多;另外,睡前一个小时就尽量不要喝水了,以免第二天起来身体各部位出现浮肿状况。

想要紧紧握住年轻美白的肌肤,日常的正确护理是不能少的!

很多人在出门的时候都不注重防晒,肌肤遭受到阳光的折磨,容易引起一系列的肌肤问题,比如肌肤变黑变干燥,容易脱皮,变衰老等现象,因此要时时刻刻做好防晒,以维持肌肤的水润状态,更好的保护肌肤。

如果日常生活中不注重护肤,皱纹很容易出现,让你看起来显得很老,这不是你想看到的,要想解决这种情况每天要懂得保养,当你发现肌肤干燥时,就要及时处理,加强补水,以维持肌肤水润状态,让肌肤丰润饱满。

经常吃辣的,吃烧烤或者吃热气的食物对皮肤是不利的,因为这些食物容易上火,伤害到皮肤,建议多吃些水果、蔬菜等美容食物,可以为肌肤提供营养水分,维持肌肤的健康,让你的肌肤看起来红润有光泽。

经常使用电脑对我们的皮肤就已经造成很大伤害了,如果还要经常熬夜、通宵上网,那就更不用提,使肌肤变得更加衰老,引起皱纹的几率就很高,令肌肤看起来更加糟糕,因此正常的作息和合理的上网很重要。

大家所熟悉的番茄具有很好的抗皱疗效哦,它里面含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑,具有很好的抗皱效果。如果经常吃西红柿还可以抑制黑眼圈的产生,且不易被晒伤,是不错的选择哦。

孕期怎么保养皮肤 偷师准妈妈李小璐保养法

现在大多数人都不喜欢运动,虽然有时候是因为没时间,但更多的是懒,宁愿宅在家里也不出去,其实运动对身体很好的,通过运动可将汗液排出体外,实现肌肤健康平衡,从而减少衰老,因此多做运动哦。

孕妇保养的天然方法

1、早上一杯白开水

早上起来,人体很多器官处于休眠的状况,孕妇在每天早上起床后,空腹喝一杯白开水,可以加速皮肤陈陈代谢,清走体内的毒素,使得孕妇皮肤水嫩。

2、营养饮食规律

在怀孕期间一定要多吃蔬菜和水果,及时补充维生素C和多吃杏仁、牛奶、豆浆等食物,可以能够让肌肤变得光滑细腻。

3、面部保养

孕妈常常忽略保湿这个问题,而怀孕最容易干燥的地方是唇部和眼部皮肤,皮肤组织是最为薄弱,皮脂腺和汗腺数量也是较少的,如果不注重保养很容易产生分娩后出现皱纹等。

4、摆放盆栽

孕妇如果感到皮肤增加了干燥感,可以适当的增加一定的湿度来改善干燥的环境,比如:摆放一些绿色的盆栽和放上一盆水,增加空气湿度。

5、坚持锻炼

由于孕妇皮肤容易干燥,如果没有良好的弹性承受逐日膨胀的身体,在分娩后也是很容易出现妊娠纹,尤其是在腹部和胸部。为了避免这些,准妈妈们平时应该加强身体锻炼,避免产后妊娠纹的出现。比如,散步,走楼梯。

维生素面膜

方法:

1、维生素A和D各30粒+维生素E50粒,将它们加热溶化。

2、取适量牛奶+蛋清混合在一起,放入冰箱的冷冻室中冷藏。

使用方法:每次使用时在冰箱里提前半个小时取出,然后,涂在脸上轻轻按摩,10~15分钟。

芦荟面膜

方法:

1、将芦荟切出几小段放入搅拌机搅拌后,将芦荟汁倒入碗内。

2、加入适量的鸡蛋清和牛奶,再把三种原料搅拌成糊状。

使用方法:敷于面部,10-15分钟。

橘子面膜

方法:将橘子去皮后取适量果汁儿,然后加入海藻粉搅拌,涂抹到面部10分钟

4、香蕉面膜

方法:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15~20分钟。

1、注意防晒

以免形成色斑等,最好选择物理性的防晒产品,选择对肌肤刺激性小的防晒产品是最合适的。

2、孕妇洗脸要注意

孕期因为身体激素的变化,皮肤会出现很多问题,所以孕妇在洗脸的时候要尽量选择温和的洁面乳。

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