学游泳_作文400字
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的学游泳_作文400字，希望能够帮助到大家。
学游泳_作文400字1
我刚从老家回来，我妈妈就给我报了一个数学班，还有游泳班。游泳班从第一节课开始我们就学了蛙泳腿。老师说蛙泳腿分三步，收翻，蹬加和停三步。老师先给我们做示范，然后我们开始练习。接着我们学习了换气。一样老师先给我们做示范，我们开始趴在水边练习。
第二节课我们就开始带上泳圈。跳水，练习我们上节课学习的动作。老师说我游的很好不过需要加油，需要游的快一些，我没想到老师竟然还给我们布置了家庭作业。我原以为就是一个游泳没有什么家庭作业，我还给妹妹说你觉得会不会有家庭作业，我觉得没有。但老师这么一说让我很尴尬......
这转眼间已经是第五节课了。我没想到竟然这么快我也没想到第五节课我们竟然不用泳圈！我们带的竟然是背漂，本来就很害怕老师还把四片。去成了三片。没想到我竟然在我最害怕的一节课上成了我最得意的一节课。因为我鼓起勇气跳了下去。而且我游的很好，老师今天还表扬了我。所以这节课是我最得意的课！还给我取名: 小绿帽！
学游泳_作文400字2
暑假里我最开心的一件事就是跟爸爸去游泳。爸爸刚告诉我，我就兴奋不已，马上拿起我的游泳衣跟着爸爸去了游泳馆。因为这是我第一次游泳，出于安全考虑，爸爸给我买了一个游泳圈。
我们到了游泳池，游泳池有两个部分：一个是浅水区，另一个是深水区。走近一看，这浅水区的水也太浅了，只漫到我的膝盖。于是我放大胆量去了深水区，可那里的水连我爸爸的脚都踮不到底，我有点害怕，不敢下水。可是我看见与我同龄的孩子不用游泳圈就可以在水里自由的游来游去又很心动，心想：估计也不怎么难吧。我站在池边考虑了很久，还是带着游泳圈下去了。可游了好久却不见进步，于是让爸爸买了个游泳板，只要手扶着板子身体就不会往下沉。游了一会儿，我似乎找到了感觉，除下游泳圈，两手抓着板子在水上游了起来。爸爸夸我学得真快，其实爸爸的手一直轻轻的托着我的身体。突然，爸爸手一松，我顿时紧张起来，无意中把板子一歪，害得我喝了一大口水，还呛的直咳嗽。我想放弃了，可在爸爸的鼓励帮助下我又继续游了起来。
我们大概游了一个多小时，我的游泳技术大有长进，但由于体力不支，爸爸说：“今天就练到这儿吧。”于是就结束了这次游泳。
通过这次游泳，我体会到：做任何事最终只能靠自己，不能总是依赖别人，别人的帮助只是暂时的。
学游泳_作文400字3
‘哗啦啦’游泳池传来水花飞溅的声音，是谁在打水仗？原来是我在学游泳。
我深吸一口气，沉入水中， 游起了蛙泳。 可是没游几下， 我就不行了， 于是我决定先练习憋气。
我跳进水池， 抓住扶杆， 猛吸一口气，扎进了水里。 刚开始， 我只能坚持短短的10秒， 但经过反复的练习， 我现在已经能坚持40秒了。
虽然我憋气的时间提高了不少， 但是我蛙泳的姿势仍旧是歪七倒八，于是我爬上岸，肚子贴着椅子练起蛙泳的姿势来， 经过我不懈的努力和爸爸的指导， 我歪七倒八的姿势已经变成了标准动作。
我的憋气时间和泳姿已经大大提高了， 但是就算我发挥超常，也只能游出一段距离， 于是我决定学习换气。 爸爸告诉我换气之前， 要在水中把二氧化碳吐完， 当你准备换气的时候双手不要往后扒， 要向下用力扒， 双腿要向下用力踢。 脑袋伸出水面后， 不要用鼻子吸气， 要用嘴巴吸气， 因为在水中， 鼻子里全是水， 这么一吸就会呛到。我照爸爸的方法开始练， 刚开始的时候总是喝到水， 后来， 我掌握了窍门之后就再也没喝过水了。
现在， 我已经可以横渡游泳池， 成了一个游泳健将。
学游泳_作文400字4
我会许多本领，比如：书写、画画、游泳而我最难忘的是学习游泳。
一天，爸爸妈妈带我和姐姐去游泳馆，我看见馆里有很多小朋友在游泳，还有许多跟我同年纪的。我一下子就来了兴趣，也非常想学。爸爸很会游泳，于是，他就当起了我的游泳教练。
当我刚下水的时候，我吓了一跳：水好凉啊！凉得我寒毛都竖起来了。不过，只一会儿，我的身体就适应了水里的温度。我套上了妈妈给我买的游泳圈，它可以帮我漂浮在水面上，这让我没那么害怕了。但是爸爸说，套着游泳圈是学不会游泳的。说完，他就拿掉了我的游泳圈。没了游泳圈，我一下子慌了。很快，我就遇到了两个难题：一个是憋气，一个是姿势。
爸爸说我要先学会怎么憋气。我深吸一口气，把头埋进水里，我心里开始数数。可是没到10秒，我就受不了了，只好把头探出水面。经过爸爸的指导，妈妈和姐姐的鼓励，我终于学会了比较长时间的憋气。
隔了几天，爸爸又带我去学游姿，虽然我只学会了最简单的狗刨式，但是心里喜滋滋的。
坚持就是胜利，我体会到了其中的乐趣！
学游泳_作文400字5
暑假到了，我隔壁的同学天天去游泳，我羡慕极了，请求妈妈带我去游泳，妈妈总是以年龄太小加以拒绝。
有一次，在我苦苦哀求之下，妈妈大发慈悲，终于答应了。我太激动了，开心得一个晚上都没有睡好。终于盼来了第二天，我飞快地将一切都做好了，穿上了我的游泳裤，奔向了游泳池。
望着深深的水，刚才还神气十足的我，转眼就变成了一只斗败的公鸡。小朋友不要怕，有老师在呢？女教练笑了笑，老师耐心地鼓励下，我小心翼翼地迈出了第一步。下了水后我开心地笑了。第一步是开始学潜水。教练让我先深呼吸，然后再把头部潜入水中。我紧张得心怦怦直跳，握紧拳头，犹豫着不敢埋头入水。教练告诉我，先吸一口气，再潜到水里，憋不住了，就从鼻子里哼出小泡泡来，实在憋不住才伸出头来，呼吸新鲜空气。我按教练说的做，很快就能憋好久的气了！
然后，教练教我学蹬腿。蹬的时候要有力，我的腿一点力气也没有，看起来好像伸腿。没力气，怎么游得动！我不干了，坐在游泳池边，难过得掉眼泪。妈妈看我泄气的样子，也来帮我。用力！用力！我一直想，脚不停地弯曲，向外蹬去
接着，学手上的动作了。两只手伸长并拢，再各划一个半圆形，收靠身体，再往前一伸，双手并拢，一个动作就形成了。我练呀练，也学会了。经过多次努力，我助于从一只旱鸭子变成了一条小鱼。虽然学了没几天，但我已经游得象模象样了，感觉真不错。
学游泳的经历让我相信：只要肯去尝试，一定会有收获！
学游泳_作文400字6
暑假里，我从新闻联播中知道许多人都应溺水而死亡，所以我决定要学游泳。
吃过晚饭，爸爸带着我来到家附近的小河里游泳。我套着游泳圈在水里游了一会，就来到了浅水区，拿掉游泳圈听爸爸的指挥。爸爸先游了一次让我看看，然后叫我把手按住地面，平平地伸直腿，再拍打水花，之后把手放了把头沉浸在水中憋住气。爸爸说要把腿伸直，但我偏偏把腿弯着拍打水花，头一进入水里就不行了，在水里还吸着气，把水吸进鼻子里，可难受了，难受的我都流出了眼泪。爸爸看了看我难受的样子，就换了一种方式，说：“要不我帮你拉着衣服游，这样就不会沉下去了。”
我试着游了起来，可有点害怕，所以脚碰着地面，爸爸见了，就趁我不注意时把我扔下了水中，我没办法只好拼了命的挣扎，爸爸看见我不行了，才来救我，我喝了许多水，那种感觉真是生不如死呀！接着我放大了胆子下水游了起来，爸爸也在旁边拉着我的衣服。爸爸放手时，我还是像刚才那样游着，就这样我终于学会游泳了。
我太开心了，不但学会了游泳，而且变得大胆了，会尝试做其他事情，真是一举两得的美事呀。
学游泳_作文400字7
亲爱的同学们，我们每个人都有一两样拿手的本领，我的本领是游泳，下面我来讲讲我怎么学会游泳的。
因为我是出了名的旱鸭子，一见到水就发抖，心就发颤，所以今年暑假我报了一个游泳班学游泳。
第一次上游泳课时，老师让我们先做热身运动，然后让我们系上漂儿，拿一个板儿在岸上练习游泳的基本动作。老师让我们手向前伸直，头放在板上，腿向后收，过几秒钟后再抬起来，使劲蹬腿。老师要求我们在板上一遍一遍的练，直到熟练为止。
过了一会儿老师让我们下水了，我腿发抖，不敢向下跳。老师拿来了一根竹竿，毫不留情地把我和几个不敢跳的同学“打”下水去，我在水里呛了好几口水，脑子里一片空白，身体不断向下沉。这时老师在岸上重申动作要领，渐渐地我平静下来，不再向下沉。我开始注意老师说的动作要领了，刚开始我手脚不大协调，后来手脚越来越协调了，我继续按照老师教的动作去练习，虽然也呛了好几口水，虽然也下沉了好几次，但是我始终坚持着。下课时我终于可以游起来了，一米，两米，三米……虽然我还是带着漂儿游的，但是我已经从恐惧水到不害怕水了。
我终于学会游泳了！通过学习游泳我知道了：害怕是没有用的，什么事都要敢于尝试。
学游泳_作文400字8
紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕.我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳！
妈妈送我去学游泳.我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀！我不会游泳，有危险，会淹死人的.
妈妈看着我跟教练学游泳.我去很多次才能学会游泳.第一次学闭气和潜水.我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕.教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了.第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远.第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会.我就坚持练下去，有了很大的进步.
我看见有的小朋友带着游泳圈游，觉的很好玩.教练说：靠游泳圈很难学会游泳.我觉得有道理，我没有买游泳圈.
暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体和意志，全家人都很高兴，说我长大了！
学游泳_作文400字9
在人生中，一定会有许多的第一次，比如第一次做饭，第一次骑车等等。而最让我难忘的是我第一次学游泳。
从小我去游泳，要么套着游泳圈，要么抓个浮板，我在水里“游”得很开心。可是爸爸说：“这是玩水，不是游泳。”我很不服气，没用板，果然直往下沉。我只好老老实实从头开始，先学闷水。
我吸一口气，头猛得向下一扎。只听见水“哗啦哗啦”的流动。五秒左右我就站起来了，大口吸气，心想：天呐，第一次觉得能喘气是这么幸福！爸爸对我说：“多练几次，慢慢领悟窍门。”我又多练了几次，第一次五秒，第二次七秒……到了第十次，我已经可以闷二十六秒了。
然后我在闷水的时候发现，闷水的时候大概10秒之后就会浮起来，头越向下，身体就浮起来了。于是我就又开始练习用手脚划水，不料，我“咕噜咕噜”喝了几口水，差点吐。不过二十分钟后，我就成功的不沉下去了，我已经学会了找到了手脚和气的平衡点。我把这二十分钟的经验总结成一句话：不怕不沉，一怕就沉。
我已经准备好学真正用手脚去划的游泳了。爸爸说：“要双手的手指并拢，这样划水面积大。手脚动作要有协调性。”我照做了，虽然呛了几口水，但是我真的学会游泳了！我很开心，爸爸看着我，也笑了。
人生中的第一次，一定是难忘的。让我们永远记住它，它一定会成为我们心中最美好的回忆。
学游泳_作文400字10
暑假一开始，妈妈就问我：“你想学游泳吗？”我说：“好呀，好呀，我早就想学游泳了！”学会了游泳，等我回姥姥家的时候，就可以更好的`到大海里玩儿了。第二天妈妈就给我报了名。
每天下午，我都会去游泳馆学游泳。刚开始，老师教我们做热身运动，做完热身运动就让我们坐到池边教我们用脚不停地打水。十几个小朋友的脚一起打水，水面激起一朵朵漂亮的水花，我们一边打水，一边哈哈大笑。腿上的动作练完了，终于可以下水了！我们戴上水袖来到水里，啊，凉飕飕的水真舒服呀！老师先教我们怎么浮起来，让身体慢慢躺下，然后放松，因为有水袖，我很轻松地浮了起来。然后再加上打腿的动作，我们就像小蝌蚪一样游了起来。
老师一天一天的给我们的水袖放气，我觉得自己越来越重。第六天，老师说：“从今天起都摘了水袖游泳。”老师说完，我兴奋地试了一次，结果刚游了几下，一不小心就沉了下去，我赶紧站了起来，太狼狈了：我的鼻子呛了水酸酸的，耳朵也像是被堵住了。这时，我有些气馁，但是，我又想起老师说过的话“世上无难事，只怕有心人。”顿时，我又充满了自信，给自己加油。通过不停地练习，我终于可以浮在水面上了，再加上打腿的动作，我能往前游了，我真的学会了！
接下来的几次课，我不停地练习，一次比一次熟练。在第十次课的考试中，我取得了好成绩，顺利地拿到了结业证书。
通过这次学游泳，我明白了：只要付出努力，就一定会有收获。明年我还要学习蛙泳，挑战自己。
学游泳_作文400字11
几年前，我下水学游泳，是爸爸教我游。开始游时，由于我胆小，怕水，不敢脱下游泳圈游，所以一直没有学会游泳。
今年暑假，妈妈再次叫我去学游泳，我还是害怕教练，不敢去。因为听别人说，教练会把不敢下水的孩子硬丢进泳池。妈妈说：“不会的，傻孩子。你学会游泳，就多了一种自求的技能，而且游泳还可以强身健体，去学吧！”听妈妈这么一说，我觉得游泳好处还不少呢。我想了想，鼓起勇气，反正我也学过游泳，已经懂得了一些游水的方法，没必要那么害怕。我，只是游得不远，不会换气，姿势较差，并不是一点也不会游，没什么好怕的。于是我答应了妈妈再次去学游泳。
前几节课教练上理论课，在岸上教我们划水的动作姿势，教换气、教闭气，还教我们怎样保持在水面上不下沉，他还下水示范给我们看呢！
我专心听讲，学得很认真，很快就掌握了游泳的理论知识，还在浅水区进行游泳练习，很快摸到了游泳的窍门。
第四天教练要我们到深水区去游，很多同学都不敢去，只有我和一个女孩游到了对岸。教练连声称好！我开心极了，我终于学会了游泳！
学游泳_作文400字12
今年暑假，爸爸妈妈给我报了游泳班。
一开始，我很怕水不敢下水，后来才慢慢下去了。第一节课，教练教我了“漂”：先把头伸进水里，手抓住岸边就慢慢漂起来了。这个“漂”，我学了两节课就学会了。第三节课，教练教我水中自己“漂”：先把手伸直抓住岸边，再把头伸进水里，等人漂起来了，把手放开就可以了。水中自己“漂”，我一节课就会了。第四节课，教练教我“换气”：就是用手抓住岸边，再把头伸进水里，等人漂起来就抬头换气，然后反复做就可以了。“换气”我这节课就学会了。第五节课，教练教我“蹬腿”，因为我学蛙泳，所以蹬腿很重要。蹬腿，就是先把腿抬起来，再脚掌往外翻，最后用力往外登。蹬腿我也用了一节课。第六节课，教练教我“划手”。就是手向前升直，再划开，头抬起换气，再手下压抱水，再把头伸进水里。这个划水有点难，我花了两节课的时间。技术动作教会后，接下了几节课就是多多练习，到第八节课时，我终于学会了游泳。那时候我一点都不怕水了，我还非常喜欢游泳，这让我非常开心。
学游泳_作文400字13
在这个暑假，我和妈妈去了两个游泳场馆学游泳。第一个是小区的室外游泳馆，因为我是初学，换好装备，还戴上游泳圈才下水。一开始还是先练习腿部动作，因为我在有的时候只会后退，不会前进。但游了两次后发现，这个室外游泳池的水深太高几乎没过我的头顶，所以我想要把脚踩到池底很困难。对我来说安全性太差。
第二次，妈妈又重新给我找了一个水深浅一点的游泳场馆——世纪苑游泳馆。这虽然是个室内游泳馆，但是面积也很大，被分为深、浅两个水池。一个小水池的水深只有1米，一个大一点的也只有1.2米。非常适合我。这次我是在下面练憋气。我带好耳塞，戴好游泳镜，开始练憋气。我先是让头平平的跟水面垂直的沉下去。后来我就直接将整个头潜入水中，但也呛了几口水。慢慢地我还发现只要屏住气，人的身体就会比较容易的浮起来。以前在第一个游泳场的时候，我只能借着游泳圈来练，而且还只会后退，不会前进。但在世纪苑游泳馆，我已经可以稍微的游了一小段距离。
我想，做事如果有足够的恒心加耐心，有不达目的誓不罢休的勇气就可能做成一件事。
学游泳_作文400字14
“蓝屋子，蓝帐子，水上漂着个白胖子。”白胖子是谁呀？哦！那不就是我嘛！先翻个身，像螃蟹一样站稳了，咳几声，又游了过去。这就是这个暑假令我印象最深刻的经历。
8月5日的早上，妈妈接到了我的朋友——薛玉伟的“邀请函”，去威尼斯水城游泳。我满怀期待的去了。
到了池边，我小心翼翼地扶着栏杆下水了，可半天碰不着底儿。我心里一紧:完了完了！这下完了……没等我想完，脚碰到水底了！我这才长长地呼了一口气。妈妈先教我憋气，能在水中待10秒钟就合格，我深吸一口气，一下子潜入水中，哇！一片蓝汪汪的，咦？还有好几双脚丫哩！不好！憋不住了！我如箭一般冲出了水面，但还是呛着了：“咳咳！咳！妈！几……几秒钟啊？”我呼呼喘着气问道，妈妈说才5秒钟。这5秒钟看起来微不足道，可对我来说，已经是个大成就了。接下来，妈妈又教我如何浮在水面上，身子伸直，憋住气，全身放松，我按照要求反复练习，果然浮了起来。要知道我可是个旱鸭子，有这样的进步，真不容易啊！
现在我就是一条白胖鱼，在水中游来游去。不时的在水中划水，白白胖胖的脑袋常常在水中起伏，多神气啊！
以前，我害怕水，所以一直不敢学游泳。现在会游了，才体验到水的乐趣。游泳实在是太有趣了！游泳令我的暑假增添了一份新的快乐。
学游泳_作文400字15
暑假到了，我的学游泳计划开始啦！我们准备了游泳裤来到河边，看到很多小朋友和叔叔们在水里自由自在地游来游去，我恨不得马上跳进水里，可是我不会游泳，真是羡慕啊！
爸爸先教我憋气，我潜到水里，水一下子就进了鼻子、耳朵，我害怕极了，吃了一口水，把我呛得说不出话，死死地拉着爸爸的手。爸爸笑着说；“不要怕，我小时候学游泳也是这样的，勇敢一点，慢慢地就习惯了。”我鼓起勇气把头潜进水里。
可是几天过去了，只要爸爸一忪手我就沉下去了，我还是没有学会游泳。爸爸一次又一次教我，我一次又一次的失败。几乎就要放弃时，我想起奥运赛场上的运动健儿们，他们奋力拼搏，严苛训练，永不放弃，我这点儿失败和挫折又算什么呢？我重拾信心，告诉自己；坚持就是胜利！于是再一次跳入水中，终于学会了游泳。我开心极了，暗暗下定决心，等长大了一定要像孙杨哥哥一样为国争光！
指导老师评语：
小作者按照羡慕游泳、害怕游泳、学会游泳的顺序写出了自己学习游泳的过程，语言流畅，感情真挚，奥运健儿在赛场上奋力拼搏的精神深深感动了他，也深深感动了我。
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