减盐优秀作文

减盐优秀作文（通用39篇）

　　在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么，怎么去写作文呢？以下是小编收集整理的减盐优秀作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　减盐优秀作文 1

　　我国是一个高盐饮食的国家，用盐量居世界之首。提到盐，人们过去只是想到口味问题，却没有和疾病联系在一起。我国现有2亿高血压患者，食盐过多正是导致高血压多发的重要原因之一。营养学家们指出，中国成年人每天食盐摄入量不超过6克，小于一岁的儿童摄入量不超过1克，1—6岁的儿童不超过2克，7—13岁的儿童不超过5克。

　　盐主要来自我们平时做饭放的盐。酱油。味精。酱等，但是还有一些含盐高的食品，像我们平时所吃的腌咸菜。方便面。牛肉干。等都含有大量的盐，还有甜点。饮料。话梅。果铺等，它们虽然以甜味为主，里面也含有很多盐分。现在我们了解了什么食品含盐量高，那么以后我们在吃东西的'时候就要注意了，这些含盐高的食品要尽量少吃。

　　有了盐虽然食品有了滋味，但是吃太多盐对我们的身体还是不好，所以我们要把这减盐的好习惯一直做下去，让我们的口味逐渐变淡，还我们一个健康的身体。

　　减盐优秀作文 2

　　我们的生活中不可缺少盐，可是，吃多了盐会带给我们很多疾病，所以不能吃太多的盐。

　　在刚放寒假的'时候，老师发给了我们一本小书，这本小书叫《健康饮食实践手册》。里面有许多关于盐的资料，我从里面知道了“盐是什么”、“高盐饮食的危害”、“怎样才能少吃盐”、“每天吃多少盐合适”等很多知识。

　　这里面每一样都让我记忆深刻，尤其是“高盐饮食的危害”，这个危害可大了，因为吃多了盐会得高血压。高血压本身是一种疾病，但高血压还会引起心脑血管疾病，轻的会半身不遂、重的就会变成植物人了！所以我们要少吃盐。

　　那吃多少盐合适呢？这就要问一问手册博士了：成年人每人每天不超过6克，7—13岁的儿童每人每天不超过5克。

　　在寒假这几天里，我们开始低盐饮食。现在我们家都习惯了天天少吃盐。如果再这样坚持下去，全家人一定会远离高血压，永远健康的！

　　减盐优秀作文 3

　　今年寒假学校给我们布置了一项特殊的作业，让我们利用过节这段时间让家人低盐饮食，宣传多吃盐的危害性。

　　经过科学研究证明，盐吃多了可导致很多的疾病，如高血压、冠心病、心脑血管疾病、肥胖、哮喘等。成年人盐的摄入量越多，尿中排出的钙流失的越多，少吃盐就相当于补钙。儿童吃盐越多影响对锌的吸收，儿童缺锌可导致身体的免疫力下降。我国成年人患高血压的人群呈逐年上升的'趋势。

　　营养学家指出成年人每人每天食盐摄入量不超过6克，儿童每人每天不超过3——5克，所以我们平时做菜的时候要少放盐，多以香菇、海米、紫菜等本身带有鲜味的食物所代替盐，少吃一些含盐量高的方便面、薯片、牛肉干等食品。

　　“健康饮食从我做起”，通过宣传低盐的重要性，这个暑假我们全家由原来每人每天7——8克盐减少到每人每天5——6克盐，今后我们要坚持这个好习惯，远离疾病，健康生活每一天！

　　减盐优秀作文 4

　　食盐是我们生活中必不可少的食物调味料，也是人体钠和氯离子的主要来源，对维持人体生命活动有着非常重要的作用。然而它对我们是那么重要，可我们对它是那么不重视。

　　以前，我从来没有去探究食盐对我们生活的影响，直到学校发了这本控盐宣传手册，我认真地读完这本手册，才恍然大悟：人的生命与健康离不开盐，但是吃多了盐危害是相当大的。一个成年人，每天吃5克盐即可满足身体需要，但若长期吃盐过多是引起高血压等心脑血管疾病的一个重要原因。

　　通过这次活动，让我们明白：健康是从平日一点一滴的好习惯而来的'。从现在做起，从日常生活中做起，养成良好的饮食习惯，多吃清淡饮食，不吃或少吃盐腌食品，改变烹调方法，减少食盐调味食物的摄入，保护好我们自己和家人的身体健康。

　　减盐优秀作文 5

　　以前，我只知道做菜需要放盐，是盐让我们享受到了各种各样的美味佳肴，却从来不知道盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低免疫力。

　　不说不知道，一说吓一跳。知道了吃盐过多会有这么多危害，我再也不敢像以前那样过量用盐了。放假回到家里，我把老师发的《健康饮食实践手册》拿给爸爸妈妈看，他们仔细看完，然后恍然大悟地说：“怪不得姥爷会有高血压，脑血管也有问题，原来他的身体不好和吃盐太多有直接关系啊！看来，从这个假期开始，我们都要开展控盐运动了。”

　　说到做到。从寒假假期开始，不管在家做饭吃还是去饭店，不管是回爷爷奶奶、姥爷姥姥家还是去亲戚家做客，我和爸爸妈妈都特别注意饭菜的咸淡，做饭时也会严格按照营养学家倡议的每天的最高摄入量来使用食盐。我还自告奋勇当起了监督员，专门负责检查饭菜的.咸淡和食盐的使用量，要是做菜放盐多了，我会马上指出来要求改正，同时我也会告诉他们，吃盐多了对身体不好。

　　功夫不负有心人。寒假这一个假期里，我们家的食盐摄入量明显减少，我自己达到了7——13岁儿童每天不超过5克的标准，爸爸妈妈在做饭菜时也有意减少了食盐用量。为了更有效的限盐，减少过量钠的危害，我们还按照专家提议的餐时加盐法、以鲜代盐法以及多吃含钾食物等办法，平时多吃海带、山药、土豆等食物。从青州回来时，爷爷还特意给我准备了一袋子山药，让我带回来吃。

　　通过控制用盐这件事，我也明白了一个道理：就像盐对我们不可或缺但不能过量食用一样，不管做什么事，我们也都要把握好界限，掌握好分寸。

　　减盐优秀作文 6

　　食盐是日常生活中不可缺少的调味料，它可以调理出喷香可口的饭菜，像是厨师的法宝，点缀着一盘盘美食。也是人体钠和氯离子的主要来源，对维持人体生命活动有着重要的作用。

　　不知那是哪一天，太阳已经悄悄躲到了西山。我拖着打完球疲惫不堪的双腿，往家的方向走去。刚走到楼下，一股香味窜进鼻孔。我整个身体轻飘飘的，仿佛要飞起来，我随着香味“飞呀飞”，香味越来越浓，我如醉如痴。不知不觉中，我来到了家门口，没错，那味道正是从家里传来的。我迫不及待地敲门，心里想：“妈妈一定又做了许多好吃的东西，好高兴啊，今天一定要大饱口福！”之前的疲惫被抛出了九霄云外。

　　过了一会儿，妈妈来开了门，我一看到餐桌上那些丰盛的饭菜，惊讶的嘴巴都成了“O”形，“口水直下三千尺”。看那芹菜，绿油油的，像春天里那翠绿的嫩芽；看那腊肠，红彤彤的，像夏天里那火红的太阳；看那玉米，黄澄澄的，像秋天里那橙黄的庄稼；再看那馒头，白花花的，像冬天里那洁白的'雪花……

　　我洗洗手扑上去狼吞虎咽地吃着，可突然发现味道比平时淡了许多，于是问妈妈：“你是不是忘了放盐了？再放点吧，妈妈。”一边说我一边走向厨房。“不行，盐吃多了对身体不好，我故意只放了平时的三分之一，你不能再加了。”妈妈伸出胳膊，挡住了我的去路。我无可奈何，只好回去硬着头皮吃。那些少放盐的菜我根本没法吞咽，只好吃玉米和馒头。刚刚那些好心情消失的无影无踪。

　　过后的几天，妈妈做饭天天少放盐，我无数次央求他，但被他毫不犹豫地拒绝了。连爸爸都有些看不下去了，向妈妈诉求，但妈妈却坚定地说：“我一定要坚持下去，盐吃多了对身体不好。”又过了几天，我被逼上了梁山，总算开始吃蔬菜了。一周后，我适应了这样的习惯。妈妈这板了几天的脸，总算露出了欣慰的笑容。

　　对于妈妈说吃多盐会生病的说法，我半信半疑，直到上网去搜索，才知道了真相。

　　如果摄入过多的盐，可增强淀粉酶活性，从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖，可引起血糖浓度增高，导致糖尿病病情加重；高血压为冠心病的危险因子，多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治；高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，使之易患感冒；能加快骨钙丢失，患骨质疏松症，影响骨骼发育；每天摄盐25克以上的，易产生胃癌……

　　当看到一行行数据，我心头不禁一颤，想：“妈妈让我们全家减盐太有道理了，以后一定要坚持少吃盐这个习惯。”一边想，鼠标上的滑轮继续向下滚动着。

　　成人摄盐量6克/天，儿童摄盐量4克/天。但我国人均食盐量高达12克/天。

　　是的，盐是法宝，但是如果过度食用，它就会由法宝变成毒药。在此，我向大家发出倡议：“减盐防控高血压，健康生活每一天”。

　　减盐优秀作文 7

　　假期里，我和爸爸、妈妈一起学习了《健康饮食实践手册》。

　　通过这本小册子，使我懂得了很多减盐小知识，也使爸爸妈妈知道了吃盐过多的危害：钠盐摄入量与血压水平密切相关，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平，减少高血压的发生，最终能减少心脑血管病的发生。早在2011年，18——69岁居民，标准人日调味品食盐摄入量为12.5克，是《中国居民膳食指南》推荐量（6克）的两倍多。中小学生调查显示，6——17岁人群，血压偏高总检出率为14.1％，超重和肥胖总检出率为18.7％，而6——17岁人群，对每人每天6克盐的.知晓率仅为33.5％。

　　说说我身边的事情吧：爸爸吃菜总是喜欢非常非常咸，他说：饭菜不咸，吃着没有味道。妈妈每次在给他炒菜做饭的时候，要放很多的盐。我和妈妈都不敢吃。这一次，通过学习小册子，爸爸边挠头边说：“原来危害这么大呀，看来要少吃盐了啊”。

　　我终于让爸爸明白了吃盐过多的危害了。通过和爸爸妈妈在一起学习小知识，原来可以得到这样的效果啊，我很开心！

　　减盐优秀作文 8

　　现在人们都提倡减盐。

　　吃盐吃多了易患高血压、骨质疏松病、肠胃病等疾病，皮肤还容易衰老，而减盐则可以促进钙吸收，相当于补钙。但人们在减盐的同时，也离不开盐，盐是生活中不可缺少的.必需品。

　　现在我家也开始减盐了。姥姥减盐有几个秘方。1.姥姥掌握了“两盖盐”法则。减盐刚开始时她每天做菜用一啤酒瓶盖盐（不超过10克/日），适应后换成每天一牙膏盖盐，约4.5克。2.姥姥在做菜时，用酱油、豆酱、芝麻酱调味，或用葱、姜、蒜等香料提味。5克酱油再加20克豆酱所含的盐分才相当于1克盐，而且做出的菜比直接用盐味道更好。3.我们山东人日常膳食多为咸香味，姥姥就经常适当改善口味，用甜、酸、辣味代替咸味。比如灵活运用蔗糖烹制糖醋风味菜，或用醋拌凉菜，既能弥补咸味的不足，还可促进食欲。同时具有天然酸味的柠檬、橘子、番茄等都可以使用。

　　我家一直是姥姥做饭，现在姥姥要减盐了，可苦了姥爷，因为他是最喜欢吃咸的人了，他只能偷偷地吃咸菜了。

　　我家减盐了，社会减盐了，你家减盐了吗？

　　减盐优秀作文 9

　　暑假回来的路上，突然发现正在开车的爸爸，左眼成了兔子眼，血红血红的，我和妈妈吓了一跳，回来后急忙去医院做了检查，医生说是因为血压高导致眼底毛细血管破裂，渗出的血排不出去造成的。妈妈急忙询问医生高血压是怎样引起的，应该怎样治疗？医生的回答是：一方面有可能是家族遗传，一方面也和身体状况及环境有关，建议多吃清淡的饭菜，一定注意少吃盐和油，加强体育锻炼，尽量从饮食上控制。

　　听了医生的话，妈妈回家就一头扎到电脑里，搜索了很多控制高血压的方法，其中就有减盐的方法，真是不看不知道，一看吓一跳呀！原来人食盐用多了会有那么多害处：食盐过量会增加肾脏负担，导致肝脏代谢迟缓，容易引发高血压、心肌梗塞和癌症等。而且每人每天6克盐就足够了！

　　经过度娘的帮助，我还知道了原来很多食物中都藏有“隐形盐”如：吃起来甜甜的巧克力、蛋糕、冰淇淋，香香的'方便面、火腿肠、油条；我们最爱的零食瓜子、薯片及各种饮料等；而且有些天然食物中也含有盐的成分——钠，如：肉类、鱼类、虾贝类；蔬菜中的空心菜、豆芽等等。

　　经过学习研究，妈妈制定了我家的健康计划。首先饭菜上做了调整：早餐：粗粮面包或馒头，姥姥打的豆浆加鸡蛋；晚餐：多做一些营养丰富的蔬菜，少放盐和油，加不放油的青菜面条，如：芹菜叶、地瓜叶、苦苣、生菜和山野菜等等；而且尽量要在菜要出锅的时候才放盐，不加味精、鸡精。其次饭后半小时，全家人一起去垛顶山散步、锻炼身体。

　　就这样，经过十天的坚持，爸爸的血压就由原来的132/158降到的88/135。眼底的渗血也已经慢慢吸收干净了。看到效果如此显著，我急忙把这个消息告诉爷爷奶奶和亲戚们，让他们和我们一起实践减盐行动，走科学健康的饮食之路！

　　减盐优秀作文 10

　　我很小的时候，干过许多非常傻的事，令我记忆犹新的还是那次洗盐。

　　5岁的`时候，有次家里没有盐了，妈妈还要做家务，于是我自告奋勇对妈妈说：“妈妈，我帮你买盐！”妈妈怀疑地说：“你行么？”“当然行了！”我从容地说。

　　买完盐，我蹦蹦跳跳地回家，谁知没站稳，摔看一个“狗啃泥”，心想：“唉，怎么这么倒霉。”我起来一看，发现盐全撒开了。“完蛋了，回家要被老妈‘终结’了！”

　　这时，我看到王奶奶在淘米，我脑中突然冒出了一个点子：米能洗干净，盐也一定能！于是，我蹑手蹑脚地跑回了家，拿出了个大盆，倒满水，把盐放了进去。慢慢得盐变得干净起来，我心想：“太好了，不用被老妈批评了！”可是盐越来越少，最后一点也不剩了，我哭了出来：“水，你还我盐啊！”妈妈听见了我的声音，跑了过来。我把事情的来龙去脉告诉了妈妈，妈妈听后哈哈大笑，摸着我的头说：“盐是会溶解在水里的，难道你吃饭时，能在菜里吃出盐粒么？”

　　听了妈妈的话以后，自己都觉得自己傻。什么时候，我能再回到那傻傻的时光里呢！

　　减盐优秀作文 11

　　有人说童年是一幅画，画里有我们五彩的生活。

　　有人说童年是一首歌，歌里有我们的幸福于快乐。

　　有人说童年是一个梦，梦里有我们想象和憧憬。

　　记得我六岁那年，有一件事使我记忆犹新。有一天，妈妈炒菜时没盐了，叫我去买盐。妈妈给了我十元钱让我买两包盐。

　　我从超市回来不小心把盐撒了，我看了看四周没人我赶快把盐拿到水笼头边打算把盐洗干净，可谁知盐洗着洗着就不见了，我心里想“盐怎么不见了。回去怎么跟妈妈交代呢？有了，我就说妈妈我走回来的时候袋子被割破了。”

　　妈妈果然问了我怎么回事。我便按我想的说。妈妈却说：“如果你做了错事改过来就可以了。”我听了妈妈的话，向妈妈承认了错误。妈妈听了好气又好笑的对我说：“盐遇到水是会溶解的。”我总算明白了盐为什么不见了，原来盐被溶解了。

　　我的'童年就是这样，傻事趣事一箩筐。像给雪娃娃洗澡、剃眉毛……也正是那么多趣事、傻事组成了那七彩的欢乐的童年、令人留恋的童年，虽然这段金色时光正慢慢离我远去。

　　减盐优秀作文 12

　　傍晚，妈妈做晚饭了，可是家里没有盐了。妈妈喊我去帮她买盐。我正在看电视，极不情愿地答应了。

　　我拿着妈妈给我的一元钱走到楼下就有点怕了。因为我胆子很小，从来没有一个人出过门的。虽然超市很近，就在小区的.门口，可我还是胆怯怯的去了。刚拐过楼门口，就看到有一位慈爱有加的老奶奶坐在那用扇子扇着风；还有一群孩子在那边玩游戏呢，又往前走了一会还看见有个穿得花枝招展的阿姨和几位叔叔打麻将呢。看到了这么多人我有点不怕了，径直向超市走去。

　　进了门，售货员阿姨问我买什么，我说买盐。阿姨让我自己进去拿。我走过去一看，货架上的东西五花八门：有各种图案新颖的小食品；有造型优美，美观大方的文具用品；还有摆放整整齐齐的生活用品……我左看右看，终于找到要买的盐了，顺手拿了一袋，走到门口把一元钱交给了阿姨，说了声：“阿姨再见”。就匆匆地回家了。

　　回到家我把盐给了妈妈，还对妈妈说了一句：“以后要是买东西就让我去吧！我可是个大人了！”妈妈看着我开心地笑了。

　　减盐优秀作文 13

　　盐是对人类生存具有重要意义的物质之一。可能当人类从肉食为主转为谷食为主的时候，食用盐的历史就由此展开了……

　　究竟是什么时候人类有了吃盐的这个习惯了呢？传说古人身上都长有浓密的毛，王母娘娘见状便赏给人皇一块酿土，让他用磨来磨酿土，那样人类吃了它身上的毛就会退光了。可就在这时，一阵大浪掀来，把磨和酿土都淹没在海水里。后来，人类都会喝海水，身上的毛就没了。那儿的人们又发现海水落潮后，会留下一层白乎乎的物体，拿起来用舌头舔舔，是咸的，人们便往家里拿，等做饭时再用上一点较适口，从那以后，人们管它叫盐。

　　盐仅仅是用来吃的吗？这也是我们比较关注的话题。在水里放点盐，用来护肤；小孩拉肚还可以用它来止泻；就是厨师在烧鱼时，要想肉不碎，也得先用盐或酱油擦一下。这盐真是个好东西！

　　在中国有一句古话：“开门七件事，柴、米、油、盐、酱、醋、茶。”我国盐的`资源很丰富，产盐区遍及全国，产量也很大，不仅能充分满足国内人民生活的需要，而且还可以出口。我国所产的食盐主要有海盐、井盐、池盐、矿盐等。

　　为什么人类至今也离不开盐呢？因为它是人类生存的重要物质之一。

　　减盐优秀作文 14

　　在太阳光下，我提着一袋盐，眼里满是对你的感激。

　　那是暑假的一天，外面下着淅淅沥沥的小雨。

　　仲子玄，去帮我买包盐！厨房里传来妈妈的'声音。好。我只好非常不情愿地挪开电视机前的身影。我看到桌子上放了一张纸币，也没多想便塞进了口袋，打上伞跑出了家。

　　外面的一切都被装点上了小雨珠，雨水滴答滴答地打在伞上，像一首交响乐。

　　一进店门，店主阿姨的微笑像股暖流，温暖着我的身心。

　　我一会儿便选好了盐，喘着粗气扔到了柜台上。

　　两块钱。阿姨笑着说。

　　我拿出钱，一愣那张纸币是一元的！我只好继续在店里转悠，假装还要买其他东西。

　　不一会儿，阿姨似乎识破了我的小心思，笑眯眯地问：小朋友，你是不是没带够钱？带了多少？

　　只只带了一块钱。我吞吞吐吐地说。

　　好，那你就给一元吧！其余的就算了吧！

　　我只好慢吞吞的将钱递上去，看到阿姨爽快地收下钱，我才彳亍离开。

　　这时，天晴了，天空开心地笑了。花草树木上的水珠像一个个珍珠闪闪发亮，盐也变得金光闪闪。

　　是啊！人间需要温暖与包容，阿姨的微笑像熊熊燃烧的火焰，将我心中的冰块一一融化。

　　减盐优秀作文 15

　　今天我要做一个有趣的小实验，我要做的是让盐跳起舞来，不知道能不能成功，心里既兴奋又期待。

　　首先我们要准备一个碗、保鲜膜、一点点盐，准备好这些，就可以开始做实验了。先用保鲜膜把碗口包住，我用手紧紧的拉住，用力撑开保鲜膜，包在碗口上，再用手把碗口的保鲜膜整理平整，接着把一点点盐小心翼翼的均匀的撒在保鲜膜上，然后我小声的对着碗口唱歌，可是碗口上的盐却纹丝不动，这是怎么回事儿呢？

　　不是说对着碗口唱歌，盐会跳起舞来吗？我冥思苦想，是不是我的声音太小了呢？接着我对着碗口用更大的声音唱起来，我一边唱一边看着碗口上的盐，一颗两颗三颗......越来越多的人跟着我的歌声跳了起来！我欣喜若狂啊！我终于成功了。此时这个包着保鲜膜的`小碗像是一个小小的舞台，只要我一唱歌，他们就会跟着跳了起来，实在是太有意思了，我兴高采烈的赶紧跑去叫妈妈来看我的实验成果。

　　妈妈夸我真棒，妈妈告诉我，原来是我唱歌时发出的声波使保鲜膜在震动，所以保鲜膜上的盐才会跳舞。我太喜欢做实验了，实验那么好玩，还可以增长知识。

　　减盐优秀作文 16

　　晚上，爸爸和妈妈正在家里忙着做饭，爸爸对我说：“孩子，你快去买包盐。那时天已经黑了，爸爸偏偏让我云买盐，我不想云。可是我不去又不行，于是我无可奈何地拿了5元钱走出的家门口。为了给自己斗胆，便唱起了歌，可我还是挺害怕，不停的看后面有没有人，我一步步紧张的走着，好不容易才到了小卖部。这时天已经完全黑了。我向售货员姐姐买了4包盐给了五元钱，拿着盐就离开了小卖部。

　　走离小卖部不远，回头一看，有个高大的身影向我走来，吓得我一身冷汗，会不会是个疯子，我越想越害怕，我撒腿就跑，我心里光想着害怕，没注意到石头，摔了一跤。盐也撒了一地。

　　这时黑影离开越来越近我这才看清楚，原来是售货员姐姐，她把我扶起来说：“小弟弟，你摔疼了没有？”我摇了摇头。售货员姐姐说：“小弟弟我忘了找给你钱了，这是你的一元钱。”说完她把钱塞到我的`口袋里。她看了一眼撒在地上的盐，马上说：“来我把这两包盐给你换一下。”于是，她拉着我的手，又回到了小卖部，给我换了两包好盐，还把我送回了家。

　　望着大姐姐远去的身影，我心里热乎乎的。

　　减盐优秀作文 17

　　在每个一人的记忆中，童年的事就像项链上的珍珠一样多，而我也有一件童年趣事，现在回想起来还真有点害羞。

　　记得那是一个双休日，妈妈叫我去买盐，我随口就答应了。说着，我便走进超市，随手拿了一袋盐付了帐，走出了超市。接着，我一蹦一跳地走在回家的路上，突然，我一不注意，踩在了香蕉皮上，滑了一跤。当时我脚上的皮都破了，手中的一袋盐也全都撒在了地上，我心想：这次一定要被妈妈骂了。可后来，我临机一动，自言自语道：妈妈不是说过东西弄脏了可以再洗吗，那我就把盐拿去洗吧！这样也许妈妈不会骂我。说干就干，我从家拿来一盆清水，从地上捡起盐，放进水里，我用手在水里不停地搅拌。终于，我小心翼翼地把水倒掉，过了一会，水全都被倒掉了，可盐却不见了。我急急忙忙地跑回家，把这个事情告诉了妈妈，妈妈听后笑着对我说：“傻孩子，盐放在水里是会融化的，它跟糖、味精都是一样的'。你以后可要记住哦！”我似懂非懂地点了点头，开心地笑了！

　　从此，每当我帮家人买东西的时候，都会想起这一件事，有时自己还会偷偷地笑。因为它已成为我童年记忆中的趣事。

　　减盐优秀作文 18

　　每当放学回家妈妈叫我买盐时，我就会想起我五岁那时做过的一次傻事。

　　那天，放学回家，我早已饿得饥肠辘辘了，可是，妈妈却叫我给她买盐，我有点不耐烦，可又不得不做，

　　拿着钱跑到小卖部，买到盐以后，就立刻往家跑，不小心拌到了一颗石头，摔倒在地上，盐撒满了一地和泥沙混在一起。这时我早已分不清哪里是盐，哪里是泥了，我心理十分的'着急，心想，如果妈妈问我盐在哪里去了，我该怎么回答呀？于是我想起了妈妈洗衣服时就可以把脏衣服给洗干净，我也可以把盐身上的泥沙给洗干净呀，于是我悄悄的跑回家里拿了一个盆，在里面放了一点水，就把盐放进去，我用手在盆里搅了搅，夷？盐怎么不见了？这时我心中充满了许多小问好。这是妈妈走了过来，问：“你在那里做什么？”“我...我...我在洗盐。”“洗盐？盐怎么可以拿来洗呢？”妈妈问道。于是我把事情的经过源源本本地告诉给了妈妈。“盐是不可以拿来洗的，盐一遇到水就会融化。”哦，原来是这样啊！

　　虽然这件事情过去了这么多年，但还是让我难以忘怀。

　　减盐优秀作文 19

　　每个人的童年都有许多趣事，我也有许多，但是这一件事令我永远也忘不了。

　　有一天，妈妈从幼儿园接我回家后，给我做最好吃的饭。妈妈熟练地做起了饭。突然，厨房里传来了妈妈的急切地叫声：“宝贝,快给我买包盐！”妈妈随手递了五块钱。

　　我拿着钱，三蹦两跳来到了小店，我站在柜台前说：“老爷爷，买一包盐，一根棒棒糖。”

　　老爷爷把盐和糖递给了我。我心想：这盐不在菜里的味道是怎样的？我好奇地撕开一个小口，用手捏了一点放进嘴里，“呸!咸死我了!”我的`手一松，盐就掉到了地上，这下可惨了，我赶紧从地上一把一把地抓起，放进口袋里。回家的路上，我想起了妈妈用水能把米淘干净，那么用水也一定能把脏盐也淘干净，想到这里我的脚步也放快了许多。

　　我回到家，立马拿了一个盆子装满水，把脏盐放进去淘，可过了一会盐便消失了。我叫妈妈过来看，妈妈听了便笑了说：“这盐和米是不同的，所以放进水里以后盐就消失了。”

　　现在我长大了，明白了这个道理。不过一想到淘盐，就会笑起自己做的傻事。

　　减盐优秀作文 20

　　刚买的杨梅，味道是鲜美可口。但放上几日，就变得十分乏味。为了让杨梅重新变得甜美，聪明的人们便会反其道而行之，在陈梅上均匀地撒上薄薄的盐。这不仅仅是为了杀菌，而且是为了让杨梅本身的甜味完全地绽放出来，便不感苦涩了。杨梅为什么经过咸咸的盐会变得甜呢？我认为，是因为杨梅本身是甜的，经过盐的工序被激发出来了。

　　我认为做人也是如此，每个人刚刚出生都拥有一个快乐的童年，有着自己的理想和抱负。随着年龄的增长，见识增加，也有了许多学问，可是人们就是成功不了，打不到自己的要求，前途也渐渐的'暗淡下来。此时我们就应该给自己强加点盐——挫折。如果你还未成功，也许不是你没有资质，也许不是你见识不广，也许不是你与人的交情不深，也许不是你学问不大，是因为你没有经历过挫折。挺过了挫折，就是经历了人生的改变，好像脱胎换骨，赢的了成功的入场卷，让人生放发精彩。和盐一样虽然咸，但使人生和杨梅愈发甜美。但挺不过挫折，人不但不会成功，而且会比原来更差，如同陷入可怕的沼泽，越陷越深……

　　所以我们要把握好人生，我们要想成功，就要经历适当的挫折。来！我们给自己适当加一点盐！

　　减盐优秀作文 21

　　童年，像一条骆绎不绝的小溪，缓缓的流在我的心里。在这条小溪里，既有欢乐的笑声，也有伤心的泪水，但在我脑海里，印象最深还是童年时我做过的一件傻事。

　　那是我9岁时发生的一件事情。一天上午，妈妈正在厨房里炒菜，发现家里没有盐了，于是妈妈准备放下手里的活，去买盐。这时我看见了，就大声说：“妈妈，我帮你去买盐。”妈妈迟疑一下，笑着说：“那……好吧！”我高兴的.说：“是的，老母大人。”我像迅雷一般飞快的跑出去。到了食品店，买了一袋精装盐。

　　回来的路上，我又像迅雷一般的跑回来，还差几步就到家了。突然，一块石头把我绊了一下，“啪”的一声，我摔倒在地。起来仔细一瞧，啊，盐袋破了，雪白的盐撒在地上，我大声喊道：“我的天哪，盐脏了可怎么办？“我站在那儿发呆。突然，一个办法从脑中闪过，对，用水洗干净。怕被妈妈发现，我悄悄从家端来一盆水，把地上的盐小心翼翼地捧起来，放在盆里。我正要伸手去洗，突然，发现盐没了，只是一盆清水。我惊呆了，回家后，我把事情告诉妈妈，妈妈开怀大笑。“傻孩子，盐怎么能洗，遇到水它会溶解的。”我也不好意思笑了。

　　这就是我童年的一件趣事。

　　减盐优秀作文 22

　　去年的某一天下午，妈妈从大润发买完东西到家对我们说：“今天大润发的人可真是多啊！我本来想买点盐的，没想到盐架上的`都找不到盐的影子了，真不知是怎么回事？看来今天我们只有吃卤菜了。”听了妈妈的这一席话，我决心和爸爸下午一起到大润发看个究竟。

　　下午，我和爸爸来到了大润发，只见大润发外面的车位已经停地满满地了。大润发里面肯定有很多人。我们走进大润发里面，果真如我妈所说，里面人多的要死！而且几乎每个人手里都拿着盐，于是我将这个发现告诉了爸爸，他对我说：“走，我们上楼到卖盐的地方看个究竟。”我们好不容易才从一楼挤到二楼。果然，盐架上的盐已经空了，我们问旁边的服务员才得知，因为买盐的人实在太多了，所以盐已搬到付款的地方直接卖了。于是我们又跑到楼下，盐竟然已经卖完了，我们只好扫兴地回了家。

　　晚上，我们看了新闻才知道，有人散布谣言说吃盐可以防日本的辐射，所以才造成了这次的抢盐事件。看来以后要多看新闻，多了解科学知识，才能不被谣言所误。

　　减盐优秀作文 23

　　以前，妈妈让我去买盐。

　　买回盐来，打开袋子一看，盐粒灰不溜秋的。我心想：给它也讲讲卫生，要不，吃了会生病的。怎么给盐讲卫生呢？我开始琢磨起来。对，做饭前妈妈淘米，淘米淘完后，那米就变得白白净净了，我何不也来淘盐呢？我想到这里，我兴冲冲就跑进厨房，把盐统统倒进锅里，打开水龙头，一边冲，一边用力搓起来。看着渐渐变得浑浊的水，捞起盐粒一看，果然白净了一些，我心里美滋滋的`，心想：再泡一会儿吧，盐准会白白净净的，妈妈准会夸我真棒。于是，我把锅盖盖上，过十多分钟，揭开锅盖一看马上就傻眼了，只见大粒的变小了，小粒的就更小了，更小粒的已经没有了，我顿时急了，扯着嗓子喊了起来：“妈妈，不好啦，盐……盐闹鬼啦！”

　　妈妈听了连忙赶过来，听了我的解释，妈妈哈哈大笑，她说：“儿子，盐是不能碰水的，一碰水酒会融化的，你泡了这么长的时间，盐早化成水了，不信你尝一下。”我尝了一下，果然是咸的。真不知道那时候为什么会这么傻。

　　减盐优秀作文 24

　　妈妈曾经对我说：“种上麦子，就能长出麦子，我们马上要去姥姥家体验这种收获的感觉了。”我听了，认为所有的东西种上都能得到那个东西。

　　有一天，我们家的盐不够了，叫我爸爸去买些盐去。我心里想：种麦子既然能长出麦子，种盐有什么不能得到我想要的盐呢？

　　我要爸爸先别去买盐，今天做饭就先别放盐了，反正少吃点盐又不会怎么样。他们同意了，可我鬼鬼祟祟的端起了一个装满了土的花盆，又拿起了妈妈的调料盒，急急忙忙地奔向我的房间，锁上了房门，又拉了窗帘，独自在房间，我的心里有些得意，种出盐来去妈妈那儿“领赏”。

　　我打开调料盒，发现里面的盐仅剩无几，只有小半勺了，我一下子把盐倒进了土里，搅拌均匀，浇了水，胸有成竹的.看了又看，自豪地走出了房间。

　　几天后就能长出很多盐了。可是，盐并没有长出来，爸爸还是去买了盐。

　　我向妈妈说了这件事。妈妈听后立刻捧腹大笑：“种盐得不到盐的，因为盐见了水或遇到潮湿会立刻融化掉，把土壤变成盐碱。”我“扑哧”一下笑了。

　　现在，想起来这件幼稚的事还想大笑呢！

　　减盐优秀作文 25

　　妈妈正在做饭，发现盐没有了，忙不过来就让我去买。我又开心又紧张，终于可以自己独立完成一件事情了，可又想到从没有自己花钱买东西又有点紧张。路上，小鸟叫来叫去，小树摇来摇去，好像不信任我似的，这时我攥钱的手心都渗出了汗。

　　终于到了超市。我急急忙忙向里走，里面到处都是人，东西也琳琅满目不好找。我灵机一动，找售货员阿姨问了盐在哪儿？阿姨告诉我向前走两个货架右转就看到了。我按着阿姨的指引，找到了盐。可新的问题又出现了，盐的种类有好几种，又有大小包装的`，我不知该买哪种？回家问又来不及了，“怎么办？”拿了几种看了看说明，我想到电视上经常宣传加钙盐，又比较了一下哪种更划算，决定就买大包装实惠装的加钙盐。于是就拿着自己选定的加钙盐去交钱，交钱的人很多，我按顺序排队，学着大人的样子把钱准备好，轮到我时交钱时收银员阿姨还夸了我这么小还挺会算计，我有点不好意思了！

　　交完钱，我连蹦带跳地跑回了家里。告诉妈妈我买盐的事儿，妈妈夸我完成任务很圆满。我开心地笑了，感觉自己很棒！

　　减盐优秀作文 26

　　星期日，碧空如洗，万里无云。我正在家里看书，突然听到奶奶喊：“家里没盐了，乖孙女你去帮奶奶买袋盐，好不好？”我心中有点害怕，但是看着奶奶充满期待的眼神我轻轻地点了点头。于是我接过钱就往楼下奔去。

　　第一次一个人买东西，我心里很紧张，我把钱放入了口袋，感觉心“扑通扑通”地跳得厉害。一路上，我边走边哼着小调，努力克制自己紧张情绪。一跑进了超市，就看见货架上有那么多零食，看得我眼睛都发亮了。看看这也想拿，看看那也想吃。可是，我又想我是帮奶奶来买盐的.，奶奶正在家里等着呢。于是我忍住诱惑，开始找盐，盐会放在哪里呢？每次和妈妈来超市，我从没留意过，找了半天还是没找到，平日害羞的我只得鼓起勇气问服务员阿姨：“阿姨，请问盐放在哪里？”“往前走再往左拐，左手边货架上。”

　　我从货架上拿了一包盐，来到收银台，交了钱。走出超市的一刹那，我觉得自己的心情是又轻松又快乐。

　　第一次独自一个人购物虽然有点紧张，但还是蛮顺利的，我想下次一定会做得更好。我已经长大了，以后要帮家里多做一些力所能及的事。

　　减盐优秀作文 27

　　五彩的童年有许许多多的事情就像繁星一样。每当我看到妈妈炒菜时，我都会不好意思地笑起来，而那一次闹出来的乌龙也会时常在我脑海中浮现……

　　有一次我幼儿园放学回到家，看妈妈还没做好饭，于是我在沙发上不亦乐乎地看起了电视。突然妈妈对我说：“笑笑，把桌子上的盐拿过来！”“好的！”我拿着盐就跑向厨房。不幸的是，我跑太快了，盐“啪”的一声掉在了地上，雪白雪白的'盐撒了一地，我心想：呀！盐掉地上脏了，这可怎么办呀？当时急得我团团转。突然我灵机一动，想起妈妈每次用洗衣液把衣服洗得干干净净，于是我拿着盐慢吞吞地走向卫生间。我先端来一盆清水，倒点洗衣液，然后把盐放了进去，开始“洗刷刷、洗刷刷。”当我要把盐拿出来的时候，发现怎么都摸不到了，顿时我紧张不安起来，想着妈妈会不会揍我。最后经历了自我安慰之后，我大胆地去请教妈妈。“为什么我把盐洗了，却找不到呢？”妈妈一听哈哈大笑，“傻孩子，那是因为盐在水里融化了，所以摸不到呀！我说叫你把盐拿到厨房来，不是让你把盐给洗了？”“因为盐脏了啊！不洗多不卫生？”我再一旁小声地嘀咕着，也尴尬的挠挠自己的头不好意思的笑了。

　　减盐优秀作文 28

　　盐是一种调料品，每道炒菜的时候，适量的'放一点。当然，也不能多吃盐。

　　上个月，姥姥来我家住了几天，每到爸妈炒好菜时候，姥姥总会评论，菜不咸，因为姥姥在家时候，经常炒咸，所以才这样说。妈妈又开始教育姥姥，不能多吃盐。

　　姥姥走后，爸爸妈妈炒菜也不如以前，而且我还和盐结下仇恨，爸爸妈妈经常一炒菜就很咸。可每当我这样评论的时候，他们竟然从不说话，还津津有味的吃着。

　　一天中午，家里有排骨汤，妈妈为了不浪费，放点大白菜煮煮。准备吃的时候，我尝尝，咸死了，爸爸说，咸吗？我说了无数遍，妈妈慢吞吞地说，是咸了。我的饭剩下都扔了，确是咸的不能吃。

　　又一天早晨，妈妈做白菜焖馒头，我尝了一下，没味道，就不想吃了。没想到中午，妈妈炒白菜，不但酱油放多，还糊了，这没事，只要好吃就行。吃菜的时候，又咸了。唉，这盐真的和我过不去吗？

　　所以又轮到我来教育妈妈，妈妈，你经常说我姥姥，你也是爱吃盐呀！妈妈微微一笑，继续吃着咸的白菜。

　　有时候，想一想，如果没有盐，那吃菜也没味。其实我也希望妈妈不要吃那么多盐，毕竟吃多了又不好。

　　唉，爸妈炒菜又咸了，我晕。

　　减盐优秀作文 29

　　“啊！这是什么味道，咸死我了！”咦？谁大清早就在“练嗓门”？别急，听我娓娓道来。

　　我妈这人，天生就是一个当爱因斯坦的料，他从网上买了一堆养生的书，食物就占了一半。她每天早上都会用“九阳炖粥锅”来烧粥吃：小米粥、黑豆粥、绿豆粥……有时她也换换口味：红豆汤、绿豆汤、豆浆……不过今天，我要讲的是另一段“传奇”。

　　六点四十分，我起床刷牙洗脸吃早饭，今天的早饭是汤。话说回来，今天的口味怎么这么淡？于是，我跑进厨房里，取出了盛盐的和盛糖的器物可是眼前的.这两个究竟哪个是糖，哪个是盐呢？我百思不得其解。点兵点将？太封建迷信了，在我内心强大的驱使下，我选择了较小的那个，放了满满两小勺，ok，大功告成，我内心的喜悦油然而生。

　　我轻轻抿了一口，砸了砸嘴，“咳咳……咳咳！哇，什么味，咸水，咸死了”顿时，我被咸的手舞足蹈起来，心中的“春意”涌上心头，马上就要“鼻血四溅”了，过了好一会儿，才停下来，开始回味无穷。

　　早上的事让我“记忆犹新”，不知道你有没有这样的经历呢？

　　减盐优秀作文 30

　　周末，妈妈开车带我去了盐官一日游。

　　我们先去了观潮胜地，虽然没有看到潮水，但是我们看到了镇海铁牛。它的样子十分威武，那一对弓形的角，使它的样子更加活灵活现，那两个朝下的`鼻孔，使它从威武变成了凶猛，而那圆溜溜的眼睛，使它又从凶猛变成了可爱。看来，这铁牛可精致了，让人一看会有三种感觉。

　　占鳌塔有七层组成，占鳌塔的形状和托塔李天王手中的塔十分相似，就像双胞胎一样，就因为这一点，使得占鳌塔的样子又生动了一番。而且，它栏杆上的花纹雕刻得和钱塘江大桥上的花纹几乎没什么两样。

　　白石坛广场的龙刻得栩栩如生，在坛上，几乎能把整个公园的美景尽收眼底，而且还能感受到阵阵清爽的风。

　　随后，我们又来到了宰相府的风情街，一串串红灯笼挂在每一个角落，一幢幢老房子使我们眼前出现了一派古老的景像。陈阁老宅前竖着四根柱子，上面也挂着红灯笼。最让我好奇地就是上面那倒梯形的东西，我想，一定是到了晚上，上面就会出现火焰。

　　这次去盐官不但让我欣赏到了家乡的美景，还学到了很多的知识。

　　减盐优秀作文 31

　　为倡导健康的生活方式，引导大家合理膳食，寒假期间，省教育厅和省卫生厅开展的手拉手我劝家人少吃盐健康主题活动，我们做为实践者，我非常高兴。

　　放假后，我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》，为了引起家人重视，我们全家人又一起上网查找资料，认真了解使用盐过多的危害，家庭减盐措施和减盐的方法，控盐工具使用方法等，掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识，从根本上认识到减盐降压的重要性。

　　那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢？我有几个小窍门哦。

　　一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯，对于每天食盐的摄入量实行总量控制，不要放一大盒子盐在灶台边上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。

　　二、习惯口味重的人，可以在烧菜的时候，放一点点醋，提高菜肴的'鲜香味，帮助自己适应少盐食物。

　　三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份，应尽量不吃或少吃，如果吃了，应按比例减少其他菜中的食盐用量。

　　这个假期，经过全家人不懈地努力，我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了，希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，从现在做起，为我们的健康加油！

　　减盐优秀作文 32

　　昨天，老师说今天要叫我们做一个实验。我们在向老师的葫芦里到底卖的是什么药？

　　第二天早上，“叮铃铃”上颗粒我们看见老师拿着器具走上了讲台。那些器具有些我都没有见过，有：盐、清水、鸡蛋、搅拌器、容器。老师说：“今天请大家看我做鸡蛋浮起的'实验。”大家心想：不用上课真好！再说做实验一定很好玩。刚说完，老师就动起手来。老师先放入三分之一的盐，搅拌均匀，把蛋放进去，没动静，鸡蛋还是懒洋洋的躺在水里，好像睡着了。老师又放入一勺盐，清水就变成纯白的，只是鸡蛋在水里愈变愈大，老师急了，把一带盐全部放了进去可是这鸡蛋好像会吃盐，他就是浮不起来，这是奇迹出现了鸡蛋圆的一头立了起来。老师又拿来了一带盐，又请了一位小助手——林明亮，老师命令林明亮放满满的一勺盐结果没有一点变化，老师又命令林明亮多放几勺。这时的鸡蛋像神仙点化了一样立马浮了起来。“成功！”老师高兴地说。老师告诉我们是因为盐水饱和后，密度超过了鸡蛋鸡蛋就浮起来了。

　　“叮铃铃”刚好下课。

　　减盐优秀作文 33

　　盐官是一个位于海宁硖石西面的古镇，那里风景优美，民风朴实，煞是有趣，更是一个游览胜地。因此，每年都有成千上万的游人来到这里，现在就让我带你走进拥有无限趣味的盐官吧！

　　盐官的风景最是引人注目！大老远就可以看见一条水光潋滟，富有韵意的河。湖边栽了许多生机勃勃、活力满满的大树，给湖面增添了不少色彩。湖面上有一圈圈荡漾开去的小圆晕，美丽极了！湖水画出了蓝天，蓝天也看着湖，蓝色连成一片，真是水天一色啊！湖面上的游船更是壮观，船是木质的，非常豪华，富有浓厚的古韵味。

　　盐官游玩的地方更是数不胜数。如果你来到这，著名的“天下奇观”钱江潮是必须要去看的'！只要去了，你就会被那雄伟的气势，壮观的场面所震惊！看完钱江潮，顺便走走用石砖铺成的古街，一条条小巷里藏着形形色色的小店，餐厅是吃货的天堂，小卖铺是孩子的乐园，还有姑娘们向往的服装店。各色各样，真是有趣极了！

　　这就是有趣的、令人流连忘返的、多姿多彩的盐官！这儿，随时欢迎你的到来！

　　减盐优秀作文 34

　　晚上七点半左右，我正在构思，想着怎么写今天的博文。突然，阿姨从门外急匆匆地冲了进来，咽了口气，结结巴巴地说：“高···高桥，没···没盐了，焦···焦坑也···也没盐了，头···头陀也没···没盐了。”

　　“啊？”我和姐姐异口同声地问阿姨。

　　“妈，早知道是吃不到盐了。阿姨，家里还有多少盐剩着？”你在早上就应该多买一些盐。”姐姐瞅了一眼阿姨，拉着北洋腔说道。

　　“阿姨，那我们的盐还有几包？”

　　“还有两包。”

　　“啊？那样的话，我们的盐不是很快就要被吃完了？”

　　姐姐不做声，看样子，也很无奈。

　　接着，阿姨又说：“有个老太婆还买了三箱盐呢！够她

　　“经历了洪灾、荒灾，现在，又要经历盐灾了。”我心里想着。

　　阿姨似乎看透了我的心，对我语重心长地说：“我们的中国那么大，盐矿多得是呢！不可能没有盐的.，这次只是暂时性的没有盐而已啦！”噢！这下我就放心了。

　　这次盐的启示激发了我对世界万物探索奥秘的好奇心，也鞭策了我对学习向上的积极性。

　　减盐优秀作文 35

　　今天中午，妈妈在做饭的时候突然发现没有盐了，就叫我去买，我很不愿意去，就推说，“还有作业没有做完呢！”“买回来有奖品。”妈妈说。我赶紧问：“什么奖品啊？”“回来再告诉你。”“好!我这就去。”

　　我从妈妈手里拿过钱来一口气跑到楼下，接着直奔小区门口的商店。我遇到几个正在打篮球的大哥哥，我想从他们中间穿过去走个捷径，没想到一个大哥哥要教我打篮球，我说：“我要给妈妈买盐去。”就从他们之间穿过去了。

　　我来到了小商店，我把钱给了商店的阿姨，自己拿了一包盐就往回走，也没有看是什么盐。我心里只想着快点知道是什么奖品，快拿到奖品，一路奔跑着向家里赶。

　　回到家里，我把盐给了妈妈，妈妈打开包装一看，不高兴地问我：“你怎么买这样的盐，这大粒的盐是腌菜用的。”我说：“我自己拿的，我也不知道。”“那你也不问问阿姨？”妈妈的.责怪让我垂头丧气，心想，奖品这回是没有了，唉，真倒霉!

　　妈妈用大粒的盐做了两个菜，一个太咸了，一个没有盐味。结果是，我真的没有得到一点奖品。

　　晚上，我趴在桌子上写作业，看着妈妈还在忙里忙外地洗衣服，拖地，我想，我今后做事千万不能再马虎了。没有奖品，我也要多帮妈妈干些活。

　　减盐优秀作文 36

　　目前我国已有两亿人为高血压患者，而得了高血压的患者更容易得心脑血管病，而我国居民近40％的死亡可归于心脑血管病，而这些惊人的数字背后有一个无形的杀手——大量食盐。

　　以前我们家属于食盐之家，一直也没有人发现我们身边这个无形的凶手，直到丛老师告诉全班大量食盐的.坏处时，我才发现了并告诉全家，最后我又告诉了食盐大户姥爷，因为姥爷以前当过兵，再加上当时他家穷，所以姥爷吃盐特别多直到现在姥爷才听了我对他说的食盐的种种坏处，如：很多科学家证明，盐吃多了可以导致很多疾病，如冠心病、肾脏病、心脑血管等健康问题。终于我把姥爷给说服了，从此姥爷的食盐量大大的减少。此外我还利用春节这个机会向亲戚、家人、邻居……宣传大量吃盐带给我们的坏处，并且在家里放上了限盐勺与限盐罐，并不时地提醒姥姥这个限盐勺为一顿饭用一勺，几口人取几勺，倒入限盐罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用盐，我们家便会学会正确的食盐。

　　虽然我国患高血压者已达到两亿人，但是，如果我们继续号召下去少量食盐，便会一传十、十传百、百传千、千传万……这样在未来的十年里，我国的居民因为大量食盐而患高血压的人便会寥寥无几！

　　减盐优秀作文 37

　　在我们盐城，有许多许多好玩的地方，例如：美丽的人民公园，值得纪念的新四军纪念馆，庄严肃穆的泰山庙……可我最喜欢去的地方却是盐渎公园。

　　一进公园大门，不分男女老少的人群熙熙攘攘。这里常年绿树成荫，鸟语花香，有时会让你错误的以为这儿是另一个世界：小鸟在枝头唱着悦耳的歌曲；美丽而高大的白杨树在路旁，微风吹来，树叶“沙沙”地响，好像在向我们招手；绿茵茵的.草地上有许多千姿百态的花，可真漂亮啊！

　　前面有座汉白玉雕砌成的小桥，远远望去，石桥像一条白玉带，系在那河水柔软的腰间。看，这条河在阳光的照耀下，欢快地流淌着，好像在弹奏着美妙的乐曲。

　　再往前面走，呵，是一处音乐喷泉。那一股股细细的水珠儿，伴着优美的音乐，一会儿变成爱心形，一会儿向上喷去，轻盈地在水面上跳着，好像是在伴舞。一阵微风吹过，调皮的水珠落在脸上，就像是一只小手从你面前掠过，那种感觉会让你如痴如醉。

　　走至山坡上的凉亭，整个公园尽收眼底，树木花草、广场雕塑、道路桥梁……这里的一草一木都是那么美、那么美，宛如一幅淡淡的山水画卷，真是“舟行碧波上，人在画中游”啊！

　　减盐优秀作文 38

　　有一次，我正在看电视，妈妈从厨房走出来对我说：“齐子烨，你去坡下面的商店买一袋盐。”我非常兴奋，一蹦三尺高，一溜烟就跑了。

　　我一路跑到商店，拿了一包盐对店主说：“老板，买一包盐！”老板说：“一块五，拿钱来！”我说：“我的钱多着呢！”于是，我摸了摸口袋：“没有啊？我的钱呢？”一想，哦！妈妈还没有给我钱呢，我就跑出来了。老板说：“快点拿钱来呀！”我支支吾吾说不出一个字来，脸涨的通红，恨不得找一个地缝钻到里边去。我对老板说：“能不能把盐先拿回去，再来付钱啊？”我准备跑回家先把盐给妈妈。老板说：“回来，把盐放下，回家拿钱去！”我只好急忙把盐放下跑回家。

　　我回到家，妈妈对我说：“你这个孩子，做什么事都急急忙忙的`。”妈妈把钱给了我，我急忙跑到商店，把钱给了老板，老板对我说：“粗心大意了吧？”我摸了摸我的小脑瓜，不好意思地跑开了。

　　我到家后，妈妈教导我说：“以后做任何事，再也不敢这么粗心大意了。”“知道了。”我不好意思地低下了头。

　　以后，我做什么事再也没有忘东忘西，慌慌张张了。

　　减盐优秀作文 39

　　我要变成一包盐，去捉弄一下那些可恶的女生们。

　　我要在她们吃的食物里作怪，把盐撒在她们吃的饭菜里。她们会说：哎呦!今天的菜怎么会那么咸呀?，她们就把这饭菜给倒了，饿了肚子，到了下午的体育课上就体力支跑不动了，被体育老师臭骂了一顿。

　　这样我还玩不够。于是，我就跑进女生们的水怀里，她们在喝水的时候当然觉得很咸，于是她们便情不自禁的将嘴里的水吐到窗外去，恰巧校长就在下面，水洒到了校长的头上，班级被扣了一分，她一脸惭愧。但是，老师还是生气的让她写了两千字反思，她写得腰酸背痛。我只是想说：我不是有意的。

　　到了第二天，我还是没捉弄够，那就继续玩。我还要在上课的时候跑到她们的鼻子里。一个个震天吊响的喷嚏从女生们的鼻腔里发出，教室里乱套了。有的女生在吃饭的时候也接二连三打出很响的`喷嚏，被校长认为故意的，逮住了，给咱班扣了一分，老师又叫她写了反思。

　　哈哈哈，可恶的女生们，你们终于得到应有的报应啦!我还会再捉弄你们的。

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