别样重阳作文650字

时间:2023-05-02 05:00:41 650字作文 我要投稿
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别样重阳作文650字

  “说重阳,道重阳,重阳桂花香又香;重阳糕,菊花酒,送给老人尝一尝。”又是一个重阳节,妈妈给我报了义工,去给社区的老人们送温暖。

别样重阳作文650字

  一大早,我们来到了老人会,献上鲜花以后,我按照事先的准备,拿出网上搜索打印好的资料,和老爷爷老奶奶们侃起有关老人健康养生的“大事”来。

  我告诉爷爷奶奶们,年纪大了,身体健康最重要。所以,要懂得一些养生的知识。现在的老年人,大部分都患有“三高”,即高血脂,高血糖,高血压,我的外婆就是一位三高病人。所以对老人来说,饮食是很重要的。我对大家说,他们应该吃得清淡一些,多吃蔬菜、水果,但糖尿病人吃的东西就更应特别注意,不能吃甜食,多吃一些低糖的食物。如南瓜,黄瓜、苦瓜;水果中大多含有比较多的甜份,所以不能随便多吃。年纪大了,行动也多有不便,但无论如何,运动也是必须的,这对老年人是有许多的好处的。老年人更应该多走走,多动动。养养花,剪剪草,聊聊天。多出去参加一些对老年人有益的活动。也可以学学打太极,舞剑,打打球等等,这样才会让自己的身体越来越硬朗。还有最重要的是要调节好心态,让自己每天都快快乐乐,开开心心的。年轻的时候,大家都忙着工作,赚钱,到老了还要照顾下一辈,有些还要继续赚钱。老年人首先要服老,而且要知足常乐,不能像年轻地那样……我滔滔不绝地和爷爷奶奶们谈论着。他们也不厌其烦地听着我讲。他们还不时地递给我一些吃的,搞得我挺不好意思的。

  爷爷奶奶们不甘落后,纷纷给讲起了他们的童年故事。那些战争的岁月,那些艰苦的年代,其中的一位老爷爷居然给我讲起了抗美援朝时的事,听得我如痴如醉,想着那些炮火纷飞的战场,血肉模糊的场面,我听着听着,不觉想起了我们现在的生活,真的是天壤之别啊!听了爷爷奶奶的话后,我下定决心要好好学习,为祖国增光添彩。

  不知不觉,该和老人们道别了,我依依不舍地和他们说再见。并祝他们重阳节快乐,让他们保重身体。我们约定,明年的重阳节,我还会再去看他们的。

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