绿茶煮蛋,止咳化痰(图)

时间:2021-08-04 13:32:32 婴幼儿食谱 我要投稿
  • 相关推荐

绿茶煮蛋,止咳化痰(图)

  香喷喷的茶叶蛋是许多人早餐的首选。传统茶叶蛋都是用红茶煮的',但中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者,如果拿绿茶代替红茶煮鸡蛋,食疗功效会更好。

  绿茶中含有能降糖降脂的茶多酚、预防心脑血管疾病的单宁酸、维持口腔牙齿健康的氟化物,而鸡蛋中富含蛋白质。这些物质结合在一起,对人体健康十分有益。

  杨力说,绿茶煮鸡蛋不但营养,还可以起到化痰止咳的作用,对缓解咳嗽、支气管炎、哮喘等症状都有帮助。

  绿茶煮鸡蛋方法很简单:绿茶15克,鸡蛋2个,加水同煮。蛋熟后剥去蛋壳,再煮至水干时即可食用。最后,绿茶煮蛋不宜长时间煮,否则会使鸡蛋变性变味,口感不好。另外因其营养丰富容易变质,所以不宜久放,最好随吃随煮。(邹 磊)

【绿茶煮蛋,止咳化痰(图)】相关文章:

止咳化痰润肺11-06

喝什么汤能止咳化痰?止咳化痰的汤有哪些01-18

儿童止咳化痰方法01-14

小孩止咳化痰方法01-14

化痰润肺止咳2311-06

止咳化痰汤有哪些?01-18

幼儿止咳化痰的小窍门01-15

止咳化痰粥有哪些01-18

小儿止咳化痰食疗的方法01-09