营养猪肝餐：猪肝米糊

营养猪肝餐：猪肝米糊

　　猪肝米糊

　　1人份 适用7个月以上

　　材料：猪肝15克、婴儿米粉20克

　　做法：1.猪肝先洗净蒸熟，放凉后放入研磨碗中加入少许的水磨成糊状。

　　2.婴儿米粉加入60cc温开水，再拌入磨好的猪肝糊即可。

　　热量(大卡)　　8.6

　　蛋白质(克)　　5.3

　　脂肪(克)　　0.5

　　糖类(克)　　15.3

　　营养小典

　　这时期的宝宝容易产生厌奶症状，因此很多妈咪担心营养不均衡，这时可以猪肝米糊作为副食品补充牛奶的不足。猪肝所含的营养成分有：维生素B1、B2、铁、蛋白质、脂肪，更含有大量维生素A，营养价值很高。而米糊容易吸收消化，妈咪可分小口喂食，避免宝宝狼吞虎咽。

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