三法纠正孩子不良饮食习惯

时间:2023-05-01 18:00:04 婴幼儿食谱 我要投稿
  • 相关推荐

三法纠正孩子不良饮食习惯

  1.榜样示范。家长带头吃各种蔬菜,让孩子跟着模仿。即使家长由于某种原因不想吃或不能吃某种食物,也不要在孩子面前表露出来。切忌无原则地迁就、顺从儿童挑食。

三法纠正孩子不良饮食习惯

  2.多讲道理。家长应向孩子讲述挑食的害处,特别在吃蔬菜时,向孩子讲述这些蔬菜中含有人体所需要的营养成分,引导孩子慢慢地习惯吃各种蔬菜。切忌简单粗暴,强迫命令。

  3.运用行为矫正的一些方法。

  (1)脱敏法。可以在孩子的饮食中逐渐掺入他不喜欢吃的食物成分,如在吃馄饨时,掺入少量的青菜,多次反复,孩子就习惯吃了。

  (2)阳性强化法。在孩子能少量摄取过去不吃的蔬菜时,立即给予表扬和奖励,奖励的办法可以是给孩子买一些学习用品,但注意奖励一定要兑现。

  (3)消退法。首先必须仔细观察究竟什么因素对孩子的挑食行为起强化作用,再根据找到的强化因素,进行消退。如有的孩子拒吃蔬菜,大哭大叫,这时家长对他的哭闹可不予理睬,下次遇到此情况,均如此对待。反复多次,儿童的挑食行为即可纠正。

【三法纠正孩子不良饮食习惯】相关文章:

如何纠正孩子的不良饮食习惯05-12

怎么纠正孩子不良行为12-08

如何拒绝儿童不良饮食习惯04-28

饮食习惯好孩子学习成绩高04-28

育虫养鸡十三法04-28

9岁前饮食习惯影响孩子一生04-29

求职面试三法则04-26

潜能生教育三法04-26

转化后进生三法04-28

银行“三法”学习体会04-26