如何安排幼儿期的儿童饮食

如何安排幼儿期的儿童饮食

    一般将1岁断乳后到学龄前阶段，称为幼儿期。在这阶段，儿童主要生理特点是生长发育，但生长发育的速度已不像婴儿期那样迅猛。为此，要合理安排幼儿的膳食，需注意以下几个问题： 

    1.种类要多样化：要富有营养和易于消化，不宜粗硬或油炸，可由原来的肉末、蛋羹、菜泥等形式改为肉丁、肉丝、菜丝等形式。

    2.要定时定量：一般1～2岁小儿每日供食5次，早、中、晚三餐，再加上、下午点心各一次。

    3.注意饮食卫生：食品需清洁、卫生和新鲜；不宜给儿童有刺激的食物，如辣椒、酸菜、咖啡、茶等。

    4.注意色、香、味：色、香、味俱全，能够促进儿童食欲。

    5.培养良好的膳食习惯：如饭前要洗手，吃饭不说话、不看电视、不挑食等。

【如何安排幼儿期的儿童饮食】相关文章：

专家：儿童营养饮食如何搭配04-28

如何拒绝儿童不良饮食习惯04-28

秘书如何安排工作11-12

秘书如何安排工作（优秀）12-27

如何安排每日学习计划04-28

立秋过后如何调整饮食04-28

如何走出夏季饮食误区04-29

学龄前宝宝的饮食要咋安排04-28

如何走出家庭饮食误区04-28

英语学习中如何安排精度、泛读05-04