我就要上班了,宝宝的饭怎么办

时间:2023-05-01 01:42:39 家长之友 我要投稿
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我就要上班了,宝宝的饭怎么办

  我就要上班了,宝宝的"饭"怎么办?

我就要上班了,宝宝的饭怎么办

  Rebecca

  休完产假后,很多现代女性都会重新返回工作岗位,那么如何解决宝宝喝奶问题呢?

  如果你是奶粉喂养,这就不是问题。

  如果你是母乳喂养,那么请往下读。

  上班后,无论你是否想要宝宝喝母乳,都要提前做好一件事情,就是训练宝宝喝奶瓶。因为,如果你上班就给宝宝断奶,那么要让他喝奶粉;如果你上班做"背奶"一族,也是要吸出来白天用奶瓶喂宝宝,晚上自己亲喂。

  软件准备——提前培训宝宝

  在自己上班前2周开始,就要开始培养宝宝用奶瓶吃奶。在宝宝发出肚子饿想吃奶的信号后,先用奶瓶喂他,吃完后再亲喂。慢慢的他就不会讨厌奶瓶了。

  采用"循序渐进"的方式,一点点增加用奶瓶吃奶的量,可以从30ml开始训练,可以轻松吃完30ml后,再加到50ml,以此类推。一般需要5-7天左右就可以让宝宝完全适应奶瓶喝奶了。

  软件准备——培养生物钟

  训练成功后,可以白天用奶瓶喂,晚上亲喂,用时1周,作为上班前的演练,让宝宝养成习惯。根据自己上班的时间,调整宝宝的生物钟,比如:正常上班前的时间,先亲喂宝宝,之后按照宝宝吃奶的时间吸奶出来,用奶瓶喂他;正常下班后,再开始亲喂。

  硬件准备——吸奶器

  宝妈若不想给宝宝断奶,那么就要提前选购好吸奶器。我个人比较推荐电动吸奶器,因为可以节省时间,还可以提升产量。虽然价格贵,但是没有手动吸奶器那么辛苦。当然,看个人的经济实力来选择。

  硬件准备——背奶包

  用吸奶器吸奶后,要放在背奶包中冷藏保存。因为常温下,母乳只能保存4个小时。具体如何选择,某宝众多不做推荐。别忘了准备蓝冰,放在冰箱动一下,就可以冷藏母乳了。

  硬件准备——储奶瓶

  吸出来的奶放到储奶瓶中,建议准备10个左右,可以带3个去公司,3个在冰箱放奶,另外的备用。储奶瓶一定要买和吸奶器和奶瓶都匹配的,如果不匹配,可以买个转换器,这样吸出来的奶温热后,就套上奶嘴就可以直接喝了。

  硬件准备——储奶袋

  可以将吸出来的奶倒进去冷冻,保存时间更久,一般可以保存15天左右。可以准备一些,以防自己生病,不能喂宝宝母乳。

  硬件准备——防溢乳垫

  上班必备,想象一下工作的废寝忘食,突然胸前一片湿的尴尬吧。建议是一次性的,因为可洗式重复用的溢乳垫,因为它们容易变形,变形后穿戴起来会不舒服。

  硬件准备——奶瓶、奶瓶刷、消毒锅等等配套装备都需要准备好

  刚刚返回职场的妈妈们会因为工作节奏与平时带娃的节奏不一样,容易导致产奶量下降,但是一定要坚持。

  另外,工作时一定要多喝水,不然会影响产奶量。如果奶水突然少了,不要慌,不要急于喂他喝奶粉,要先让宝宝多吸,自然会刺激垂体多分泌乳汁。

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