我就要上班了，宝宝的饭怎么办

时间：2023-05-01 01:42:39 家长之友我要投稿

我就要上班了，宝宝的饭怎么办

　　我就要上班了，宝宝的"饭"怎么办？

我就要上班了，宝宝的饭怎么办

　　Rebecca

　　休完产假后，很多现代女性都会重新返回工作岗位，那么如何解决宝宝喝奶问题呢？

　　如果你是奶粉喂养，这就不是问题。

　　如果你是母乳喂养，那么请往下读。

　　上班后，无论你是否想要宝宝喝母乳，都要提前做好一件事情，就是训练宝宝喝奶瓶。因为，如果你上班就给宝宝断奶，那么要让他喝奶粉；如果你上班做"背奶"一族，也是要吸出来白天用奶瓶喂宝宝，晚上自己亲喂。

　　软件准备——提前培训宝宝

　　在自己上班前2周开始，就要开始培养宝宝用奶瓶吃奶。在宝宝发出肚子饿想吃奶的信号后，先用奶瓶喂他，吃完后再亲喂。慢慢的他就不会讨厌奶瓶了。

　　采用"循序渐进"的方式，一点点增加用奶瓶吃奶的量，可以从30ml开始训练，可以轻松吃完30ml后，再加到50ml,以此类推。一般需要5-7天左右就可以让宝宝完全适应奶瓶喝奶了。

　　软件准备——培养生物钟

　　训练成功后，可以白天用奶瓶喂，晚上亲喂，用时1周，作为上班前的演练，让宝宝养成习惯。根据自己上班的时间，调整宝宝的生物钟，比如：正常上班前的时间，先亲喂宝宝，之后按照宝宝吃奶的时间吸奶出来，用奶瓶喂他；正常下班后，再开始亲喂。

　　硬件准备——吸奶器

　　宝妈若不想给宝宝断奶，那么就要提前选购好吸奶器。我个人比较推荐电动吸奶器，因为可以节省时间，还可以提升产量。虽然价格贵，但是没有手动吸奶器那么辛苦。当然，看个人的经济实力来选择。

　　硬件准备——背奶包

　　用吸奶器吸奶后，要放在背奶包中冷藏保存。因为常温下，母乳只能保存4个小时。具体如何选择，某宝众多不做推荐。别忘了准备蓝冰，放在冰箱动一下，就可以冷藏母乳了。

　　硬件准备——储奶瓶

　　吸出来的奶放到储奶瓶中，建议准备10个左右，可以带3个去公司，3个在冰箱放奶，另外的备用。储奶瓶一定要买和吸奶器和奶瓶都匹配的，如果不匹配，可以买个转换器，这样吸出来的奶温热后，就套上奶嘴就可以直接喝了。

　　硬件准备——储奶袋

　　可以将吸出来的奶倒进去冷冻，保存时间更久，一般可以保存15天左右。可以准备一些，以防自己生病，不能喂宝宝母乳。

　　硬件准备——防溢乳垫

　　上班必备，想象一下工作的废寝忘食，突然胸前一片湿的尴尬吧。建议是一次性的，因为可洗式重复用的溢乳垫，因为它们容易变形，变形后穿戴起来会不舒服。

　　硬件准备——奶瓶、奶瓶刷、消毒锅等等配套装备都需要准备好

　　刚刚返回职场的妈妈们会因为工作节奏与平时带娃的节奏不一样，容易导致产奶量下降，但是一定要坚持。

　　另外，工作时一定要多喝水，不然会影响产奶量。如果奶水突然少了，不要慌，不要急于喂他喝奶粉，要先让宝宝多吸，自然会刺激垂体多分泌乳汁。

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