立秋后脾胃虚弱儿童应少吃冷饮

立秋后脾胃虚弱儿童应少吃冷饮

 　　近日，北京市区各医院接诊的小儿秋季腹泻以及各种胃肠道疾病发病人数明显上升。医生介绍，是立秋后吃冷饮过多造成的脾胃不适。

　　医生介绍，在中医理论中，人的五脏和四季是相对应的，这个时节要注意脾脏的保健，尤其是年幼体弱的孩子更要注意。要让孩子生活有规律，少吃冷饮。早晚偏凉的时候要

　　注意别让孩子受凉，睡觉一定要为孩子盖好肚子。还可以让孩子多吃些健脾食物，如莲子、薏米、山药熬成粥，让孩子多喝水，多吃水分足的水果（如梨、苹果、西瓜），也可以把水果榨成汁。饭前还可以先喝碗清汤，稀释菜的盐分，保持体内水分。 （淑娜 晓阳）

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