鲜美鱼汤-儿童饮食营养

鲜美鱼汤-儿童饮食营养

　　用料：胖头鱼或鲫鱼１条，葱花、姜片、豆油少许，精盐适量。

    　　做法：

    　　（１）将鱼去鳞，开膛洗净；

    　　（２）在热锅内加少许豆油，放上葱花、姜片及少许白酒，煸炒片刻，将鱼入锅煎炒５分钟，加足清水，用大火烧开，然后用文火熬出鱼的鲜香味，待鱼肉脱骨时，用筷子挑出鱼骨刺，然后加入适量精盐，稍煮即可饮用。

    　　特点：色泽乳白诱人，味道鲜美适口。

【鲜美鱼汤-儿童饮食营养】相关文章：

鲜美又营养的蘑菇盛宴04-29

宝宝饮食别追求鲜美05-02

儿童营养饮食的四忌05-02

儿童饮食营养均衡是关键05-01

影响儿童营养吸收的因素,儿童营养不良的危害,儿童营养的饮食搭配05-01

专家：儿童营养饮食如何搭配04-28

饮食不可太鲜美 味精过量易缺锌05-02

宝宝的饮食营养原则05-02

调节营养，合理饮食04-30

宝宝营养饮食秘笈05-02