消除口腔异味的方法
日常生活中难免会吃到大蒜，而大蒜对身体也有着很好的益处。然后吃了大蒜后的品腔的气味并不好闻!如果自己的伴侣，在晚上吃了大蒜，即使刷了牙，我们也能闻到让人厌恶的大蒜味。如何能快速消除大蒜味呢!牛奶绝对是你的好帮手，吃杯牛奶大蒜臭味即可消除。
口腔臭自己不一定能闻到，但和别人聊天时，别人闻到后虽然不说什么，但下次即使和你聊天也不会和你聊的太长。口腔臭味并不好闻啊!如果你有口腔臭味，建议您吃些桂檬或荔枝。柠檬呈酸性、味微苦，具有生津、止渴、祛暑之功效，可在一杯沸水量加入一些薄薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去除口臭。
如您是烟民，而您的家人也特别讨厌烟味，那么您可以吃些香芹菜。这种草本植物最有助于消除诸如烟味着口腔异味。为了达到更好的效果，这些东西嚼得的时间越长效果越好。
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
柚子可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
每餐饭之后一定要用漱口水漱口：
漱口水中含有的物质可以帮助我们去除口腔中吃饭留下的垃圾以及在咀嚼食物的时候留下的残渣，另外它里面含有少量的酒精，可以起到消毒杀菌的作用，里面少量的香精也能帮助我们改善口腔中的异味，让我们不会散发出让人难以忍受的气味。
每餐饭之后一定要记得嚼口香糖：
平时我们吃口香糖一般都是在吃了蒜，吃了一些能使口腔散发异味的'食物后才吃，但是嚼口香糖一是可以保护我们的牙齿，二是可以帮助消除我们口腔中的一些牙缝里面的细小残渣，三是可以帮助我们去除口腔中的味道，让我们拥有清新般的口气，让我们和大家一样拥有最先发言权。
每天早晚要刷两次牙：
早晚刷牙是必要的，也许我们在电视上或者杂志上面看到的每天刷牙一次也可以，但是我要告诉大家的是，每天至少刷牙两次，一次是在早晨起床后，经过一晚上的呼吸和休眠，人们口腔中含有的细菌和杂货已经特别多了，要是不进行刷牙，那么我们在吃早饭的时候就会把口腔中的细菌随着食物吃到肚子里面，另外一次就是晚上，晚上吃饭之后一定要先进行漱口，然后过30分钟再刷一次牙，这样，不仅可以有效地保护我们的牙龈，也可以更好地不让我们的口腔散发不能闻到的异味。
平时可以吃三黄药片或者下火消炎的药：
大家都知道我们的口腔中的异味一个主要原因就是由于我们内部的消化系统出现了问题，要是我们的消化系统一切正常，也许我们的口腔的异味就没有那么浓，所以一定要吃下火药，然后把我们体内的火气和炎症都消除，这样自然可以帮助消除口腔的异味，也能让我们的身体保持健康。
多吃绿色蔬菜，少吃肉类：
也许我们大家可以想到古代，要是没有了牙膏，没有了牙刷，大家肯定就是漱口了，但是为什么古代人还能那么健康呢?主要就是饮食习惯，古代人大家都是吃的清淡，粗茶淡饭，这样这些食物不仅容易消化，并且在我们的体内不会残留，在我们的口腔中用清水就可以清洗干净，所以古代人漱口就可以等于我们现在的人刷牙，蔬菜中含有丰富的维生素和我们人体所必须的物质，要是多吃也可以更好地帮助我们消化。而肉类毕竟是属于动物脂肪，十分难以消化，要是吃得多了不仅对口腔不好，还对我们的消化系统不好。
定期到医院检查身体和口腔：
检查身体的原因是防止我们身体的某个部位发生病变，口腔的主要目的就是医生可以更全面的帮我们进行口腔的护理，可以帮我们定期的做做牙龈的消毒，牙齿的清洗，更容易帮助我们解决口腔中的异味，只有这样长期的坚持下去，我们才不会出现口腔有异味的现象出现，总之养成良好的习惯，才能有一个健康的口腔，才能更健康的生活。
口腔异味的解决方法
1、保持口腔清洁卫生
保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。
2、及时清洁舌头
你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。
3、湿润喉咙
口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。
4、用清水漱口
饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。
5、嚼芹菜
大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。
6、吃一些能够清新口气的食物
有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。
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