提高孩子专注力的有效方法

时间：2024-06-27 15:37:49 好文我要投稿

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提高孩子专注力的有效方法

　　如何提高宝宝的注意力

提高孩子专注力的有效方法

　　不少父母都会反映说自己宝宝的注意力实在是太难集中了，平时无论做什么都只是三分钟热度，小屁股总是坐不住，父母想遍了方法都没有办法帮助宝宝纠正，并为此而头痛不已。其实，要想提高宝宝的注意力，有一个小妙招，那就是现在大热的“魔术表演”，“小小的魔术”的游戏可以提高宝宝的注意力，你们相信吗？

　　父母可以先在空的纸巾盒里放入软软的小毛绒玩具，然后，指引宝宝的手在盒子里摸来摸去，突然，变魔术一样，让宝宝的手抓住玩具，拿出来！妈妈也可以给宝宝变魔术，玩具没有了，玩具又出来了———宝宝一定会被逗得哈哈大笑。

　　这个游戏适合1岁半以内的宝宝，学习“有”和“没有”的概念，知道什么是“软的”，什么东西是“硬的”。

　　宝宝再大一些，可以在盒子里放入形状不同的积木，然后让宝宝伸手去摸。开始玩的时候，当宝宝摸出积木时，告诉他这是什么形状，三角形、正方形，如果宝宝已经学会形状，就让宝宝不看盒子，凭触觉摸出是什么形状。等到这一步也很熟练，就可以学习配对。盒子里每样形状的积木都放两块，蒙起宝宝的双眼，让宝宝把积木一块块摸出来，然后把相同的两块放在一起。

　　除了积木和毛绒玩具，可以在纸巾盒里放任何宝宝感兴趣的东西。然后让宝宝一边慢慢摸，一边回忆里面到底有什么，这个游戏不仅能锻炼宝宝的触觉和灵敏度，还能很好地提高宝宝的注意力和记忆力。

　　利用纸巾盒是因为盒上有现成的开口，非常适合宝宝的小手伸进去。当然，家长也可以利用鞋盒或者其他包装盒，只要在上面简单开一个口即可。但请注意，开口处最好打磨光滑，以免擦破宝宝幼嫩的小手。

　　通常，宝宝在进行这个小游戏的时候都会非常的集中精神，因为他们对盒子里面的东西具有强烈的好奇心，这会直接导致宝宝集中自己的注意力去开展游戏，而父母经常和宝宝玩类似的游戏就可以有效地提高宝宝的注意力了。

　　注意力不集中的原因

　　通常注意力不集中有几方面原因形成。

　　生理原因——由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

　　病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

　　环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

　　家长教育方式──家长可从这几方面自查：①父母教养态度是否一致？②是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范？③是否为孩子买过多的玩具或书籍？④家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应？⑤家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境？⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验？例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。⑦孩子是否有情绪上的压力？是否过多的批评、数落孩子？

　　心理原因──为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。

　　注意力的心理学解释

　　注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意有两个基本特征，一个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。

　　注意，通常是指选择性注意，即注意是有选择的加工某些刺激而忽视其他刺激的倾向。它是人的感觉（视觉、听觉、味觉等）和知觉（意识、思维等）同时对一定对象的选择指向和集中（对其他因素的的排除）。人在注意着什么的时候，总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。人在同一时间内不能感知很多对象，只能感知环境中的少数对象。而要获得对事物的清晰、深刻和完整的反映，就需要使心理活动有选择地指向有关的对象。人在清醒的时候，每一瞬间总是注意着某种事物。通常所谓“没有注意”，只不过是对当前所应当指向的事物没有注意，而注意了其他无关的事物。

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