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选择希望人生
选择希望人生1
教学目标
知识目标：理想的含义;理想的作用;实现理想的途径。
能力目标：理解理想的重要性;能找到理想和现实之间的差距，掌握实现理想的方法。
情感态度与价值观目标：树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的喜悦;愿意脚踏实地、全力以赴地为实现自己的理想付出努力。
教学重难点
重点：掌握实现理想的方法和途径。
难点：正确认识理想和现实之间的差距
教学过程
(一)创设情境，导入新课
情境故事：周迅树立理想的故事
提问： 这个故事说明理想对人生有什么意义?
揭题：理想非常重要，必须正确对待理想与现实的关系。同学们，你们的理想是什么?又应该怎样实现它呢?这是我们今天学习的内容“正确对待理想与现实”。
(二)学习新课
第一板块：畅谈理想
首先由第一小组代表上台汇报:理想的含义
小组代表做小记者，进行焦点访谈“我的理想”。(小组代表随机采访同学：你的理想是什么?全班同学现场填写剪纸“理想果实”。)
小组代表在同学们的回答基础上归纳出理想的含义并指出人生，就是立足现实、不断追求各种具体理想的历程。
老师上台点评。
第二板块：树立理想
第二小组代表上台汇报：理想的作用。
小组代表请杨老师讲述考研的故事。
小组代表提问同学：
1.在确定考研的目标之前，老师的生活状态是怎样的?
2.在确立了考研的目标后，老师的行为发生了哪些变化?
欣诗明理：流沙河的《理想》(课件展示视频)
提问：理想对个人和社会有什么作用?
小组代表在学生回答的基础上总结出理想的作用：理想总是指向未来。表现为奋斗目标，对人的行动有导向、驱动和调控的作用。缺乏理想，就会使人缺少内在的激励，缺少前进的动力;有了理想，人生就不会迷失方向，就能使我们在不断产生的新的希望中感受生活的美好和幸福。
老师上台点评。
第三板块：完善理想
第三小组代表上台汇报理想与现实的差距。
阅读教材柏惠、韩澎、宋哲三人的事例。
小组代表提问：你认为他们的理想能实现吗?为什么?
(让大家小组讨论1分钟)
这样设计的目的是让同学们认识到理想实现的因素很复杂，有些是个人无法控制的外在因素，有些属于个人自身条件的限制。理想和现实是有差距的，必须全面分析自己的有利条件和不利条件。
展示杨振宁的故事。提问：
(1)如果他不改变最初的理想，结果可能会怎样?
(2)现在我们回顾一下刚才的三位同学的故事，这三位同学的理想是否需要调整?如果需要，应该怎样调整?这些故事给了我们什么启示?
小组代表总结：如果杨振宁不根据现实调整最初的理想，就不会成功。说明理想的实现并不是一成不变的，我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想进行调整，以缩短理想与现实的差距，推动理想的实现。
老师上台点评过渡。
第四板块：实现理想
第四小组代表汇报：如何实现理想。
阅读课外故事杨澜成功的秘诀。
小组代表提问;杨澜的成功对于你树立和实现自己的理想有什么启示?
小组代表在同学们回答的基础上总结：要实现理想，首先是要树立自己的理想。具体落实到实际行动上，就是要对人生作出规划。这个规划要尽可能长远，这样我们就不会因为在某一阶段找不到目标而迷失方向;这个规划还要尽可能具体，以便我们在每个阶段都有明确的追求，知道自己现在应该做些什么，知道自己现在做的.事情对自己未来有怎样的影响。这样一步一个脚印的不屈不挠的努力下去，理想就不会仅仅是美好的愿望。
小组代表展示：《李静的故事》。提问：1.在实现理想的过程中，李静遇到了哪些困难?2.她能够战胜困难，靠的是什么?3.李静还需要做些什么?
(课件展示)漫画《原来这下面没有水》
提问：这幅漫画给了你什么启示?得出结论：通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴、不屈不挠、坚持不懈。
小组代表做总结：如何实现理想。
教师对四个小组的汇报做出评价，请同学们在“理想果实”的剪纸上填写今后打算如何实现自己的理想，将填写好的“理想果实”贴到黑板上的大“理想树”剪纸上去。请同学们保留这棵理想树与你一起成长。
欣赏《理想相册》并做课堂总结，共同回顾本课的内容。
教师寄语：理想的实现需要我们不断增强自身能力，不屈不挠、坚持不懈，只有这样才能开拓一片新的蓝天，创造属于自己的辉煌。愿同学们放飞青春的理想，收获明天的希望!
课后作业：出一期以理想与现实为主题的的黑板报。
放歌《我的未来不是梦》，结束本课。
选择希望人生2
知识结构
一、正确对待理想与现实
1、给未来插上翅膀
【活动一】概述自己的理想（学业、事业、家庭、休闲、自我成长的方面）
学业：我希望能考取省级示范高中，为跨入名牌大学打好基础。
事业：我希望长大以后，能成为“世界500”强的一名老总。
家庭：希望拥有一个幸福美满的家庭。
休闲：希望长大以后，能经常到健身房去健身或打保玲球等活动。
自我成长：通过自己的努力，自己在德、智、体、美、劳等各个方面都得到全面发展。
（1）什么是理想？什么是人生？
理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。
人生就是立足于现实、不断追求各种具体理想的历程。
【活动二】Ｏ在确定报考研究生以前，小张的生活状态是怎样的?
答：在轻松中度过，无忧无虑。
Ｏ面对别人的嘲笑，小张为什么能够一笑置之?
答：因为他有了理想，确立了人生前进的'方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。对自己的行动充满信心和希望，不在乎周围和他人的看法。
Ｏ在确定了报考研究生的目标后，小张的行为发生了哪些变化?
答；克服困难，坚持学习，牺牲娱乐和休闲等方面的时间，刻苦努力，每天都有计划和安排，生活有条不紊、有序地进行。
（2）、理想的作用
①、理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。
如果缺乏理想，就会使人缺少一种稳定、持久的内在激励，容易受到各种干扰；如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至会迷失方向。
②、理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。亿万人民在追求自己理想，特别是追求美好社会理想的过程中，推动着社会向前发展。
2、通向理想之路
【活动三】Ｏ你对他们的理想有什么看法?
答：切合实际（或不切合实际）。
Ｏ你认为他们的理想能够实现吗?为什么?
答：能（或不能）。
因为：
A、由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。
B、要实现自己的理想，需要掌握正确的方法，付出艰辛的努力，同时也要学会调整自己的奋斗目标。
（1）、由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。
（2）、如何才能使理想变为现实？
【活动四】Ｏ在实现理想的过程中，李静遇到了哪些困难?
答：
A、没有做节目的经验，学历不高。
B、缺少儿童心理和教育艺术等专业知识。
Ｏ她能够战胜困难，靠的是什么?
答；树立了理想，确立了人生目标，疾苦奋斗，脚踏实地，全力以赴。
Ｏ李静已经实现了自己的理想，她还需要做些什么?
答：
A、不断学习，提高自身素质和增强自身的能力；
B、具有一种不屈不扰、坚持不懈的精神；
C、虚心谨慎等等。
①、实现理想，需要对人生作出规划。
实现理想，需要对人生作出规划。这个规划要尽可能长远，这样我们就不会在人生的某个阶段因为找不到目标而迷失方向；这个规划还要尽可能具体，可以按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标。这样一步一个脚印地付出努力，理想就不会仅仅是我们的美好愿望。
【活动五】Ｏ如果杨振宁不放弃做实验论文的初衷，结果可能会怎样?
答：可能事倍功半，一无所成。
②、具体理想是发展变化的，需要对理想进行适当调整。
我们的具体理想不是一成不变的，而是发展变化的。有时我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。
③、通向理想的道路是脚踏实地、全力以赴。
理想可以有很多，但通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。我们需要不断增强自身能力，提高自身素质；还需要不屈不挠、坚持不懈。
选择希望人生3
本课教学目标
1、知识目标
理想的含义；理想的重要作用；实现理想的途径；学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；缓解学习压力的有效方法；导致考试焦虑的原因；克服考试焦虑的方法；今天的青少年面临越来越多的选择；进行合理选择的方法和策略；当今时代对青少年的素质提出了更高更新的要求；终身学习的意义。
2、能力目标
理解理想的重要性；能找到自己理想和现实之间的'差距，掌握实现理想的方法；觉察自己面对学习压力的各种反应；能够全面、客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望；掌握科学的方法和策略，为自己作出明智的选择；接受社会新事物的能力，与团队合作的能力等；具备终身学习的能力。
3、情感态度和价值观目标
树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的喜悦；愿意脚踏实地、全力以赴地为实现自己的理想付出努力；认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的；正确对待学习压力；树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试；知道选择对人生的重要性，慎重地对待人生的一些重要选择，愿意为自己的选择承担责任；树立终身学习的观念，肩负民族振兴的使命。
第一框正确对待理想与现实
教学过程：
一、给未来插上翅膀
1、什么是理想
（1）让学生回顾自己小时候的理想。
（2）指导学生画出自己的理想树。教师可让学生在纸上画一棵树，留下足够的空间填写学业、事业、家庭、休闲、自我成长方面的目标，并在全班进行交流。
2、理想的作用
（1）指导学生阅读小张报考研究生的故事，引导学生思考后面的三个问题，在全班进行探讨和交流。
（2）在全班交流后，教师进行总结：缺乏理想，就会使人缺少内在的激励，缺少前进的动力；有了理想，人生就不会迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。
二、通向理想之路
1、规划人生
阅读小短文，谈感悟
人生定位是确认自己人生的理想和目标，即确认你自己应当成为什么样的人。不同的人不同的情形会有不同的定位。人生定位很重要的一个工作是找到你的理想人格、理想人生的榜样人物，即为自己树立一个代表追求目标的典型。比如说，我个人的偶像是孔子、歌德、莎士比亚、曹操、拿破仑和毛泽东。在这几个人的身上集中了我想要自己实现和达到的人生目标。
人生发展策略规划也是人生规划很重要的一步。人生策略规划指的是人们通过什么样的方法或途径取得成功。空谈很难说清。举个例子，拿诸葛亮来说事。诸葛亮先是长期躬耕垄亩，然后是结交至友，借助师友和自我宣传推广自己，以便声播天下，择良主而侍。“淡泊以明志，宁静以致远”就集中概括了诸葛亮的成功人生策略。
学生回答的基础上，教师总结：从材料中，我们不难发现，首先我们要确认自己应当成为什么样的人，然后通过什么样的方法或途径取得成功。也就是说，我们必须对自己的人生作出规划。
2、根据具体情况，适当调整理想
（1）指导学生阅读杨振宁的故事；
（2）教师引导学生思考下列问题：
杨振宁为什么要中途放弃做实验论文的初衷？
如果他不放弃自己的初衷，结果可能会怎样？
选择希望人生4
第十课《选择希望人生》
第一课时 正确对待理想与现实
一、本课教学目标
1.知识目标
理想的含义；理想的重要作用；实现理想的途径；
2.能力目标
理解理想的重要性；能找到自己理想和现实之间的差距，掌握实现理想的方法；
3. 情感态度和价值观目标
树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的喜悦；愿意脚踏实地、全力以赴地为实现自己的理想付出努力；
二、教学重点难点：
重点：
实现理想的途径
难点：
理想与现实之间的关系
三、教学方法和手段
本课以学生的探究活动和老师的点拨指导为主。学生在实践活动中自己去体验、去感悟、去发现，树立正确的情感态度价值观。教师应对学生的活动提供情境，并加以指导，充分调动学生的积极性，尽量让更多的学生参与到活动中来。
四、教学活动设计：
第一框 正确对待理想与现实
1、 给未来插上翅膀
（1）什么是理想？
理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。
(2)什么是人生？
人生就是立足于现实、不断追求各种具体理想的历程。
（3）理想的作用
①理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。
如果缺乏理想，就会使人缺少一种稳定、持久的内在激励，容易受到各种干扰；如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至会迷失方向。
②理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。亿万人民在追求自己理想，特别是追求美好社会理想的.过程中，推动着社会向前发展。
2、通向理想之路
（1）由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。
（2）如何才能使理想变为现实？
①实现理想，需要对人生作出规划。
实现理想，需要对人生作出规划。这个规划要尽可能长远，这样我们就不会在人生的某个阶段因为找不到目标而迷失方向；这个规划还要尽可能具体，可以按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标。这样一步一个脚印地付出努力，理想就不会仅仅是我们的美好愿望。
②具体理想是发展变化的，需要对理想进行适当调整。
我们的具体理想不是一成不变的，而是发展变化的。有时我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。
③通向理想的道路是脚踏实地、全力以赴。
理想可以有很多，但通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。我们需要不断增强自身能力，提高自身素质；还需要不屈不挠、坚持不懈……
五、课堂小结：
本课学习了三个问题：
① 理想
② 理想的作用
③ 实现理想的途径
六作业:
实现理想的途径
七教学反思：
理想是美好的，但理想不等于现实，理想的实现是一个艰苦的过程，立足现实，积极努力，才有可能实现理想。
选择希望人生5
【教学目标】
知识与能力：
选择越多，对选择的能力要求越高。
过程与方法：
掌握进行合理选择的方法和策略，培养自觉明智的选择和能力。
情感态度与价值观:
通过选择，培养责任感，形成良好的学习习惯和学习态度。
【教学重、难点】
通过选择，培养责任感，形成良好的学习习惯和学习态度。
【教学课时】
一课时
【教学用具】
多媒体课件
【教学过程】
一、导入
生活充满选择。一方面，随着年龄的逐渐增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强，面临选择越来越大；另一方面，随着社会的发展，与以前人相比我们选择的机会更多。多种多样的选择对我们的选择能力提高了更高的要求。
二、互动探究
（一）生活的岔路口
1、为什么说生活中充满着选择？
明确：生活充满选择，一方面，随着年龄的增长，需求不断扩大，自主力不断增强，面临的选择越来越多；另方面，与前人相比，我们选择的机会更多，这对我们的选择能力提出了更高要求。）
2、刘彬也面临着人生的一次重大选择，我们来一起看一看。
刘彬是九年级学生，学习成绩一般，喜欢玩电脑，业余时间常在体校打篮球。马上面临毕业，填报志愿时，刘彬陷入苦恼：填报重点高中，录取的希望不大；上一所普通高中，万一将来考不上大学怎么办？父母要自己上职业技术学校，学习热门的计算机专业，但是到毕业时这个专业还会这么热吗？而且，社会发展迅速，中专学历也许不能满足社会对人才的要求；做个职业篮球运动员可能不错，不过……
（1）刘彬的苦恼是怎么造成的？
（答：面临中学毕业后的种种出路的选择，他不知道该如何选择。）
（2）你是如何看待他的苦恼？
明确：生活充满选择，一方面，随着年龄的增长，需求不断扩大，自主力不断增强，面临的选择越来越多；另方面，与前人相比，我们选择的机会更多，这对我们的选择能力提出了更高要求。）
（3）刘彬的这次选择会对他的未来产生什么影响？
明确：可能最终决定他从事什么样的职业，决定他一生的发展——也许会一帆风顺，事业成功；也许，会一路坎坷，最终一事无成。）
2、为什么要慎重对待和们面临的选择？
明确：人生的道路，有无数的选择，但关键的只有几步。不同的选择，可能会决定我们不同的人生道路。因此，我们要认真对待人生旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。
（二）学会选择学会承担
1、如何学会选择和学会承担责任？
明确：
⑴我们在进行选择时，常常会受到各种因素的影响。
①要做出明智的选择，就要掌握一些科学的方法和策略。
②学会处理周围人的意见和自己内心的愿望和想法两者之间的冲突，慎重做出选择。
③要考虑自身条件，如能力、兴趣和实现的可能性；还要考虑目标的重要性和外部环境的影响等。
⑵①我们要有勇气自己做出选择，并且为自己的选择担负起责任；
②自己选择，并从中总结成功经验和失败教训，我们的选择会更明智，人生更积极。
2、学会自己做出选择对我们成长有什么意义？
(1)学会自己做出选择，我们才能做自己的主人，才能在作
出合理的'选择时，享受到成功的快乐。
(2)在做出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。
(3)通过不断的自主选择并从中总结成功的经验和失败的教训。我们的选择会更为明智，人生会更加积极。
3、如何做出合理选择？
明确：
1．要弄清自己的真实需要。我们要学会自己做出选择，不能因为外来因素的影响，弄不清自己的真实需要。
2．要考虑目标的重要性以及实现的可能性，即综合考虑社会的需求、父母的期望、自己的兴趣、家庭的条件、自我的实际需要等，最后做出选择。
3．我们不仅要明确自己的想法，了解周围人的意见，还要掌握一些科学的方法和策略。例如比较法，通过对比自己的有利条件与不利条件，最后做出正确选择。
三、课堂小结
学会自己做主选择，我们才能做自己的主人，才能在做出合理的选择时享受成功的快乐。
选择希望人生6
龙应台的《亲爱的安德烈》里面有这样一句话，“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”
这句话我印象特别深，同时也是我一直信奉的一个观念，龙应台想告诉儿子不管如何要让自己不断学习，才有选择的权利。
今天我想把它升华一下。
不管你身在什么岗位，都要不断学习，成为你所在专业的精英，也就是精于此道。只有这样你才能做选择，而不是被选择，做公司里的独一无二，做自己人生的主宰者！
1
20xx年时候，有一次打滴滴去外面办事，遇到这样一位滴滴司机。他很年轻，在很多人的观念里，年纪轻轻专职做滴滴司机感觉很Low，俗话就是有点不靠谱，况且那会滴滴的红利期已经过了，怎么还能挣到钱呢，更何况养家糊口呢！
当时出于这样的一种心理，就问他，“滴滴的红利期已经过了，很多的师傅都已经不跑了，况且又不赚钱，你怎么还在坚持呢？”
他说，他有自己的小窍门，每天除过油钱最少赚300大洋，多的时候可以赚到700，这么一说，我仔细一算，这个司机挺会跑啊，一个月可以净赚9000-20000了。虽说这点薪资说不上有多多，但是在西安已经算是小资生活了。
他还说自己每天跑滴滴的空闲，自己还在不断学习，最近他在学习经济管理，报了班每天把视频下载下来自己学，不会的就问老师，他说起自己的梦想，嘴角不自觉的上扬，让我感觉很温暖，同时让我改变了对滴滴司机的偏见。
别人都在放弃的工作，他反而坚持下来，并掌握了其中的奥秘，所以成功PK掉很多的竞争对手，从而脱颖而出。
2
经常听周围的朋友说，98年的都出来混了，90后的都升职加薪成为人生大赢家了。
还别说，我周围就有这样的一位传说中的90后人生赢家。首先呢，他既不高也不帅，基本上可以排除靠颜值升职加薪，他的能力可是得到“官方认证”的，连公司的.领导都特别佩服。
有一次公司要做一个装修工程竞标，当时有将近30家竞争对手，所以这做标书做PPT的工作就落在了他的手里，他本可以让下属去做，但是由于事情比较重要，就亲自来做。这个工程竞标相对比较急，一周最有就必须把标书及PPT给主办方，并且现场还要解析装修理念，要达到主办方的要求真的比较难。
接下来的一周时间，他泡在电脑前查找资料、分析数据，去工程那边去了不下5次，晚上在公司加班，分析市场、分析竞争对手、掌握各类数据、产生创意理念，最后做预算评估，连续坚持了5天5夜，是的工作起来就是这么疯狂。
一周后，他因为条理清晰、思维缜密、颇具创意、数据精准，环环相扣，表达了此项目可实施的具体可行性，最后他所在公司赢得了此次的招标。是他的专业，让公司获利，也是他的专业，让公司信任。
每一个把工作做到极致的人，都值得我们信任！
3
这个道理用在新媒体行业同样适用，从事新媒体的人或者与文字、与企业营销有关的工作人员，他们需要经历不断地纠错改正，观点清晰独特，逻辑清楚明白，外加很强的文字表达能力，再加入深刻的洞察与人生的阅历，才能写出好文供大家品评，也只有具备以上的种种能力，也才能一字千金，奉献出100000+好文。
毕竟做到熟悉容易，做到极致难能可贵。
每个行业每个岗位都有如他们一样的人，他们和我们大部分人一样普通而不普通，我们看不到他们的付出，我们只见到他们的光芒，每个默默努力的人都应该被尊重，每个把事情做到极致的人，我们不仅要尊重，更要向之学习！
选择希望人生7
1.理想是什么?
理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。
2.人生为什么需要理想?
(1) 人生需要理想。理想就像罗盘，引导人生航船的方向。
(2) 理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。如果缺乏理想，就会使人缺少内在激励和前进的动力。
(3) 理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的`人生充满幸福。
3.为了实现理想，我们该做些什么?
(1)需要对人生作出规划。规划要尽可能长远，规划还要尽可能具体，可以按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标。
(2)我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。
(3)实现理想，需要脚踏实地、全力以赴;需要不断增强自身能力，提高自身素质;需要不屈不挠，坚持不懈。
4.学习压力会给我们带来什么影响?
学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。
5.学习为什么需要适度压力?
学习如果没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。因此，学习需要适度压力。我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。
6.我们应该如何缓解压力?
明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。
7.如何正确对待学习压力?
① 学习生活中总会有压力的存在，感受到学习压力是正常的。
② 学习压力对我们既有积极影响又有消极影响，要发挥学习压力的积极作用，克服消极影响。
③ 学习需要适度的压力，要自觉适度加压，增强学习动力。
④要明确学习意义，培养学习兴趣，缓解学习压力，增强学习动力。
8.形成考试焦虑的原因是什么?这些焦虑会对我们造成什么影响?
(1)原因：面临的考试很重要，或者考试难度过大;他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力;仅以考试的成绩来判断个人的价值;等等。
(2)影响：适度的焦虑有利于我们在考试中保持积极认真的态度;过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。
选择希望人生8
一、说教材
1、本框地位：本册的教学主题是“责任与使命”，即探究个人与国家和社会的关系。作为本册教材的最后一课，重点要帮助学生解决在人生发展上的一些重要问题。那么本节课就是着重帮助学生解决实现个人理想的问题，从而培养学生的开拓进取精神。本课主要包括四个框题，本节所学的的“正确对待理想与现实”是第一框题。由明确自己的理想入手，说明理想是指向未来的奋斗目标，包括生活的方方面面；理想对人生的意义；接着说明理想和现实之间总会有些差距，要实现理想，必须要对人生作出规划，并在适当时候根据实际情况进行调整，鼓励学生为实现理想坚持不懈，不断提高自己。
2、教学目标：
（1）情感、态度与价值观目标：树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的喜悦，愿意脚踏实地，全力以赴的为实现自己的理想付出努力。
（2）知识目标：知道理想的含义；理想的'重要作用；实现理想的途径。
（3）能力目标：理解理想的重要性，能找到自己理想与现实之间的差距；掌握实现理想的方法。
3、教学重点、难点
使学生能树立人生理想，愿意脚踏实地，全力以赴的实现自己的理想而付出努力是本节教学的最大价值取向。基于这一取向及学生的发展特点，本节教学重点是让学生明确实现理想的途径。本节的难点是让学生理解理想与现实之间的关系。创设具体的教学情境，以活动为载体，让学生在情境与活动中受教育，是解决教学难点和重点的方法。
二、说教法、学法：
本节的教学，以学生的探究活动和老师的点拨指导为主。学生在实践活动中自己去体验，去感悟，去发现，树力正确的情感、态度、价值观。在学生的活动中创设情境，并加以指导，充分调动学生的积极性，尽量让更多的学生参与到活动中来。
在学法指导上，以读议领悟为主，运用讨论等方法，充分发挥学生的主体作用，使学生在轻松愉快的环境下实现更多的信息交流。
三、说教学过程
（一）问题导入：设计贴近学生实际的问题，集中学生的注意力，导入新课。揭示主题——正确对待理想与现实。
（二）设计活动感悟新知
活动一：绘制理想树
通过学生活动，让学生回顾的理想，并说说现在的理想，引导学生明确理想是多方面的。帮助学生明确理想的含义，在未来的生活道路上确立更为明确的奋斗目标。
活动二：探讨理想的作用：分为两个环节
1）引导学生讨论典型事例，认识到理想的重要性，特别是对人生的积极作用，教师要加强引导，引导学生认识到理想的有无，结果大不一样。主要运用活动教学法和讨论法加以突破。
2）展示伟人的理想。让学生感悟理想对个人成长的作用，体会理想的作用，使学生愿意树立正确的人生理想。
2、通向理想之路。这是本节课的教学重点、难点，也是情感的升华。
活动三：如何实现理想
首先，进行材料的分析，明确理想与现实之间存在着差距，如何实现理想呢？第一，要对自己的人生作出规划。指导学生阅读“把整个赛程做具体规划”，谈谈感想，鼓励学生学会规划人生；然后，让学生感悟伟人的理想，重新审视人生，确定目标。第二，根据具体情况，适当调整理想。新课程体制下，教师要增强教育的针对性，有效性和时代感。因此，在这部分内容上，设计了与时代紧密相关的资料，（1）、阅读“杨振宁的故事”，体会鲁迅弃医从文、孙中山弃医从政依据材料内容，使学生懂得我们的具体理想不是一成不变的，而是发展变化的；第三，脚踏实地，全力以赴。通过挖井的图片和刘翔夺冠记，让学生从中感悟到“坚持不懈”的道，激励学生要全力以赴，超越自己。
活动四：完善理想树
最后这一环节帮助学生反省自己实现理想拥有能力的状况，明确以后努力的方向。
四、板书设计
理想——理想的作用——如何实现理想
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