学游泳作文(范例15篇)
在日常学习、工作抑或是生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是小编收集整理的学游泳作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
学游泳作文1
今天是我学游泳的第二天,刚来没多久,教练宣布我们今天要进深水区游了。听到这个消息,我心里既兴奋又忐忑。我们组5个人,因为我学的比较快,教练就让我第一个跳深水区。
第一个跳下去,我担心自己的安全,教练坚定的告诉我安全问题不用担心。尽管如此,我依然十分害怕,磨磨唧唧不敢跳,一会是眼睛进水啦,一会儿又说起雾啦,反正就想拖延时间,最后在教练强烈要求下,我闭上眼睛,张大嘴巴深吸了一口气,身体猛的.往前一跳,一头扎进了水里。
刚下水,我就把住墙,教练马老师眉头一皱,把我的手扒下来,甩到一边,大声训斥道:快游啊!没办法,我只好扎进水里向前游。“别偷懒,一点点向前走,没游够十趟不许下课”!教练朝我下命令。我心里一阵紧张:十趟啊,这么多!教练啊教练,你能体谅一下吗,我才上第二节课,给我点时间好不好?可是教练的脸很严肃,没有一丝笑容,他的要求不容置疑!
我环顾四周,很多人都会游泳,他们游得那么自由自在,应该是练习了好多天的结果吧。在我脚底下是一米八的深渊,收、翻、蹬、夹、划。……我鼓足勇气向前游去!
虽然走走停停,但还是游过去了,我来回游了五趟,已经有点吃不消了,两条腿酸疼,两只手也抬不起来,最后我实在游不动了。教练这时又过来告诉我,现在我换气做的还不熟练,所以游起来过些吃力,他叫我先上岸多练抬头换气的动作,让我做二百遍。
我从深水区爬上岸,开始练习,抬头、换气、吐气,十遍,二十遍,五十遍,一百遍……经过一番紧张的动作体能训练后,教练让我跳下水再试试。于是休息了不到十分钟,我又投入水中,开始艰难的游了起来!
学游泳真的不是一件容易的事情,可是世界上有哪一件事情是非常容易的呢?世上无难事,只怕有心人,我相信自己付出努力用不了多久就会成功!
学游泳作文2
今天第一天学游泳。
路漫漫,终于到了!
进了体育馆,我们去了更衣室换好衣服后,马上排好队,来到游泳池。
游泳池的水很清澈,分为浅水区和深水区。浅水区水深0.8米,深水区水深0.9米。
教练是为男老师,他讲了注意点后,给我们排好队。
教练让我们先做了准备活动,接着坐在岸边,把脚放进去,然后让我们下水。第一次下手多少有些害怕:在岸上看起来水面很浅,谁知下去....却像无底一样。
教练先让我们练习行走。阻力还真大,不过由于大家是搭肩一起走的,感觉还行。
接着教练又让我们分为男女两组,一个一个走。
轮到我了,我充满信心向前走去……到了,拉住裁判员的手,松开,又往回走。只听教练让我快点追上那位同学。我奋力向前走。谁知身体向前一轻,“扑通”摔了下去。沉在水底,好像是在海底一样,好怕啊!恐惧占据了我的`整个儿的心,甚至让我忘记了不能用鼻子呼吸!害得我喝了好几口自来水!
天呐!真难受啊!简直是求生不得求死不能啊!我以为世界末日快要到了……
不知是怎的,也许是我求生的欲望吧--我浮起来了几秒钟。啊!是教练!教练伸出手,我似乎是看到了救命稻草一样,紧紧地抓着……
终于走到岸上了!似乎像去鬼门关走了一回一样,想起来都后怕。
残酷地训练还没有结束:教练让我们屏住呼吸,双手抱腿,沉在水底。先给我们示范了一遍,但是没人会。于是,教练降低了难度:一手扶着岸,一手抱腿……真难受啊!
最后教练让我们双手放在岸边,屏住呼吸,让身体上浮,教练要一个一个检查。天!我深吸了一口气,屏住呼吸,教练把我的腿往上抬,但他手一放,我的腿就沉下去了。原来,我的肩膀没有放松。教练不停地对我说,“放松,放松”
终于下课了,回家咯!
学游泳作文3
今年暑假,我非常渴望学习游泳,妈妈就给我报了个游泳培训班。
正式开班学习游泳的那一天,我带上早已准备好的泳裤、泳镜,来到了游泳目的地。培训的老师先集合给我们讲了要求,教我们做了热身运动。我们迫不及待的在更衣室换好衣服,顺着游泳池边的'一个铁梯下了水。下水后,我感觉水很冷,心中既兴奋又害怕。水没过我的肩,我感觉四肢发软,身体无力,呼吸有些困难。老师鼓励我:“不要怕,勇敢些!”我连忙打起精神来。 老师安排我们扶着游泳池边沿走几圈,熟悉水性。第一天就这样过去了。
在接下来的二十几天中,老师教我们一步一步学习蛙泳。
第一步是学会水中“漂浮”。开始,人不要紧张,否则人就会沉到水下去了。要想象自己像一朵云漂浮在空中,还要手臂打直,两腿靠拢。我练了很多次,呛了好几口水,水钻进鼻子很不舒服,但我坚持练。过了三天,我可以在水中漂浮一分多钟了。
第二步先学习“划手”,两手并拢,伸过头顶,翻过手掌,两手用力向后划半圆,人就可以在水中前进。这个动作我们练了两天,接着学习“蹬腿”,小腿慢慢收成字母“W”,同时慢慢勾脚,停顿一会后,用力向后蹬脚。
最后一步练习手脚的协调性。手脚按照老师的动作要领连贯起来,要掌握好节奏,刚开始我觉得很困难,手忙脚乱,游得很吃力,为了练好协调性,回到家,我还趴在凳子上,让手脚悬空,然后边练习动作,边想动作要领。最后,我终于练熟了动作,在水中游得轻松多了。当我终于可以像条小鱼在游泳池中游个来回,心中畅快极了。
游泳让我懂得:不怕吃苦,持之以恒,就能成功。
学游泳作文4
赤日炎炎的三伏天,游泳池几乎成了人们避暑的胜地。可是每当我被围困在“生命之圈”里,在水中四处飘泊之时,多么希望能像《水浒传》中浪里白条张顺那样在水中来无影去无踪啊!于是妈妈千方百计找到溧阳游泳队的教练,让我拜他为师。
第一天训练,我早早地来到泳池,在妈妈的指引下找到了宋教练。宋教练身材魁梧,神态严肃,他见我一副弱不禁风的样子,便说:“先去跑两圈。”我上气不接下气地跑完两圈后,宋教练把我带到泳池边让我趴下,将蛙泳的正确姿势教给我,让我反复练习,当时我真恨宋教练,这么简单的动作就让我练了两天。第三天,教练终于让我下水了,我高兴得像刚出壳的小鸭,以为教练教的几招已经可以应付一下了,不等教练发令,就迫不及待地跳下了水,谁知身子就像秤砣似的一个劲儿地往下沉。于是宋教练先让我学浮水,接着学双脚蹬水,等动作熟练了再加上双手划水并配合换气的.动作,渐渐地我掌握了蛙泳的要领,游得越来越好了。
终于,教练决定让我披挂上阵了,所谓初生牛犊不怕虎,我大胆地领命了。但是参加游泳比赛不会跳水岂不是笑话,于是,我又开始学跳水了,教练交代了要领,做了几次示范就让我在岸上练习跳水动作,但是我有些不耐烦,心想:我都会游泳了,现在又得到了要领,这跳水还不是小菜一碟?!便趁教练不注意一个猛子跳进了水中,接着胸前就是一阵钻心的痛,等我爬上泳池,胸前已红了一片,教练批评说:“你这哪是跳水,简直就是扑水。”尝了这次苦头,我再也不敢大意了,跟着教练认认真真地练了起来……
现在,我的游泳技术已经有了很大的提高,并且通过学习游泳,使我认识到做任何事情都得循序渐进,不可急于求成,只有通过刻苦努力,才能取得好的成绩。
学游泳作文5
通过前面几天学习手上的动作,老师说我今天就可以把浮板丢到一边用两只手一起划水了,心里有点小激动。
我迫不及待的背上背漂跳下水,按照老师教我的动作先吸一口气,然后到水下去吐泡泡,在吐泡泡的同时,要把手伸直脚还要使劲蹬,蹬了腿立刻就要将手斜着向两边划水,同时还要把头抬起来换气,再把手合拢,然后就一直循环刚才的动作。做这些动作时速度一定要均匀,如果你动作做得很快,不但游不起速度而且特别费力气,速度如果均匀,游得不但快一些人也会比较轻松。这个就是标准的蛙泳姿势,是不是很像青蛙游泳的动作啊!
第二天,背漂也取下来了,终于可以“裸奔”了。在我第一次不带浮板和背漂下水之前心里有点小担心,“会不会沉下去?”“之前的动作都很熟了,只要按照标准动作去做一定行的,况且还有老师和救生员,不要怕!”我暗自给自己鼓劲。我跳下水,蹬腿、划水、换气……动作一气呵成,没有沉下去,和之前带上背漂时一样的游,“我成功啦”差点喊出来,上岸后我兴奋的向着二楼上的爸爸望去,他给了我一个竖起大拇指的手势。
背漂取了后要注意手脚协调,如果动作不协调的话,你很有可能沉下去,还要注意动作顺序,先蹬腿再划水。
要学会游泳是我这个暑假设定的'一个目标,刚开始爸爸带我来报名的时候就对我说:“游泳是一个人必须掌握的生存技能,但是,学游泳是比较辛苦的,会很累会喝水,你要坚持学直到学会”,通过八节课的努力学习,我终于学会了游泳,我深刻的体会到了“不管学什么,坚持都很重要!”
学游泳作文6
“叮叮叮”一阵电话声把我从睡梦中惊醒了。我赶紧起床接电话。
“喂,谁呀”“我是你小姑,今天我和你小姑父带你和妹妹去学游泳,你赶紧找好游泳衣和浴巾,我们一会来接你。”“好。”我把电话挂了。
我找好了游泳衣和浴巾装在一个口袋里。“咚咚咚”有人敲门。我把门打开,原来是小姑一家。小姑说:“快叫上你奶,我们要赶紧走。”
奶奶准备好以后,我们就出发了。我们坐到九化的车。到了九化以后,我和妹妹老远就看到了游泳池。于是,我和妹妹迫不及待的跑向游泳池。
到了游泳池,我们也看到了教练。可是教练说:“这个小姑娘太小了,不能学。那个小姑娘可以学。”小姑打电话问爸爸,爸爸说那就不学了。
这时,教练发话了“你们来都来了,就去游泳池里玩一会吧。我们听了马上就去换衣服。
换好以后,我们就下水了。刚到水里,小姑父就说:“我教你学游泳好吗?”我说:“好。”
小姑父先教我划水。小姑父说:“先把手合在一起,再把手打开,手一定要直,手一定要打得很远。”我照小姑父的'话做了一遍,就做对了。
然后,小姑父又教我蹬脚。他说:“一定要像青蛙一样地蹬。”可是,我怎么蹬都是往天上蹬 。小姑父说:“一定要往后蹬。”
于是,小姑父叫我扒在楼梯上练习。我练着练着就学会蹬了。
小姑父看见以后,就站在楼梯上用手扶着我的肚子,就叫我把刚才学的动作合在一起。我开始游了,没想到在我游着游着的时候,小姑父竟然把手放了,我越游越远,当我游了一米的时候我才知道小姑父把手放了。可那时,我已经掉到水里了。
小姑父就叫我照刚才的样子在水里练习。
不知不觉,时间过去了,我也该回家了。今天,我很高兴,因为我学会了游泳。
学游泳作文7
说来惭愧,今年我都已经11岁了还有戴着个游泳圈来游泳,看着比我小的弟弟妹妹都能不戴游泳圈游,我那个真是眼红啊!妈妈在暑假听说XX公园要办个培训班于是便带我去报名。
报名一完我就迎接到了“游泳身涯”的第一节课:换气。我们的王教练给我们做示范:先吸一口气,把气吐在水中,然后仰起头来换气,再吐在水中。别看“魔鬼教练”(太凶了,我们暗地里都这么叫她)做得这么轻松,可我一吐气就要吸水一吸水就要呛水,看这我的表现,教练把她的脸拉得长长的,就像是一个长颈鹿,还不耐烦的说“你苯啊!可不可以不吸水呀!”唉,竟当重出丑真是恨不得一下字钻进水里,只可惜没那个胆,要是我会游泳的话我一定要钻下去!当我自尊心受挫时心里有了一股大大的气,我于是试这不用鼻子。皇天不负有心人,我竟学会了!别看现在这么轻松厉害的还在下面呢!~~
倒数第二节课,教练竟然要我们带这游泳板到深水区游!听了这个消息我好象被千斤重的大榔头猛砸了一下,惊呆了,我怎么也没想到会去深水区心想:“这下完了,我在浅水区还过得了关,游不动了还可以走一小段,滥竽充数,而深水区比我不知道高多少!万一脚一停,那我的小命可就保不住了。”轮到我了,我前面的.同学都在安慰我说“别怕,一会就到拉”可我的双脚在不听话的打颤我也想纵身一越一了百了可是~~~正在我犹豫不绝的时候,也不知道是谁这么缺德,把我这么一推就推下去了,没办法我只好硬这头皮游下去,反正游也是死不游也是死。这时,游泳板仿佛就是我的救命稻草我的脚不停的瞪,生怕一停下来世界末日接会来临。那时,我好象就是汪洋中的一只小蚂蚁在水中不停地挣扎,经过了“十八层地狱的煎熬”,突然游不走了,象碰到什么东西似的,难道WAHAHA到岸了我真是太棒了也!脚底忽然轻飘飘的~~
学游泳作文8
在我逐渐能够浮起来时,我就觉得学会了游泳,今天我爸爸又带我去游泳。
像以前一样,爸爸仍然准备抬起我让我练习,爸爸把我往下带,那里的水深一些,爸爸正好能把肩膀露出来,他抬起我的肚子,往下走,我一边向前一边练习,一会儿,我们到了那里,我练了一会,爸爸向前走着,突然,他脸上掠过一丝坏意,他突然把手一松,我被惊得停下了动作,我又马上反应过来,把腿往下伸踩河底,突然我发现我踩不到底,我又马上恢复了动作,爸爸又把我抬了起来,还笑话我喝了一口水,不过接下来就轮到他喝水了——他走着走着,以为能踩到底,不曾想这儿刚涨水没多久,河底的细沙全被冲走了,他一下子踩不到底了,幸好,我先玩时的游泳圈他拿着,我把游泳圈捉住,他也赶忙捉住游泳圈,不过这已经是他喝了一口水后了,我们赶紧趁还没被冲走,游回了岸。
这之后,他不敢再教我了,就让我带着游泳圈自己玩,我在水中玩了一会儿,他也弄了个游泳圈,对我说:“走,咱们过河去。”他带着游泳圈向前游,我一只手抓住他的游泳圈游。
没多久,他带着我,进入了一个小河湾,那儿的.石头非常滑,我一只手抓住他,一边用腿去踩底,什么?竟然在离岸这么近的地方仍然踩不到底,爸爸把我带上了岸,让我抓住游泳圈不放,我一上去就发现站不稳,我踉踉跄跄的走了两步后,突然,我滑倒了,掉入了水里,胳膊肘在石头上撞了一下,我痛得放开了游泳圈,在水中,我踩到了一个石头,我跳了一下,又在水中游了几下,爸爸看到我掉下水了,忙的跳下水,把我拽住,又去追游泳圈,可是爸爸带着我追不上游泳圈,没办法,他把我放在岸边后,他去拿了另一个游泳圈,又把我从满是枯枝的石滩,拉到了小河湾,我们在上面休息了差不多一分钟,他就把我带回了河岸。
今天虽然我们遇到了几次突发事件,但总的来说,还是玩得很愉快。
学游泳作文9
今年暑假,爸爸让我参加游泳培训班。我既紧张又兴奋,因为我怕水,担心自己学不会游泳。出发前,爸爸一直在给我打气,说今年学不会游泳没关系,明年还可以继续学,但是一定要勇敢,不能当“逃兵”。我也暗暗下定决心:决不当“逃兵”,一定要学会游泳。
来到游泳池,我看到一个很大的、长方形的游泳池,里面的水可真清呀!可以清晰的看到池底。游泳池分浅水区和深水区。在浅水区旁,已经有不少小朋友在等待教练来上课了。
今天是学游泳的第一天,我们主要学习了憋气。教练先给我们做了示范,深吸一口气,憋住,不能从鼻子里、嘴巴里呼气。我们先在岸上练习,其中有一位男生特别有趣,他憋气时,把嘴巴张得很大,一副很惊讶的摸样,教练把他的嘴巴给闭上了,我们都哄堂大笑。然后,我们下水练习了,当我第一次憋住气,把头伸进水中时,感觉水直往我鼻子、耳朵里灌,我连忙抬起头,站了起来。教练看见后过来安慰我,后来,我在教练的`指导下,又一次憋住气,把头浸入水中,这次我成功了,我感到非常高兴,开心极了!
刺激的憋气比赛开始了,教练规定每人必须在水下憋气十秒,当然,能在水下憋气二十秒更好。当教练开始数数时,我深吸一大口气,把头完全浸入水中。虽然我紧闭着双眼,但仍能感觉到水在轻轻地抚摸我的脸,凉凉的,舒服极了。仿佛过了很久很久,我实在憋不住了,当我抬头钻出水面时,耳边传来教练喊“二十”的声音。啊!我竟在水中憋气憋了二十秒!我真是太厉害了!
不知不觉中,第一天的训练结束了。游泳真是让我既紧张又兴奋。我喜欢上了游泳!
学游泳作文10
我的好朋友们都会游泳了,墨白还是游泳队的高手,代表学校比赛获得了蛙泳的冠军。于是,我和夏浩斐这两只“旱鸭子”终于下定决心,今年暑假去学游泳。
我们怀着紧张又兴奋的心情,来到了游泳馆,见到了郭教练。郭教练笑起来眼睛弯弯的.,让人觉得特别亲切。
第一节课我们主要学习憋气和漂浮。教练先给我们讲解了动作要领,然后给我们做了示范动作。只见教练张大嘴巴深吸了一口气,然后屏住呼吸,一头扎进了水里,双手扶着泳池边的握把,身体自然舒展伸直,他竟然漂了起来。教练告诉我们,这就是水的浮力。好神奇!我们学着教练的样子深吸了一口气,然后把头埋进了水里。我感到耳朵里“嗡”的一声,鼻子也酸酸的,刚想抬起头,便听见教练数数的声音,心想:这才刚开始,这么遇到一点小困难就放弃了,那怎么能学会游泳呢?再说,我的小伙伴这会儿也和我一样呀!于是,我咬咬牙,憋着一股劲,坚持着。正在这时,耳边突然传来了一阵哭声。我抬头一看,原来是夏浩斐不小心呛了一口水,害怕得不敢下水了。教练不断地鼓励我们,纠正我们的动作。功夫不负有心人,经过多次练习,我们终于掌握了憋气和漂浮的技巧。
俗话说得好,“万事开头难”。克服了第一节课的困难以后,接下来的学习顺利多了。在郭教练的耐心指导下,我们学会了蹬腿、换气和划水。我们一遍又一遍地练习,绑在身上的背漂也被一块又一块地摘掉,我们可以自己游到泳池的对岸啦。
我们终于能像两只快乐的小青蛙一样,把头抬出水面畅快地呼吸,然后一头扎进水里自由自在地前行,我们的心里乐开了花,因为我们不仅体验到了成功的喜悦,也学会了坚持和勇敢。
学游泳作文11
放暑假了,爸爸妈妈准备让我去学游泳。我提高内可心里既兴奋,又害怕。我都想能像一条小鱼一样,在水中自由自在地游来游去。可是又害怕没日、有人保护被淹着。
学游泳的这一天终于来了,我怀着忐忑不安的心情,跟着爸爸来到游泳池旁。我看见了波光粼粼的池水,还有在水中欢快嬉戏的人们,心里痒痒的,也想下水去试试。我换好泳衣,戴上泳帽,慢慢地摸着扶梯下水了。啊!水里真凉快啊!池水一浮一浮的,我扶着岸边轻轻的一跳,就有一种腾云驾雾的感觉,真是太美妙了!不知不觉之间我已经不太害怕了。
开始上课了,教练和蔼地对我们说:“游泳并不难学,只要按照我的要求每天认真地联系,游泳肯定能学会。”听了教练的话,我的.信心更足了。第一天教练先教我们蛙泳手部动作,只见教练两手先并拢,两臂回收然后猛的;两臂伸直,两手向外划水。第二天,教练又教我们脚部的踩水动作,我按教练的要求认真地练了起来,果然不一会儿我便漂在水上了,又练了一会儿漂的时间更长。几哦哀怜看了满意的点点头,又让我加进昨天学的动作。我顿时手忙脚乱一不小心又呛了几口水。教练鼓励我说别:“别急,慢慢来。”我定了定心,又练了起来,不一会儿我居然游起来了,我异常的兴奋,再接再厉,到下课的时候,我竟然能游十米远了。第三、四天教练又教了我们换气和蹬腿的动作......经过我不懈地努力,几天后我的蛙泳已经学会了。你瞧!我的双手一会弯曲,一会儿舒展。随着双手划动,两腿一会儿收紧,一会儿弹出。身体在水中不断前进。远远望去就像一只快乐的小青蛙。
通过十几天的学习,虽然我的肌肤晒的像涂了层巧克力,但是我的心里却像喝了蜜一样的甜。因为我的努力没有白费,我终于学会了游泳。
学游泳作文12
夏天游个泳,是再爽不过的事情。我们到那里充了一张月卡,买了泳镜,泳帽等装备,换完衣服,我便迫不及待地冲了进去了。
游泳馆里有两个池子,一个大泳池和一个小泳,大的里面是深水区,小的里面是浅水区。人还挺多呢!有大人也有小孩,大池子里面很是热闹,大人在水里游泳,小孩子们则是在水里尽情的嬉戏。我也赶快跳入池子,拥抱清凉的温泉水。
泳池里的水不深不浅,刚刚好。我看到别人游得那么开心,自己也想学他们。于是我也倾斜着,准备游泳。但我忽然发现了一个问题,就是我不会游泳呀!我想到有人说过只要放松就能浮起来,我学着别人的样子,躺在水上,腿脚伸直,双臂在水里轻轻划动。哇!我竟然向前游了几米,意外的学会了仰泳,真是出其不意呀!
这个时候,我看到游泳教练在教两个女生游泳,我悄悄的.凑了过去,开始侧耳倾听,我听到教练说:“游泳时,最重要的就是换气。怎么换气呢?首先吸一口气,在水里一边游一边将吸进的气在水里吐出来,游几秒要伸出头换气,换完气再游。”
我暗暗记下重点,开始练习。以前我只会在水里乱扑腾,乱拔拉。现在听了教练说的几个重点,就在水里一边游泳一边吐泡泡,大概几秒就伸出头换气,然后再把头伸下去游泳。我的水性好,一会儿就学会了,能游一小段儿了,真不错呀!我要像鱼儿一样尽情的游泳,只是我的速度有一点慢,我得多加训练。
游泳很费力气的,我从游泳馆里出来以后,腿都站不稳了,全身上下酸疼酸疼的,这是缺乏锻炼导致的。我要继续努力,加强锻炼,争取在这个暑假熟练掌握游泳这一项技能。
学游泳作文13
最近爸爸单位举办了一个“警娃游泳夏令营”,因此我就有了学游泳的机会。
星期五上午,我和妈妈早早地来到游泳馆。只见泳池中的水清澈见底,不时有道道微波向岸边扑来。教练亲切地问大家:“谁会游泳的?”顿时,大家都举起手来。我左顾右盼,发现只有我和两个小妹妹还不会。我有点惭愧,暗下决心:这次一定要学会游泳。
简单的准备活动后,教练让我们戴上装备。我先系了一叠很厚的浮力板在背上,接着又挑了两个身子圆鼓鼓的臂圈套在手臂上。一切准备就绪,游泳课正式开始了。教练依次教完我蹬腿、换气和划手的动作要领后,就让我们自己练习了。我跃跃欲试,可真的去游时却没那么容易了。我边吐着气边将头闷进水里,两条腿用力向后一蹬,正准备浮出水面吸气,可由于我过于着急,嘴巴还没出水面,不管三七二十一就张大了,深吸一口,空气是一点也没吸到,反而喝了一大口水。我吓得猛地站立水中,摸了摸肚子,里面咕噜咕噜乱叫,我感觉马上就要吐了,过了好一会儿才回过神来。
自己练习时,我仍然错误百出。比如速度是又一难题。我尽管每一次都用力地蹬腿,但总是蹬不了多远。所以我游了一会儿,就感觉十分疲倦,不得不站起来休息。教练发现后,又耐心地讲了一遍动作要领:“游泳时,两手须合拢伸直,两腿在蹬之前先要有外翻的动作呀。”有了教练的指点,我游泳的速度果然快多了。
第二天,教练的'策略不同了。这次他给我们慢慢地卸装。从鼓鼓的臂圈变成扁扁的,从厚厚的浮力板变成薄薄的,最后到完全卸掉。没有了任何依托,我心里十分紧张,满脑子都在担心一个问题:我在游的时候会沉下去吗?我硬着头皮游了起来,奇怪的是身子没有下沉,反而感觉轻松了。水似乎十分友好,它们就像无数双手托住了我的肚子。我脚一蹬,就划得很远。我灵活自如,仿佛是一条小鱼在水里穿梭。我心里乐开了花。
出乎意料,我仅用两天就学会了游泳。爸爸妈妈都对我竖起了大拇指,看来我们做任何事情都要勇于尝试。
学游泳作文14
又是一年暑假到了,我们家制定了一项家庭计划,让我学会一项新技能游泳。我从小就喜欢玩水。每次去旅游,能玩水、有漂流就是我的首选。如今要去学游泳了,想想就很期待。
这一天,我换上泳衣,带上装备,兴冲冲地来到游泳馆。泳池里,大朋友小朋友像鱼儿一样,在水里来回穿梭,我恨不能一个猛子扎进去,像他们一样畅游。教练点过名后,把我们带到了儿童泳区,试着让我们做漂浮和蹬水的动作。练了一会儿,想到别人都是把身子浮在水面上,我也想试一试,可是刚一松开杠子,我的身子就沉了下去。反复试了几次,但总是不能成功。看起来游泳也不是一件容易的事情。
接连几天,老师都让我们在岸上做蹬腿、划手的动作。有的.队友很快学会了动作,可是有的队友老是掌握不了动作要领,所以我们要陪他们一起练,一次一次反复的练,弄得我都有点烦了。
练熟动作后,我们终于要下水了。小队友们一个个背上背漂,双手握着三角板,在教练的指导下,纵身跃入水中。我们奋力地用脚蹬水,一点一点往前游,游不了几步,就感觉没有力气了,真累呀!反复游了几次,我感觉没有那么吃力了,并且每次游的距离也更长了。
第七天,老师让我们去掉了背漂。有的队友刚入水,因为害怕,忘了动作;有的队友刚游了两步就去边上扶栏杆;我跳水中,什么都没想,奋力向前游,居然游过去了。反复几趟后,老师干脆让我丢掉了三角板,我用劲划水、蹬腿,渐渐游的距离是越来越长了。又练了两天,我的动作是越来越熟练了,终于可以在水里自由翱翔了。
通过学游泳,我觉得:生活中看似简单的事情,其实一点都不简单,只有通过努力才能够成功。
学游泳作文15
刚放暑假,妈妈就给我报了自由泳培训班。又可以游泳了,我真开心呀!去年我已经学会了蛙泳,这次我要学自由泳。
一开始,老师教我们打腿,我们先要在岸上做自由泳打腿练习。老师说:“脚要绷紧,膝盖要伸直,腿要在水面上打,要打快,频率也要一致。”我心想:“这还不简单吗?”可下水后,我把老师讲的要领全忘了,只会用劲地打腿。我用尽全力可一点都走不了,最多这能游2-3米。爸爸妈妈说:“你的腿一直在水.里打,并且打得太慢了,频率也不一致,当然游不走了。”
第二天早上,我认真完成老师布置的作业,并想着老师讲的要领。晚上,我下水后以最快的速度打腿,并让腿尽量在水面上打,可还是一点都游不走。爸爸说:“你的腿是在水面上打了,可你的膝盖都弯成90度了腿还是要打快。”我又一遍又一遍的练习,想着老师讲的.要领。本以为晚上能游走了,可下水后却还是游不走,这时,老师说:“还要多练习,只要多练习,就一定能游走的。”于是,我今天早上认真的做练习,并给自己多加了50个打腿练习,晚上我仿佛真的游走了,我游了一会站起来一看,呀!我已经游到游泳池的中间了!“我真的游走了,太好了,我都不敢相信这是真的!”我高兴的说。接下来,老师教我们自由泳划手换气,经过前面学打腿的过程,我明白了:学游泳一定要坚持多练习,要对自己有信心。划手换气有很大的难度,但我要坚持,不放弃。经过几天的努力,我终于可以从游泳池的一头游到另一头了,并可以自如的划手换气。
爸爸妈妈都竖起了大拇指,说:“这就是你坚持而得到的成果。”
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