爱护眼睛作文15篇(热门)
在日常的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编精心整理的爱护眼睛作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
爱护眼睛作文1
眼睛是心灵的窗户，每个人都有一双心灵的窗户，有的大而明亮，有的小而尖锐，有的黑黝黝，有的蓝晶晶，有了眼睛才能看见这丰富多彩的世界。
我也有一双大眼睛，双眼皮，长睫毛，黑眼珠，可是，因为近视，我的眼睛不那么炯炯有神了，上课的时候不得不戴眼镜，平时，看东西都要眯着眼，照一照镜子，真丑！
妈妈为了我的.眼睛也操碎了心。今天，妈妈听说了一个能改善视力的地方，便带着我迫不及待地闻讯而去，到了那儿，我的心真是十五个吊桶打水---七上八下，妈妈像个唠叨国的女王一样叽里呱啦：“哼，马（没）有零花钱啦！一个金（星）鸡（期）不准玩ipad啦！”
医生叔叔拿仪器反复检测了我的眼睛，最后得出：半年我的度数就增长了一倍，妈妈像头愤怒的“母猪”使劲地“拱”我的耳朵，我也很生气，就把“母猪”说的话2/3都左耳朵进右耳朵出了。后来，妈妈还是决定给我配一副视力矫正眼镜，花了四千大元，训了我五千句话。
唉！眼镜可要好好保护呀，不然后果很严重的！
爱护眼睛作文2
一个风和日丽的早晨，一只活泼可爱的小白兔蹦蹦跳跳地来到茂盛的'树林里，坐在树桩上津津有味地看着一本书。
过了一会儿，小白兔觉得坐在树桩上不舒服。于是，它躺在了软绵绵的草地上看起了书。忽然，山羊伯伯走来了，说：“小白兔，躺在草地上看书是不对的，这样会伤害眼睛的，你还是坐起来看吧！”可是，小白兔却当作耳边风，它翻了个身，又继续看书。山羊伯伯叹了口气，摇了摇头，慢悠悠地走了。
到了中午，阳光更加强烈了。小白兔依然坐在烈日下看书。小鹿姐姐走过来说：“小白兔妹妹，这么做是不对的，在强光下是不能看书的，应该在树荫底下看。”可是，小兔还是不听。小鹿只好无奈地走开了。
渐渐地，小白兔看东西都模模糊糊，还时常觉得眼睛又酸又疼。妈妈带着小白兔去医院检查，医生说：“你的眼睛近视了，必须戴眼镜。”从此，小白兔就戴上了一副大大的眼镜，它后悔极了！
爱护眼睛作文3
如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?
1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。
5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的.营养均衡。
6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩，
爱护眼睛作文4
上午，我参加了焦作日报社校园记者工作中心组织的校园记者免费检查视力活动。
我和妈妈早早地来到检查地点，这里摆满了各种各样的检查仪器，已有几个小记者在排队等候了。轮到我检查了，医生先检查了我的角膜，又检查了我的瞳孔和眼底。检查结果，我的眼睛一切正常。
该检查视力了，刚开始我摸不着头脑，不知道该怎么和医生配合。经过医生的.指导，我终于学会了。不幸的是，我的视力比以前下降了很多。
医生说：“小朋友，你一定要爱护你的眼睛，不要在很暗的地方看书学习，不要在行驶的车辆上看书，写作业时要保持正确的坐姿，平时多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物，看书学习30分钟后要让眼睛休息一会儿。养成好的用眼习惯，你的眼睛会好起来的。”
听了医生的话，我的心情由阴转晴，心想可能是前段时间看课外书的时候用眼过度了。以后，我一定按照医生的话保护好眼睛，远离近视，让自己的眼睛永远明亮。
爱护眼睛作文5
“写作业头抬高！”“看书不要躺着！”……
一听就知道是我那“闹钟”老妈在催我要端正坐姿，但我却一直不以为然，我行我素。可今天，我却吃到了苦头。
今天上午，我洗脸的时候瞟了一眼镜子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟吓一跳”。只见我的眼睛变得红肿起来，还奇痒无比，仿佛有千万条小虫子在我的眼睛内蠕动。我眨了眨眼睛，顿时，一股刺痛流遍我的`全身，好似有无数支利箭在向我的眼睛刺来。我顿时大声呼叫起来，妈妈二话不说，直接带我来到了医院。进了诊室，医生让我用手挡住左眼，对着视力表。随后她用黑棒指向了一个较大的符号，我胸有成竹地用手指了指“上”，医生心领神会，一切顺利地进行着……可这时却出现了个“拦路虎”，医生用棒指了指最底下一个符号。但眼前的符号变得模糊不清，仿佛一个个调皮的娃娃，就是不肯安静地坐在那儿。医生见我迟迟不动，便对妈妈说：“她的右眼已经近视了，一定要好好保护好眼睛！”
从医院出来后，我明白了：眼睛是心灵的窗户，一定要好好珍惜它，爱护它，如果这扇“窗”永远地关了起来，那追悔莫及呀！
爱护眼睛作文6
今天妈妈带我去医院检查视力，经过检测，我的视力比放假前下降了。妈妈问我："知道视力为什么下降吗？"我摇摇头。医生问我："小朋友，暑假里你玩电脑了吗？"我小声说："玩了。""你经常看电视吗？"我点点头，医生又说："喝碳酸饮料了吗？"我不解的说："喝过几次可口可乐。"医生说："碳酸饮料里的`碳酸对视神经发育很不好，现在你的年龄还小，视神经还没有发育好，以后不要再喝饮料了，"妈妈惊讶的说："不知道饮料还有这么大的危害。"医生又说："小朋友，现在你还没有形成近视眼，平时注意读书、写字时的姿势，学习一小时休息一会儿，做做眼睛保健操，往远处望望，不能再玩电脑、看电视，这样你的眼睛就不会近视了，"妈妈严肃的对我说："叔叔说的话你都记住了吗？"我狠狠的点点头。这时我知道了妈妈平时的唠叨都是为了我好。
从现在开始，我一定好好保护视力，爱护好我的眼睛。
爱护眼睛作文7
这个星期一阳光明媚、万里无云正是春游的好天气，可学校白白浪费了这么好的天气，让三、四、五年级学生去洪山礼堂看一个有关护眼的话剧，真是白白浪费好春光！
洪山礼堂我早就去过了，经常去那看电影。到了一号会议室，在我眼前瞬间闪过了薯片、汤包、饼干、爆米花、冰红茶和酸奶，可又立即消失，桌上没有吃的、饮料也不要紧，可连个矿泉水的影子都没有，要渴死我们呀！
话剧开始了，灯一下子全灭了，有的'同学认为停电了，有的同学觉得“闹鬼”了，就三个一群五个一伙地抱在一起。霎时，灯又突然亮了，照在舞台上，舞台上又突然出现一个人，好像真的“闹鬼”了！原来这个人是护眼精灵，来保护人们眼睛是她的任务。她很负责，差不多用生命来保护一个叫“闹闹”的小男孩，和近视女王与葡萄球菌斗争。
我不仅从这个话剧中学到了许多护眼常识，还知道了我们要听一听别人好的意见。
爱护眼睛作文8
意大利著名画家达芬奇悟出：眼睛是心灵的窗户。人的眼睛是器官最重要的一个部位。保护好眼睛比什么都重要。
眼操的铃声响起了。“你想不想和我一起去一年五班都他们做眼操？”同桌对我神秘地一笑。“好啊！”我连想都没想，就和她一起去教眼操了。
到了一年五班的教室里，我被眼前的一幕惊呆了。我还从未见过这么多小同学坐在一个教室里！我很快就慌得手足无措了。“你来教3、4组，我来教1、2组。”同桌却不慌不忙地告诉我。我的脸变得惨白，双手抓紧裤腿，双腿直发抖，牙也不住地打寒战。因为我不知道该如何应对那一双双天真无邪的眼神。
我觉得，虽然爱护眼睛很重要，但舍已为人更重要。我宁可牺牲自己保护眼睛的机会，也不愿让更多的.人不珍惜自己的眼睛！而且每次我离开一年五班后，小同学们都会热情地对我说：“哥哥再见！”这更给了我动力。
眼睛是心灵的窗户，让我们将这扇窗户永远敞开！
爱护眼睛作文9
从前，有一位名叫齐齐的小猴子。他在动物学校了可是远近闻名，大名鼎鼎的.“博士”，可是，他也是全校臭名远扬“近视眼”！
为什么他是“近视眼”呢？就让我来告诉你吧！
每次写作业时，他的眼离本子的距离都快要接近一厘米了；每次看书时，他都要躺在床上看，当妈妈说道：你这样看书会伤害你的眼睛的。可齐齐一声也不吭，还是继续在他的书海中漫游；每次看电视时，他都要离电视机很近很近，因为他得了近视眼！
小猴齐齐得了近视眼以后，他才知道要保护眼睛。可是这一切都已经太晚了，所以，小猴齐齐发誓说：“等我当了爸爸，我一定要让我的儿子记住我的教训，好好爱护眼睛！!”
小朋友们，我们可不要像小猴齐齐那样，我们要好好保护眼睛，不让眼睛受到一点伤害！！
爱护眼睛作文10
“一拳，一尺，一米。”这是保护眼睛要做到的三个一，意思是：写作业胸离课桌要有一拳的距离，看书要离课本一尺，看电视要在一米远的地方看。可是有多少人真正做到这三个一了呢？
现在近视的越来越多，不保护眼睛的人也越来越多。有的人喜欢离很近看书或看电视，恨不得贴在上面；有的喜欢躺在床上看书；有的喜欢在强烈的阳光下看书；还有的喜欢在光线暗的地方看书……结果，一个个都成了“四眼”。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护它。如果不好好保护它，二十一世纪的.工作者可能都是近视眼儿：大街上是带着眼镜的，商场里是带着眼镜的，公司里也是带着眼镜的……在哪儿见不到不是近视眼的，这样好吗？当然不好，戴眼镜是人类的缺陷之一！
保护眼睛现在已经是人类的难题之一，现在，已经有很多专家在研究各种治疗近视的医疗器。其实，保护眼睛说难也不难，只有你认真做好三个一，注意一些保护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行！
让我们一起来保护我们心灵的窗户，不让二十一世纪是近视的世纪，黑暗的世纪！让二十一世纪是充满光明的世纪！请保护我们的眼睛！
爱护眼睛作文11
眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。“眼睛是心灵的窗户”，“眼睛是人的第二生命。”人类有百分之八十以上的感觉来自我们要像爱护生命一样地爱护眼睛。
视觉是如何形成的.？光线经过角膜、瞳孔穿过晶状体（折射光线）和玻璃体（固定眼球），到达视网膜（形成物像）。再经过视神经（传导视觉信息），到达大脑视觉中枢（形成视觉）。
近视就是眼轴（前后径）拉长，导致物体成像没有在视网膜上而在视网膜前面，造成视物模糊，需要戴眼镜矫正。
我们应该如何爱护眼睛？看书不要太近，头要太高些，注意爱护眼睛，要做到“三要”和“四不看”。“三要”即读书时姿势要正确，眼离书本的距离要在30厘米远左右，要认真做眼保健操，看电视的时间要在30分钟至1小时左右。“四不看”即不能在灯光昏暗时看书，不能在直射的强光下看书，不能在自行车及晃动的物体上看书，不能躺着看书。
另外要多吃含有丰富维生素的食物，如：胡萝卜、西红柿、大白菜、绿豆、苹果、香蕉、梨子、樱桃和枇杷。
让我们好好地保护眼睛，保护这宝贵的心灵之窗。让它更加明亮，只有这样我们才能看到美丽的世界，更加灿烂的明天。
爱护眼睛作文12
我和妈妈来到心视界眼健康中心听爱眼知识讲座。到了那里，我们先在接待处登记，并领取了圆珠笔、视力表和讲解图，然后乘电梯到七楼听讲座。
首先，讲解员阿姨给我们讲了现在地球上基本上平均每三个人中就有一个是近视眼的。在小学生、初中生、高中生中有越来越多的近视眼。一系列数字让人触目惊心。接着，她跟我们讲了近视眼的十大征兆，像挤眼、眯眼、斜眼等，都需要引起我们的关注。她还教给我们正确的握笔姿势，因为只有正确的握笔姿势，才能有效地防止近视。最后，我们还免费进行了视功能检查。哎，真是不查不知道，一查吓一跳，好多校园记者的'眼睛都或多或少存在着问题。
通过这次活动，我希望同学们能积极行动起来，坚持正确的握笔姿势，少看电视，少玩电脑，爱护眼睛，远离近视！
爱护眼睛作文13
每个人都幻想过，自己能变成美好的东西。有的人幻想自己变成一只美丽的小鸟在天空中自由自在地飞翔，有人幻想自己是一位知识渊博的老师像一盏明灯似的'照亮了孩子们前进的道路。而我却幻想自己成为一个普通到了极点的眼科医生。
眼睛是人的一个重要器官，当然也是不可缺少的。但有些人因为某些事故而失去了眼睛，失去了光明，造成了严重的后果，变成了盲人。在盲人的世界里，世界一片漆黑。生活在这样的世界里，是毫无意义的。所以我想成为一个眼科医生。用明亮的眼睛，安在盲人的眼睛里。让他们知道世界是多么美丽。为盲人增添一份光彩，让他们看见五彩的世界。让他们看到亲人和曾经关心、帮助过他们的人！还有自己的模样、火红火红的太阳、白玉盘似的月亮，还有那美丽似桥的彩虹和眼睛一样一闪一闪的星星……从此以后，盲人也越来越少了！
我希望大家好好爱护眼睛！不要让我们像盲人一样，生活在一个黑暗世界里！
爱护眼睛作文14
小明是一个爱看书的好孩子，他看过许许多多的书，我们都叫他“书呆子。”
小明找到了一本很好看的书。放学后他一边走路，一边看书，他的同学劝他说：“小明走路的时候不能看书，不然会伤害自己的眼睛。”小明生气地说：“不关你的事。”吃饭时间到了，小明坐在餐桌上一边看书，一边吃饭，他的妈妈劝他说：“小明不能在吃饭的时候看书，不然会近视的。”小明说：“这本书很好看，我想多看一会儿。”睡觉的时间到了，小明躺在被窝里看书，他妈妈进来说：“小明睡觉的时候不能看书的`。”小明等妈妈走后，就又偷偷地看起书来了。
日子一天一天的过去了，小明发现自己看东西，越来越模糊了，就让妈妈带他去医院，医生检查后说：“小明你近视了。”小明听了大吃一惊说：“我不应该不听同学们和妈妈的话。”
这个故事让我们明白了：看书的时候，姿势一定要正确。
爱护眼睛作文15
礼物像太阳的阳光开了我的心灵，我将我的心联于礼物上，让我一直保护它，当它旧了时，就觉得爱它的时间不够了，但如果我能把爱多挤一点，让爱更多时，礼物虽然旧了，我也不会在意它旧了。
我最棒的礼物是爸妈送给我的眼睛，眼睛可以让我看到广大的天地，如果没有眼睛，一切变得如此的黑暗，不但不能看到美丽的大地，而且只能用听觉、味觉及触觉来接触这个可爱的世界，这对于我来说，是何等可怜的'事。
二年级时因没有好好保护眼睛，我的眼睛近视了，妈妈带我看了好多医生，也吃了好多的药，眼睛还是没有好，在点散瞳剂时，眼睛因怕光，每天不但不舒服，还因瞇眼，让我的美丽变少了，我才发觉眼睛的重要，而觉得眼睛是上天赐给我一个很棒的礼物。
我要好好爱惜我的眼睛，现在很多人都近视的很严重，我不要像别人那样，我要常作望远和眼球运动，让我的眼睛更明亮，我要好好珍惜这份礼物。
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