拓展训练作文通用(14篇)
在我们平凡的日常里,大家都跟作文打过交道吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样才能写的好吗?下面是小编精心整理的拓展训练作文,希望对大家有所帮助。
拓展训练作文 篇1
在永安社会实践中心度过的第三天里,我们开展了两次有趣的拓展训练。拓展训练让烦躁的社会实践生活里添了几分趣味。
第一次拓展训练是在社会实践中心度过的第三天早晨进行的。这个拓展训练的名称叫作“超音速”,意思超过音速传播的速度,要知道声音的传播速度可是每秒三百六十米,怎么样才能超过声音传播的速度呢?这次的拓展训练是由我们十四班与十三班共同进行的。先把每个班分成三个小组,每个小组都要派一名守关者到对方班级守住扑克牌,每个小组面前都有一名对方班级派来的守关者与一~十三的扑克牌,小组先要与守关者锤子剪刀布,输了就在守关者周围转一圈继续锤子剪刀布;赢了就按一~十三的`的顺序翻牌,翻错就盖回去然后深蹲一个并立刻跑回去与队友击掌让队友出发;哪个组先按顺序从一翻到十三哪个组就赢了。当教官的一声哨响,所有人都使出吃奶的劲冲上前锤子剪刀布。经过一场激烈的角逐,我们组最终获得第三名。
第二次拓展训练也在永安社会实践生活的第三天进行的,只不过第一次是在早上进行的,第二次是在下午进行的。第二次拓展训练是由我们十四班的池教官带我们进行的,这次拓展训练还是由我们班与十三班共同进行的。这次的拓展训练池教官并没有告诉我们拓展训练的名称。这次拓展训练池教官先让我们一二三,一二三的报数,报一的分一组,报二的分一组,报三的分一组。每个组玩的时候也要派一名守关者锤子剪刀布,赢了就进入风火轮,输了也还是绕守关者一圈;当所有人都进入风火轮时就开始走,风火轮走到终点就马上离开风火轮,开始跳长绳,哪个班先连续跳五个,哪个班就赢。刚开始我们赢多输少,但是后来十三班似乎找到了跳长绳的诀窍,在好几次跳长绳一下子就连续跳五个,最终十三班反败为胜。
这两次拓展训练让我感受到了一个班的团结力,凝聚力,使我感触很深。
拓展训练作文 篇2
春回大地,草长莺飞。在这个春意盎然的日子里,我们全校师生去狮山公园开展拓展训练。
刚来到营地上的我们惊讶了:为什么我们只能在这块草地上活动呢?按惯例不都是给我们自由活动吗?教练笑着对我们说:“我们这次是野外拓展训练,会玩一些你们平时玩的游戏哦!”我们若有所思……接下去,我们玩了许多童年都玩过的游戏,其中让我印象最深刻的就是“大风吹”和“气球比赛”了。
我们按照教练的指示,围成一个大圆圈,向右,围着圈开始小跑起来。教练告诉我们:“男生是五角,女生是一元。”这可让我们女生开心得不得了。“你们男生被贬值啦!”没等我们反应过来,教练就说游戏开始。我们喊着口令:“大风吹——吹什么?”教练回答:“三元钱!”理所当然,三个女生团抱和六个男生团抱都行。这还不简单?我似乎看透了这个游戏,不屑地摆了摆手。可谁知,教练喊的这一声,可让我们一个个瞪着眼睛,张着嘴巴。教练喊的可是三块五呀!我在脑里飞快的想出了一个策略——抢男生。不出我所料,各个组的.女生都展开了强烈的攻势,扯着男生,不让他走。唉,没办法,谁叫那男生是如此宝贵的五角钱呢?我屡次失败,我们的队伍永远只差件东西——五角钱。可偏偏就饿是男生=5角钱。我们真是聪明一世,糊涂一时呀……当然,我们以失败告终,接受了老师的终极惩罚……
其次,玩气球也是焦点之一。只见同学们各个拿着自己的气球,整装待发。这个游戏的规则是这样的?:两个同学背靠背,中间夹着气球,运向终点。要知道,如果压得太紧,虽然不容易掉,但是很容易发生爆炸;如果压得太松,虽然不容易爆炸,但却很容易掉落,真是轻也不行重也不行,力度真难把握……随着教练的一声令下,比赛正式开始!男生女生们都小心翼翼地夹着气球,不让气球掉落或爆炸。一个,两个,三个,终点处已经有好多气球了,就在胜利来临时,男生队却发生了事故,气球掉了!这时为我们女生队赢得了时候,耶!女生队胜利!我们开心的比了个“V”字。
这次拓展训练可真有趣呀!虽然玩的是一些小时候的游戏,但恰恰是这些游戏,让我想起了童年无忧无虑,幸福自在的美好时光。
拓展训练作文 篇3
这周,我们七年段举行了素质拓展训练。开始我是不怎么期待训练。因为听其他人说这件事会很痛苦,想一想就令人发颤。
军训第一天,我带着三分好奇,三分害怕,还有几分漫不经心。一走进教室,就闻到一股很浓厚的防晒霜喷雾的味道。坐在位置上的我们有说有笑,边聊天边做着防晒准备。突然不知谁高喊了一声教官来了!紧接着,一名年轻男子走了进来。全班女生齐声尖叫,连我都有些激动。看到我们班的教官,我一点都不讨厌拓展训练了!教官的五官端正,腰背挺直,面露英挺之气,有人还说我们班教官如古代美男子,一笑倾城。全班像放了国庆假期般的高声欢呼。
“安静!”全班的欢呼在这一声怒吼中被停止,教室里是一片安静。紧接着那个声音再次响起:“我是你们班的教官,接下来这三天你们都要听话。”班级还是一片安静。教官走后,全班开始交头接耳,有的说这个教官好帅,有的说这个教官有些凶,还有的……
这天下午,我们经过一早上的`魔鬼训练后,开始学乖了,也渐渐了解了我们的教官。其实,他是一个和蔼幽默的人,尤其是那好似春哥东北风的口音,令人发笑。渐渐的,我们发现了教官的口头禅,每说一句话就要加一个“哔——”(由于这属于不良的语言就不展开写了)
第二天,我牢牢地记住了总教官说的话:“youcanyouup,nocannobb。”教官说这话时,就有人哄堂大笑。下午又一句名言诞生了:“人搞人搞死人,我们的目标就是搞死你们。”后来几天,总教官的名言就在整个七年段传开了。
这天下午,我们一直在为最后的闭营仪式排练。我们班的教官时不时提醒我们要注意。首先开始站队列,然后排成手语操队列,杨教官指导我们做手语操,但我总是做反了。再接着就是水果蹲,最后我们展示了这三天努力的成果,校长、学长学姐、老师,还有家长们都在为我们鼓掌。顿时,我觉得这几天的努力没有白费。
最后我们为了向教官要qq,上演了《釜山行》一出大戏,可是教官只回了我们三个字——哥屋恩,刹那间,我们欲哭无泪,不知道说什么才好。但很不舍比我们班男生好千百倍的教官。
难忘,不忘!
拓展训练作文 篇4
5。3这天,我们来到山青世界进行长达七天的拓展训练。
我们坐车来到山青世界,只见一棵棵高耸的大树身影背后是一座座连绵起伏的高山,雄伟的景象伴随着潺潺的流水声。真不亏为“山青”二字啊!
今天下午,我们进行了开营式,又进行了“破冰”活动,每个小队都发挥自己的特长做了一份详细的报告,里面制定了队徽、队名。队训等,充分展示了自我。一天的活动使我非常劳累,晚上好好地睡了一觉。
第二天早晨,我们吃过早餐,听教官说今天一连要进行体验式培训,都非常高兴,我们心怀憧憬,迈着整齐的步伐向着广场走去。
到了广场旁边,只见一条小溪上有各种各样的桥。原来,这些桥叫“重走长征路”,是根据长征时的著名战役制造的,如“巧渡金沙江”、“飞夺泸定桥”等。看着那一根根寒光四溅的铁索,那一排排粗糙结实的绳网,我的心情非常激动:长征时的人们是怎样渡过难关的呢?
调皮的.我们很快就想出了新的玩法:在铁索的两边各有一个人守着,其他人踩着铁索拿着“家伙”互相攻打对方,守着的人则要晃动铁索,想尽办法不让对方上“城”。我们玩儿得非常尽兴,不知不觉,一天就过去了。
第三天,我们来到了假日农庄,种了一粒玉米种子。下午,我们来到了五金教室,自己亲手做了一个漂亮又美观的三角形衣架。充实的日子一天天过去了,不知不觉,又到了分别的时候了。
最后一天的下午,我们举行了闭营式。同学们迈着沉重的步伐,走出了山青世界。回想着在山青时,我们学会了团结,动手能力有了很大的提高。我们清空包中的零食,带回了沉甸甸的收获。最后,我们挥泪与山青告别。
拓展训练作文 篇5
英姿飒爽的战狼旗迎风飘动,那雄赳赳,气昂昂的我们抬头挺胸走进训练场。为期三天的七年级素质拓展训练开始了。那段沁满汗水,溢满泪水的经历实在令我意犹未尽……
“稍息,立正。向左看齐,向前看!”操场回荡着总教官那铿锵有力的声音。他讲的每一个字,仿佛都要把我们吃了似的,所有人都被那声音震慑到了,空气中只弥漫着那急促的呼吸声。教官让我们站十分钟的军姿。口令一下达,一个个班级的学生就马上立正站好。可太阳好像偏偏要与我们作对,毫不客气地将阳光撒向大地,把我全身都晒得热乎乎的。不久,汗滴就趁机从毛孔里流出来了。我的毛孔像是渴极了的孩子们,张着嘴想得到一点清凉的`水,但得到的却是一滚又一滚的热浪。
我看见其它好多班级的同学都因为身体吃不消而离开了队伍。他们拿着家长递去的水,痛痛快快地畅饮着。我的眼球不由地被吸引住了。当时多么想自己晕倒过去,从而逃避训练啊!随着时间一点一点地流逝,我的身体也越来越不舒服了。太阳越发得猛烈,我的膝盖也从原本的笔直变得弯曲了。头也有点儿晕乎乎的,甚至想吐。我打算与教官喊报告申请出列,可那一个字刚要说出口,突然,我的余光里闪现出一颗豆点儿大的水珠,那是一颗旁边同学的汗珠。用眼睛扫射过去,同学们照样热,照样累,为什么他们能坚持呢?突然,一道红色从我眼前飘过,那是我们班级的战狼旗啊!我们是卓远班,了不起的卓远班,我们是一群战狼,英勇无畏的战狼!
一瞬间,我的念头被打消了!
看看其它的班级,已有同学离开了,可再看看我们的班级,无一人离开,都笔直地站着。我们就是与其它班级不一样,因为我们是卓远班,因为我们是战狼。我们有毅力,我们团结一致,我们永不服输,我们所向披靡,我们勇往直前!一刹那,我无比自豪,心中涌动着一种力量,我是卓远班的一员!
这渗着泪与汗,透着一次次深呼吸的拓展训练,带给我的除了肌肉的酸痛,更多的是对人生的认识。从今往后,凡事都要向战狼学习,学习那永不言败、团结协作的精神,永远不认输!
那红色的战狼旗,在蓝天白云的笼罩下,显得格外耀眼、威武!
哦,战狼!
拓展训练作文 篇6
为了让我的暑假过得更有趣、更充实,妈妈帮我报了“亮剑军魂”暑期拓展训练营。那天,我异常兴奋,一大早就起床了,吃过早饭,妈妈把我送上了车,叮嘱了几句就走了。经过跋涉,我们到达了目的地——新乡国防基地。
经过了严格的纪律培训、分配房间、发放军装等入营准备工作后,终于要开始这五日三夜的的训练了,我万分激动,心怦怦直跳。
记得有一天,教官带我们玩信任被摔游戏,一个人站在高台上背对大家往下躺,10个人站在高台下准备接。在游戏进行一半的时候,有两个下面的同学,没接好,导致一位同学脚踝扭伤。这件事让教官很生气,他一边罚我们做俯卧撑,一边教导我们:“信任被摔是你的`队友把自己的生命交给你,你不把这个游戏当回事,就是不尊重你的队友!”教官这句话使我明白了很多,是的,队友是因为信任你,把你当朋友,才会把宝贵的生命交给你,我们为什么不能认真对待、以心换心,让彼此的友谊更加深厚呢!
当然,训练营里最有趣的就是玩真人CS大战了!银狐教官给我们讲解完注意事项后,帮我们穿上了装备,哇!一个个精神抖擞,英姿飒爽。战斗开始了,我悄悄走到“敌方”身后,对着他们一通射击,不一会儿,“敌方”两三个人“战死”。但是,由于我方队友配合不好,很快也被“敌方”打中,我扭头一看,队友们身上的“红心”全部灭了,最终,我方败下阵来。看着“敌人”欢呼胜利,我们沮丧地走出了战场。
在这训练营里生活了五天,我虽然感到很累、很辛苦,但是交到了许多好朋友。同时,也锻炼了我的意志、强健了我的体魄,我特别开心,真希望能再次参加这样的活动!
拓展训练作文 篇7
“拓展训练?当然,我当然愿意去!”我说,一天后,“拓展训练,你等着,我来了!”我激动的说。
人生几件事能记得清清楚楚?今天就由我来讲一下,我印象当中最清楚的一件事情吧!
到了拓展训练的地方,我几乎都快闷死在车里了。进去后,我东张西望、左顾右盼。换上了军装后,开始上课。
第一个环节——坎坷人生路。开始到我们的时候,我先帮队友过,我们顺利完成了,队友帮我过的时候,我开始没有信心,之后我们完成了。我认为这即好玩,又很恐惧。通过这个游戏,我明白了:信任——队友之间不可缺少的一部分。
第二个环节——集体大逃亡。这个游戏考验队友之间的团结,前两轮非常顺利的完成了。可是第三轮有了四名“盲人”,一名”截肢伤员”,我是四名“盲人”中的一个,开始就有人帮我过去,最后胜利完成了。我非常感谢那位帮助我的人,通过这个游戏我明白了:团结——一个团队不可缺少的一部分。
第三个环节——毕业墙,又名胜利墙。教练给我们讲完项目规则后,我们一个个目瞪口呆、呆若木鸡,纷纷议论起来。开始的'时候,我们试了一下,完全没有可能,可是在教练的热心帮助下,我们的任务顺利完成了。我知道我要感恩教练和队友。我明白了勇气——克服一切困难的源泉。
通过这次拓展训练,我懂得了:信任、困难、勇气和感恩!我以后会用我学到的去做每一件事,帮助每一个人。
信任——队友之间不可缺少的一部分。
团结——一个团队中不可缺少的一部分。
勇气——克服一切困难的源泉。
感恩——做人不可缺少的一部分。
拓展训练作文 篇8
啊!这熟悉的名字——峰毅拓展训练。只要我妈妈说出这个名字,那就说明我又可以去那个我熟悉的地方了。我们找了很多同学一起去。我的同学去后,都不断的称赞:这里真好呀!就让我给你讲讲吧。
我们首先到了更衣室,换上了整齐的军装,教官们说了集合,我们倒数了10个数,所有人都整齐的立正站在那里。开始训练了,首先做的是四个热身运动,接着是口令还有动作。做完了这些,才真真正正的开始。
第一项——赶毛驴,教官是把这个游戏分成了三步,第一步是唱赶毛驴这首歌,第二步是每唱一句就要大声喊“嘿”字,第三步是大声喊完“嘿”以后,跳着转身。我们练习几遍以后,形成一个圈,每个人都要把手放在前面同学的'肩膀上吗,手里拿着一个花布当作鞭子。开始转圈,因为唱一段就要喊“嘿”,然后跳着转身,从右边转,所以很多人都做错了。做错的同学被选了出来,教官让他们每人都做一次“卡通跳”,所有人都捧腹大笑。做完这个,我感受到了,想要成功,就必须集中注意力,只有这样才能战胜自我。
第二项——七彩连环炮。做这个游戏,我以为很简单,但其实很难。首先你要说军训口令,然后就是吹爆一个气球。刚开始时,我吹到一半,气球竟然飞了。所有人都在笑我,但是我没有放弃,又试一次,终于把它吹爆了。我们都做完了,教官让我们每人都在毕业墙上吹气球,限时5分钟,每吹爆一个就可以领一个卡片,我吹爆了6个了,还有5秒,我用尽了全身力气,终于它也爆了。我获得了七个卡片。我懂得了要克服恐惧,勇往直前!
第三个项目——缅甸桥,我很害怕,如果我摔了下来怎么办,我小心翼翼地上去了。慢慢的走到钢丝上,唉!不难呀!我走得很快,不到半分钟就回来了。也不难,我下来了,做完这个我感受到了,你要保持内心的平静,才能真正成功。
做完这所有的,我感受到了要想成功就要克服恐惧,勇往直前,只有这样才能战胜自我!
拓展训练作文 篇9
太阳泛起火红的笑脸,喷薄四射的光芒映照在我们每个人的脸上。此刻,我们正在接受拓展训练。
浑身透着一股子英气的教官说:“今天我们要学习队列中的动作标准与军姿站法,腰挺直,小腹微收,身体稍倾斜60度”,刚开始,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受,那一二一、立正、稍息、齐步走,一遍又一遍地反复着。我的双肩渐渐地感觉到了一点酸痛,双腿也有了些麻木,衣背上留下块块汗斑。教官的嗓子也快嘶哑了,可他仍然地认真纠正我们每一个动作。红红的太阳发出炽热的光来考验着我们,俏皮的风儿也故意躲起来了,还时不时还幸灾乐祸地吹来热气。
是的,军训是辛苦的,但是辛苦得让人难以忘怀。它教会我什么是坚强的意志。我脑海里浮现出在电视里看到的阅兵式的精彩画面:那笔直的腰身,那昂头挺胸的`气魄,豪迈而整齐的步伐,伴着那嘹亮的口号,一排排,一列列,那种军人的飒爽英姿,那股血性男儿的豪迈,让我为之敬佩,为之震撼,为之感动。
夜幕降临,高高的夜空上挂着一轮洁白的皓月,我们排着队来到了营地的电影会场,在电影播放前,有一个拉歌比赛,我们每一个连队都有自己的歌词,比那个连队的人配合得好,最先唱完第5遍歌词的连队将被评为优秀连队。最后,我们二连胜利了,我们可高兴呢。电影开始播放了,我们专注的看电影……
第二天中午是野炊活动,军官分配了我们的各自的任务,有准备工作的,有负责主烹饪的,还有的是捡柴火的呢。准备工作就绪后,开始做菜了,我们一个个都非常着急,盼望着快点吃到香喷喷的饭菜,一个个抢着放柴火,不一会儿,饭菜的香味儿已经弥漫开来,如饥似渴的我们吃得可津津有味呢!
也许,这短短的两天军训,是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。教会我们的不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈,让我们走出父母精心编织的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战吧!
拓展训练作文 篇10
这种记述方式,并不是我惯常文章的开头。只是这一次,我想用如此正式的口吻,去记录我和这些孩子相遇相聚的每一个片段。当他们四年大学毕业之时,我能将这些片段串联在一起,勾勒出独属于他们自己的成长日志。此时,面对已经毕业的06软件的孩子们,我只有无尽的遗憾和愧疚。当你们离开我的身边,却发现没有一张我们的欢乐合影时,我才彻底醒悟我有多么的失职……在一起的三年时间里,我竟然没有带你们一起去爬过大黑山、童牛岭,没带你们去海边烧烤,没带你们一起徒步远足……除了发自内心的一句“对不起”之外,我只能把这份遗憾埋藏在心里,把对你们的亏欠变成行动,加倍补偿给10软件的孩子们,希望你们能够理解我,原谅我:不是冷姐太偏心,只是她也年轻,第一次带学生,她也不知道该怎么爱,怎么做。
很多事情,只有经历过一次,才知道如何去把握。这一次,我会好好珍惜这个机会,从我和这些孩子相遇的第一面,直到送他们离开校园。开学整整两个月了,这两个月是一个美好的开端。我自以为是的`希望这种美好能够持续到最后,尽管这多少有些痴人说梦。但很多事之所以能做成,不恰恰是因为有很多“痴人”一直在维系他们的梦不肯轻易醒来吗?也许我也是其中一个。
拓展训练只是一种手段和方式,一种我曾经经历过的手段和方式。看着他们做“无声有轨电车”的时候,我也回想起我们的团队在两年之前的争执;看着他们“信任背摔”的时候,耳边还回响着自己喊的那句“我相信你们!”;听他们分享“毕业墙”感触的时候,我仿佛又看到了暴暴当初那又红又肿的肩膀……我知道有些感情只有在这一次次的磨砺中才能历久弥新。责任、协作、创新和永不放弃的精神,才会成为我们成长的基石。
当“真心英雄”的音乐响起时,我拥抱了每一个孩子。当他们一边喊着“冷姐,我们永远爱你”,一边把我高高抛起的时候,飘扬的幸福感握在我的左手,而沉重的使命感握在我的右手。
现在我只想说,请相信我,让我握着你们的手,一起度过你们的,也是我的,最美好的青春岁月。
拓展训练作文 篇11
昨天晚上,寝室里的我们都睡得很香甜,因为要为今天的“拓展”养足精神。
早上,大家按时起床,正在整理内务时,有同学来寝室串门,说:“今天的拓展训练,你们要做好心理准备,因为602班有同学的十根手指就划破了四根。”啊?我们大惊失色,手忙脚乱地从各自包里翻出创口贴,有备无患嘛。
只听哨声响起,老师先带我们做操热身。下腰、压腿、扩胸等,还真“简单”呢。近一个小时的热身运动后,拓展训练即将开始,关于早上那个消息的一幅幅惨不忍睹的画面开始浮现在我脑海里。
第一个项目是“木桩桥”,走木桩也不容易,因为木桩是吊起来的,而且会摇晃,虽然旁边有保护网,但网下有水,掉下去也不是好玩的。还算幸运,同学们都有惊无险地通过了。接着是第二个项目“秋千桥”,大家也都顺利过关。走回来时,我们兴高采烈地聊着天,以为拓展训练的难度不过如此。可能大家放松了警惕,第三个项目“铁索桥”害惨了班里的七位同学,相继落水。这座桥的秋千一高一低,是铁索链子,晃动幅度也比别的桥厉害。看到有同学掉入水中,大家一阵惋惜。又有同学掉下去了,我的`心里更紧张了,压力很大。
很快就轮到我过桥了,我的心跳加快,眼泪在眼眶里打转,随时会“爆发”出来。我为了不丢人现眼,只好强忍住情绪,慢慢踏上了秋千。“慢点,加油啊!”我默默为自己打气,“只有一鼓作气才行,越慢越累啊。”我小心翼翼地往前走,努力稳住每一个秋千,保持平衡,勾一块停一下。突然,我打了个趔趄,脚底采空,双手本能抓紧铁链,整个人像被铁链吊住一样,悬在了半空。慌乱中,我用脚使劲乱踢乱蹬。奇迹发生了,我勾到了一块秋千,赶紧拼命站稳来,等身子平稳后,我才又继续向前走去。
我终于顺利通过了,脚踏实地的感觉真好。一路中跌跌撞撞,但还是来到了终点,这让我想起一句话:不经历风雨,怎么见彩虹。虽然我没见到彩虹,但我战胜了自己的恐惧心理,是多么值得庆幸啊。
拓展训练作文 篇12
进入我脑海最深处的地方,有一个个美好的瞬间,其中有一个镜头记录着700多个“新兵蛋子”在烈日下,喊着嘹亮的口号:“中国少年,民族脊梁;少年中国,未来可期……”
素质拓展训练的第一堂课,同学们颇有些兴奋和紧张。大家坐在自己的位置上等着教官的到来。我们印象中军人都是特别帅特别酷的,谁不希望自己的教官是有着八块腹肌的帅哥。感谢老天爷,当大家还在位置上叽叽喳喳时,不知是谁喊了一声:“帅哥!”大家纷纷往门外看,一个高大威武的教官跑了进来。那沉稳有力的步伐不知迷倒了多少女生。他立正转身行军礼,用响亮的声音对我们说:“从今天开始,一共三天,我就是咱们班的教官!”听到这句话,全班欢呼雀跃。
一声哨响刺破耳膜,只见刚才和蔼可亲的教官顿时换了一张脸孔,表情顿时严肃起来。那凶巴巴的.样子让我们有些害怕。“四班门外集合,两路纵队,10秒内站好!”
为了给帅哥留下好印象,大家一窝蜂涌出门口,分分钟排好了队,真是“帅哥就是力量,帅哥就是力量,那帅哥是铁,那帅哥是钢!”教官说他是十六个教官中最好说话的。不错,看着2班和5班那凶巴巴的教官,我们不禁感叹,我们真幸福。
我们的教官很幽默,有一次教官问我们谁会写粉笔字?一旁正在教我们唱歌的潘老师自告奋勇,教官连连推辞显得不好意思,最终说不过潘老师就让她帮忙写,自己捶着桌子说:“我真是太没用了!”逗得全班哄堂大笑。
我们和教官相处得非常融洽。他经常和我们开玩笑:“你们再吵再吵,就把你们踢到墙上,抠也抠不下来!”越是融洽,就越是不舍。
三天的日子,如滔滔江水,转眼间就流走了。为了留下教官的微信,全班女生都疯狂了。教官一见势头不好,撒腿就跑,跟刘翔似的。最终,还是寡不敌众,被压了回来。
这些镜头有汗水,有泪水;有欢声笑语,有唉声叹气。它将记录在我的脑海中,永远,永远!
拓展训练作文 篇13
这是我们来到基地的第二个活动,我们一大早起来,就被拉进了基地的综合楼,我那时候还奇怪,说好这五天内有十五个活动的,活动不应该在室外吗?怎么跑到室内来了?管他呢,如果真的是在室内的活动,也未必不好玩啊!
我们被带进了一个屋子,屋子里古色古香,许多木制的茶具,上面摆着一些杯子,能看出来那是茶具。这节课喝茶,太棒了,喝茶是我最喜欢干的事情了。闲下来时,我总会为自己泡上一杯,虽然茶的味道,有些苦,有些涩,可是品起来还是很香的,看到了这一切的我,感到无比兴奋。
一进教室,授课老师就直奔主题--品茶文化。茶起源于江南地带,属于被子植物门。有绿茶,白茶,黄茶,黑茶,红茶,青茶6种茶,茶有乔木型的,也有灌木型的,可以说,茶有各种各样的,品种多极了。
据说,茶是神农发现的,陆羽的《茶经》里曾写过“茶之为饮,发乎神农氏。”,在中国的文化发展史上,往往是把一切与农业、与植物相关的事物起源最终都归结于神农氏。而中国饮茶起源于神农的说法也因民间传说而衍生出不同的`观点。有人认为茶是神农在野外以釜锅煮水时,刚好有几片叶子飘进锅中,煮好的水,其色微黄,喝入口中生津止渴、提神醒脑,以神农过去尝百草的经验,判断它是一种药而发现的,这是有关中国饮茶起源最普遍的说法。
接着,老师教我们了茶的待客之道,让我们三人分为一小组,分别来扮演主人与客人,主人负责泡茶,客人负责品尝,三人轮流当主客,来细细品味茶的待客之道。
老师想让我们接了壶热水,再用热水洗茶具,洗茶,最后就可以喝茶了,可是泡出来的第一杯茶是不能喝的,让它在杯子里稍微润润,在杯子里留下茶的清香,因为第一杯奶茶往往不是那么有茶的芳香,而第二杯,首先第一杯里已经给第二杯留下了清香,再加上第二杯味更浓,所以自然是非常好喝的。
茶,作为祖国的第一种“饮料”,历史久远,虽然我原来常常喝茶,可是,唯独这一次,觉得茶的香味,最浓!
拓展训练作文 篇14
当老师一提到素质拓展训练,我就想着扛着一把枪,在靶子前面畅快的射击。可这终究是幻想,在实际当中,却完全不是这样的。
火辣辣的太阳底下,七年级新生全都站在主席台前,熟悉自己的教官。我们班的陈教官还是挺和气的,他告诉我们这是人生中的第一道“坎”,只有挺过去了,才能继续往后的考验。这句话燃起了我的斗志!
教官先让我们练习站姿。我一边听着教官的指导,一边不断地调整站姿。虽然已经到了秋天,可太阳还是那么毒。脖子让太阳晒得像针扎了一样疼。背上的衣服也被汗水浸湿了。教官看起来很和善,但是,只要我们没有执行好命令,他就像炸了毛的老虎一样,非常“凶狠”。他还常常教导我们荣誉是属于集体的,需要每一个人去捍卫。官说这句话的时候神情与黄老师一样的严肃。
时间总是偷偷地流逝,训练很快要结束了。但是在闭营仪式上,七年级各班还要来一次成果大比拼。我们深知卓远班是黄老师付出很多心血创建的',是全年段最优秀的班级。如果我们不能好好表现,就是在打黄老师的脸。直到这一刻,我才真正了解荣誉的重要性。
我们统一了观点,绝对不能让黄老师失望。为了练好《国家》手语操,我可是强行停止了用左手的习惯。花了大量时间,我怕把歌词忘了,特地默写了一遍。有的同学歌词忘了,我就默写下来给他看;有的同学《国家》手语操没学会,班长就安排会的同学去交……全班同学都为了捍卫荣誉而奋斗着。
到了评比的那一天,没有一个人出差错,每一个人都表现出了最优秀、最努力的自己。为了完美地呈现训练的成果,每个同学都竭尽自己的努力。现在,我们终于胜利了!
教官的模样可能会被忘记,但是他教会我们要捍卫集体荣誉的话语不会被忘记!
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