晨练的作文【优选15篇】
无论是身处学校还是步入社会，大家都跟作文打过交道吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的晨练的作文，欢迎阅读与收藏。
晨练的作文1
今天早上，我手机的闹钟响起，我早早的起来床（其实也不早，就七点半），穿好衣服，披上大袄。和我爷爷出去晨练。
这时，姐姐说：“我也要去”，我和爷爷就坐下来等姐姐。等到了七点五十，姐姐还在卫生间里，不知道在干什么。爷爷只好叫我先走了，因为九点我还有一个练字班。走的时候爷爷还说：“我俩出去两分钟你都找不到”，姐姐听了还不信。
我和爷爷出了家门开始晨练了。出家门时，抬头看了一眼天空，天空是阴的，是蓝中带黑的，感觉还有一层雾，虽然天气是阴的，但是我的.心情是晴的。
爷爷和我出了小区门往盟城那边走，也就是东边，东边是太阳升起的地方，我们往那边走有机会碰见太阳。
爷爷和我一路直走，刚到十字路口就变成绿灯，让爷爷和我走过去，真是天助我也。一路上清风迎面而来，走到盟东路口时，爷爷让我一个人往前走，走到马路对面再回来，当我走回来时，爷爷不见了，我一开始以为爷爷藏起来了，但我找了一圈后没找到，就以为爷爷先走了，我就往家走，在路上遇到了爷爷。
回家后吃完早饭就去上练字班了。
晨练的作文2
秋天到了，天气转凉了，看着老公日益隆起的大肚子，我毅然决然地制定了晨练计划，每天早上定六点的表铃，迷迷瞪瞪中起床、洗漱、出门，一路正南，快走，一直走到南环路口，拐入小树林里，伸伸胳膊、弯弯腰、踢踢腿，活动一番，彻底清醒，返回，顺路带点早点，吃饭、上班。
九月的小树林，真让人流连忘返。栾树开花了，一树黄花，簇拥在枝头，热闹非凡。一场雨下来，黄花落了一地，那么小的花，居然让枝头热闹了那么久。栾树的花有点像桂花，但没有桂花的香味，你单看一朵，也许会觉得它毫不起眼，可是它簇拥在枝头时，你便无法再忽视它。即使如今它凋零了，落在地上，依然那么美，使我不由自主的`想起了“落红不是无情物，化作春泥更护花。”的诗句。
小树林边的空地被有心的勤快人开垦、播种，不知名的农作物已长得郁郁葱葱，一只花喜鹊唧唧喳喳叫着窜上窜下，忙得不亦乐乎。忽然，它轻振双翅，飞落在农作物的顶端，孰料，农作物那纤细的茎叶支撑不住花喜鹊胖胖的身子，在它落脚的一刹那，猛地弯下腰去，把原本打算以优雅姿态站立枝端的花喜鹊吓得花容失色，惊拍着翅膀，狼狈的飞落地上，不解地望着那株农作物，似乎在说：“我真有那么胖吗？”我不由得“扑哧”一声，笑了。花喜鹊不安地朝我看了一眼，我赶紧背过脸去，给它留点面子。老公问：“你傻笑什么？”我调皮地说：“不告诉你！”
一路的好心情，在凉凉的空气中流动。生活原本如此美好，有什么是我们放不下、舍不得的呢？心中有爱，生活处处充满爱；心中有快乐，生活处处充满快乐。放下心中的牵念，轻轻松松上路，一路风景、一路好心情，在等着你！
我们一起晨练吧！
晨练的作文3
每天早晨，老师叫我们起床，我就知道在学校一天中最轻松、最悠闲的时刻到来了。我们六楼的同学已早早来到五楼排队准备晨练了。伴随着美妙的音乐和初升的阳光来到了操场，我们开始了活动。
无论是外操场还是内操场的同学，他们个个都生龙活虎。有的人在打陀螺，拿着绳子舞来舞去；有的.同学在滚铁圈，随着铁圈东奔西跑；有的同学在踢毽子，只见毽子在空中飞来飞去；有的同学在打羽毛球，双方斗了个不相上下；有的同学在打乒乓，奋力地挥舞着手中的球拍……同学们的晨练真是多姿多彩，每个同学都玩得满头大汗。
我们班晨练主要是乒乓球和羽毛球，以前是接力棒。因为大家不喜欢玩而改成了这两样。乒乓桌上的臧烨可是艺压群雄，把手中的乒乓球控制得灵活自如。旁边的羽毛球又吸引了大家的眼球，徐樱、马宏鹏对牛帅、王振旗，一开始，双方不相上下，直到交换场地，牛帅那组渐渐处于下风。徐樱几乎次次都能接中，虽然她位置还处于逆风状态。当然，马宏鹏的配合也必不可少。之后我也不甘落后，拿起了羽毛拍，在旁边与祝鑫淼开始了激战，我们真是棋逢对手，但打了一会儿，他还是有点招架不住。
我感觉晨练能让同学们和睦相处，既可以让我们锻炼身体，还可以让我们放松放松，使我们有个好心情去迎接一天的学习！
晨练的作文4
在暑假里，每天早晨7:30，我就去篮球场晨练，在一位教练的带领下，五六个小朋友就开始晨练了。
早晨7:30是太阳刚刚升起的时候，天已经热得发狂。太阳一出来地上已像着了火，球场上没有一块阴凉处，恨不得钻进冰箱里。但我不怕热，跟着教练一起打球运动、做游戏。
晨练先是一分钟投篮，我用双手握住篮球，两眼一瞄，使劲往上一投，啊！球从篮架上弹了回来，球弹得好远好远，落在地上，唉！失败了。但我没有灰心，奔跑过去，把球捡回，再次奋力往上投，唉！又没中，我继续投，球绕着篮框边转了一圈，掉进了篮框，啊！中了！我的信心倍增。继续投，这次球没握稳，偏了方向，竟然砸向了教练，幸好教练眼明手快，一把把球接住，传给了我，其他小朋友哈哈大笑。当我正想再投时，教练说时间到。我已是汗如雨下，头上热得像顶着蒸笼一样。
接着，就是大家都非常喜欢的.项目做游戏。我们围成一个圈，当中站三个用球碰人，被球碰到的算输。我用力往前一扔，有个人就“中弹”了，还有一个小朋友机灵得像小猴子，怎么也碰不到，我急中生智，把球往上一抛，球下落时刚好碰到他的脚。我们在七月的烈日下玩得热火朝天。
我们现在要打比赛了，我队的小朋友迅速把球传给我，我转身稳稳地把球接住，跑到篮框下，纵身一跃把球投了出去，结果球弹了出来，我赶紧跑到那儿去捡球，捡到球后，我又纵身一跃把球投了出去，啊！球进了，我终于把球投进了。这样的晨练在7月、8月一共举行了30多天，我们小朋友拥抱夏日的阳光，开心锻炼成了“阳光少年”(除了身上穿衣服和裤子地方时白的，其它地方全都黑了。)玩得好开心啊！
晨练的作文5
每当晨曦微露之时，我就轻轻爬出温暖的被窝，悄悄地离开熟睡的妈妈，迎着那扑鼻而来的清新空气，与爸爸一起去晨练。
此时街道两旁的树干上、枝叶上还挂着一串串露珠。“薛松，快跑。”随着爸爸的呼喊，我不禁迈开大步，伴随着树上小鸟清脆的歌声向前跑。“咦，真奇怪，怎么半天也碰不到一个人？”我不禁有些诧异。“傻孩子，你看，现在才五点多，人们都还没起床呢！”我心里一阵暗自得意，看来我和爸爸是城市里最早起来的人了。想到这儿，我脚下的步子迈的更有力了。
不一会儿街上变得热闹起来。行人的话语声、汽车的喇叭声、自行车的铃声汇成一首交响曲，眼前的一切使我忘记了劳累，尽管汗珠已打湿了我的背心。“累了吧，咱们到那个公园歇歇去。”爸爸呼唤着我。于是我们来到街道拐弯口的'“街边公园”。“嗬，这儿可真热闹！”头发花白的爷爷、奶奶们正跟着录音曲子跳舞。“真有意思！”我不由自主地说道。“是啊，现在人们生活条件好了，精神文化要求高了，爷爷奶奶也变得年轻了。”爸爸笑咪咪地对着我说。不知不觉，一个早晨很快过去了。
我就是这样日复一日，月复一月坚持着晨练。现在我的体育成绩比以前提高多了，身体更好了，见识广了，学习也有了进步。
每天晨曦微露便于爸爸出门去长跑的小学生，是有毅力的好孩子，而作者之所以能坚持晨练，还因为清晨的所见所闻使他心情愉悦，精力更旺，见识增长，学习进步。
晨练的作文6
有一句古诗说得好：“一年之计在于春，一日之计在于晨”。在全民健身的浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引着成千上万的群众，特别是我们这一群顽皮的孩子是晨练的主力军，我们完全沉浸在早晨给我们带来的快乐中了，让我们充满活力，增进了健康，更享受到了生活的乐趣。我们参加晨练活动，还具有“一人晨练，带动全家，影响一片”的意义。因此，晨练对我们十分的重要。我们也天天进行晨练。
在学校你能看到各种各样的活动。同学们有的在滚铁环，有的在打篮球，还有的.在跳皮筋……《我要飞得更高》的音乐响起的时候，整个五环广场都沸腾了，大家都开心地在一起跳啊！跑啊……如果你看到这一番情景的话，一定也会加入到其中的。那一种轻松感是用语言表达不出来的。到我们班去看一看吧！
我班有的打羽毛球，有的打乒乓，有的跳皮筋。你知道我们班的特色是什么吗？那就是跳皮筋了，我们不仅男女都跳，而且我们还有自己的规则，如果有机会您也可以去体验一下这种乐趣。打乒乓，更是我们男生的最爱，在我们班，最厉害的是藏烨了，他是我们班的乒乓王。当你把球发了过去，还没有反应过来的时候，他已将球发了过来。还有打羽毛球，虽然早晨有一点风，但是吹不走同学们运动的热情。
锻炼有很大的作用，以前暑假在家，我一直睡觉，一直不太晨练，结果一下子就长到了128斤，是不是很惊人啊？可我到了学校以后，睡觉得到了控制，还天天晨练，两个星期过后，我的体形恢复了！
晨练的作文7
暑假中我们几个体育成绩比较差的同学组成一个晨练组，每天早上相约在体育公园，向中考满分进发。
体育公园设施齐备，我们的每天目标是要按照学校的规定锻炼，然后才能去踢足球，但是我们没有一天能完全实现；因为我们太喜欢踢足球了，以至于忘了时间而不得不把该练得项目放到明天。跑步的时候我们拼命的挣扎着往前跑，但每个人都在期待那个足球场空空如也，静等我们的到来
足球场上，我们比长跑时姿态的要潇洒多了。团体运动比那枯燥的长跑有趣多了。我们每个人都爆发出自己的小宇宙。比如小H为了不让对方主力拿到球，甚至使用肉搏，完全钳制住对方主力，让他无法动弹，而我们趁乱抢到他俩脚下的球，直接向球门开去，虽然最终也没有进球。
过了8点，围观群众也忍不住加入到这场激烈的.战斗中，由于后来人越来越多，我们也分不清是敌是友；目标变成了只有一个抢球！面对这些不速之客，我们的做法是直接向他们冲去，但他们强壮的身体像墙一样阻挡着我们，常常最后还是没能抢到球。太阳逐渐升高了，而我们的体力也已耗尽，精疲力竭的我们解散了。
这个锻炼组除了增强体魄，也增强了我们的友谊，锻炼完后，我们结伴回家，路上我们共进早餐。当然，只是路边的早餐摊！我们说说笑笑，在路上谈论着世界杯，但是谈论最多的还是哪个早餐好吃，去哪家吃，哪家豆浆放糖多
感谢我们这个假期训练组，让我们这个暑假变得更加充实，希望我们一直坚持下去。
晨练的作文8
很长时间了，我没有早晨锻炼的习惯，总是躲在被窝里呼呼大睡。放寒假以后，在姐姐的鼓励下，我开始了晨练，经过一段时间，我发现晨练并不是我想象中的那样困难，起床也不那样费劲儿，晨练已经成为我一天中必有的一部分。
每天，我和姐姐7：00准时起床，穿戴、洗漱好，就拿着钥匙、跳绳、手表和呼啦圈，向楼下小花园出发。
走出楼道，一阵新鲜空气扑面而来。小路两旁的树枝上，有早起的鸟儿在吱吱喳喳地叫着，仿佛对我们说“你好，你们早！”我在小路上轻轻地跳着跳绳，不知不觉地来到花园里。小花园里已有许多老年人在运动，有的在跑步，有的在练太极拳，有的.在练剑，还有的在散步，他们是那么的健康，那么从容。我和姐姐则在红色砖路上挑战、比赛，姐姐跳绳时，我计时，我跳绳，姐姐给我计时。当姐姐练习她的考试项目跳远时，我就会自己在跑道上撒欢跑跳。
经过一小时锻炼，我们的手热呼呼的，脸蛋红扑扑的，满身都是劲头，心里很快乐。
晨练，能带来健康，晨练，还能带来快乐，从今以后，我要每天坚持锻炼，将自己的身体锻炼得更棒，更健康！
晨练的作文9
爷爷退休后有晨练的习惯，每天早上6：30分准时出门。
暑假，爷爷给我制定了晨练的时间，但是，我都没有按时起床，我想，我好的容易才盼到暑假，每天好好睡觉，晨什么练心里不高心，但嘴不敢说，因为爷爷对我要求严格，平时我晚上做作业爷爷总是在一旁看我做的每一道题，有时我做错题，爷爷耐心的给我讲解，并且说“数学题必须认真，得数必须算对不能有误差”盖楼房数字有差错就要出大事故。
爷爷严格的要求，使我进步很大，暑假已经半个月，爷爷对我说：“圆圆已经睡了十几天，应该休息好了吧？”明天开始晨练。
第二天爷爷很早就叫我起床，我听见叫声一轱辘翻身起来穿好衣服，洗脸、刷牙，喝了一杯水急急忙忙，跟爷爷出门。
到宝塔公园晨练的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨很多，五花八门的，晨练方法有打太极拳的、又跳扇子舞的、打羽毛球的、还有拉胡琴唱戏的等等......
我和爷爷走到东面，树林里面有几个和我一样大的小朋友，学习打拳，练习基本功踢腿、下腰我好奇的'站在一边看了起来，其中还有3个女孩子他们练习得很认真，教练给他们做示范，每招每式都很有劲，看样子他们连了很长时间每个动作都很熟练，很有功底。看着看着就忘了爷爷。
爷爷叫“圆圆快走”我才猛然醒过来，赶紧追爷爷，边走边和爷爷谈小朋友练功的事。
爷爷说：“小朋友从小锻炼，有助身体成长，有个好身体，才能好好学习，将来为国家为人民做事，“什么事都要从小认真做起。”
我和爷爷边走边说，不知不觉绕宝塔路走了两圈，爷爷的晨练结束了。
晨练的作文10
今天是星期六，睡了个自然醒。一看，时间还早，便起床去锻炼锻炼身体。
我和爸爸，妈妈带上羽毛球拍和羽毛球，找了片空地，打了起来。先是爸爸和妈妈打，我站在旁边看着他们打。只看见羽毛球左右飞舞，忽上忽下，在两个拍子之间欢快地跳跃着，我只觉得有种眼花缭乱的感觉。忽然耳边一声“啪”，随之而来的就是爸爸的喊声：“小心着点儿，差点打到你！”我惊恐地回头看了一眼。“还好没打到我，呼，差点。”我嘘了一口气。爸爸对我说,“你来打。”我点点头，接过拍子和球。因为好久没打羽毛球了，拍子拿在手里还觉得有点沉。我用力把球发出去，“砰”的很快又弹回来了，那速度真是飞快，我还没来得及反应，球就落地了。我可不甘心，捡起球，再一次打了出去，妈妈打了一个比较高的球回来，喊道：“扣球！”我赶忙按照旨意来了个扣球。还好，完美地扣了回去。妈妈又将球扣回来了，我刚要再扣，一挥拍，但是球可比我想象的.速度要快很多，落在了我的肩膀上，我一歪头，恰好夹住了。
过了一会儿，换我和爸爸对打了。一开始，我就把爸爸打的人仰马翻，打得连拍子都被甩出去了，把我逗得哈哈大笑，笑个不停。
转眼一个多小时过去了，该回家了。爸爸对我说：“打羽毛球是很好的锻炼身体的方法。锻炼还可以使脑子清醒。锻炼之后再做题，有时原本的难题也会变得很简单了。以后每个周末我们都来锻炼，怎么样？”“好！”我和妈妈异口同声地回答。
晨练的作文11
新的一天开始了，公园里的小鸟叽叽的叫着，它们也开始舒展身子，准备迎接来自四面八方的晨练朋友。
最精彩的项目非广场舞莫属了。大妈们打开音响，播放音乐，像一只只美丽的蝴蝶翩翩起舞，花枝招展，那些大妈们的脸上带着灿烂的笑容，时而转个圈，挥舞着手中的扇子；时而踢腿，伸展一下自己的身躯；时而把手往上举，像一个个仙女，举起轻柔的双手，优美动人；时而又来个双腿交叉步，动作敏捷而又灵敏，一步一步地走，围观的人们也跟跳两下。
当然，少年的天地还是少不了滑轮的。第1个上场的'是个子较矮的小女孩，他在地上轻盈而又悠闲的滑着，颇像彬彬有礼的仙女，她保持着身体的平衡，双腿灵活配合地跳越过一个个障碍物，迎来了观众们的阵阵喝彩声。她像个翩翩起舞的小蝴蝶，做了个优美的高难度空中旋转动作，围观的人们羡慕不已。小女孩将左脚往右脚前面一踩，后腿一蹬，做出一个双腿交叉转弯技巧，周围的人见了鼓起雷鸣般的掌声。
而这时我的目光早已转移到了那位正在练习武术的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我给吸引住了。他的每一个动作都是铿锵有力的，可不像广场舞大妈她们跳得那么柔美，那么轻盈。
旁边则是羽毛球场。两个比我年龄稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢！两个人打得不相上下，时慢时快，时缓时急，我在旁边为两个大姐姐加油：“加油！加油！……”
古人说“一日之计在于晨”，让我们运动起来吧，早晨是一天充满希望的开始，让我们一起加入热闹非凡的晨练天地，感受运动给人们带来的美妙生活吧。
晨练的作文12
今日，我如期地去晨练，却在无意间看见了一件令我无比讶异的事情，让我发出无限的感慨。
早上六点三十分，我便去到体育馆晨练。那时天气很冷，我紧紧地把外套穿着。突然，我被一声声吵闹声吸引，回头一看，见到了站在不远处的两个男人在吵闹着，不时两个人还互推一下。周围又聚集了几个人在围观着，可是连一个上前劝阻的人都没有。我看了很久又发现了在两人旁边还蹲坐着一位六七十岁的老奶奶。
后来，我才从他们两个男人的'争吵中听出点什么。原来这两个男人是一对兄弟，那位老奶奶就是他们的母亲。这对兄弟在今年相继成家立业。而它们的母亲却在前个月检查出身体有些毛病。他们都因为没钱请护工照料。所以就来争吵老人到底由哪一个家庭照顾。可惜的是，两个人都在推脱，都在维护着自家的利益。所以便把老人家搁置在一旁。
这时，又一阵冷风吹来，我的身体却似乎觉得不冷，我的心却感到寒冷无比。我为老人家感到心寒，我想，对于一位母亲来说，自己辛辛苦苦才生下了两个孩子，含辛茹苦地把他们养大成人，直至现在成家立业，最后在晚年竟然连一个照顾她的人都没有。我觉得，那才是一件值得悲哀、痛苦的事吧。
中华传统美德中有一点叫“孝顺”，我想我们是要认真的思考一下什么才叫做“孝顺”了。
也许，我会一直记住这件让我诧异，让我感慨万分的事情，我要让这件事成为敲响我日后为人处世的警钟！
晨练的作文13
夏天，早已迈着轻快的步子来到了我们这里，但我却在最近几天才发现他的到来。因为近几天开始，我便在早晨6点起床去人民公园锻炼并背书去了。
早晨，人民公园的阳光经过树木的遮掩，显得柔和极了，阳光从树缝里钻出来洒在身上暖洋洋的，非常舒服，不像正午的骄阳，照的使人睁不开眼，可能这就是夏天的早晨所独有的特点之一吧！树木花草散发着湿润的清香，是那种让人永远闻不够的'味道……早晨人民公园的人非常多，你看：
公园广场里穿着白色衣服，手拿鲜艳红扇子的老奶奶们排着整齐的队形在练“太极扇”。
这边一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”，他们的舞姿虽然不是那么整齐，但他们每个人却都在认认真真的跳，因为他们的目的不是为了表演，而是为了锻炼身体。
小广场上是一大群学龄前儿童在学“滑旱冰”，他们带着护帽、护膝、护腕，在教练的带领下，姿势优美的滑着旱冰，不时有小孩摔倒的，但他们不哭不叫，认真的滑着。
这边是一群老爷爷，穿着宽松的白色服装，排着整齐的队形在练“太极拳”，我虽然看不懂他们的一招一式，但他们的动作真的是柔韧有余，很有力量。
那边，跳绳的、踢毽子的、打羽毛球的、还有唱京剧的真的是应有尽有。
而我与妈妈拿着需要背诵的资料去了体育场，由于体育场散步的人太多了，妈妈怕我分心，就让我去人比较少的地方去背。我呼吸着新鲜的空气，记忆力好得出奇！才一会儿功夫，我就背会了。妈妈检查完毕，我们又去健身器材上玩了个痛快！
哈哈，晨练的感觉真好！晨练的收获也是多多呢！我既背会了课文，又锻炼了身体，还使我的大脑更清醒了！真乃一举多得呀！
晨练的好处我是举不胜举！同学们，一起加油吧！一起加入到晨练的队伍里来吧！
晨练的作文14
生命只有一次，我们都珍爱自己的生命。
为了使生命之花能开得更灿烂，我们经常看到很多晨练的人们。
每天早晨，有一位老伯总会穿着背心和半膝裤，光着脚，手中拿着一段铁条从楼下的人行道慢跑过，然后到体育馆，停下来做做操，又绕着体育馆附近的公园一圈一圈地跑，像不懂疲倦的马儿一样。有一天，老伯又来跑步，身后跟着一个男的，一个女的，还有一个小孩，很明显是老伯的家属，他们跟着老伯慢跑着，有几次小孩累了要停下来都被老伯说服了：“爷爷这么一大把年纪都跑得了，你呀！要坚持！”一家老小才全部都跑完了全程。后来每天早晨都看到了这一家四口慢跑的身影。而后，越来越多人加入了晨练这一行列中。
早上七八点到体育馆那边一看，晨练的人真不少，将广场都快占满了。有一群穿着黄色练功服的老年人在打太极，几个年轻人在后面学；一群中老年人带来收音机，跟着收音机的节拍练起了扇舞；腰鼓团的人更是积极，边打腰鼓边迈舞步还边唱歌呢；有两个小孩还在广场上练起了武术，他们的柔韧性好得让人吃惊，下腰、劈腿、连翻跟斗等基本功不在话下；还有不少人绕着三馆合一跑啊跑，总累得气喘吁吁……平日到晚上才会有人在练球的球场也随着广场的'“晨练队伍”活跃起来了，一大早就有许多人顶着烈日，汗流浃背地练起花式街头篮球。
这是一位老人坚持晨练的精神带动了广大人民，让广大人民知道了晨练的好处，知道了珍爱生命的另一种方法。晨练能锻炼身体，锻炼身体能使自己更健康，健康才能使生命更永久。
晨练的作文15
这几个星期，我的体重暴增到了50公斤，于是我决定开始晨练减肥！
星期天的清晨，当我还在睡梦中时只听得“小懒虫，起床了……”的声音。“该死的闹钟”我不禁嘟囔起来。可刚转身想继续睡时，妈妈叫道：“阳阳，说好要晨练的.，快起来跳绳了”。没办法，我只好极其不情愿的起床了。洗漱完毕后，我懒洋洋的来到楼下，妈妈已经开练了，看见我来了就叫我边跑边跳绳绕小区一圈，我答应了。于是，我边甩绳边跑，很快就绕完了小区。可是，妈妈却说：“不合格超过50秒了，在跑10圈”！“天呀，你怎么不早说要计时呀”！我大声反抗道。“快跑吧，我开始计时啦”！妈妈毫不留情。我只好开始跑，头两圈还能坚持，但是一到最后几圈就不行了，于是我开始赖皮了，我把绳子的两端捏在一起，然后用一只手的力量甩绳，这样一来大部分力量都集中在脚上了，轻松了许多，自然就跑得快。可是好景不长，还没跑完一圈呢，就被妈妈发现了。算了，赖皮是不行了，还是老老实实的跑完这圈吧！“8圈、9圈、10圈”我终于跑完了全程。顿时，我好像如释重负，展开了笑脸。可妈妈又要我原地跳绳100下，（我晕）这怎么受得了呢？妈妈解释到锻炼不要停才能效果好！于是我不情愿的开始跳绳了，“啪哒，啪哒……”每一跳对我来说都很艰难但是我还是靠着决心跳完了100下……锻炼好了以后，我出了一身汗好像体重真的轻了一样，心里感觉舒服多了。我暗暗下决心每个星期都要晨练1-2次。
看来做什么事情都是说起来容易做起来难，晨练也一样，如果每天都这样练下去我相信我的体重不仅能减轻，还能增强体质呢！所以做任何事情只要持之以恒，最终都能达到目标的！
【晨练的作文】相关文章：
晨练的作文07-21
[荐]晨练的作文08-25
关于晨练的作文09-15
【精品】晨练的作文09-29
晨练的作文15篇【精】10-11
晨练的作文（优选15篇）10-23
(实用)晨练的作文15篇10-25
关于晨练的作文3篇05-10
晨练的作文11篇[集合]07-28
晨练的作文15篇[精]08-15