跳沙坑作文

时间:2023-10-17 21:08:46 好文 我要投稿

跳沙坑作文[通用4篇]

  在日常学习、工作和生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。那要怎么写好作文呢?下面是小编为大家整理的跳沙坑作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

跳沙坑作文[通用4篇]

跳沙坑作文1

  一个艳丽高照下午,我们又要去上要跑四百米的体育课。(因为,这几次的体育课都要跑四百米)就在我们刚刚排好队准备下去操场上体育课的时候,刚刚上完体育课的四(3)班就上来了。我的一个四(3)班的朋友告诉我,说:“等一下要跳沙坑,小心有鸟屎!“我的朋友刚说完,我就听到吴楚乔再叫我跟上。

  去到操场就上课了,莫老师就叫我们两臂距离向左散开做准备运动。头部运动已备齐:一二三四五六七八……等我们做完准备运动我们就去跑步,跑完步就跳沙坑。

  莫老师把我们带领到沙池那里并教我们如何跳沙坑(这可不是普通的跳沙坑,而是有助跑的'跳沙坑)我听得津津有味,很快,我就学会了如何跳沙坑了。过了一会,莫老师就叫我们排着队一个一个来跳。等男生跳完就到我们女生跳了。因为我是第一个,所以,后面女生跳沙坑的样子我都看得到,其实我觉得没啥两样。在这次跳沙坑的时候,王泽锋做了一个又搞笑、又优美、又变态的动作,弄得我们哈哈大笑,甚至有的同学都笑趴在地上了

  这就是我一次有趣的体育课——跳沙坑。

跳沙坑作文2

  今天的体育课上,老师把班上的男女生各分为两队,进行跳沙坑比赛。老师刚说完比赛规则,班里的所有学生就像喝了五味调料,脸上都变了颜色,眉毛变成了八字眉。

  “真要跳呀?我鞋里会进沙的!”“万一我在沙坑里摔跤了呢”“我如果输了该怎么办?”班上炸开了锅。老师不由分说,把我们“拖”到了沙坑旁。

  “女生先跳”老师喊到:“注意——跑!”

  我先是慢,后加速,在踩到白线的那一刻,我的脚尖微微抬起,后腿就像被压紧的弹簧突然松开,猛地一蹬地,一个完美的.弧线在天空中划过。“漂亮,5分!”太好了,我为女生队添了五分!我高兴地跳了起来……

  “男生注意——跑!”张学恒像箭一样飞了出去。“跳!”张学恒跳得真高。我的心怦怦直跳,如果这一跳他得到十分,这对女生队可是很大的威胁呀!“哈哈哈哈”同学们捧腹大笑,只见张学恒满头黄沙,像变色龙一样趴在沙堆里。哈哈,原来是他落地时没站稳摔倒了。“男生队扣3分。”

  最后,我们女生队以一分的优势战胜了男生队。

跳沙坑作文3

  今天,我和小伙伴们去跳沙坑,本来已经开心极了,还听说冯骏煜当男生组队长,让我当女生组队长,我更是开心地不得了。

  到了操场上,队员们早已跃跃欲试,还没等我喊口令,大家便一窝蜂地冲上去,马上栽了一个跟头。“你们要先做热身运动,才能跳沙坑!”冯骏煜大吼一声。原来,跳沙坑那么麻烦!我们尽管不情愿,但还是做了热身运动。

  做完热身运动,我便开始做示范了,我一下子冲出去,到底时一下子跳出去。“不行!”一直在一旁看着的叔叔说,“跳沙坑要前面慢慢迈大步,后面快快迈小步。”我试了一下,果真跳得更远了。

  在有一次跳沙坑过程中,当我跑过去要跳的时候,叔叔又说:“在跑的.过程中要掌握好步点,不要踩白线。”我记住叔叔的话,先大步冲过去,可最后几步又乱了,我既不想减速,又不想踩线,慌乱中乱了阵脚踩了白线。于是我又反复琢磨叔叔的话,调整好战略,在跑的过程中想好还要迈几步,想好在哪迈大步,在哪迈小步,就这样练了改,改了练,一次又一次,终于掌握了两个沙坑的步点,不踩白线了。

  在最后一次试跳中,我再一次腾空跃起,跳出了最高纪录!我终于知道,只有付出,才会有收获!加油!

跳沙坑作文4

  今天体育课,我们练习了沙坑跳远。

  一开始我还沾沾自喜,我的跳远水平还是很不错的。管老师教我们跳远时的基本动作和注意事项时,我没有认真听。

  按学号站队,男生一个接一个的地跳进了沙坑,快到我时,我突然不是那么有自信了,后面的女生也紧张地叫了起来。

  到我了,老师吹了一声哨,我立即飞奔出去,然后奋力一跳,双脚落地后我没有蹲下,而是笔直地站在了沙坑中。“啊,我的'腰啊!”我不禁叫了出来,我的腰闪了一下,又酸又疼。管老师气愤地说:“讲了不听!不是说了落地时要蹲下缓冲的吗,活该疼!”我有些难为情,扶着腰缓慢地移出了沙坑。

  我可不想再让老师说我了,坐在一旁仔细观察别人跳,照着正确的姿势在平地上练习。第二次跳时我比第一次紧张多了,跳之前,我赶紧又在平地上练习了几次。第二轮开始了,我深呼吸,心里默念:跳高点,收紧腿,目视前方。伴着老师的哨声,我像脱缰的野马一样冲了出去,速度明显比前一次快多了,到了起跳线时我用尽全身力气跳了出去,像老师说的那样在空中收紧腿,然后落地。

  “嘿嘿!”我笑了起来,我成功咯,虽然蹲下落地嘴里会有沙子,但我觉得沙子都变甜了,鞋子里冰凉的沙子也并没有那么冰,穿在脚上也不觉得搁脚了。

  专心听,用心练,才是学习的良方啊。

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