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第一堂游泳课作文
在现实生活或工作学习中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么,怎么去写作文呢?下面是小编收集整理的第一堂游泳课作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
第一堂游泳课作文1
看着身边一个个朋友学会了游泳,而我现今还是一只旱鸭子,非常羡慕他们,自己心中难免有些失落和难过。爸爸妈妈发现了我的小烦恼,正好我们家附近开办了一家游泳培训班,他们就悄悄地帮我报了名。
开班的前一天爸爸妈妈带我去买游泳装备,那天晚上我就兴奋地抱着我的游泳装备睡了一晚。第二天我带着我心爱的'游泳装备,即紧张又高兴地来到培训点。
今天是第一节课,有好多小朋友,我们那一群人被分给不同的教练带,我被分在一个穿黑色泳衣,皮肤黝黑的徐教练那里。教练说:“今天学习的主要内容是憋气。”他先做了一次示范,只见他深深地吸了一口气,然后把头伸进了泳池中,我们帮他数数,直到我们数到72秒,他才慢慢抬起头来。然后叫我们也深吸一口气,之后把气憋进腹部,随后慢慢地沉入水中,看我们谁憋得时间长。教练一说完,我们大伙就照着教练说的深深吸了一口气,把头伸入水池中,很快我们都在5秒以内纷纷抬起头来,还都不同程度的呛到了水,眼泪都流出来了。教练说:“这样不行,你们一定要先试着憋足5秒钟。”我暗暗为自己加油鼓劲,相信自己一定能成功。“我数到三,你们再试一次。”教练说:“一、二、三。”我深深吸了一大口气,快速把头伸进水中,这次等教练数到五时,我才慢慢从水中抬起头来,我成功了。随后教练有五秒改为十秒,我又尝试了几次后终于达到目标。教练看我们大多都能憋足十秒后,就提出了今天的终极目标十五秒。我一次又一次的练习,其中还呛到了好几次的水,鼻子也痛得发红,但我不放弃,想想自己的朋友们也都是这样经历的,我也一定行的,慢慢地我掌握了一些技巧,终于在教练数到十五时,才慢慢从水中抬起头来,我终于成功了,我露出了会心的微笑。抬头看到爸爸妈妈都向我竖起了大拇指。
第一次游泳课,我学会了水中憋气,也学到了在困难面前不放弃,勇于面对,努力克服的精神。
第一堂游泳课作文2
“一二三四五……”游泳教练开始点名啦!我人生的第一堂游泳课开始了。
昨天,妈妈帮我报了游泳培训班的名。到了晚上,我仔细的准备着我的装备:泳衣、泳镜、毛巾等等,生怕遗漏哪样东西。早上,我和妈妈提前半个小时到了游泳馆。等了一会了,教练过来给我们每个小朋友分发了代表我们组的黑色泳帽。
开始上课了,陈教练先让我们做了热身操,我们跟着他的口令有序地做着动作。接下来,为了让我们熟悉在水里的感觉,教练开始教我们做水里的准备动作了:一是憋气;二是边憋气边漂浮在水面,然后用力推池壁让自己尽量漂的远;三是边憋气边漂浮在水面,然后用脚使劲蹬池壁让自己尽量漂的远。刚开始我有点紧张,憋气时间很短。经过一会儿的练习,憋气时间从开始的十来秒到后面的四、五十秒,其它的动作也慢慢掌握了。陈教练夸我学的很快,进步很快呢,我听了心里美滋滋的。准备动作练完之后,教练开始教我们蛙泳的腿部动作了。动作的要领是:一收腿,二张开,三蹬腿合拢。教练示范完就让我们在岸上练习这套动作。小朋友们练习的时候看上去就像一群青蛙在蹬腿一样,挺好笑的`。然后教练又让我们下水练习了一会儿憋气漂浮的动作,就布置家庭作业下课了。我的第一堂游泳课就算画上了完美的句号了。
回家的路上,妈妈跟我说:“你学会游泳之后是不是就可以教我了?”我说:“哈哈,是啊,到时我就可以当你的小老师啦!”不过我知道要想学好游泳不是件容易的事情,不仅上课要好好听讲,还要多多练习才可以。我一定要努力加油!
晚上我做了个梦,梦里我变成了一条鱼儿在水里自由自在的游着……
第一堂游泳课作文3
今年暑假,爸爸给我报了游泳培训班。我兴奋极了,高兴得一蹦三尺高,两眼快眯成一条缝了。
7月4日到了,这天天气格外晴朗,鸟儿在树上唱着动听的歌,大自然的一切都充满了生机。你知道我为什么如此高兴吗?因为这是我的第一堂游泳课。
到了培训地点,教练先作自我介绍,点了名,确定都到齐了,就让我们换衣服,进泳池。接着,教练教我们憋气的要领,让我们在岸上多练几遍。
刚下水,我们全都缰住了,水好凉啊,个个不敢动。
“什么?这样可不行,待会还要让你们在水里练憋气,把整个头都埋到泳池里,注意,是整个头!你们这么怕水,怎么能学会游泳呢?”教练顿了一下,又极其严肃地说道:“我一天到晚都泡在水里,照你们这样,我岂不是要垮了?”大家你看看我,我看看你,不知如何是好。
“好,再让大家适应水温三分钟,我们马上就要下水了”。教练继续发话道。
“预备,一、二、三,下水!”
啊?下水,怎么办?不是,这个……下水,我可不敢啊!把脸贴近水面,蒙蒙教练得了!此时,我又摸了摸凉飕飕的水。
“你,干嘛不下去?别人都下去了,就你特例啊!快下去!”
完了,被发现了!哎!算了,人在江湖漂,哪有不挨刀啊?我今儿……我今儿……就豁出去了。于是,我往旁边跟我一起学游泳的'陈嘉盛瞄了一眼,他虽然在水里,却也和我一样痛不欲生,脸涨得通红。
我捏住鼻子,硬把头塞进了水里。
“咳咳!呸呸呸!”真是倒霉,第一次下水就被呛。这水真难喝,我都快吐出来了。教练见我如此狼狈,反倒露出了笑容:“嗯!不错,像个男子汉。但是回去要多练练憋气,你这水平啊……刚才,我看了你的所有动作,你在水里才憋了四五秒钟就喝了几口游泳池里的水,我估计你已经喝饱了。”
听了教练的这番话,我发自内心觉得游泳这是一项不简单的技术活。如果你胆小不认真,恐怕是学不会的。
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