全面提升自己形象的方法

时间：2022-11-22 13:30:17 好文我要投稿

全面提升自己形象的方法

　　你可能对自己的形象感到不满，或希望变得更加好看。无论是哪种情况，都有许多方法帮助你提升形象，让自己感觉良好。下面是小编为大家准备的全面提升自己形象的方法，欢迎阅读！

　　全面提升自己形象的方法 1

　　方法一、提升外在形象

　　发型要保持整齐干练。

　　要观察一个人的整体首先就是要从头开始看起，不一定需要染发或者是烫发，只要你每天都将自己的头发梳理整齐，该修剪的就修剪，整个人看起来也会让人感觉很舒服、很清爽、很干净的感觉。

　　面部要注重保养护理。

　　瓜子脸还是圆脸这些都是父母给的，我们没有办法选择，但是我们可以通过后天的努力将自己打扮的更漂亮，条件允许的话，可以定期去修修眉毛，还有敷敷脸，做做美容，又或者是用一些护肤品和化妆品，经常保养自己的皮肤，也会让自己变的更年轻，更漂亮。

　　穿着要讲究大方得体。

　　即使你有一张很漂亮的脸蛋，很时髦的发型，如果你在穿着方面搭配不当，整体的形象看起来也会让人觉得很别扭，会让人马上联想到这个人的审美观有问题，比如你穿一套很传统的旗袍再穿双拖鞋，那么整套旗袍的优雅、古典形象就被那双拖鞋给毁了。

　　行为举止要体现素质。

　　一个人不管你的学历和资历有多高，别人只要看你说话的姿态，还有行为举止，都可以断定你这个人有多少文化修养，如果一个美女在众人面前语言粗俗，破口大骂，那可就是太大煞风景了，行为一定要端庄，优雅，再加上自身的资历，那么就变的更加具有魅力。

　　体型的塑造不可忽视。

　　虽然说一个人的体形和先天因素有关，但是后天的努力才更重要，要经常去一些健身房护身、在饮食方面要合理调节、性情要保持宽容豁达，这样才能保持良好的形体。体型是很重要的因素，但不是唯一的因素，只有与其他因素相结合，才能得到完美的形象。

　　方法二、修为内在的形象

　　涵养要经历不断的磨练。

　　涵养表现为：一个人对他人说话的语气、举止还有态度等等，都可以看出来一个人的涵养，和他人交谈的时候喜欢用礼貌用词比如“你好”“对不起”谢谢你“”你辛苦了“等等让人感觉到很舒服、很礼貌。

　　要时刻展现你的修养。

　　一个人的修养并不是要看一个人的文化有多高，学历有多深，和家庭的教育还有学校的教育有着紧密的.联系，虽然有些人文化不是很高，但是说话做事都非常有修养，这个就是他生活环境所造就的修养。

　　从书中提升你的气质。

　　所谓的气质都不是与生俱来的，是靠后天慢慢的积累沉淀形成的，气质都离不开书籍的熏陶，读一些自己喜欢的书籍报刊，或者其他的文学书籍，时间久了你也可以成为一个有气质的女生。

　　乐观的态度会助你成功。

　　乐观，每天都保持乐观的心态，面对外界的压力能够抵御，时刻保持积极向上的生活态度，再搭配完美的发型和穿着，整个个人的形象就非常的完美，充满自信，你的人生又迈出了成功的第一步。

　　全面提升自己形象的方法 2

　　1 问自己为何想要提升形象。这样做是为了自己，还是为了他人？你想通过提升形象达到什么目的？如果你试图改变自己的外表来吸引他人，那么在实施以下步骤时，注意坚持真我，只做那些自己认为正确的事情。

　　2 确定自己对哪些部分感到满意，哪些部分不太喜欢。我们大多数人会觉得确定自己不喜欢的部分更容易一些，但了解自身的优点同样重要。确定最满意的部分后，想想自己应该如何展现最佳的自我。

　　3 面对现实，知道哪些事情是你可以改变的，而哪些事情是你无法改变的。列出你喜欢和不喜欢的各项内容，然后以现实的角度来考虑哪些部分是你确实能够改变的。这样做可能会有所帮助。例如，个子不高是你无法改变的，但如果你愿意，可以穿高跟鞋（女性）或厚底鞋（男性或女性）来让自己显得更高。在衣着和发型方面，你也可以通过某些手段来给人以修长的感觉。例如，如果你不高，那么就不应该留长发，或穿下摆达到膝盖以下的长外套，因为它们会让你显得更矮。

　　4 学会喜欢自己的特质。也许你对自己的形象很不满意，但传统的审美并非评判外貌的唯一标准。完成以下步骤后，试着将至少一项内容从你的“不喜欢”清单移至“喜欢”清单。也许你讨厌自己的头发，因为它太过浓密。但是，经过适当修剪，使用正确的产品和发型后，你也许能使情况发生改变，真正喜欢上自己头发的各种可能性。

　　5 做真实的自己。理想情况下，提升自己的形象要做的就是展示真我，而不是将自己塑造成符合社会大众标准的魅力典范。在努力提升自己形象的过程中，请记住这一点。也许你最喜欢自己天然的发色和肤色，还有中性的服饰穿着。也许你最喜欢自己染成五颜六色的头发，身上的穿刺饰品，以及手工制作、独一无二的服装。不要让社会来决定最好的自己应该是什么样子。最了解你的是自己。

　　6 温柔地对待自己。对我们中的部分人而言，让自己对形象更加满意是十分简单的，剪个新发型就好了。但对其他人来说，这个过程可能要漫长、困难得多。要知道，我们所有人都是经过努力后才能建立自信，保持健康的习惯。关键在于保持积极的心态，而最重要的是善待自己。如果你认为提升自己的形象需要加强锻炼，那么温柔对待自己的含义就是认清现实，知道自己能力的极限。例如，如果你没有定期锻炼的习惯，那么开始时一周锻炼两次，再慢慢提高频率。温柔还意味着如果少锻炼了一天或出现失误，你不会生自己的气。你会承认错误，原谅自己，然后承诺明天重新开始。

　　7 制定切实可行的行动计划。对目标有清晰的认识，能够帮助你保持专注，朝正确的方向努力。制定行动计划时，注意不要一次性为自己设置太多目标。如果一次性做出太多改变，你可能会难以承受，无法坚持任何改变。如果决定减肥、改善皮肤和改善睡眠，你很可能需要分阶段地改变自己的生活方式。例如，你可以从一周锻炼两次开始，在第一个星期或头两个星期中，保证每天使用适当的洗面乳洗脸两次。你应该弄清楚自己的皮肤是干性、中性、混合性还是易生痤疮的皮肤，根据皮肤类型选择适当的洗面乳。

　　8 做记录。在思考提升形象的动机和计划时，将自己的想法和感受记录到一本日志中。为提升自己的形象写一本日志。在日志中记录你的行动计划，方便你回头参考。培养新的习惯来提升自己的形象时，还是要在日志中进行记录。这能帮助你评估哪些举措是有效的，而哪些是无效的。

　　9 面对现实并保持耐心。除非你资金充裕，并且愿意接受手术，否则提升形象的努力不会有立竿见影的效果。这是一项需要长期改变生活方式的大工程。你应该给自己必要的时间和空间。所需的时间会因人而异，具体取决于各自的目标和情况。

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