宝宝7到9个月的需要的动作锻炼
宝宝出生后，大多数家长都比较注意宝宝坐、爬、站立、走路这些大动作的训练，而忽略了对宝宝精细动作的训练。以下是小编为大家整理的宝宝7到9个月的需要的动作锻炼相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。
宝宝7到9个月的需要的动作锻炼1
独坐--宝宝7个坐的已经很稳了，能自如的转头、转身，周围摆放的玩具伸手也能抓到了，能自己坐着玩一会儿。但坐的不宜过久，一般不要超过半小时。宝宝刚坐稳还需要有成人的守护。
爬--在前面练习的基础上，宝宝的腹部已经能渐渐离开床面了，会用手、膝着地爬行了。在宝宝前方放一件他喜欢的玩具吸引他，玩具应放在距小儿不远的地方，只要稍加努力就能够到，成功后再放的略远一点，继续练习。为宝宝设计的每一项目标不要要求过高，应是他的能力所能达到的，难度太大则让他失去兴趣和信心。8-9个月时宝宝已经从手膝逐渐过渡到手足爬行了，随着下肢肌力的增强，动作灵活多了。
练习爬行不要在软床上练习，最好在硬板床或干净的地毯、塑料拼图上。如果居室狭小，也应尽量创造条件留给宝宝一小块爬行的空间，周末则可以到公园的草坪上铺上单子让宝宝在大自然的怀抱中尽情爬行玩耍。
宝宝在地上爬行应有成人在一旁看护，电源插座最好避免出现在婴儿视野内，他们看见什么都好奇，看见小眼会伸进手指试一试，也应搬开有棱角的桌椅，以免碰伤。
爬行能促进婴儿的智力发育已为众多父母所熟知，但是爬行对婴儿的动作发育、促进平衡觉、位置觉的发展、增强腰腿部肌肉强度的作用未必引起足够的重视。经常听到有的母亲抱怨，孩子已经 2、3岁了，
走路不稳，时常磕磕碰碰，总是摔倒。究起原因，这些孩子中大多数没有经历过爬的阶段就迫不及待的会站立，接着会走了。这些孩子虽然走的早，但是掌握平衡、动作的'协调性均较差，再加上腰腿部肌肉力量弱，
因此常常摔跤，而且摔倒的姿势也比较笨拙。有些人担心孩子会爬了不容易看管，早早地把孩子放进学步车里，认为这样安全，而剥夺了孩子爬的权利。婴儿的成长过程中必须经历翻身、坐、爬、抓东西站立等阶段，身体的运动功能才能协调发展起来。婴儿期超越了爬行训练所带来的影响将延伸到幼儿、学龄前及学龄期，学习注意力不集中、多动、跑跳等大运动不协调，可能都与婴儿期没有充分的爬行密切相关。
和宝宝一起在地上练习爬，追逐滚动的球。成人先做示范，爬过去拿到球后把球推到小儿身边，对他说："爬过去，拿球。"如果他不爬，装做摔倒了，做出怪相，宝宝可能觉得很滑稽，也许咯咯笑着慢慢朝你爬去。
想方设法让宝宝学会爬吧！爬，不能逾越。
站立--婴儿8个月自己拉着床栏能站立一会儿了，9个月听到音乐会随着节奏一颠一颠的。此时应注意站立时间不要长，因站的不稳应有大人守护。
宝宝7到9个月的需要的动作锻炼2
大动作能力训练（7个月）
爬行：继续练习爬行，让宝宝从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退。可以将玩具或食物放在不同位置上，让宝宝爬着去够。在此期间，宝宝会从头自由转动逐渐变为头能保持平衡。
体操：每天练婴儿操第二套，在大人的扶助下做体操，主要练习上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的动作。
注意：做操时间应选择在进餐1小时后，宝宝情绪好时，在乐曲声伴奏下，大人喊二八拍口号下进行，每次选做一节，循序渐进。
连续翻滚：宝宝学会俯卧转到仰卧，再从仰卧转到俯卧，再从俯卧转到仰卧，常常为够取远处的玩具而继续翻滚，从大床的一头翻到另一头去取。这是7个月大时出现的特殊能力。
大动作能力训练（8个月）
爬行：“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练，必须让宝宝充分爬行，否则，将会影响孩子一生。
由手膝爬行至手足爬行，让宝宝能腹部离床用手膝爬，也可以让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。这样既开发了大脑潜能，使左右脑协调发展，又开发了体力，还培养了孩子的社交能力。
大动作能力训练（9个月）
帮助站立、坐下：让宝宝从卧位拉着东西或牵一只手站起来，在站位时用玩具逗引他3~5分钟，然后扶住双手慢慢坐下，以免宝宝疲劳。
坐起并迈步：让宝宝仰卧或俯卧，用语言、动作示意他坐起来，并扶着宝宝双手鼓励迈步，或用玩具、食品引逗他坐起来。此时要表扬他，让宝宝觉得高兴，这样可以使身体平衡和协调能力进一步发展。
花样爬行：经过一个月爬行训练的宝宝，到这个月已经由原来手膝爬行过渡到熟练的手足爬行。你用他喜欢的玩具逗引他，他会像一个生龙活虎的运动员一样向前、向后、向左、向右，一会儿跃跃欲试，一会儿又急转弯猛扑过来。
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