怎么养出魅力女人

时间：2024-06-18 20:24:06 好文我要投稿

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怎么养出魅力女人

　　早晚各一杯白开水

怎么养出魅力女人

　　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

　　一片多种维生素复合片

　　在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。

　　一杯醋

　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。

　　一袋鲜奶

　　这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。

　　一瓶矿泉水

　　一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。

　　一杯茶

　　女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

　　一个西红柿或一片维生素C泡腾片

　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。

　　一个补水面膜

　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

　　让男人觉得很有魅力的女人

　　1、重塑自信

　　拥有自信的女人是最迷人的，所以第一件事情就是重塑自己的自信。自信的时候，不管是在工作还是在生活，都能充满正能量，做起事情来认真热情，男人当然阻挡不了这股热情啦。

　　2、改变形象

　　改变心情不妨从改变形象开始，改变形象成了至关重要的一点。可见形象对人的重要性。

　　3、运用智慧

　　生活中难免会遭到困难与挫折，这时，如果你半途而废，或置之不理，将会使大家加对你的看法大打折扣，因此，随时运用你的智慧，或许只要一点创意或灵感便能解决困难，使得问题顺利完成。

　　4、整洁获青睐

　　不仅在出门时把自己打扮的整洁大方，在工作或者在家里，都要收拾的干干净净。只有长期养成整洁的好习惯，自然会提升自己的气质，同样男人也会被你的这份一丝不苟的气质所吸引啦。

　　5、人人皆为我师，不耻下问

　　期待每天可以向可能见面的人取经，即使是司机或下属，对周围的人保持高度兴趣，制造对双方互动有益的话题。

　　6、让自己的专业为他人所用

　　天生我才必有用，相信自己有许多专长。每天想自己会什么？什么因素妨碍自己专业的进步？

　　7、适时买礼物奖励自己

　　完成一件高难度工作时，买束花或植物放在自己的桌上，接受新工作时采购自己喜欢的文具或道具，提升自己的工作士气。

　　8、勇于面对问题，解决问题

　　将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出。有办法解决的问题全力以赴去解决，凡事尽力而为必能得到对方的谅解与支持。

　　9、扩大自己的舞台

　　有空时到自己不熟悉的部门看看，了解其他部门的工作性质。多接触其他部门的同事，扩大自己的人际关系。

　　10、施展你的人格魅力

　　在大多数人眼里，人格魅力是最不可捉摸的神秘因子，是一种神秘得近乎神奇的事业推进剂。它是一种迷人的气质和个性魅力，能让别人支持并热情洋溢地发扬光大你的远景，人格魅力能让你成为领导者。

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