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父母不要把孩子堵在情绪成长的路上
孩子种种不听话的、甚至无理取闹的行为，尤其是孩子的情绪失控、哭闹不止，很容易让父母难以忍受。但父母们可知，在孩子种种“无理取闹”的背后，隐藏着更多情绪方面的痛，比如不被父母接纳、不被父母理解，甚至是被误解等等。还是那句话，没有无理取闹的孩子，只有不懂得孩子的父母。
对孩子的情绪问题做一个整理，并给出一些必要的提醒，供父母在处理孩子情绪问题时参考。
在阅读下面这些具体案例之时，请父母们始终牢记一点：
处理孩子情绪问题的焦点，是让孩子与他的“感觉”在一起。不少父母或祖父母在教育孩子的过程中，往往不允许孩子自然地表达自己的情绪感受。常听到有些父母这样制止孩子的情绪：“不许哭，再哭让大灰狼把你叼走了。”（在隔代教养中尤其常见）。这样，孩子的情绪不但没有被接纳，反而增添了恐惧；还有这样的话：“男孩子怎么可以哭呢？”听了这样的话，孩子心里会产生愧疚感。
一个孩的自信往往就是被这些不懂得如何来爱孩子的父母所摧毁的。孩子的情绪很稚嫩，孩子处理情绪的能力也远不及成人，盲目扼制孩子的情绪，不如接纳、共情孩子的情绪（关于共情，之前的文章中详细讲过）。伴随着孩子的各种情绪体验，无论是喜怒还是哀乐，都如同孩子的感知觉，比如冷热饱饿，一样正常，它们是孩子的一部分，也是孩子积淀成长经验、学会情绪控制的必经之路，父母不该把孩子堵在情绪的成长之路上。
接纳孩子表达情绪的方式，而不是用自己的思维方式去评判方式的好坏上周末的时候带儿子去绘本馆参加读书会，刚开始儿子就有点胆怯，不是愿意参与进去。过了一会比较适应了，才渐渐参与互动。读书会的中途我因为遇到一点事情不得不离开一下，正好那时他完全参与进去了，我就悄悄的离开了。当我办完事情回来的时候，我看见他由馆长领着，眼泪才擦干，馆长告诉我他见我不在了，就默默的流眼泪，没有哭出声。其实我更愿意听馆长告诉我他大声哭。我问他为什么哭，他说他害怕。他才三岁，这样压抑自己的情感是不是对他的成长很不好。在家里的情绪通常都能自由的发泄，在陌生环境中怎么就这样了呢。我需要如何引导呢？
每个孩子的情绪表达方式都不一样，这会受到先天遗传，孩子自身的性格特质，以及后天教养环境的多重影响，单从孩子是大声哭出来，或暗自流泪的表达方式，不能说哪一种好，哪一种不好。如果父母有人习惯于内敛式的情绪表达，孩子也会在生活中习得这样的情绪表达方式。妈妈可以在接纳孩子自身特性的基础上，予以适当的引导，比如通过一些情绪管理类的绘本引导孩子认识、了解情绪，并掌握一些恰当的情绪表达方式。
另外，我更多地想说一说妈妈，离开孩子前，不能默不吭声地走开，必须要和孩子说一声，并且约定好回来的时间，并且不能失约。默默走开，是在孩子毫无心理准备的情况下，把孩子置身于陌生环境中，会严重破坏孩子的安全感，和亲子间的信任关系。
孩子“无故发脾气”的背后，也许有着非常合理的需求，父母不能过于严苛/粗暴对待我家小姑娘，这几天都闹过：场景1：吃晚饭时，就要让妈妈抱，因为自己在幼儿园吃过了，没有食欲，就是想让妈妈抱。妈妈解释，可以坐在妈妈身边，“我就是要妈妈抱”已经开始声音提高，身体半躺，倒在地上。他爸说：“关禁闭！”孩子歇斯底里哭喊。爸爸重复说：“不要哭，停了再出去找妈妈。”场景2：睡觉前，长裙穿了两天，并且睡前吃东西时已经弄脏了。妈妈说：“衣服脏了，今天洗了挂起来，明天穿干净的。”孩子：“我不！就穿这件！”。妈妈：“能不哭不喊吗？（妈妈后来控制不了，打了孩子）”场景3：也是入睡前，冲了奶粉，躺下，比较晚了，孩子要看书，并且要读，不是讲。妈妈比较累，困了：“给你讲讲行不，妈妈眼睛疼”，孩子：“不行，就是要看书”
案例中这个孩子正处于叛逆期。她诸多情绪背后，其实有很多未能表达出来的合理需求，还有自我意识逐渐增强、捍卫自己权利的需要。
场景1：孩子不饿，就需要妈妈抱。那么妈妈满足孩子的这个需求就好了。也许孩子只是想念妈妈的怀抱，或者在学校里遇到了一些不开心的事情，需要通过妈妈的抱抱进行自我情绪的安抚。我们为何不能满足孩子？如果不能一直抱，那也不用生硬地回绝，可以跟孩子商量一个折中的办法，比如只抱1分钟。其实这样孩子内心对妈妈的依恋需求就能得到满足。
情景2：告诉孩子洗完衣服、穿干净的，孩子并不会完全理解，不如换种表达方式，比如找另外一件她喜欢的睡裙，跟她说一些诸如这件裙子今天很想跟你一起睡觉之类的话，边转移孩子的注意力，边完成换衣服的程序。换衣服可以早一点，避开孩子闹觉的时候。
情景3：睡前的亲子阅读，是最好的培养亲子关系的时候，也是很好的催眠方式。可以跟孩子约定好看一本，然后睡觉，孩子能做到就要及时鼓励和称赞孩子。如果妈妈累了，也可以一起商量只读多少页就好了。孩子的决定得到一部分的满足，也就不至于跟妈妈进行过多对抗了。
也许孩子遇到了什么困难，所以不要轻易给孩子的情绪贴标签我家孩子很爱哭，不顺心了哭，达不到要求了哭，睡醒了哭，睡醒了看不到我就哭，孩子看我们的情绪，我们生气了也哭，不知道哪句话说错了也哭，自己要是想做什么或是想要什么，不说就是哭发脾气，让你去猜，好像我家孩子很没有安全感，这该怎么办呀?
显然这位妈妈根本不知道，也没有努力去了解孩子哭声背后的需求，就急着给爱哭的孩子贴了个“没有安全感”的标签。有些孩子的哭，是和安全感有关系，但有些孩子的哭，是因为心理欲求没有得到满足，而表达自己的愤怒和不满情绪。妈妈首先要了解孩子为什么哭，才能做好接下来的共情、安抚和解决。
哭是孩子宣泄情绪，表达需求不被满足的一种方式，妈妈对于爱哭的孩子，首先要做的是接纳孩子的情绪。当孩子哭的时候，妈妈可以抱抱孩子，跟孩子说:“妈妈知道你感到委屈”诸如此类理解孩子的话语，也可以给孩子一些时间发泄情绪。等孩子的情绪稍微平复后，妈妈可以问问孩子：“你遇到什么困难了吗？”或者“你愿意跟妈妈说说你遇到的问题吗？”诸如此类有利于深入了解孩子的问话。然后启发孩子自己想一想可以怎样解决，如果孩子不知道接下来该怎么办，妈妈可以提出1-2个解决方案供孩子参考，让孩子选择要怎样解决。如果孩子偏于胆怯，妈妈可以带领孩子一起解决孩子遇到的困难。
孩子常见情绪的不同对策1、当孩子大发脾气时……
随着孩子年龄的增长，自我意识也逐渐发展起来，任何事情都想自己做，或者按照自己意愿去做，当受到阻止的时候，就会大发脾气，当孩子发脾气的时候家长首先要接纳孩子的情绪，可以给孩子一会儿宣泄情绪的时间，然后安抚孩子的情绪，比如抱抱或拍拍孩子，最后要找出孩子发脾气的原因，比如是不是孩子的要求没能得到满足？如果是孩子合理的要求，家长可以尽量满足，如果是不合理的要求，家长可以通过转移注意力的方式将孩子的长按点转移到其他事情中。
家长可以尝试着先同理孩子的情绪，比如说：“我知道你很想要这东西，拿不到会很难过，我也很难过”，然后给孩子一个排序，比如：“我们可以在吃完饭后或洗完澡后或穿好衣服后，再拿”，这样不是用拒绝的态度对待孩子的需求，而是用接纳的态度对待孩子。
另外，好奇心是孩子的天性，探索世界是孩子学习的基础，如果不是特别危险的物品，都可以让孩子尝试触碰，在探索的过程中，陪孩子一起发现、认知和了解新事物，鼓励孩子的热情和专心，家长做好安全保护工作。
2、当孩子感到害怕时……
对小孩子而言，很多事物都是新鲜的、充满刺激的，在接触万千世界的过程中，难免因陌生或惊吓而感到害怕，比如孩子第一次看到小猫小狗，第一次感受下雨下雪的天气……妈妈们要做到接纳孩子的恐惧，并且提供坚强的支持。例如当孩子因为邻居家的一只小狗向自己走进，而感到害怕并退到妈妈身后的时候，妈妈可以这样告诉孩子：“这是王阿姨家的狗，它叫虎子。狗是人类的朋友，你不招惹它，它是不会伤害你的。”接下来，在确认安全的情况下可以适当鼓励孩子去尝试新鲜事物，带着孩子慢慢靠近小狗，妈妈示范摸摸小狗的背，让孩子感到充分的安全感。
3.当孩子感到悲伤时……
悲伤是人们时常能够体会到的情绪，小孩子也不例外。可能因为妈妈上班后长时间的分离，或者因为自己心爱的玩具的损坏，总之也许在大人看来毫不起眼的小事都会引起孩子悲伤的情绪。妈妈如果能做到感同身受最好，切忌轻视和无视孩子害怕的情绪，诸如“哭什么哭，有什么好哭的！”、“别这么没出息！”这样的话语一定不要对孩子说。
父母可以首先表达对孩子的理解，再去解决相应的事件。父母对孩子情绪的长按，并以爱的方式表达出你的理解和支持，才能让孩子感受到安全和温暖，使孩子有健康的情绪发展。同时，孩子也会从父母身上逐步学会怎样处理自己的情绪。
父母以身作则，给孩子做个好榜样所有人都知道，孩子的模仿能力是最强的，在如何处理自己的情绪方面也不例外。想要孩子能够学会正确处理自己的情绪，父母的以身作则最关键。有些大人连自己的情绪都控制不了，还指望孩子从你身上学到什么好的处理情绪的方法吗？所以，在孩子面前，父母要尽量展现好情绪。
1、避免坏情绪
父母的坏情绪尽量避免当着孩子的面爆发，当父母因为工作的压力，或者人际关系的困扰而感到疲乏、倦怠或烦躁的时候，千万不要因为孩子的调皮，而将坏情绪一股脑的转向孩子而爆发出来。父母的怒火带给孩子的不仅仅是恐惧，孩子会认为自己是不受父母欢迎和喜爱的孩子，因此而自卑甚至自弃。
2、传递好情绪
父母不要认为孩子太小，体会不到大人的开心，就不与孩子分享自己的好情绪。当大人因为职位升迁或者其他事情而感到欣喜、愉悦的时候，不妨也和小家伙儿分享一下。把愉快的事情，用孩子能听懂的话语，简单地讲给孩子听，并且告诉孩子自己现在的感受。不要小瞧孩子敏锐的洞察力，父母的细微变化都会被孩子敏感地捕捉到，大人高兴，孩子也会愉快。
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