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学会主动休息可祛疲劳
摘要： 过度疲劳无异于"透支生命" 疲劳是健康的大敌,过度疲劳无异于"透支生命",尤其是现代社会的生活节奏特别快.因此,许多人不得不以健康为代价拼命工作,不分昼夜忙着挣钱、应酬、玩乐,直到累得实在不行了,才会美美地睡上一觉,以为这样就能养息宁神.殊不知,此时你会越睡越困,睡的时间越长越觉得疲劳,这是因为生物钟被打乱,身体失去了有规律的作息而造成的. 作 者： 李静 作者单位： 期 刊： 中国保健营养 Journal： CHINA HEALTH CARE & NUTRITION 年，卷(期)： 2010, ""(6) 分类号：【学会主动休息可祛疲劳】相关文章：
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