身体松一松 入眠无忧忡-教你几个睡眠的招数

身体松一松 入眠无忧忡-教你几个睡眠的招数

人的一生三分之一时间是在睡眠中度过的,睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节.您还在为失眠困扰吗?您想提高自己的睡眠质量吗? (一)

作 者： 吴权   作者单位：   刊 名： 科学24小时  英文刊名： SCIENCE IN 24 HOURS  年，卷(期)： 2009 ""(6)  分类号：   关键词：  

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