俯卧撑的真名叫虎卧撑

俯卧撑的真名叫虎卧撑

提及俯卧撑,几乎无人不晓.小学、中学时的体育课上,女生仰卧起坐,男生俯卧撑,几乎是必学的科目. 然而,它原来的名字叫"虎卧撑".如果在俯卧撑的基础上将锻炼方式稍稍改变一下,使之成为虎卧撑的话,您会发现锻炼效果在成倍增加.

作 者： 吴国忠   作者单位：   刊 名： 中华养生保健（上半月）  英文刊名： ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN  年，卷(期)： 2009 ""(12)  分类号：   关键词：  

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