体育课要精讲精练论文
摘要：根据小学生的生理和心理特点，体育课堂上要强调精讲，还要求学生能够精炼，最后要把精讲和精练相结合才能真正提高体育课堂的时效性。
关键词：体育；精讲；精练
小学生比较好动顽皮，自控能力较差；知识程度较低，理解能力较差；身体发育还不完善，运动能力较薄弱等原因，造成了我们小学体育课学生的练习密度不高、课堂效率不高。那么如何才能有效地提高课堂效率、练习密度？经过几年不断摸索，我总结了体育课要精讲精练：
一、要做到精讲
精讲要正确，突出重点，层次清楚，语言精练，才能保证有足够时间给小学生多练。因此，教师必须熟悉大纲吃透教材，还必须充分了解小学生的接受能力，有的放矢地进行教学，讲解要注意语言形象直观生动。如对低年级教材，“技巧前滚翻”可比喻像小皮球在滚动，从而提示小学生身体似球形；又如高年级教材“双手正面垫排球”突出重点，言语要精练，提出“一插、二夹、三提”术语。
要充分运用启发式，启发式教学能激发小学生学习、锻炼的积极性，是提高其分析问题和解决问题的能力途径之一，启发用得好，能使小学生在最短时间明确动作要领，有语言启发，用语言讲解比喻，使小学生了解动作要领；有示范性启发，可用各种教具、挂图、模型、录相等，以及教师本身动作的重点示范。例如教“投掷垒球”其要点；“蹬、转、挥臂，最后用力，教师可以慢动作重点示范。例如：教弯道跑技术，可以比喻乘坐公共汽车转弯对人体姿势的不同而形成不同情况、以使小学生了解跑弯道的身体向内倾斜，摆臂时右臂大于左臂摆动，从而克服离心力的要领。体育课上的启发有多种形式，合理运用启发教学，要抓住动作的难点和关键，使学生对教师的示范，指导一点即通，心领神会，从而增加体育中有效的训练时间。
二、要做到精练
要充分利用一堂课40分钟，必须周密考虑整节课中的各个环节来合理安排时间，使小学生有较多的时候进行练习。因此，教师除对教材做到深刻的.理解之外，必须全面考虑场地与器材的布置，分组的安排，队伍的调动，各个部分内容的选择都要根据基本部分的内容、任务和小学生的实际，使之前后很好的衔接。做到从课的开始到结束部分有次序地顺利进行。例如：队列、队形变换，就要适合场地、器材与分组安排练习，以合理调动队伍。
在准备部分，除根据一般原则外，还要考虑基本部分（如新授原地单手肩上投篮技术）教学的需要，可以选择引导性练习作为它的内容的一个方面，如集体徒手原地模仿练习投球等动作。使准备部分的内容紧密地衔接了基本部分的内容，既节省了时间，减少了队形变动，又提高了密度。多采用连续教法教师边示范，学生边练习，教师边提示小学生边纠正。这种方法既能提高小学生注意力，又能训练反应。特别在准备活动进行徒手操练时（或持器械操），因动作一般比较简易行，更显得实用。教师进行领做，学生跟练。
尽可不必进行示范讲解而后再做，（个别复杂动作例外），在新授教材时有很多内容也可采用此法。如学生单手运小篮球，可进行原地模仿徒手练习，采用连续教学法，效果比较好，能节省时间，又增加课堂的练习密度。学生的练习密度和精度是整堂体育课成功的关键，作为体育教师更应采用有效地方法不断地提高体育课的练习密度，从而上好每一堂体育课。
三、精讲精练相结合
在上五年级跳山羊的项目时，我通过讲解：(助跑、起跳、两臂前伸支撑器械、含胸、提臀、屈髋、两腿伸直向左右分开，然后两手及时推离器械，使身体向前上方腾起，越过器械，前脚掌着地，屈膝半蹲)和分步示范。重点强调：
起跳时要双脚起跳，两臂前伸支撑要有力，不能屈，提臀、分腿要及时。然后决定让优秀的男生先试跳，并做好保护工作，一切准备就绪。当学生试跳时，问题还是不少。这里面就存在着一个理论与实践的关系。说说容易，做就难——难就难在怎样克服心理障碍？怎样才能战胜自我？这个时候，我认为鼓励是非常重要的，也是不可缺少的。经过几个回合的练习，只要有人跳过，我就鼓掌。鼓掌是给人自信，是给成功人的肯定。只要消除大家的害怕情绪和心理障碍，那么勇敢就属于他们的。
事实证明：大部分男同学就这样顺利地越过了。可在一旁观战的女同学，谁也不敢轻易试跳，尽管怎么鼓励，大家就是避而远之。于是我就想到了分步实施。第一步学会双脚跳；第二步在原跳板上上山羊，骑在上面；第三步再跳下山羊；最后再连起来，完成跳山羊的全过程。在这过程中，让身体素质比较好的同学先示范。只要有成功的，立即加以鼓励；不成功的指出问题所在及时点拨。这样经过大家的努力，达到了老师意想不到的效果。成功了的女同学非常高兴。可是不成功的男同学，这时也不甘示弱，跃跃欲试，学生的积极性调动起来了，大家都很满意。从中，更加深我对成功的理解，成功离不开鼓励和传授解决问题的方式方法。
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