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试析始训前儿童的水龄与发展有氧代谢供能能力的关系论文
论文关键词:游泳 儿童运动员 始训 水龄 有氧代谢供能 关系
论文摘要:通过时10--12岁儿童游泳运动员最大吸氧量的刚试，表明随着水龄的增加，肺活量水平也在不断地提高，成绩也相应提高，为其打好了有氧代谢供能力的基础。
1研究对象与方法
1.1研究对象
在体校进行始学到始训阶段的11岁以下儿童。
1.2研究方法
(1)查阅资料，寻找一些生理、医学指标，说明11岁以下儿童从事始学到始训阶段不同水龄反应的不同情况与有氧能力的关系。
(2)运用统计学方法，对不同和相同水龄的运动员的肺活量以及相应的运动成绩进行平均值和标准差的统计，说明水龄对肺活量、运动成绩以及有氧供能能力提高的一个反映侧面。
2结果与分析
在儿童训练中，运动量与强度都符合儿童解剖、生理特征的身体练习，能促进运动员机体的生长发育过程，缩短生长落后于性成熟的速度周期，使机体更加协调，更加适应系统的一定负荷的运动量、强度，提高运动员的呼吸循环系统能力，使血红蛋白增多，运输氧能力提高，这对于以后的专项训练的恢复起到决定的作用。因此，有氧能力对于一个游泳运动员来说尤为重要。
有资料记载:儿童运动员组与未受过训练组的超声心动实验结果相比较发现，无论在心脏的收缩期还是舒张期，前者的左心室后壁心肌厚度、室间隔厚度及心肌重量都远远高于后者。由此可见，由于周期性运动量比未进行训练的儿童大，运动员左心室心肌重量指标和心输出量的变化特征与未受过训练的儿童比较发现，运动员心脏收缩能力的心肌纤维周期收缩速度等指标，随着心肌厚度和重量的增加而增大，他们的耐力水平大大地超过未受过训练的儿童，他们的供血能力、氧的输出量也比未受过训练的儿童能力强。
在国外，有人对10--12岁儿童进行了最大吸氧量的测定，结果表明随着年龄和水龄的不断增加，最大吸氧量测定的绝对值也随着提高，而最大吸氧量又是测定运动员耐力水平、机体平衡的重要指标，详见表1、表2。
从表中可以看出，男女运动员受试者的最大吸氧量的绝对值与相对值均随着年龄增长而升高，最大吸氧量作为反映人体心肺功能水平和评定耐力功能的主要指标，通常认为10-11岁的儿童运动员在测定值上还处于比较稳定的状态，在进人青春期之前就已达到较高水平，并保持相对稳定。所要提出的是，男女运动员的最大吸氧量的测定值，是随着年龄增长而增长，同时也随着水龄的增长而增长。这种增长是与运动训练年限、选材、营养、性成熟早晚有关的。水龄则在提高最大吸氧量上起到了一定的作用。
运动员的耐力好坏，不仅仅决定了运动员有氧功率的大小，还取决于利用最大有氧供能功率。现在对于儿童少年以有氧代谢为特点的训练去适应大负荷的这一认识已被肯定了。
由于我们是属纯业余体校，对于测定初训前儿童的心肺功能有一定的困难。我们只好用肺活量这一简单的指标，试图通过初训前儿童心肺功能的一个侧面，反映在初训前的水龄与有氧代谢能力有否联系，同时对照相应的运动成绩，反映儿童在初训前的水龄与打好有氧基础是否有必然性。
从每个运动员各自逐年情况看，只要有一定的水龄，肺活量水平就相应提高。在逐年训练中，肺活量指标上升，运动成绩也相应提高;肺活量逐年的平均值提高，成绩也逐年提高。相同年龄当中，不同的水龄表现出不同的肺活量和运动水平，水龄长的高出于水龄短的运动员。
这提示了一个问题:儿童运动员随着水龄的增加，肺活量也增加，肺的通气量相应提高，可以预测他们的供氧能力也会提高，骨骼肌利用氧的条件就更加具备。这可以间接表明，水龄能提高有氧能力，肺活量指标为其提供了一个依据。
3结论与建议
(1)对儿童运动员与未受过训练的儿童进行超声心动对照，说明运动员心脏收缩能力、收缩速度等指标是随着心肌厚度和重量的增加而增大。有一定水龄的儿童的心脏收缩能力优于未受过训练的儿童，这是建立有氧能力的前提条件。
(2)通过对10--12岁少儿最大吸氧量的测试，表明最大吸氧量是随着年龄、运动年限的增加而增长，没有一定的水龄，最大吸氧量不会上升到一定的水平。最大吸氧量提高、耐力水平就提高，机体的利用氧能力也提高，这是有氧能力的标志。可以断定，没有一定水龄的运动员，利用氧的能力不如有一定水龄的运动员，也不具备这种有氧的能力。
(3)对11岁以下儿童肺活量指标的跟踪测试并统计表明，随着水龄的增加，肺活量水平也在不断地提高，成绩也相应提高。虽然肺活量不是有氧能力的一个直接指标，但它也反映了肺通气量，是骨骼肌利用氧能力的间接指标，不同水龄在相同年龄的运动员中，明显地显示出水龄长的运动员肺活量的水平高于水龄短的运动员，这对打好有氧代谢供能能力基础无疑是一项重要的内容。
一个优秀的游泳运动员，无论是长距离还是短距离运动员，没有一个健康的身体，没有一个各项机能水平很高的机体—有氧供能能力，就不可能承受大负荷、大强度、大运动量的训练，同时也就更不会有优异的成绩，而且没有有氧代谢供能能力也无法保证运动员有承受大负荷强度的恢复能力。良好的素质基础、高质量的机能水平，不是一时出现的，而是从小打好的基础，这已是世界各国游泳倍受重视的关键所在。
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