自主学习方法论
【摘要】自主学习是以学生作为学习的主体，通过学生独立的分析、探索、实践、质疑、创造等方法来实现学习目标的一种方式。本文界定了自主学习的定义，描述了自主学习的特征，依据自主学习的理论依据指出了自主学习的策略。
【关键词】自主学习；方法论
前言： 自主学习是当今教育研究的一个重要主题。在教学论领域，自主学习被视为一种重要的教学方法；而在学习论领域，自主学习则被看成一种有效的学习方式。作为一种学习能力，自主学习不仅有利于提高学生的在校学习成绩，而且是其终身学习和毕生发展的基础。
自主学习是人可持续发展的核心，自主学习不仅能使学生在正规的学校教育中受益，而且为其终身学习奠定必要的心理基础，近年来引起国内外教育研究领域的高度重视。尽管自主学习在国外出现已经近一个世纪，但是，由于研究者的理论立场和视角不同，对于什么是自主学习至今尚未形成统一看法。但总的来说，基本主张从学习动机、学习内容、学习方法、学习时间、学习过程、学习结果、学习环境、学习的社会性等多个维度对自主学习进行界定。
1自主学习
1.1自主学习的定义。
什么是自主学习？目前，国外使用的与自主学习有关的术语很多，如自我调节学习（self-regulated-leaming）、主动学习（active leaming）、自我教育（self-education）、自我指导（self-instruction）、自我计划的学习（self-plarmed learning）、自律的学习（autonomotls -learning）、自我定向的学（self-directed leaning）、自我管理的学习（self-managed learning）、自我监控的学习（self-monitored learning）等。[1]但是对于什么是自主学习，并没有形成统一的看法。
尽管自主学习在国外出现已经近一个世纪，但是，由于研究者的理论立场和视角不同，对于什么是自主学习至今尚未形成统一看法。但总的来说，基本主张从学习动机、学习内容、学习方法、学习时间、学习过程、学习结果、学习环境、学习的社会性等多个维度对自主学习进行界定。
1.1.1国外学者齐莫曼的观点。
自主学习研究的著名专家、美国纽约城市大学的齐莫曼（Zimmerman）教授对自主学习的有关定义作了系统的总结，归纳出它们所共有的三个特征：
①强调元认知、动机和行为等方面的自我调节策略的运用；
②强调自主学习是一种自我定向的反馈循环过程，认为自主学习者能够监控自己的学习方法或策略的效果，并根据这些反馈反复调整自己的学习活动；
③强调自主学习者知道何时、如何使用某种特定的学习策略，或者作出合适的反应。
他所用的术语是self-regulated learning（在我国有人将之译为“自我调节学习”，也有人将之译为“自主学习”），是指“以学习效率和学习技巧的反馈为基础，选择和运用自主学习策略，以获得渴望的学习结果” 。[1]
齐莫曼提出了一个系统的自主学习研究框架（见表1）。齐莫曼认为，确定学生的学习是否是自主的，应该依据研究框架中的第三列，即任务条件。如果学生在该列中的六个方面均能由自己作出选择或控制，则其学习就是充分自主的；反之，如果学生在这六个方面均不能由自己选择或控制，则其学习就无所谓自主。换言之，自主学习的动机应该是内在的或自我激发的，学习的方法是有计划的或经过练习已达到自动化的，学习的时间是定时而有效的；自主学习的学生能够意识到学习的结果，并对学习过程作出自我监控；他们还能够主动营造有利于学习的物质和社会环境。
1.1.2国内知名学者的观点。
①国内较有影响的研究者董琦、周勇认为，自主学习应包括三个方面：一是对自己学习活动的事先计划和安排，二是对自己实际学习活动的监察、评价、反馈，三是对自己的学习活动进行调节、修正和控制；
②北师大肖川博士认为自主学习是一种与他主学习相对应的学习方式，是指学生自己主宰自己的学习。他给出了这样的定义：自主学习是就学习过程的内在品质而言的，它相对的是被动学习、机械学习和他主学习；
③华东师范大学的庞维国提出从横向和纵向两个角度来界定自主学习：从横向角度是指从学习的各个方面或维度来综合界定自主学习，主要包括学习动机、学习方法、学习时间、学习环境和学习结果等；从纵向角度界定自主学习是指从学习的整个过程来阐释自主学习的实质，即学生在学习之前能够自己确定学习目标、制定学习计划，在学习之中能够对学习的进展、学习方法进行自我监控、自我调节，在学习之后能够对学习结果进行自我检查、自我评价、自我总结。
在此基础上，他进一步将“自主学习”概括为：建立在自我意识发展基础上的“能学”；建立在学生具有内在学习动机基础上的“想学”；建立在学生掌握了一定的学习策略基础上的“会学”；建立在意志努力基础上的“坚持学”。[2]
综上所述我们主张从横向和纵向两个角度来定义自主学习。
如果学生对学习的各个方面都能自觉地作选择和控制，其学习就是充分自主的。如果学生在整个学习过程中能确定学习目标、选择学习方法、调节学习进展、评估学习效果，其学习就是自主的。反之，如果学生在学习的上述方面完全依赖于他人指导或控制，其学习就是不自主的。
具体来说，如果学生的学习动机是自我驱动的，学习内容是自己选择的，学习策略是自主调节的，学习时间是自我计划和管理的，学生能够主动营造有利于学习的物质和社会性条件，并能够对学习结果作出自我判断和评价，那么他的学习就是充分自主的。
从横向和纵向两个角度来综合界定自主学习的好处是，横向界定自主学习可以帮助教师澄清学生究竟在学习的哪些方面是自主的，哪些方面是不能自主的，为教师确定培养学生的自主学习能力的阶段性目标提供依据，也可以更好地根据学生的不同学习特点因材施教；纵向界定自主学习可以帮助教师明确在学生的学习活动过程中，什么时候更多地需要自己给予监督、指导，什么时候较少需要引导、帮助。这两种鉴定方式各具功能，互为补充，为教师分析和指导学生的学习提供了完整而清晰的思路。 具体来说，如果学生的学习动机是自我驱动的，学习内容是自己选择的，学习策略是自主调节的，学习时间是自我计划和管理的，学生能够主动营造有利于学习的物质和社会性条件，并能够对学习结果作出自我判断和评价，那么他的学习就是充分自主的。
1.2自主学习的分类。
自主学习有广义和狭义之分，狭义的自主学习特指学校条件下的自主学习。学校条件下的自主学习不是孤立进行的，它的存在需要一个支持性的教育大环境，即学校给学生提供充分的学习自主权和有利于学生成长的教育资源，以及营造宽松的张扬个性、发展自我的活动天地。
我国新一轮课程改革的主要任务就是转变学生的学习方式，提倡自主学习、合作学习和探究学习，为学生构建起一个自主、体验、探究、合作、交往的学习平台。
2自主学习的特征
结合自主学习的定义，可以把自主学习的特征概括如下：
2.1能动性。自主学习有别于各种形式的他主学习，它是学生积极、主动、自觉地从事和管理自己的学习活动，而不是在外界的各种压力和要求下被动地从事学习活动，或需要外界来管理自己的学习活动。这种自觉从事学习活动、自我调控学习的最基本的要求是主体能动性。
2.2独立性。独立性相对于依赖性。自主学习把学习建立在人的独立性的一面上，而他主学习把学习建立在人的依赖性的一面上。自主学习要求学生在学习的各个方面和整个过程中尽可能摆脱对教师或他人的依赖，由自己作出选择和控制，独立地开展学习活动。
2.3有效性。由于自主学习的出发点和目的是尽量协调好自己学习系统中各种因素的作用，使它们发挥出最佳效果，因此自主学习在某种意义上讲就是采取各种调控措施使自己的学习达到最优化的`过程。一般说来，学习的自主水平越高，学习的过程也就越优化，学习效果也就越好。
2.4相对性。自主学习不是绝对的，就现实的情况来看，绝对自主或绝对不自主的学习都较少，学生的学习多数是介于这两极之间。也就是说，他们的学习在有些方面可能是自主的，而在另一些方面可能是不自主的。这是因为，就在校学生来讲，他们在学习的许多方面，如学习时间、学习内容等，都不可能完全由自己来决定，他们也不可能完全摆脱对教师的依赖。因此我们不能把他们的学习简单地分成是自主的或是不自主的，而是应该从实际出发，分清其学习在哪些方面是自主的，在哪些方面是不自主的，或者说学习的自主程度有多大。做到这一点才可以针对学生学习的不同方面进行自主性的教育和培养。我们的研究正是基于对自主学习的这些理解为出发点的。
3自主学习的理论基础
3.1人本主义心理学。
随着人本主义心理学的兴起，自主学习在发达国家已成为一种潮流，并对学校教育产生了积极的影响。
自主学习是一种以人本主义心理学为基础的现代学习理论。人本主义者的共同信仰是：每一个人都具有发展自己潜力的能力和动力。因此，他们特别关注人的自我实现。人本主义对学习的基本假设是：一个人的行动取决于他是怎样从他自己的角度来知觉世界。以这种教育哲学为指导思想，教学应强调以学习者为中心的教学方式，学习者要为他们自己的学习负责，比如自我决策、自我选择并实施学习活动的能力，自我的学习的调控能力；教师在自主学习中是学习者的指导与顾问。教学以教为本位变为以学为本位。教师不能强制学生学习；学习的活动应由学生自己选择和决定。学生本身自然就有学习的潜在能力，教师的任务是为学生设置良好的学习环境，学生自由选择、自行决定。
3.2建构主义理论。
建构主义认为学习是学习者主动建构内部心理表征的过程，强调学习过程中学习者主动性的发挥。表现在，学习者在学习的过程中，会主动的选择一些信息，与过去的经验相结合，相互作用，理解信息的意义，进行意义的建构。学生在已有知识或经验的基础上，主动选择新的信息，在基于问题解决的情境中，自主发现、自主探究、自主建构、并合作学习与探究，有利于学习者创新意识、创新思维与创新能力的培养。
3.3自我调节学习理论。
自我调节学习主张学生是学习的主人，是学习的主体，学习是学生个体的自主行动。自我调节学习强调学习者的主动性，认为学习者为达到学习目标，能依据自我效能感灵活地运用某些特殊的自我调节学习策略去促进学习。
4自主学习的策略
4.1培养自主学习的兴趣——“想学” 。
要促进学生自主学习，就必须激发和培养学生的学习兴趣。学习兴趣是学生对于学习活动的一种选择性态度，是学习活动的自觉动力，是鼓舞和推动学生探求新知识的巨大力量。学生自主学习的内因是激起学生对所学材料的兴趣，即来自学习活动本身的内在的心理动机，心理学研究表明，学习兴趣的水平对学习效果能产生很大影响。学生学习兴趣浓厚，情绪高涨，他就会深入地、兴致勃勃地学习相关方面的知识，并且广泛地涉猎与之有关的知识，遇到困难时表现出顽强的钻研精神。否则，他只是表面地、形式地去掌握所学的知识，遇到困难时往往会丧失信心，不能坚持学习。只有学生的兴趣被激发起来了，思维的兴奋点都集中在了相关问题上，才能从内心产生对新知识的渴求，进而产生主动学习的意识。
4.2确立自主学习的目标——“能学” 。
自主确立学习目标，依据自身的知识结构和能力基础以及兴趣选择学习内容，根据自己的认知风格和学习习惯安排学习活动，在学习过程中有明晰的学习目标和活动方向，调节和控制自己的学习行为等，这些特征是学生自主学习能力形成的重要标志。学生掌握着学习的主动权，成为学习的主人，就会积极自主的参与学习，主体性得以充分发挥。
4.3调节自主学习的进程——“会学” 。
营造自主学习的良好环境，民主化的学习氛围是自主学习的前提。在自由学术的氛围中，开展合作学习，合作学习也是一种集体的自主学习。每一个人发挥自己的特点，勤于思考、乐于思考、善于思考、勇于质疑，不轻易苟同他人意见，大胆发表自己独特的见解。 自主学习使学生在学习过程中对知识深入理解，接纳新知识，并起到内化知识的作用。在学生获取一定感性认识的基础上，不断提升学习难度：先理解与巩固所学新知识中最基本的部分，在巩固新知以后，尝试思考与解决稍深的学习问题，在掌握新知的基础上，解决综合性更强、条件更复杂、难度更大的学习问题，经过学生自己进行思维加工，将认识由具体、简单上升为抽象、复杂，提高他们的自我发展能力。
自主学习使学生在学习之后充分利用学习效果的反馈作用，对学习结果进行检查、总结，让学生对学习上的优点和缺点作自我评价，不仅会释放出自己的心理能量，而且会使自己的思维进一步深化。评估学习效果给学生以成功的体验，成功感是学生自主学习的激励机制学习成果的激励和强化了学生的主动学习，学生就会在自主学习中不断地追寻这种体验。
4.4开发自主学习的网络学习资源——“坚持学” 。
信息技术革命的发展和互联网的广泛使用影响到教育的各个领域和环节，为教育现代化、继续教育和终身教育的发展提供了强大的技术支持和资源保障。信息技术引起学习方式的改变，利用网络信息资源进行自主学习已成为当今社会的一个突出特征。
在网络环境中，依托网络学习资源，在教师的指导下，学生围绕学习中遇到的问题，有目的、有计划、有选择地提取所需信息进行自觉主动学习的过程。
“利用网络获取资源”是指利用网络环境自觉、主动筛选获得网络信息资源。学生在初始规划设计—信息搜集检索—筛选、加工处理—发布应用过程中不仅能够培养学生利用网络获取学习资源的能力，更在获取资源过程中自主探究、自主发展，促进自主学习意识、提高自主学习能力。
5优化自主学习的技巧
5.1合理分配每天的学习任务。把自己的学习任务分解成每天能够完成的单元，并坚持当天的任务当天完成，无论如何不能给自己以任何借口推迟完成原定计划。
5.2合理规划每天时间。把必须完成的工作尽可能安排在工作时间内完成，把既定的学习时间保留出来，养成利用每天的零星时间学习的习惯。
5.3按照既定的时间表行事。学习时间表可以帮助你克服惰性，使你能够按部就班、循序渐进地完成学习任务，而不会有太大的压力。
5.4及时复习。为了使学习能够有成效，应该养成及时复习的习惯。研究表明，及时复习可以巩固所学的知识，防止遗忘。
5.5向他人提问。在学习中碰到疑难问题，要及时向教师和同学请教，无论你认为自己的问题是多么简单、多么微不足道。应特别注意经常向周围同学请教、交流。
5.6养成做笔记的习惯。做笔记既可以帮助你集中精力思考和总结、归纳问题，加深对学习内容的理解和记忆，又可以把学习内容中的重点记录下来，便于以后查阅和复习。
5.7保持适量的休息和运动。休息和运动不仅让你保持良好的状态，也是消除压力的好办法。
6结束语
传统的教学强调的是接受式的学习方式，而自主学习一种现代化学习方式。自主学习要求消除学生对教师的过分依赖现象，培养独立思考、自主探索的学习能力。在教学活动中，要及时掌握学生自主学习的现状，对所发现的问题进行全面、客观的分析，提出解决问题的策略与方法，从而建立起全面的自主学习体系，促使学生达到最佳的学习效果。
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