考研复习：劳逸结合养成良好习惯

考研复习：劳逸结合养成良好习惯

　　一根小小的柱子，一节细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不是荒谬吗?可这荒谬的场景在印度和泰国处处可见。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将他绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐的习惯了不挣扎，直到长成大象，可以轻而易举的挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子拴住，而大象是习惯被拴住，习惯几乎可以绑住一切。一个好的习惯可以成就一个人，一个坏的习惯同样可以毁掉一个人。培养一个好习惯不容易，但培养一个坏习惯却不难，要注意校正我们的人生的好习惯，包括方方面面，同样的，在考研复习方面，大家也要养成良好的习惯。

　　让你的身体歇一歇

　　很多大学生的作息时间都不规律，而且大部分学生都有熬夜的习惯，建议考生要调整作息时间，将自己的生物钟调至健康状态。考研复习需要极大的精力，这就要求大家必须以充沛的精力和体力来应对学习，但长时间熬夜会让人精力和体力都出现透支的现象，根本不能以良好的状态应对繁重的复习压力，所以考生务必清楚地认识到规律作息的重要性。或许很多考生会认为自己入睡困难，而且对生物钟的调整方法不甚了解，其实，调整作息的方法有很多，最简单的方法就是运动法，睡前做一些剧烈的运动，例如跑步或快走，这样既有助于增强体力，也可以让你的身体感到疲惫，使人迅速入睡。

　　学一个，记一个

　　条理的计划永远都是你成功的第一步，在着手复习之前，你必须要制定一个清晰合理的复习计划。建议大家在制定计划时，一定要做到事无巨细，要将自己每个阶段要复习的内容详细地罗列出来，并将自己的作息时间安排也放到计划中。计划制定好以后，最重要的就是执行，考生一定要严格按照计划执行复习，不要半途而废，虽然考研考的是知识，但拼的却是毅力，大家一定要以坚持不懈的精神克服考研中的各种负面情绪，走向成功的彼岸。有的考生在复习时脉络不清，“学一个忘两个”，遇到相对比较晦涩的内容，就选择放弃，或者想放到以后再解决。但其实最初的学习一定要把书本吃透，只有把复习资料一字不落地看一遍，才能在脑中形成完整的提纲，这样在后期学习时才能将脉络理清，也方便于后期的查缺补漏。

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