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考研 好习惯为考研加足马力
案例1:
我准备考研有一段时间了,买参考资料,报考研辅导班,找师兄师姐交流,开始早出晚归地复习。可是我发现我的生活像一团乱麻,糟糕透顶:早上常常起不来,一觉睡到9点多;好不容易起来了,在图书馆看书的时候昏沉沉的,复习效果很差;有时候晚上很亢奋,想象着着研究生阶段的美好生活,根本睡不着;有几次中午复习状态好了,没按时吃饭,结果胃痛又折磨得我好几天都没有看书……
案例2:
我开始复习了。可是经常出一些小差错,如忘带文曲星,遇到不会的单词没法及时查字典;复习数学和政治时没有及时将数学公式、政治的重点做笔记,结果又得重新花时间看相同的内容。
以上两个案例反映的是同一个问题,即个人习惯问题。第一个案例谈到的是生活习惯,第二个案例谈到的是学习习惯。从以上两个案例中我们可以看出:如果我们的学习习惯不好,学习效率不会太高;如果生活习惯不好,我们的生活也将会一团糟,复习效果也不会好。
习惯到底有什么威力?在考研的道路上,要有哪些好的生活和学习习惯?如何培养好习惯?如何改正坏习惯?
习惯的力量
没有什么比习惯的力量更强大。
——奥维德
习惯,我们每个人或多或少都是它的奴隶。
——高汀
人其实是一种习惯性的动物。无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,渗透在生活的方方面面。有调查表明,人们日常活动90%源自习惯和惯性。比如,我们几点钟起床,怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃饭、驾车上班,吃饭吃什么,吃多少,何时吃等等,往往都是源于我们的习惯。
好习惯成就大事业
习惯形成性格,性格决定命运。
——约·凯恩斯
不良的`习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
——莎士比亚
不可否认,每个人身上都会有好习惯和坏习惯,关键在于好习惯与坏习惯孰多孰少。各个领域中的杰出人士——成功的运动员、律师、政客、医生、企业家、音乐家、销售员,以及所有专业领域中的佼佼者,在他们的身上你都能发现这样一个共性,那就是良好的习惯。正是这些好习惯,帮助他们开发出更多的的潜能。当然,他们身上并不是没有坏习惯,只是,一定不会太多。
大家非常熟悉的爱迪生,可以说是人类历史上最伟大的发明家。他一生共创造了一千多项发明,包括白炽灯泡、留声机、电影等。在大家眼里,爱迪生堪称天才,但他本人却把成就归功于勤于思考的习惯。他说:“就像锻炼肌肉一样,我们同样可以锻炼和开发我们的大脑……恰当地锻炼、恰当地使用大脑,将使我们的思维能力得到加强和提高。而思维能力的锻炼,又将进一步拓展大脑的容量,并使我们获得新的能力。”爱迪生进一步解释道:“缺乏思考习惯的人,其实错过了生活中最大的快乐。不仅如此,他也会因此无法最大化地发挥和展现自己的才能。”
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