高三体育专业训练教学计划
时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的教学工作又将续写新的篇章，写好教学计划才不会让我们努力的'时候迷失方向哦。教学计划怎么写才能切实地帮助到自己将来的工作呢？下面是小编帮大家整理的高三体育专业训练教学计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
目标:
1、全面提高专业考生的身体素质。
2、对项训练;根据考生的具体情况,抓弱项促强项。
3、定期测试;根据训练情况调整训练要求,逐步树立考生的信心。
4、加强与其他科任教师的联系,以期达到双线并进。
训练计划:
一、一般素质提高期(9-10月)
1、抓好一般素质的恢复和提高。
2、逐步确立专项。
3、形成良好的训练习惯和气氛。
4、注重运动后的放松和疲劳的恢复,预防运动损伤。
二、针对训练期(10-12月)
1、根据考生具体情况,对不同个体实行区别对待。
2、对各考生的各项训练水平进行分析,着重提高弱项。
3、明确专项的训练目标。
三、巩固提高期(12-2月)
1、使各项达到稳定的动力定型。
2、加强专项成绩。
3、发掘可提升的空间。
四、考前准备期(2-3月)
1、有针对性地模拟考试情景,加强考试心理的适应。
2、强化各个考生的考试项目,树立应考信心。
3、做好外出考试的准备工作,加强安全教育,制定安全措施,保证考试顺利完成。
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