幼儿园大班健康教案通用15篇
作为一名人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那要怎么写好教案呢？以下是小编整理的幼儿园大班健康教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
幼儿园大班健康教案1
设计思路：
谈论"胖和瘦"的话题是为了引导幼儿探究有关健康生活方式的知识。活动根据大班幼儿渴望与他人共享知识，愿意阐述自己想法的特点，用他们乐意参加的"辩论赛"形式组织。幼儿在知识经验的碰撞中提高了对健康生活方式的感知和理解，从而有利于形成良好的生活态度，巩固良好的生活习惯。在活动中，幼儿并不是单纯地探讨"胖和瘦"，而是深入了解胖和瘦对身体和生活的影响，从而建立起爱护身体、爱惜生命的观念。
本活动需要准备的内容包括以下几个方面：一是帮助幼儿了解辩论赛的基本规则;二是教师、幼儿以及家长共同搜集有关资料;三是帮助幼儿明确胖和瘦的概念;四是让幼儿自愿分组，和教师共同制作展板，丰富本组的材料。这其中不仅有物质材料的准备，更有语言和知识经验的准备。准备过程中的交流不仅可激发幼儿主动参与辩论赛的积极性，开拓幼儿思考的范围，而且可为他们在辩论赛现场流畅地组织语言，表达自己的观点奠定基础。
活动中全体幼儿分别担任三种角色，即辩论赛的双方队员、观众。
活动目标：
1.学习用辩论赛的形式表达自己对胖和瘦的.看法。
2.形成良好的生活态度和生活习惯。
3.初步了解健康的小常识。
4.知道检查身体的重要性。
5.了解多运动对身体有好处。
活动准备：
展板。
活动过程：
1.辩论赛选手入场，教师担任主持人介绍辩论赛主题："胖胖和瘦瘦"。
2.幼儿扮演辩论选手自由发言：什么是胖，什么是瘦?
3.主持人出题：你觉得胖好还是瘦好?为什么?
4.双方选手进入第一轮辩论。
①辩论选手自由辩论。
②辩论代表小结。
胖胖队代表：我觉得胖好，胖的人力气大，不怕冷;胖的人看上去可爱，就像熊猫一样，熊猫是我们的国宝。
瘦瘦队代表：我觉得瘦好，因为瘦的人很苗条，穿衣服好看;瘦的人吃得少，只要吃一点点东西就饱了，可以节省粮食。
③请部分"观众"发表观点。
5.主持人出题：胖和瘦会给生活带来哪些烦恼?
①辩论选手自由辩论。
②辩论代表小结。
胖胖队代表：太瘦的人身体不健康，有些人因营养不良会生病。
瘦瘦队代表：胖的人怕热，夏天会出很多汗。太胖的人跑也跑不动，会生很多病。
③请部分"观众"发表观点。
6.主持人小结：胖和瘦都会影响我们的生活，带来一些烦恼。只有不胖不瘦，才是一个棒棒的人，才是最健康的人。
7.讨论：怎样才能成为一个棒棒的人呢?
8.主持人引导幼儿建立正确的健康观念：首先要有合理的膳食营养，过胖和过瘦的人都要学会调整饮食结构，保证身体有足够的营养。其次要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼。
活动反思：
互动是本次活动的特色，也是活动顺利开展的动力。幼儿之间的互动有情感的交流，也有知识经验的分享，更有不同观点的碰撞和提升。大班幼儿已有一定的理解能力，他们希望自己的观点和想法被他人接受和认同。他们通过互动，一一展示胖、瘦的优缺点，从正反两方面讨论、思考健康的意义，懂得了日常生活与健康的密切联系。
教师在活动中从"台前"退到了"幕后"，但这种"退"是另一种意义上的"进"。教师借助主持人身份不仅可以灵活调控活动节奏和气氛，而且可以充分观察每个幼儿的表现，给予及时的反馈和鼓励，并能以提问的方式引发幼儿进行深层次的探讨和思考。
小百科：胖是一个汉字，读作pàng，是指人体内含脂肪多，安泰舒适，古代也指祭祀用的半边牲肉等。出自《仪礼·少牢馈食礼》。
幼儿园大班健康教案2
活动目标：
1、通过讨论，知道一些也才的名称、特征、生长环境以及挖野菜所需的工具、材料。
2、乐意参与小组的讨论及材料的准备，有一定的任务意识。
3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、了解生病给身体带来的'不适，学会预防生病的方法。
活动准备：
1、教师事先挖些野菜，每组一份。
2、活动前幼儿做关于野菜的调查表。
活动过程：
1、教师引导幼儿谈话，感知野菜的特征。
师：你吃过哪些野菜?
教师出事相应的野菜，帮助幼儿初步认识各种野菜的名臣及外形特征。
师：你还知道哪些野菜?它们为什么叫野菜呢?
引导幼儿仔细观察野菜的根、茎、叶，了解其明显特征。
请幼儿在集体面前介绍各种野菜的根、茎、叶的特征以及自己的发现。
2、引导幼儿讨论野菜的生长环境。
师：我们认识了这么多野菜，你们想去挖野菜吗?它们可能会长在什么地方呢?它是喜欢潮湿的还是干燥呢?喜欢阳光还是阴暗呢?为什么?
教师引导幼儿以小组为单位进行讨论，鼓励幼儿大胆发表自己的意见。
3、引导幼儿讨论挖野菜所需的工具。
师：每组小朋友都想好了挖野菜的地方们可是我们怎样挖呢?需要哪些材料帮助我们呢?挖到的野菜放到哪里呢?(请幼儿以小组为单位在此讨论后，按组依次介绍。)
师：这些材料由谁来准备呢?(每个小组自己讨论一下。)教师鼓励幼儿自己准备工具，并落实到每个幼儿，帮助幼儿形成一定的任务意识。
活动反思：
今天科学活动的主题是“挖野菜”，是让孩子们认识野菜，从野菜的外行特征、颜色等方面进行观察。孩子们都信心满满的自己一定能挖到野菜。在挖野菜的过程中，孩子们都仔细的寻找着。一有发现就招呼同伴们一起去挖。
幼儿园大班健康教案3
活动目标：
1.知道细菌的侵蚀和酸的腐蚀会让牙齿生病。
2.了解保护牙齿的重要性，养成饭后漱口、早晚刷牙的良好卫生习惯。
活动准备：
牙齿谜语、牙齿图片、蛀牙的图片
活动过程：
1.猜谜语。
今天老师带了一个谜语请你猜一猜。小小石头硬又白，整整齐齐排两排。天天早起刷干净，结结实实不爱坏。(打一人体的器官)
2.出示蛀牙的图片，让幼儿了解蛀牙的.原因。
我们牙齿上出现小洞是因为有细菌，我们吃的甜食多，就容易产生蛀牙。
3.请有蛀牙的小朋友谈谈自己的感受。
4.幼儿演示自己刷牙的方法，其他幼儿点评。
5.幼儿制作保护牙齿海报。
活动延伸
观看一些关于“牙齿”的幼儿绘本。
幼儿园大班健康教案4
幼儿园大班健康教案：各种各样的害怕
“5.12”汶川大地震牵动了全社会人的心。最近，灾后的心理辅导和治疗成了社会关注的热点。镜头中，许多原本活泼的孩子变得敏感而脆弱。这也引起了我的思考。我们的孩子在重重关爱下，经历的挫折少，得到的呵护多。尤其是独生子女，在心理发展过程中对遇到的问题往往缺乏交流的对象，更缺乏自我调节的能力。而校园安全月活动等又让我们更多地关注到孩子的安全、健康，尤其是心理健康问题。本次活动提出了“害怕”这样一个话题，让幼儿通过理解害怕，诉说害怕和对付害怕，帮助幼儿正确面对自己的恐惧心理，并寻求一些适当的方法。临近毕业，幼儿在进入小学后，如何以健康的心态面对自己遇到的`挫折和困难，这对幼儿终生发展来说，将会是十分有益的经验。
活动目标：
1、知道每个人都会有不一样的害怕，能面对自己的害怕，并大胆地讲述。
2、初步了解一些对付害怕的好办法。
3、让幼儿知道愉快有益于身心健康。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
活动准备：
PPT、大张的纸、各色花瓣若干
活动过程：
一、看看议议：（理解人的害怕是有原因的）
放PPT：这是一位来自四川灾区的小朋友，很长时间以来，都没有人听见她说过话。
重点提问：
周围人说她是个小哑巴，你觉得呢？
（听一听她的心里话：诉说自己的害怕。）
她为什么不说话？她在害怕什么？
小结：每个人在经历了一些事情之后，都会产生一些害怕的想法。
二、大胆诉说：（能勇敢地说出自己心里的害怕）
过渡语：每个人的经历不同，就会有不一样的害怕。
重点提问：
你有害怕的事情吗？你最害怕的是什么？为什么？
（教师即时以简笔画记录幼儿不同的害怕。）
小结：有的人害怕特别的东西，有的人害怕特别的事情。今天，我们把心里N个害怕说了出来。
三、交流讨论：（初步了解一些对付害怕的简单方法）
过渡语：想不想把这些可恶的害怕对付掉？（恭喜你们，要知道，你们已经把自己心里的害怕说了出来，这就是对付害怕的第一个好办法。）
重点提问：
对于这么多不一样的害怕，你还有什么好办法吗？
（教师根据幼儿回答逐一提升，并用一片花瓣表示一种办法：有些害怕，随着你慢慢长大，就会慢慢消失；有些害怕……）
小结：相信你们的好办法一定能够让自己变得慢慢勇敢起来，也能让四川的小朋友慢慢地学会赶走自己的害怕，更快乐地成长。
四、拓展延伸：
对付害怕虽然有办法，却不是一件容易的事情。需要我们一次又一次勇敢地去尝试。
出示“图画日记”：这本日记中，记录了一个小朋友遇到的一些事情，有害怕的，也有快乐的、勇敢的。你们也可以去试一试，相信会帮助你更快更好地对付害怕。
幼儿园大班健康教案5
活动目标：
1、通过活动增强幼儿集体游戏的兴趣。
2、培养幼儿身体的协调能力和创造能力。
3、启发幼儿通过个人、合作、拼摆等多种形式探索金箍棒的各种玩法。
4、学习游戏的玩法及规则。
5、幼儿可以用完整的普通话进行交流。
活动重点、难点
学习一物多玩发散的创新思维方法，积极主动地参与创新思维活动。
活动准备：
1、孙悟空头饰每人一个。
2、金箍棒数量与人数相同。(用旧报纸、挂历纸卷成并装饰)
3、充气西瓜若干、箱子4个;
4、动画片《西游记》主题和片尾音乐、多媒体;
活动过程：
(一)热身活动
1、进入角色，激发兴趣。(教师、幼儿戴头饰分别扮"大圣"与"孩儿们"。教师在语调上要尽量模仿孙悟空。)
师："孩儿们，花果山今天要举行"花样金箍棒表演大赛"，让我们骑着白龙马一起参加吧!出发啦!"播放背景音乐《一个师傅仨徒弟》进入场地，分散站好。
2、听音乐，做热身活动。
师："孩儿们，花果山到了，哇!花果山真美味呀!金箍棒表演大赛开始了!"播放背景音乐《猴哥》(在孩子熟悉的主题曲伴奏下，结合武术与富有代表性的模仿孙悟空抓腮、了望、摘桃、腾挪、跳跃等动作的热身操，极大地激发孩子的学习兴趣。)
(二)发散思维活动
1、引导幼儿自由探索金箍棒的各种玩法师："孩儿们，你们表演的真不错，我们是不是非常喜欢孙悟空啊!你知道孙悟空都有哪些本领吗?"幼儿讨论回答教师小结："孙悟空神通广大，会72变，能上天入地，腾云驾雾，一个跟头十万八千里，而且他有一件神奇的武器-如意金箍棒，如意金的本领也很大，你知道如意金箍棒都有哪些本领吗?"幼儿讨论回答教师小结："能变大变小，变成各种武器打妖怪。"师："孩儿们，你们现在每人手中都有一根金箍棒，你想怎样玩你的金箍棒?不过孩儿们在玩的时候一定要小心，不要伤到别人!咱们比比谁玩的花样最多!自己找一个空地方玩一玩。"播放背景音乐《猴哥》声音要小。(在自由探索前教师将要求交代清楚是十分有必要的，既是对孩子安全常识的教育，又能时时提醒孩子避免相互打闹干扰而影响活动进行。)
2、在教师的引导下，相互交流示范各自的玩法。(让幼儿充分发表自己的做法，教师加以补充说明)师："孩儿们，快到这里来，刚才我看到你们想出了这么多新奇的玩法，我们一起来分享吧!下面哪位孩儿跟大家说一说并演示你的玩法"幼儿自由站成面对面的两排，请有创新玩法的幼儿在两队之间介绍并演示玩法，师带领大家一起学着玩，对好的玩法教师要及时鼓励。教师引导玩法如：
(1)练习协调和平衡的玩法A、手拿金箍棒转动，看谁转得快。
B、用手掌顶金箍棒，看谁定的时间长。
C、渡江：将金箍棒当成船浆划船
D、学解放军射击。
E、当望远镜。
F、练习跑马步。
(2)练习跳的玩法
A、左右行进跳，金箍棒竖放在地上，幼儿站在金箍棒一侧，左右行进跳。
B、棍子夹在两腿的中间跳跃。把棍子当马骑，夹在两腿中间，按指定路线跳着走。
3、引导幼儿探索合作玩金箍棒的方法，培养幼儿的合作意识师："刚才孩儿们想出了这么多玩金箍棒的方法，你们真聪明，那我们可不可以两人玩金箍棒呢?两人玩我们一共有几根金箍棒呢?让我们试一试两根金箍棒怎样玩吧!"播放背景音乐《猴哥》声音要小。
(1)幼儿自由结伴，两人合作探索金箍棒的玩法。
(2)请幼儿互相交流合作玩游戏的方法，师："孩儿们，来刚才你们玩的很好，让我们一起来分享吧!孩儿们谁先来说一说你们是怎么玩的。"如：
A、《巧渡通天河》取经路上会经过通天河，金箍棒摆成双线，练习双脚立定跳或跨跳，但是不能从"河中"走过去。
B、左右行进跳C、抬东西(3)幼儿自由结伴，三人或更多人合作探索金箍棒的玩法。
师："孩儿们，现在你们想出了更多玩金箍棒的方法，你们真厉害，那我们可不可以三人或更多人玩金箍棒呢?让我们尝试一下吧!"播放背景音乐《猴哥》声音要小。
教师引导下，互相交流示范分享展示，教师带领再次体验。如：
A、抬花轿(两人一前一后拿两根棍放于身体两侧当花轿，一人站在中间，三人一起行走。)。
B、《跳房子》多人把金箍棒放在地上跳房子。
C、曲线走：将金箍棒头尾相接在地上摆成曲线，沿线行走。
D、过独木桥：把棍竖摆分成两列，中间间隔15cm，幼儿两脚一前一后站在棍的中间，两手侧平举保持身体平衡。
E、《勇闯盘丝洞》引导幼儿用金箍棒搭建盘丝洞，两组幼儿对面站立，互相握住对面小朋友的金箍棒，平放于胸前，排尾幼儿先钻，钻到派头迅速搭好，后面幼儿依次练习钻爬的动作。
F、开火车：全体幼儿站成一排，把棍子放于身体两侧前后相接当车厢，幼儿一起走或跑。
G、跨棍爬行：把纸棍竖着摆放成两列，中间间隔20cm宽，幼儿把两只手和脚分别放在两列棍的两边，手和脚不能碰棍爬行。
(三)竞赛游戏：运西瓜
1、请幼儿帮忙往水帘洞运西瓜。
师："孩儿们，我们是不是玩的'有点渴啊?看!山那边有很多西瓜，我们一起去运西瓜来解渴吧!"
2、启发幼儿探索运西瓜的方法。
不过咱们得先一起想个办法：怎样用金箍棒将西瓜运到前面的箱子里呢?请个别幼儿展示。
3、组织幼儿以分队比赛的形式运西瓜。
教师讲规则做示范要求：运送过程中只能用棒不能用手(此环节是前面探索环节的延续，不同的是合作难度有所增加，而且要求幼儿尽情游戏的同时遵守游戏规则，增强幼儿的活动兴趣和目的性。)(
（四)放松活动师：孩儿们，你们可真能干!一根小小的金箍棒，你们就想出了这么多好的玩法，你们真是厉害啊!我们一起回水帘洞吃西瓜喽!
(在《白龙马》音乐的烘托下，教师带领幼儿边慢慢走动边用金箍棒轻轻敲敲腿和胳膊，最后兴高采烈地将西瓜筐运回水帘洞。活动自然结束)
(五)活动延伸
可引导幼儿创编《金箍棒操》，在早操活动中练习。
教学反思：
孙悟空想和金箍棒深受幼儿的喜欢，此次活动从金箍棒的制作到健康活动的开展，幼儿的兴趣非常高，积极愉快的参与游戏；幼儿充分发挥想象玩棍棒，玩法多种多样。
幼儿园大班健康教案6
活动目标：
1.理解儿歌内容，学说儿歌。
2.做一名爱清洁、讲卫生的小朋友。
活动准备：
美美和丽丽的`形象图;幼儿会说儿歌《小弟和小猫》;幼儿用书;画纸、画笔。
活动过程：
一、幼儿朗诵儿歌《小弟和小猫》，引出活动内容。
1.幼儿说儿歌《小弟和小猫》
2.提问
(1)小猫为什么不喜欢小弟弟?
(2)小弟弟最后洗澡了吗?他变干净了吗?
(3)大家都喜欢讲卫生的小朋友还是邋里邋遢的小朋友?
二、幼儿学说儿歌《谁最美》。
1.教师出示图片：美美和丽丽形象图，介绍美美和丽丽，进行启发式提问。
提问内容：
(1)这两个小朋友一个叫美美，一个叫丽丽，她们俩谁更漂亮?
(2)你喜欢谁?为什么?
2.教师朗诵儿歌《谁最美》，幼儿倾听。
3.提问幼儿儿歌名称及大意。
提问：
(1)这两个小朋友叫什么名字?美美小脸象什么?
(2)丽丽小脸上有什么?大家叫丽丽什么?为什么这样叫她?
4.幼儿学说儿歌：尝试跟教师一起朗诵。
5.幼儿看教材相应内容进一步学说儿歌：边看教材上的图画边说儿歌。
三、教幼儿做一名爱清洁、讲卫生的孩子。
1.教师提问
(1)小朋友应该向谁学习?
(2)怎样做一名爱清洁、讲卫生的孩子呢?
(3)你准备怎样做?
(4)你想对丽丽说什么?
2.幼儿动手绘画，画出干净、漂亮的丽丽。
请小朋友动手画一画，把自己心中干净、漂亮的丽丽画出来。
活动延伸：
1.活动：我帮玩具洗个澡
2.在家长的指导下，学习自己洗澡。
幼儿园大班健康教案7
教学目标：
1、让学生通过学习这门课程学会认识情绪，了解不良情绪的危害。
2、培养学生学会控制不良情绪，培养积极情绪。
3、学生掌握控制不良情绪的方法。教学重点：情绪与健康的关系教学难点：如何控制不良情绪教学过程：
一、“左手抓右手”小游戏
1、教师介绍游戏规则
同学们右手手心向下，左手食指朝上。将自己的右手放在同桌左手手指上，自己的左手手指放在同桌右手下。听老师口令，老师如果喊个位数是7的数字时，同学们要尽量使自己的手包住同桌的手指，而想办法使自己的左手食指逃离同桌右手的包围。如果喊的数字个位数不是7，则原始动作不变。
2、让学生谈谈此时的心情
三、情绪介绍
1、课件展示人的四种最基本情绪：喜、怒、哀、惧。
2、想一想还有那些情绪
三、“你比我猜”小游戏
请几位同学做出表情，其他同学猜。
四、情绪与健康的关系
1、课件展示“猴子的实验”
2、医生发错诊断报告单，误认为得绝症病人的表现。
3、师生分析情绪对健康的影响。
消极的情绪状态，如恐怖、焦虑、愤怒会使肾上腺素皮质类固醇等内分泌激素增加，因而造成人的心率加快，血管收缩，血压升高，呼吸加深，胃肠蠕动减慢等。这些不良情绪如果持续事件过长或长期受到压抑而得不到疏泄，就会使人的整个心理状态失去平衡，体内生理生长过程就难以恢复正常，久之必然引起疾病。
积极的情绪状态则有益于健康，它能提高人的大脑和整个神经系统的活力，保持机体内分泌的平衡，能使人精力充沛、身体健康。
消极情绪长期得不到调节，可能诱发生理疾病。
积极的情绪可以忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治疗作用。
五、了解自己的情绪
课件展示，学生回答问题，判断近期情绪状态。
六、调节情绪的方法
1、转移注意法：
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。可以通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。
2、合理发泄法：
合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的.危害。主要有：哭、喊、诉、动。
3、自我激励法
你的心里能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什么；你把自己想象成什么人，你就会真的成为什么人。激励要用正面积极的语音，而不用负面消极的语言。因为前者在你自己的大脑中种下的是成功的因子，你的潜意识会指挥你去“成功”；而后者种下的是失败的因子，你大脑的潜意识会指挥你去给自己设置“失败”的栏杆。
幼儿园大班健康教案8
活动领域：
健康活动前评析这是一个比较具有农村幼儿园特色的健康活动，因为所选的材料是我们常见的米袋，通过孩子们的收集，教师的设计，我们将废旧的米袋变废为宝，这些原本不起眼的米袋子成为了孩子们户外活动时非常喜爱的一个运动材料，孩子们利用袋子进行各种各样的游戏，而今天设计的教学活动也是由孩子利用米袋自发进行的一种跳跃游戏整理而成的。
活动目标：
1、探索并实践多种利用米袋进行跳跃练习的方法。
2、练习双脚跳、单脚跳、跨跳、提袋跳等多种跳的能力及动作的协调能力。
3、体验游戏带来的乐趣及成就感，学会遵守游戏规则。
4、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
5、了解多运动对身体有好处。
活动准备：
人手一只米袋、报纸球若干、山村设计图一张
环境创设：
“是小小建筑师，一起建造度假村”
一、准备活动
——建筑师造房子，很辛苦，让我们先来做个热身吧!
教师带领幼儿跟随动感的'音乐做一些伸展、跳跃、踏步等热身运动
二、米袋的玩法
——造度假村要有很多东西，可是今天我们只有一种材料——这是什么?
——我们可以拿它做什么呢?
幼儿自由探索米袋的各种玩法，熟悉米袋
三、山村图
1、出示山村设计图
——这是度假山村的设计图，我们要造那些东西?
2、幼儿对今天的任务有一定的了解，教师引导幼儿根据先后有步骤的进行。
四、米袋山庄
1、米袋变绿茵小道——练习双脚跳
——米袋的哪一面像草地?
——草地能用脚踩吗?
——让我们跳过绿草地吧。
要求：双脚并拢，摆动小手，落地时不能碰到袋子
——把米袋连起来，变成长长的绿茵小道。
幼儿练习左右跳
2、米袋变假山——练习跨跳
——怎样让米袋立起来变成一座假山?
——怎样过假山?
——试试把几座小山连起来，怎么跳过去?
——你能跨过几个小假山?
幼儿可自由探索米袋变假山的方法，教师视情况给以指导(袋子对折，立于地面)
3、米袋变石头——练习单脚跳
——怎么样把米袋变成小石头?
——石头小，下面是条小河，所以我们要一个脚一个脚跳到石头上
——你能连续跳过几个石头?
幼儿可自由探索米袋变石头的方法，教师视情况给以指导(袋子对折，折小)
要求：保持身体平衡，尽量不让另一个脚落地，连续跳过几个石头
4、米袋运砖——练习提袋跳
——造房子要用许多砖头，如果我们是小袋鼠就好了，把砖头放进袋鼠妈妈的袋子里。
——怎么样把米袋变成小袋鼠?
幼儿可自由探索米袋变袋鼠的方法，教师视情况给以指导(钻进袋子)
要求：双脚并拢，双手紧紧抓住袋子口，不让袋子往下掉;每人拿一块砖头到目的地，练习数次。
五、分组建造并“游玩”山村
——小小建筑师真能干，让我们分组再来造一次吧。
幼儿5人一组，两人铺绿茵，两人造假山，一人准备好运砖袋
——让我们再运一些砖头到山村
幼儿根据自己组搭建的山村，根据路线，将砖头运到目的地。
六、结束
——让我们去邀请其他小朋友也来玩玩我们的度假村吧!
孩子平时对于米袋的玩法就非常的多，但都以自发为主，缺少一定的指导，通过这样一次集体教学活动，为孩子创设了一定的游戏思路和情境，孩子在游戏时也更加明确了，自己在做什么，要做什么……同时，变废为宝的材料，也让孩子在游戏中潜移默化的树立了节约能源、废物利用的环保意识。
整个活动孩子一直沉静在愉快的游戏中，从内容上看非常的丰富，教师通过“建造度假村”的情境，让孩子在游戏中有了目标和思路，同时也培养了孩子的责任感，当孩子一次次完成任务，一次的通过自己所建造的绿茵小道、石头做的小假山，都感受着自己的劳动成果，满足了孩子的成就感，尤其是最后孩子通过小组合作顺利的完成了度假村的建造，孩子们都表现出了异样的兴奋和满足，都争先恐后的要来试试自己建造的路线。同时在该教学活动中教师没有忘记对孩子应该掌握的基本跳跃动作进行指导，包括双脚跳、单脚跳、跨条等一些动作要领，教师都进行了准确的要求，并加上标准的示范，并给予孩子充分的练习，让孩子在游戏中发展了跳跃的技能。
幼儿园大班健康教案9
设计意图
我们拥有好的心情，会让我们多一点笑容而改变形象，而我们的笑容就像快乐的信使，能照亮所有看到它的人。一个笑容就像穿过乌云的太阳，一个笑容能帮助他们了解一切都是有希望的，世界是有欢乐的。于是，我设计了幼儿心理健康教育活动《让我们拥有快乐的心情》，旨在让幼儿从小学会保持较好的情绪，激发幼儿乐观向上的生活态度，体验理解、原谅、帮助等积极行为给自己及他人带来的愉悦感受，引导幼儿快乐生活的良好情感。
活动目标
1、在教师的引导下能了解自己的心情，学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
2、引导幼儿积极地寻找各种调节自己情绪的方法，激发幼儿乐观向上的生活态度。
3、通过活动让幼儿初步了解不同情绪对人身体健康的影响，懂得要保持良好的情绪，并积极地寻找各种调节情绪的方法。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动准备
1．了解孩子的情绪状态。请几个情绪好的和不太好的孩子说说自己的心情。
2．准备小镜子、水彩画笔、纸、音乐带、“晴”和“阴”的图标。
教学重点、难点
引导幼儿寻找各种不同的方法来调节自己的不良情绪。
活动过程：
一、看脸蛋，说心情
老师微笑着面对孩子：“孩子们，你们知道老师现在的心情怎么样吗？”“你是怎么知道的？”
师：对呀，我的心情真的很好。你们想知道为什么吗，因为早晨活动时，很多小朋友学会了编织和绣花，我很高兴。一个人的心情怎样，往往能从他的脸上看出来。
师：现在就请小朋友看看你身边的好朋友，他们的心情怎样？谁来说说？
（老师愉快的情绪感染了孩子们，把他们带入了一个轻松的氛围。）
二、照镜子，画心情
师：你们的眼睛真亮，能看出谁的心情好，谁的心情不好。那你自己的心情怎样，你能看到吗？现在就请小朋友们看着镜子里的你，用笔画出你的心情。
小组活动：幼儿到旁边的桌上去照镜子，画心情。
（照镜子，看自己的表情，是一件很有趣的事情，有些孩子在画脸蛋时，挤眉弄眼的神态非常有趣。）
三、看图像，说心情
师：你们的脸蛋画好了，让好朋友看看你的画，猜猜你的心情吧。
师：你的好朋友猜对了吗？请告诉他，你因为什么事情而高兴（心情不好）。
（孩子们的画虽然不太规范，但能表达他们的心情。看画像的过程中，许多孩子都笑了，交流是一件快乐的事。）
四、看图标，找位置师：
你们画了自己的心情，老师也画了两幅图，看看是什么。如果用它们来代表心情，应该是怎样的？如果你的心情像阳光一样灿烂，就请站到“晴”的图标上，如果你的心情像阴天一样灰暗，就请站到“阴”的图标上吧。
（这个环节特别热闹，站在“晴”图标上的.孩子比较多，虽然有些挤，但却不乱。）
五、说心事，帮一帮
老师请站在“阴”图标上的孩子说说自己的心事。
晔晔：妈妈昨天在学校住，没回家，我很难受。
濛濛：乐老师说，早上五点起来可以看到小露珠，可是我起晚了，没看到，所以不高兴。
跳跳：我想买迷宫书，可妈妈不帮我买，我很生气。
溜溜：昨天我在街上看见了石屹，我叫了他，可他不理我，我很难过。
师：（面对站在“晴”图标上的孩子）让我们一起来帮助他们吧！让他们也快乐起来。谁来帮助晔晔，使他高兴起来？谁能使跳跳快乐起来？……
师：溜溜、跳跳……他们都露出了开心的笑脸，我们也请他们站到“晴”的图标上来好吗？
（此时此刻，所有的孩子都露出了可爱的笑脸，孩子们感受到了关心、帮助别人的快乐，也感受到了被别人关心的快乐。）
六、想一想，说一说
师：你们说说，怎样才能有一份好的心情，你们有哪些方法能保持愉快的心情。
幼1：我心情不好的时候，我就看喜欢的动画片。
幼2：我心情不好的时候，就吃一点小零食，很快就好了。
幼3：我心情不好的时候，就去找好朋友玩玩，这样很快就高兴了。
（孩子们之间进行交流，会轻松地接受别人的信息。尽管孩子们的回答五花八门，我都给予肯定事指点。）
放松活动：律动《小机灵之歌》。
师：小朋友们都喜欢一休吗？为什么喜欢他呢？那我们想不想象一休那样，聪明、勇敢、爱帮助别人，所以他天天都快乐。
（在快乐的旋律中，所有的孩子都张开了笑脸，随着音乐一起舞蹈，老师也融入其中，希望他们记过都胡阳光般灿烂的笑容。）
活动反思
教学活动中，力求贴近幼儿实际，从幼儿真实的生活体验中选取学习材料、引发真情实感，进行真实的情感交流，引导幼儿说真话，抒真情，正确对待烦恼。通过情境的创设，调动幼儿的积极性。
让幼儿通过学习反思自己的生活，学会自己观察，发现生活中的快乐。基于这一教学目标，教学时我没有强调快乐的含义，而是让幼儿结合自己生活中的事例谈谈生活中感觉快乐的事，从而让幼儿明白，只有带着一颗快乐的心情，观察生活，体验生活，才能发现生活中的快乐，使自己快乐成长。
幼儿园大班健康教案10
活动目标：
1、了解吃冷饮的卫生常识，知道贪吃冷饮的危害。
2、懂得天热也要少吃冷饮，应多喝水。
3、了解冷饮中的一些成分，知道冷饮的一些小常识，能够有选择地食用冷饮。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
情境表演
活动过程：
1、幼儿观看情境表演。 明明在家吃了一盒冰淇淋后就下楼拍球去了，拍了一会儿球后，觉得又热又渴，就回去吃了一根大雪糕。吃完雪糕，他说：“我怎么还是觉得渴呢，再吃一点冷饮吧。”说着明明又在冰箱里拿了一罐冰可乐“咕咚咕咚”喝了起来。明明边喝可乐边看书。一会儿妈妈下班回来了，开心的'迎上前去帮妈妈拿包，还向妈妈汇报在家的表现。说着说着，明明的肚子疼了起来，妈妈赶快帮明明揉肚子，扶他到床上休息，明明刚躺下，就哇的一下吐了好多东西，身上还直冒冷汗，妈妈赶紧带明明去了医院。医生看了看，摸了摸，又用听诊器听听说：“你吃了太多的冷饮，伤了肠胃。冷饮要少吃，热了渴了多喝水才对。”
2、组织幼儿讨论：
(1)明明为什么肚子疼?
(2)妈妈带他到医院干什么?
(3)医生对明明说了些什么?
(4)能不能一下吃很多冷饮?
3、小结：向幼儿介绍吃冷饮的卫生常识。 夏天天气很热，可以少吃一点冷饮，每天只能吃一点。因为冷饮都是冰冷的，吃多了会伤肠胃，肚子会疼，严重的还会呕吐、腹泻，甚至发烧，影响我们身体健康。
4、教育幼儿很热很渴的时候，应多喝 白开水，也可喝点新鲜的果汁。白开水是最适合小朋友喝的饮料。
5、请个别幼儿谈谈在又热又渴的时候，自己是怎样做的，或准备怎样做。
幼儿园大班健康教案11
认知目标
让幼儿爱吃常见的几种营养价值高，但有特殊味道的蔬菜。
了解几种蔬菜在人体中的特殊作用，初步培养幼儿不偏食的良好习惯。
积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
培养幼儿乐观开朗的性格。
活动重点
引导幼儿不挑食，爱吃蔬菜活动难点让幼儿了解各种蔬菜的营养价值
活动准备前经验准备：生活区初步了解过各种蔬菜
物质准备：
胡萝卜，芹菜，香菇和蒜头
活动过程
活动过程1、引发兴趣，了解四种特殊味道蔬菜的名称
(1)今天，我们请来了几位小客人，这些小客人经常在我们的饭桌上出现，来看看它们是谁?
(2)依次出现：胡萝卜，芹菜，香菇和蒜头，启发幼儿与蔬菜宝宝互相问好。
(3)小朋友，你们喜欢这些蔬菜宝宝吗?我们用小鼻子去闻一闻它们身上有什么味道。(幼儿四散闻一闻，教师问幼儿："你闻到了什么味道?")小结：小朋友都用鼻子闻了闻，知道这些蔬菜都很香，但每一种菜的香味都不一样，你们喜欢吃这些菜吗?
2、让幼儿了解四种蔬菜的营养价值
(1)教师：这些蔬菜宝宝经常到我们的饭桌上来。有的小朋友喜欢吃，有的'不喜欢，它们可喜欢小朋友了，你们想不想知道它们在说些什么?
(2)一边看实物木偶表演一边提问，让幼儿了解四种蔬菜在人体中的特殊作用。
胡萝卜宝宝说："我是胡萝卜宝宝，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我们的眼睛会变得更加明亮。"胡萝卜宝宝刚说完，香菇宝宝跑上去说："我是香菇宝宝，我身上有许多的营养，吃了我，身体会更加健康"。芹菜宝宝也抢着说："我是芹菜宝宝，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了"。蒜头宝宝头抬一头说："可别忘了我，吃了我以后，我们就少生病。"教师边看边提问：吃了胡萝卜宝宝，我们的眼睛会怎样?吃了芹菜宝宝，会怎样?香菇宝宝身上有什么?吃了香菇宝宝身体会怎样?吃了蒜头宝宝，会怎样?小结：我们知道了这些蔬菜有许多营养，经常吃，对我们的身体有好处。
3、幼儿品尝四种蔬菜，鼓励幼儿吃完。教师：你们看，胡萝卜宝宝，香菇宝宝，芹菜宝宝，蒜头宝宝又到班上来了，我们一起来尝一尝吧。鼓励幼儿用牙齿咀嚼食物。
反思：
本次教学活动，也作为我们小班行为跟进式的研讨课。在第一次的教学活动后，我们小班组的全体老师都帮我出谋划策，所以在第二次的教学活动中，孩子们的思维更活跃了，整个教学活动也比较流畅。
总之，通过这次教学活动，使我有了更深的感悟。要上好每一堂课，幼儿的课前经验准备是非常重要的，在今后的教学中，自己要不断的努力，不断学习，形成自己的教学风格。
幼儿园大班健康教案12
学情分析
本活动选自《吉林省幼儿园主题活动课程（大班蔬菜主题）》。小朋友们都知道每天喝的豆浆是黄豆做的，那黄豆是怎么变成豆浆的？黄豆又可以做成哪些食品呢？我们通过此活动向幼儿一一介绍，在细致的观察、比较中获取知识经验。
活动目标
1、培养幼儿对豆制品的喜爱。
2、观察、比较黄豆的外形特征，初步提高幼儿感知事物的能力。
3、引导幼儿在观察、比较黄豆外形特征的基础上，知道豆浆的简单制作过程，并了解黄豆还可制成其他豆制品。
活动准备
材料准备：课件，干湿两种黄豆（人手一份），豆浆机。
活动过程
1、导入
师：小朋友，我是黄豆宝宝，我还把我的好朋友都请来了。今天，我们就来一起玩。让我们先来看看黄豆宝宝是什么样子的。小朋友可以看一看，摸一摸，捏一捏自己盒里的黄豆宝宝，等会儿告诉大家。
2、展开
（1）初步了解黄豆的外形特征。
在课件中提出问题：黄豆宝宝是什么样子的？
教师进一步引导：观察黄豆宝宝是什么颜色的？是什么形状的？小朋友可以看一看，摸一摸，捏一捏。
师：（小结）黄豆宝宝是一粒粒黄颜色的.圆溜溜的小豆豆。
（2）进一步观察比较干湿不同的黄豆的外形特征
利用课件提出问题：泡过的黄豆和没泡过的黄豆有什么不一样？
幼儿观察并比较干湿不同的黄豆。让幼儿谈谈发现了什么，有什么不同的地方。教师和幼儿一起分析、讨论原因，让幼儿通过亲自体验发现秘密。
师：（小结）黄豆宝宝只要在水里泡上一天，就会比原来大一些，软一些，颜色浅一些。
（3）现场制作豆浆，观看豆浆的制作过程。
师：黄豆宝宝的本领可大了，会变许多魔术，小朋友每天喝的豆浆也是它们变出来的。（观察傲豆浆的过程，了解制作豆浆的方法）
师：请小朋友睁大眼睛，看看黄豆宝宝是怎么变成豆浆的？（教师操作，幼儿一起说：“变变变。”）
教师倒出豆浆后提问：黄豆宝宝呢？它没有了，变成什么了？豆浆是什么颜色的？
师：豆浆是生的，还不能吃，应该怎么做？（教师煮豆浆）
分析：引导幼儿运用各种感官比较观察泡过和没泡过的黄豆的不同，发展了幼儿的观察力，提高了幼儿的感知能力。运用变魔术的口吻，请幼儿观看豆浆的制作过程，幼儿身临其境，兴趣极高，恨不得马上吃到“变出来”的豆浆。有的幼儿看到教师做出来的豆浆就问：“老师，豆浆能不能吃了呢？”
还有的幼儿问：“什么时候能吃豆浆呀？”可见，幼儿吃豆浆的兴致已被调动起来了。
在煮豆浆的同时让幼儿观看课件，了解黄豆还能做成其他的豆制品。并理解“豆制品”一词。
师：我们黄豆宝宝本领可大了，除了能做豆浆，还能做许多东西呢。现在请小朋友看录像，录像里的东西都是用黄豆宝宝做的，到底是什么呢？请大家睁大眼睛看仔细，等会告诉其他小朋友。（看录像）
师：（小结）豆腐、素鸡、豆腐干、油豆腐等，都是用黄豆宝宝做出来的。
幼儿品尝各种豆制品，了解到黄豆营养丰富，培养幼儿喜爱豆制品的情感。
活动延伸：到自然角观察黄豆宝宝的另一个变化——黄豆发芽。
幼儿园大班健康教案13
一、活动类型：
健康
二、活动班级：大班
三、活动目标：
1、通过听故事，了解蛀牙形成的原因，懂得保护牙齿的重要性。
2、再讨论中学会正确的刷牙方法。
3、幼儿逐步养成保护牙齿的好习惯。
四、活动准备：故事背景音乐、小蜜蜂、喜羊羊、美羊羊面具各一个、灰太狼头饰一个、音乐《别看我只是一只羊》、儿歌《小牙刷》、《亲亲小牙刷》
五、活动过程：
（一）导入：
1、通过歌曲《别看我是一只羊》问，问小朋友最喜欢看的动画片，引出聪明的喜羊羊和倒霉的灰太狼的故事。
2、出示灰太狼头饰，师：灰太狼整天都想出各种办法去抓小羊了，今天灰太狼又想出了一个办法，请幼儿猜一猜，这次灰太狼抓羊成功没有呢？引出故事。
（二）展开：
1、教师有表情有动作地完整讲述一遍故事。（播放背景音乐）
2、教师有表情地讲述故事的第一部分并且提问。灰太狼抓住了美羊羊，其他羊想办法救出美羊羊。（播放背景音乐）
（1）灰太狼的.牙齿厉害吗？有多厉害？
（2）教师模仿喜羊羊：你们怕灰太狼的牙齿，我就不怕，我还要把它的牙齿全部拔掉，把美羊羊就出来！
（2）那喜羊羊到底想到了什么办法呢？灰太狼又是怎么做的呢？谁又去劝的灰太狼的呢？喜羊羊又是怎么骗的呢？
2、讲述故事第二部分，了解故事内容并提问。
（1）喜羊羊想到了什么办法？它是怎么说的？（请个别幼儿说，集体模仿狐狸的样子：啊！尊敬的灰太狼大王，我给你带来了世界上最好吃的东西——糖）
（2）喜羊羊吃过糖吗？它是怎样做的？（请幼儿上台模仿灰太狼的样子：灰太狼吃了一粒又一粒，连睡觉的时候，糖还含在嘴里呢。）
（3）这时候，谁来劝灰太狼了？（请一名幼儿扮演灰太狼，其余幼儿模仿红太狼：哎呦呦，糖吃得太多，又不刷牙，牙齿会烂掉的。喜羊羊最狡猾，你可别上他的当呀）灰太狼的牙是不是真的不怕糖呢？
3、讲述故事第三部分灰太狼为什么要拔牙？（因为灰太狼有蛀牙）
（三）讨论：了解蛀牙的形成。
1、讨论牙齿有什么作用。
（1）前方的牙齿可以切断食物，里面方方的牙齿可以压碎食物；练习发音如：字、师、四，明白牙齿可以帮助我们发音，讲话清楚。
（2）请幼儿张开嘴巴看看牙齿是什么颜色，检查对方的牙齿是什么颜色。
2、通过讨论后，由教师讲述原因：牙齿嚼了东西后总有些残渣留在牙缝里，尤其是糖，有粘性，细菌就在这些残渣里面生长，产生一种叫乳酸的东西。时间长了，就会变黄发黑，有的甚至会出现小洞。就形成了蛀牙。
（四）学会正确的刷牙方法。
1、把牙膏挤到牙刷上（黄豆粒大小）
2、顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。
3、每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15～20次。
4、刷完后用清水将牙膏全部漱出。
5、播放音乐《亲亲小牙刷》，一起刷刷牙。
（五）养成保护牙齿的好习惯。
1、睡前不吃糖
2、早晚刷牙
3、饭后漱口
4、不吃过硬的东西
（六）播放音乐《刷牙歌》，大家一起刷刷牙。
六、活动结束：
1、结合进餐活动，让幼儿养成正确的进餐习惯。
2、利用日常活动，让幼儿谈谈你的牙齿为什么变黑了？这样有什么不好？让幼儿懂得牙齿清洁整齐，不但美观，而且能减少疾病。
幼儿园大班健康教案14
教学设计
左各庄东新中心校卢培燕
学情分析
挑食是很多儿童都有的毛病，家长对此也是头痛不已。随着年龄的增长，知识的丰富，食欲的增强，很容易选择并接受各种食物。因而，此时给学生讲授健康饮食的知识，恰是时候，使学生在老师和家长的共同帮助下，学会健康饮食。
教学目标
(一)科学知识
1、了解人体需要的营养及其来源。 2.懂得营养要全面、合理的重要性。
（二）能力培养
1、培养学生分析问题的能力。
2、培养学生收集整理信息和解决实际问题的能力。
（三）情感态度价值观
1、保持学生对学习新知识的欲望。
2、养成良好的饮食习惯，意识到爱惜自己、珍惜生命。
教学重点：了解人体需要的营养及其来源教学难点：学生自己制定健康食谱教学方法：
直观教学：通过看图片、案例、结合实际生活进行观察、分析、比较等方法，让学生了解人体需要的营养。
自主学习：让学生收集整理信息，懂得营养要全面、合理的重要性，意识到饮食健康的责任感。
合作交流：通过学生的讨论交流，了解什么食物可以吃，可以多吃，什么食物要少吃尽量不吃，并根据所学知识制作一份一日三餐的健康食谱。
课前准备：多媒体课件（课前搜集的资料、图片等）教学过程：
【导入】
课前请同学们欣赏一个小情景剧《老鼠公主长了长牙齿》，看完这个情景剧同学们有什么想说的？（同学们可能会说，父母不应该溺爱孩子，作为孩子不应该挑食，应该吃一些对身体好的食物）今天，老师就给大家讲一课《合理三餐身体棒》，板书题目。 【新课】
一、打开多媒体
在物质生活丰富的今天，我们越来越重视生活的质量，怎样吃最健康、怎样才能获得最佳营养等一系列的问题为大家所关注。为让同学们拥有更加健康、幸福、快乐的生活，今天《合理三餐身体棒》这一课将介绍饮食营养方面的知识，消除人们日常忽视的一些饮食误区。出示“平衡膳食宝塔”学生仔细观察。
平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食模式。平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。各层位置和面积不同，反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重，强调的是摄入的各种类食物之间的合理比例搭配。谁有勇气来当我们今天第一位小老师？为大家介绍一下平衡膳食宝塔的.第一层。
第一层为各类主食，有米饭、馒头、面包、麦片、其他面食等谷类。提供主要营养素---碳水化合物来源于植物性食物。同时也提供了部分矿物质、微量元素、维生素和膳食纤维。宝塔中粮食所占比例最高，每天为300-500克。
谷类是我国居民膳食中能量和蛋白质的主要来源，应多吃谷类，获取充足的能量。为满足膳食中纤维素的需要，主食应多选择粗粮。
对第一位上台的同学给予鼓励，邀请第二同学讲第二层。第二层为蔬菜和水果，蔬菜和水果是食物中矿物质、维生素和膳食纤维的主要来源。每日应摄取新鲜蔬菜400—500克。不同种类的蔬菜可提供多种不同的营养素，因此膳食中蔬菜的摄入应多样，尤其是深绿色的蔬菜。依次类推。
第三层为鱼、肉、蛋类等动物性食物,这些是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。每日的摄取量50-100克，鱼、虾类每日为50克，蛋类每日为25--50克。动物性食物过多，吃谷类和蔬菜不足，这对健康不利。
肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物，摄入过多往往会引起肥胖，并是某些慢性病的危险因素，应当少吃。提倡吃含蛋白质较高，脂肪较低的鸡、鱼、兔、牛肉等动物性食物，适当减少猪肉的消费比例。
第四层为奶类及制品、豆类及豆制品，是蛋白质、矿物质和维生素的丰富来源。每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克。
奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。
第五层为油脂类。每日应摄取25克，过量食用有潜在的危险，油炸食物要少吃。对同学们的讲解给予表扬。
二、同学们对平衡膳食宝塔进行了详细的解说，我们在平时的饮食中应该注意哪些呢？下面让老师来为大家讲一下。
（一）、食物多样、谷类为主
人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的，因而要提倡人们广泛食用多种食物。
（二）、多吃蔬菜、水果和薯类
蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维.，深色的蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果。含丰富蔬菜、水果和薯类的膳食，对保持心血管健康、增强抗病能力、减少儿童发生干眼病的危险及预防某些癌症等方面，起着十分重要的作用。请同学们说一说你知道哪些蔬菜和水果（蔬菜：西红柿、黄瓜、豆角、蒜台、白菜、萝卜、西兰花……水果：苹果、梨、桔子、橙子、猕猴桃……）
（三）、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油
鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要。肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物，摄入过多往往会引起肥胖，并是某些慢性病的危险因素，应当少吃。
（四）、常吃奶类、豆类或其制品
奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。我国居民膳食提供的钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。豆类是我国的传统食品，含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B
1、B
2、等。
（五）、吃清淡少盐的膳食
吃清淡膳食有利于健康，即不要太油腻，不要太咸，不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。油脂的摄入量高不利于健康。食盐摄入量过多，与高血压发病相关，每人每日食盐用量不超过6克为宜。
展示两张偏瘦和过胖的图片，请同学们分析产生这种现象的原因，最后教师总结：
（六）、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
食物提供人体能量，体力活动消耗能量。如果进食量过大而活动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存即增加体重，久之发胖；相反若食量不足，劳动或运动量过大，可由于能量不足引起消瘦。所以人们需要保持食量与能量消耗之间的平衡。
（七）、吃清洁卫生、不变质的食物
在选购食物时应当选择外观好，没有污染、杂质，没有变色、变味，并符合卫生标准的食物，严格把住病从口入关。进餐要注意卫生条件，集体用餐要提倡分餐制，减少疾病传染的机会。
三、利用多媒体，和同学们一起讨论不吃早饭和挑食引发的后果
四、分组讨论
按事先分好的组，对所学知识加以讨论，在这过程中告诉学生如何搭配营养三餐。健康饮食合理搭配原则
1.荤素搭配；2.干稀搭配；3.粗细搭配4.咸甜搭配；5.冷热搭配；6.营养均衡
让他们自己制定一份自己认为合理的三餐饮食。老师从旁指导，在最后评出最佳方案 。
五、课堂小结
今天老师请同学们介绍了平衡膳食宝塔的各层，老师给同学们讲了居民膳食指南七要点，同学们也知道了不吃早饭和挑食的后果，希望同学们重视起来，和家长沟通，合理安排一日三餐。
六、布置作业
请每位学生回家跟家人一起，讨论健康饮食问题，并一起制定一份一周健康饮食计划书。
课后反思:在教学中，学生们先欣赏了情景剧《老鼠公主长了长牙齿》，初步明白了喜欢吃的东西不一定就能多吃。再通过认识平衡膳食宝塔，明确了每天吃的东西哪些应该多吃，哪些应该少吃，这样才能保持身体所需要的营养均衡。然后，让学生了解居民膳食生活指南七要点，在此基础上，让学生分组制定一份一日三餐的食谱，让学生根据所学知识进行实际应用。使理论与实际操作相结合，活学活用，贴进学生生活，完成了活动目标，达到了预期的效果，也让平时挑食的同学意识到挑食的害处。
在这次教学活动中，我让学生来介绍平衡膳食宝塔，引发学生对营养均衡的问题的思考，让学生意识到营养不均衡的严重后果，激发了学生学习的积极性。
幼儿园大班健康教案15
设计意图：
现在的孩子都是独生子女，不像他们的父母那样，小时候家里孩子多，条件差，许多孩子都在做家务，有的甚至从早忙到晚，可现如今，现在的孩子家里条件好，父母都宠着孩子，将来的竞争十分激烈，孩子需要很高的文化知识才能在将来处于不败之地，所以，根据这一特点开展了此次活动《小能手》。通过活动锻炼孩子的劳动意识。“擦地板”实质上就是四肢支撑和向前推的动作，活动以海绵代替生活中的抹布，引导幼儿充分感受推的动作，锻炼四脚力量及身体的协调能力。
活动目标：
1.练习推的基本动作，锻炼上肢与下肢的力量，加强幼儿的肢体的协调能力。
2.遵守游戏规则，增强竞争意识。
3.养成爱劳动的好习惯，体验擦地板的乐趣。
4.了解保持个人卫生对身体健康的重要性。
5.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
活动准备：
1.人手一块海绵。
2.长板凳和拱形门。
重难点：
能运用学到的操作要领学习拖地板，从小养成良好的劳动习惯。
活动过程：
一、准备活动：
在教师引导下做身体各个部位的动作。
二、探索擦地板的方法：
1.游戏：
2.探索不同擦地板的方法。
3.幼儿展示自己擦地板的方法与同伴分享。
4.探索符合生活擦地板的方法。
5.与 同伴分享。
三、障碍物下擦地板：
1.从拱形门下擦过去。(提醒幼儿注意安全，眼睛看前方)
2.从不同高度的长板凳下擦过去，体验成功的快乐。
四、放松活动：
1.游戏：海绵摆高楼。(收拾海面)
2.听音乐做放松动作。
五、结束活动
1、地板擦完后，把移开的物品按原来的摆设放置好。
2、把工具清洗干净放回远处，把海绵放在有日照或通风的地方晒干或晾干，否则会滋生细菌，不利于健康卫生。
活动反思：
活动在前期的初步感受中，小朋友兴趣非常高，本活动挖掘擦的多种方法，在探索与尝试中，使我们的身体得到更好的锻炼与提高。
在二十一世纪的信息时代里，社会所需的人才已不是墨守陈规、守株待兔之人，而是能举一反三，具有创新思维的人。而社会上的事物都是随时变换、更新的，需要我们幼儿去不断辨别、选择。《纲要》中的健康要求也不仅仅只是注重发展幼儿的动作技能，而是要“培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的.意志品质和主动、乐观、合作的态度。”因此在活动中我不但强调幼儿对动作的创造性，还让幼儿在较自由的环境中自主选择游戏。使幼儿在操作中达到锻炼身体的目的。让幼儿对一些未知的、没发现的事物规律进行探索，并通过合作形成团队精神，这就是科学教育。也强调规则，不把愉快教育当成一种目的。因为孩子到了小学、社会中，他们必须得遵照一定的要求和规则去做。
在劳动中获得情感体验，在劳动中培养合作探究精神。正确掌握拖地板的操作要领。明确地板清洁是家庭卫生的重要标志，懂得只有家人共同努力，才能创造良好的家庭环境。
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