幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案

时间：2023-10-19 14:08:15 秀雯幼儿教案我要投稿

相关推荐

幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案（精选10篇）

　　作为一名教师，通常需要准备好一份教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编精心整理的幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案（精选10篇）

　　幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案 1

　　活动目标：

　　1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

　　2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。

　　3.锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

　　4.能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

　　5.使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

　　活动准备

　　1.经验准备：学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。

　　2.材料准备：7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。

　　活动过程：

　　(一)教师带领幼儿听音乐做热身运动。

　　小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧

　　(二)通过游戏,初步掌握跳皮筋的方法。

　　1.引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。

　　今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。

　　2.结合民间童谣《马莲开花》,练习单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈,单脚撑皮筋,另一只脚练习跳)

　　3.结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。

　　(1)幼儿看视频，分组练习。

　　(2)请一组幼儿示范。

　　(3)跳皮筋比赛。

　　现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的.节奏，跳的又快又整齐。

　　活动反思：

　　民间游戏跳皮筋，是幼儿接触比较少，但很感兴趣的传统游戏，它不仅锻炼幼儿身体，发展幼儿基本动作，还有丰富幼儿生活，开发智力和陶冶幼儿情操的作用，是幼儿身心发展的重要途径之一。跳皮筋的游戏简便易行、取材方便、内容丰富、不受时间、场地、人数的影响，随时随地就可以开展的特点，充分挖掘和利用民间体育游戏，促进幼儿身心健康发展。

　　幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案 2

　　教材分析：

　　不受任何时间和场地的限制，简单方便，玩法多样。本活动通过指导幼儿跳皮筋，引导幼儿自由探索并初步掌握跳皮筋的方法，既能锻炼幼儿的腿部力量，提高身体动作的协调性与灵敏性，又可以让幼儿体验到合作游戏的快乐。

　　活动目标：

　　1、初步掌握跳皮筋的方法，锻炼腿部力量。

　　2、通过跳皮筋提高身体动作的协调性和灵活性。

　　3、对民间体育游戏感兴趣，体验合作跳皮筋的快乐。

　　4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　　5、培养幼儿对体育锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格

　　活动准备：

　　1、熟悉一些简单的民间童谣，会玩“拉大锯”、“炒黄豆”等游戏。

　　2、长、短皮筋若干。

　　活动建议：

　　1、准备活动，玩“拉大锯”、“炒黄豆”等民间游戏，活动身体各个关节。

　　2、了解皮筋的特性，尝试探索皮筋的玩法。

　　(1)教师出示皮筋，引起幼儿兴趣。

　　提问：这是什么?是干什么用的?怎样用皮筋来玩游戏?

　　(2)请幼儿分组讨论，尝试皮筋的玩法。

　　如：单人跳，两人拉着皮筋跑，用皮筋绑脚玩“两人三足”，与同伴合作玩等。

　　(3)引导幼儿交流不同的玩法，互相学习。

　　3、玩“跳皮筋”游戏，初步掌握跳皮筋的方法。

　　(1)教师演示单脚内外跳皮筋的方法，指导幼儿练习。引导幼儿围成圆圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳。

　　(2)用8把小椅子撑起4根皮筋，让幼儿自由探索皮筋的多种玩法。如：单脚跳、双脚跳、双脚交替跳等。

　　(3)教师展示皮筋的花样跳法，引导幼儿练习跳皮筋。

　　教师演示皮筋的花样跳法，如：踩、勾、挑、绕等，重点引导幼儿用勾、绕的方法，结合儿歌进行练习。

　　儿歌

　　小皮球，用脚踢，马莲开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一······九八九九一百一。

　　4、放松活动：引导幼儿双手握皮筋做拉伸身体的动作放松全身。

　　5、请幼儿结合各种皮筋跳法自编儿歌，利用户外活动、散步等环节进行练习。

　　活动反思：

　　跳皮筋是一项民间传统的游戏活动，较为普及。经常参加跳皮筋游戏活动，不但能够提高跳跃能力，同时也能发展协调性和灵敏性，跳皮筋的方法很多，有单人跳、双人跳、多人跳，以及单脚跳、双脚跳.花式跳等。还可以自己创编一些跳跃方法来跳皮筋。

　　本课教学主要是学生自编的`跳跃方法的跳皮筋，学会基本的双起双落动作，加强同伴间的合作。在练习前的准备活动中，引导学生模仿动物的跳，充分活动学生的各关节部位，避免因活动不充分，导致跳跃时扭伤踝关节等意外事故的发生。本课主要以小组形式进行，分组时特别注意了学困生，尽量将不同素质的学生分布到各个小组，达到互帮互学的教学效果。

　　但在练习中，还是有部分学生不能很好地与同伴交流合作，表现出排斥同伴、强占练习次数、不架皮筋等不良行为，针对这种现象，教师要细心做工作，多教育鼓励学生，更要正确的引导学生，同学之间要和睦相处，友好合作，共同进步，体验关心帮助他人的快乐。

　　幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案 3

　　活动目标：

　　1.鼓励幼儿积极思考跳皮筋的方法，与伙伴相互学习，发现和掌握双脚并拢跳，踩、跨、勾等多种方式。

　　2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

　　3.发展幼儿空间辨别能力和空间想象力。

　　4.乐意参与游戏，体验游戏的乐趣。

　　活动重难点：

　　活动重点

　　通过玩皮筋，探究多种玩法及跳皮筋的方式。

　　活动难点

　　掌握跳皮筋多种方式。

　　活动准备：

　　皮筋：十米的3根、音乐《握手舞》、《Hands up》

　　活动过程：

　　1、开始部分：在《握手舞》的音乐中出场并进行热身运动。

　　鸡妈妈：我的小鸡宝贝们，上午好，今天空气真好，我们一起来做做运动吧。看，哪里有个大格子，想不想一辆车，我们都坐在车里，准备出发咯（站在皮筋围成的'方形里，放音乐）鸡妈妈：小鸡宝贝们下车咯，这就是我们今天的新朋友，，想不想和它玩一玩？好，听要求，比一比谁的玩法多，而且不一样。

　　2、自由玩：幼儿自由探索皮筋的玩法。（有的拉绳子、有的在地上摆图形、有的互相套，还有的跳进去、跳进来等等）

　　小结：

　　a、鸡宝宝展示多种玩法（3—4位鸡宝宝展示，给与肯定）

　　b、集体展示跳着玩。（规则：一个接着一个跳，皮筋在中间，左右前进跳）

　　c、捉小鱼。

　　3、寻找它的小伙伴：长皮筋。（在路上，带领鸡宝宝练习双脚跳、单脚跳、踩跳、勾勾脚）

　　4、探究跳皮筋的方法

　　（1）集体探索跳皮筋的基本方法和规则。

　　鸡妈妈：鸡宝宝们，刚才表现很棒，妈妈还准备了更长的皮筋，这是妈妈小时候最喜欢玩的是跳皮筋。请两位小朋友来撑皮筋。

　　（2）那我们分成三队来跳皮筋，希望鸡宝宝们懂得合作，能够轮流玩起来，一会，来展示一下你们的跳法？

　　（3）集体展示跳皮筋的方法。（并脚跳、跨跳、踩着跳、勾着跳等）

　　小结：可以并脚跳，跨过皮筋跳，勾住皮筋跳过去。

　　5、综合游戏：运用踩、勾、并脚跳、单脚跳的方法跳皮筋。

　　（1）听指令跳皮筋（指令：并脚跳、并脚跳，并脚跳完踩绳跳）。

　　（2）请个别幼儿试一试、进一步熟悉游戏规则。

　　（3）教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难，掌握了鸡妈妈交的本领。

　　6、结束部分：总结本次活动，在《Hands up》音乐中，做放松运动。

　　活动反思：

　　为了避免民间游戏中单纯的玩会很枯燥，孩子们不太感兴趣，便设计了情景，让幼儿扮演小鸡，来一起做游戏，孩子们会玩得很高兴。而我认为这也是本次活动的亮点。通过音乐乘坐皮筋小汽车来出场，进行热身运动，将皮筋便趁鼓励一辆小汽车，勾起了幼儿的兴趣。整个活动，老师都是在引导孩子们自己想办法去玩，引导他们想出不同的玩法，引导他们去合作游戏。在综合游戏中设计了听指令转换动作，不仅增加了游戏的趣味性，还对孩子们进行注意力方面训练，在转换之间增强了难度，幼儿很有成就感。游戏中设计了有难度的夹沙包跳、爬用轮胎搭成的小山坡，孩子们能够在大家的鼓励下勇敢地去尝试并且渡过难关，表现很棒。而规则意识的培养也是本次活动的难点。本次活动中也存在这不足，在活动过程中没有进行总结性的过度，个别幼儿的关注不够，在对幼儿的探究引导上还需要更细致的斟酌。

　　幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案 4

　　活动目标：

　　1、学习双脚并拢，用踩、越、勾的方式跳皮筋。

　　2、学习与同伴用轮流的方法合作跳皮筋。

　　活动准备：

　　皮筋6根。

　　活动过程：

　　一、开始部分：

　　1、两两拉手排好队到操场，进行队列练习。

　　教师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。

　　2、进行热身运动。

　　教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。

　　二、基本部分。

　　1、了解跳皮筋的基本方法。

　　教师：刚才我们儿歌里的小孩玩的是什么游戏，你们知道吗?(他们玩的是跳皮筋。)

　　2、教师出示皮筋让幼儿看，引导幼儿探索皮筋的玩法：皮筋可以怎么玩呢?请每五个人拿一根皮筋，找一块空地试试怎样玩。

　　教师：(集中幼儿)你们刚才是怎样玩法?(请幼儿说说自己的玩法)

　　3、教师重点讲解两人用腿绷皮筋，其余三人跳的方法：两人用腿绷住皮筋，其余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太紧，也不要拉得太松。

　　4、尝试在皮筋上用勾、踩、跃的方法跳。

　　教师：我们用刚才学习的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎样跳?

　　5、幼儿五人一组分散探索，教师巡回观察。

　　6、幼儿集中，教师：大家刚才发现了什么玩法?

　　7、幼儿在集体前展示。

　　教师边示范边小结：可以踩在皮筋上，可以越过皮筋，可以勾住皮筋跳过去。

　　三、结合儿歌运用踩、勾、跃的方法跳皮筋。

　　1、教师：我们都学会了双脚并拢，用勾、踩、跃过皮筋的玩法。你们看，老师还可以一边念儿歌一边跳皮筋呢。小孩小孩真爱玩(双脚踩在第一道皮筋上再跳到第二道皮筋上)，弯弯腿、跳小河(跳下皮筋，再跃过两道皮筋跳到对面去);蹦一蹦，跳土坡(同第一个动作);跨一跨，过山冈(同第二个动作);勾一勾，不要放(双脚勾住一道皮筋，跳跃，把这根皮筋带到另一根皮筋外面)。

　　2、请个别幼儿试一试。

　　3、幼儿分组边念儿歌边跳皮筋，教师提醒幼儿用轮流的方法合作玩跳皮筋。

　　规则：如果勾皮筋时勾住了，就将皮筋的'高度往上升一拳继续跳;如果有没有勾住皮筋的幼儿就被罚下场，其余的人再接着跳。一轮完了，替换绷皮筋的两个人。

　　4、组织幼儿进行游戏。

　　6、教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难，有团队精神的幼儿。

　　三、结束部分

　　幼儿自由结伴，互相轻捶腿部，放松下肢肌肉。

　　幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案 5

　　活动目标

　　1.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

　　2.掌握跳皮筋的方法。

　　活动准备

　　皮筋若干。

　　活动过程

　　一、导入

　　带领幼儿做各种准备活动：如扩胸、振臂、全身运动等。

　　二、展开

　　1.出示一根皮筋，请幼儿猜猜今天要玩什么？

　　简单介绍跳皮筋是一种民间的体育游戏，引出游戏名称《跳皮筋》。

　　2.学习跳皮筋的基本方法

　　（1）空跳练习，双脚站在皮筋左侧，右脚迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，

　　接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。

　　（2）请跳的好的`幼儿展示一下，其他幼儿围绕向其学习。

　　3.请幼儿三人一组，两名幼儿扯皮筋，其中一名幼儿跳。

　　注意：跳皮筋的高度逐渐加高，以增减难度，为了使游戏更有趣，

　　可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏感。

　　三、结束

　　小结：给予跳的好的幼儿加以鼓励！

　　提议幼儿可以回家和爸爸妈妈或小伙伴一起玩这个民间游戏.

　　幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案 6

　　设计意图：

　　《幼儿园教育指导纲要(试行)》指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。《3—6岁儿童学习与发展指南》中也指出鼓励幼儿通过玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏发展幼儿动作的协调性和灵活性。跳皮筋是一项民间体育游戏，具有经济、简便、趣味性强等特点，因此我设计了大班体育活动《有趣的皮筋》，放手让幼儿探索皮筋的多种玩法，鼓励幼儿合作挑战新的玩法，进而提高幼儿的弹跳力，增强幼儿的下肢肌肉力量，让幼儿体验民间体育游戏以及与同伴合作的乐趣。

　　活动目标：

　　1.探索皮筋的多种玩法。

　　2.通过游戏提高幼儿的弹跳能力，增强下肢肌肉力量。

　　3.体验民间体育游戏以及与同伴合作游戏的乐趣。

　　重点难点：

　　探索皮筋的多种玩法，能用不同的方法跳皮筋。

　　活动准备

　　废旧轮胎制作的皮筋若干、音乐

　　活动过程：

　　一、开始部分：热身运动

　　1.和幼儿做约定：活动中要遵守游戏规则，听清楚老师的指令再行动，注意安全，保护自己的同时保护好同伴。

　　2.教师带领幼儿听音乐做热身操(将皮筋以各种造型摆于地面，教师带领幼儿绕皮筋跑、跳，活动全身)。

　　二、中间部分：有趣的皮筋

　　(一)探索皮筋的不同玩法

　　1.幼儿每人1根皮筋探索不同的玩法，教师个别观察引导。

　　教师：今天老师为小朋友每人带来1根皮筋，试试看皮筋可以怎么玩。

　　2.请个别幼儿示范自己的玩法，其他幼儿相互模仿学习。

　　教师：你是怎么玩的'？我们也来试试他的玩法。

　　3.请幼儿小组合作探索皮筋的玩法，教师观察引导。

　　教师：刚才我们自己探索了皮筋的玩法，现在找你的好朋友一起试试看皮筋还可以怎么玩。

　　4.请幼儿相互分享皮筋的不同玩法，鼓励幼儿大胆创新。

　　教师：你们组是怎么玩的？我们一起试试他们的玩法，哪个组还有不同的玩法？

　　(二)花样跳皮筋

　　1.小组探索不同跳皮筋的方法。

　　教师：刚才我们探索了皮筋的不同玩法，接下来请小朋友6人1组(依据幼儿人数确定小组人数)试试看如何跳皮筋。

　　2.请幼儿分别展示自己组的玩法，相互学习好的方法，尝试不同组不同的跳皮筋方法。

　　教师：你们组是如何跳皮筋的？其他组的小朋友一起试试他们的方法，哪一组还有不一样的跳法？

　　3.游戏：勇者大冲关

　　游戏规则：将幼儿分为2队，分别为挑战者和守关者，首关者2人一组将1根皮筋撑为长方形，将皮筋变成一排，挑战者以跳的方式通过皮筋，每队有三次闯关机会，动作不能重复，小组成员全部通过则为闯关成功，挑战者可以选择皮筋的难度，每组2名幼儿当裁判，根据皮筋难度和闯关情况判定获胜队。

　　教师：刚才我们小组尝试了不同跳皮筋的方法，现在我们来玩一个“勇者大冲关”的游戏(介绍游戏规则)。

　　4.请获胜队发表获奖感言，鼓励另一队幼儿不怕困难、敢于挑战的精神。

　　三、结束部分：放松活动

　　1.教师小结今天孩子们的表现，鼓励幼儿在今后的活动中继续合作探索皮筋的花样玩法。

　　教师：今天我们一起玩了跳皮筋的游戏，其实皮筋还有很多玩法，今后我们继续探索皮筋的花样玩法。

　　2.听音乐做放松运动：幼儿每人1根皮筋跟着舒缓的音乐做放松运动，可以将皮筋拉长、举高，或者请幼儿发挥想象创作不同的动作，感受皮筋的特性，放松身体。

　　活动总结：

　　本次活动的目标已基本达成，活动过程中充分发挥幼儿的主体地位，让幼儿自由探索皮筋的多种玩法，相互学习，教师总结引导提升经验，同时尊重幼儿的个体差异，让孩子自主选择皮筋的高度，当裁判，孩子们真正成为游戏的主人，在发展幼儿弹跳能力、下肢肌肉力量的同时让孩子体验到了民间体育游戏以及与同伴合作游戏的乐趣。

　　幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案 7

　　活动目标：

　　1、了解一些简单的跳皮筋的基本动作，并能跟随音乐跳皮筋。

　　2、锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

　　3、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

　　活动重、难点：

　　重点：掌握一些简单的跳皮筋的基本动作。

　　难点：能跟随音乐跳皮筋。

　　活动准备：

　　皮筋1条音乐

　　教学方法：

　　讲授法、示范法、游戏法、总结归纳法

　　教学手段：

　　实训教学

　　活动过程：

　　一、热身运动

　　师：小朋友跟王老师一块来跑一跑、跳一跳吧！

　　师：听说离这里不远有一片神秘的森林，森林里有好多的陷阱，王老师带小朋友们去闯一闯。

　　挑战成功

　　二、基本部分

　　通过谈话引出“跳皮筋”

　　1、老师知道小朋友们最喜欢玩游戏了？那谁能告诉老师你都玩过哪些游戏？

　　2、王老师小时候也喜欢和同伴一起玩游戏，但我们玩的游戏不一样，我经常爱玩的游戏是（神秘出示皮筋）

　　悄悄地告诉个别小朋友。请这几个小朋友揭晓答案。

　　①哪位小朋友跳过皮筋？跳皮筋需要什么？怎样跳的？

　　大家讨论，请个别幼儿尝试跳皮筋。

　　②小朋友还有不同的跳法吗？

　　如果有请幼儿上来示范，并带领幼儿跳一跳。

　　③王老师带来了皮筋新玩法，让我们一起来看看吧，老师示范跳皮筋的方法。

　　3、小朋友尝试跳皮筋的方法和游戏规则

　　老师边说儿歌边跳。练习1遍后，分为两组——放音乐，幼儿自由练习。

　　三、跳皮筋分组游戏比赛（播放音乐）

　　讲幼儿分成2队，哪队小朋友跳的`完整，出错的较少者获胜，奖励小贴贴

　　四、总结与放松活动（舒缓音乐）

　　小朋友你们累吗？我们在跳皮筋游戏中因为大家坚持不懈的努力让我们玩得非常开心，坚持本身就是毅力的挑战，所以，无论做什么事情都要像跳皮筋一样学会挑战，迎接挑战，让我们每个小朋友越来越自信！

　　让我们一起随音乐来放松身体：幼儿扭扭身子，扭扭腰，抖抖扭扭脚腕、抡抡胳膊。

　　五、结束活动

　　小朋友让我们带着美好的心情期待下次再探索出更多的皮筋新玩法，再来比赛，好吗？

　　幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案 8

　　活动目标：

　　1、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

　　2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

　　3、锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

　　活动准备：

　　皮筋若干条、宽阔的场地。

　　玩法：

　　四人一组两名幼儿撑开皮筋。两名幼儿跳。

　　过程：

　　1、幼儿双脚站在皮筋的'右侧，双腿同时蹦跳进皮筋里，然后双腿蹦跳跨过皮筋，骑在皮筋上，再双腿同时蹦跳到皮筋里面，然后跳到皮筋左侧，带着左侧的皮筋跳过右侧的皮筋，左后跳出。

　　2、幼儿双脚站在皮筋的左侧，右左脚跟上，右脚在左脚之后橡皮筋外侧点，接着右脚收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳皮筋。

　　3、幼儿双脚站在皮筋的右侧，双腿同时蹦跳踩到皮筋上，然后松开皮筋，跳到皮筋里，双脚同时跳跃一脚踩一条皮筋，然后松开皮筋，跳到左侧，双脚同时踩到皮筋松开。

　　4、幼儿双脚站在皮筋的右侧，双腿同时蹦跳进皮筋里，然后双腿蹦跳跨过皮筋，骑在皮筋上，左腿勾住左侧的皮筋挽花，右腿勾住右侧皮筋挽花，再双腿同时蹦跳到皮筋里面，然后跳到皮筋左侧，结束。

　　皮筋也可四人一组，三人撑开皮筋，变成三角形进行跳皮筋。

　　熟练皮筋的玩法后可逐渐上升皮筋的高度，增加玩皮筋的难度，从脚踝—膝盖—大腿—腰部—腋窝下—耳朵—头顶。

　　5、幼儿从皮筋下钻过去，身体不能碰到皮筋。皮筋从头顶慢慢下降，比比谁的皮筋高度最低并能钻过去谁就赢。

　　幼儿园大班《跳皮筋》游戏教案 9

　　设计意图：

　　幼儿对跳皮筋非常感兴趣，一边跳跃，一边念儿歌。这项活动既能发展幼儿双脚协调地跳，培养合作精神，体验合作游戏的快乐，又锻炼了孩子的语言表达能力。

　　活动目标

　　1、掌握跳皮筋的方法，对民间体育游戏感兴趣，

　　2、发展幼儿双脚协调地跳，通过幼儿自主活动，相互学习，培养合作精神，体验合作游戏的快乐。

　　活动准备

　　3米～5米长的`橡皮筋或松紧带一条，两头打个结。

　　活动指导

　　玩法一：三人为一组，两名幼儿扯皮筋，一名幼儿跳皮筋，幼儿双脚站在皮筋左侧，右腿迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。跳皮筋的高度逐渐加高，以增加难度，幼儿可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏。

　　玩法二：四人一组，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿处站成等边三角形，一人在中间跳。跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第三条边”上跳，方法同前。就这样顺着三角形跳，边跳边念儿歌，当跳念到“一百零一”时，与角上幼儿对换，换上的一名幼儿用同样的方法跳。

　　注意事项

　　1、在跳的过程中，如果被橡皮筋勾住脚脱不掉，就得停下换别人跳。

　　2、必须按儿歌节奏，顺着三角形跳。

　　附儿歌

　　马莲花，马莲花，马莲花开二十一，

　　二五六，二五七，二八二九三十一，

　　三五六，三五七，三八三九四十一，

　　四五六，四五七，四八四九五十一，

　　五五六，五五七，五八五九六十一，

　　六五六，六五七，六八六九七十一，

　　七五六，七五七，七八七九八十一，

　　八五六，八五七，八八八九九十一，