体育课教案集锦(15篇)
作为一名老师，通常需要准备好一份教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编整理的体育课教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
体育课教案1
一、活动目标：
1.遵守游戏规则，学会按箭头方向前进。
2.在快乐的游戏情境中发展双脚、单脚跨的动作。
二、活动准备：
音乐磁带、地垫做成的小水洼、拱门。
三、活动过程：
(一)开始部分
1.热身运动。，请幼儿扮演小猫随猫妈妈一起活动双腿及脚腕等关节，为跳跃动作做准备。
师：小猫们，跟着猫妈妈出去做运动吧，跟随音乐做运动。
(二)基础部分
1.创设游戏情境，幼儿自由探索跳过小水洼的方法。
师： 今天是小猴子过生日，要请小猫们去它家做客，但是刚刚外面下了一场大雨，地上都是一个一个小水洼，怎么才能既不弄湿鞋子，又能马上到达朋友的家?请你去想个办法，试试看。
2.集中，共同讨论跳过小水洼的方法。
师：你刚刚是用了什么方法跳过小水洼的?请你来试试看。
师：他是怎么跳的?(双脚跳)双脚用力蹬地，并学习向前摆动双臂助力的技巧，我们一起来学一学。
师：你还有其他方法吗?那些比较大的小水洼，你是怎么过去的?(单脚跨步跳)后脚用力蹬地，同时将前面跨步的脚尽力向前迈，跳过小水洼，我们也来学一学。
师：原来这两种方法都可以跳过小水洼，大一点的小水洼我们可以用单脚跨步跳的`方法跳过，现在我们可以轻松的去小猴子家做客了。
3.介绍游戏场地，材料和玩法。
师：小猫们，这条就是通往小猴子家的路，路上有好多小水洼，除了小水洼你还看到了什么?(箭头)谁来猜猜看这是什么意思呢?(箭头是表示往哪个方向走)
4.游戏：去小猴子家做客
师：现在我们排好队一个跟着一个去小猴子家做客吧，记得要看清楚地上的标记哦，别踩进小水洼里了。(根据情况游戏可进行两次)
师：咦，小猴子怎么不在家呀，也许出去买东西了，那我们过会在过来吧。(游戏再进行一次)
(三)结束部分
1.带领幼儿放松整理，结束游戏。
师：到了朋友家，我们都很高兴，我们一起开心的点点头，伸伸腰，踢踢腿，拍拍膝，和小猴子一起去过生日吧。
这是我第一次上体育教研课，对于小班孩子来说，只有体育游戏，整个活动从一开始就和我预想的不一样，由于早上孩子们玩过一个跨过小河的游戏，所以在刚上课的时候，孩子们的回答就出乎了我的意料，一开始孩子们就用跨的方式去越过小水洼，而由于我自己在跨和跨跳方面认知也不是很够，导致没有及时去纠正孩子们的错误，就草草过去了，也没有重点将跨跳的动作进行练习，在去小猴子家做客的时候，路上的一个个小水洼，有大有小，由于小班孩子的年龄特点，他们不能够很快的反应过来小水洼应该用双脚跳的动作，大水洼要用跨跳的动作，导致很多孩子，用了同一种方法过完了去小猴子家的路。或许可以将双脚跳和跨跳的路径分开摆放，这样或许孩子能够更好的反应。也可以从跨过渡到跨跳，而从双脚跳到跨跳，跨度有点大，孩子一下子接受不了。在讲解跨跳时老师可以形象一点，例如跨跳的动作像小鹿在奔跑，这样可以帮助孩子更好的去理解跨跳的动作要领。整个活动重点不够明显，突出性不够，我在活动中的应变能力也不够，都是需要我去改进的，我会不断努力，争取能够上好下次教研课。
体育课教案2
【活动目标】
1、练习钻过离地60cm高的松紧带，发展侧钻的能力。
2、通过健身馆的游戏提高身体的协调性。
3、享受自选活动的乐趣，愿意参加锻炼。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、培养幼儿团结合作的观念。
【活动准备】
1、用十张小椅子分别拉好四根离地60cm的松紧带。
2、轮胎、垫子、雪碧瓶若干、皮球等。
3、录音机、磁带。
【活动过程】
一、开始部分。
老师做猪妈妈，幼儿做猪宝宝，在音乐的伴奏下做“小猪操”。（头部、上肢|扩胸、腹背、下肢等等）
师：“今天天气真好，猪宝宝们和妈妈一起去活动活动吧。”
二、基本部分。
1、幼儿讨论减肥的办法：
师：“小猪身体这么胖，可怎么办呢？”让幼儿回答。（例如：有吃药、有少吃、有去健身馆锻炼。）
2、让幼儿练习在离地60cm的松紧带下侧钻。（场地有两根可供练习的松紧带。）
师：“猪宝宝们要想办法钻出篱笆，才能去健身馆锻炼呀。”幼儿开始的练习，什么样的钻法都可以。（如：正钻、侧钻、爬等。）
3、师请个别幼儿示范并讲解钻的方法：
—师：“你们是怎么钻出去的？谁能做给大家看看？”
—选请幼儿用语言说说，在请幼儿钻。
—教师边讲解边动作。（先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，在收回另一条腿。）
4、幼儿分组进行侧钻练习。（场地上有五根松紧带。）
5、游戏：“健身馆”
师：“你们都能钻出篱笆了，那我们就到健身房去选自己喜欢的器械锻炼吧。”
三、结束部分。
猪妈妈提醒宝宝“健身房”关门了，我们要回家了。（提醒幼儿物归原处）游戏：“看火车。”
活动指导：
1、师生一起做海洋世界操。
2、教师介绍活动内容：可爱的小海龟。(提出要求：手脚着地爬)。
3、在教师引导下幼儿动脑筋在场地中用各种方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲线爬，旋转爬)
4、听信号各种方式爬。
5、教师引导：想一想，小海龟还缺了什么?(龟壳)
6、幼儿背着龟壳(彩虹桥)听信号以各种方式爬行。
7、游戏："爱助人的小海龟"。
内容：
(1)海龟妈妈把海龟蛋下在了外面,海水涨潮要把蛋淹没。小海龟们一起帮海龟妈妈把蛋拣回来。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
规则：
(1)从各自的龟壳下钻出,爬过地道拿蛋,每次拿得越多越好,再从旁边爬回,将蛋放在自己的龟壳下。
(2)从各自的龟壳下拿出蛋,爬过地道将蛋送回原处,再从旁边爬回。
8、放松活动：小海龟长大变老了。
活动延伸：
在孩子熟练掌握手脚着地爬的基础上，可以进行手脚爬和匍匐爬。
活动反思：
本次活动的设计十分符合中班幼儿的年龄特点及动作的发展需要。教师在活动中突破了两点创新,其一,教师充分利用玩具"彩虹桥"的造型特点,生动并创造性地设计成海龟的`壳,创造性地设计了负重手脚着地爬的锻炼,使整个活动设计浑然天成,前后呼应,而且对提高幼儿的四肢,颈肌的力量以及发展爬的能力颇有帮助,在注重身体锻炼,发展能力,品德培养等方面,都符合总的教育目标;其二,教师创造性地编排了"海洋世界"操,操节生动有趣,幼儿十分喜爱,它既与教育内容相呼应,同时又与准备活动相连接,可谓一举两得。在活动内容的安排上,遵循了由易到难,由简到繁的原则,激发幼儿的锻炼兴趣,层次清楚,衔接自然,每一个内容的出现始终围绕活动目标,同时注重个体差异,为孩子提供长短不一的布袋,并对发展水平不同的孩子提出不同的要求，且教师在活动中能注意培养幼儿的自我保护意识和能力。
体育课教案3
单手肩上投掷、快速跑
—— 课的构思和设计
一、 指导思想
本节课根据大纲的要求，坚持以学生为本，树立“健康第一”的指导思想。以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力培养，通过学生的主动创造和学习，建立民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的学习环境，使学生主动获取知识，成为学习的主体。提高学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。针对我们农村学校体育器材缺乏的现状，本人利用学生日常生活中废弃的纸屑制作纸球，进行各种游戏性质的投准比赛以及训练灵敏协调等素质的比赛，使学生在宽松愉快的游戏中获得技能，希望达到预期的目标。
二、教学内容:
情景导入——课堂常规——专项准备——投掷游戏——尝试投掷——投准练习（固定靶、活靶）——反恐游戏——放松结束
三、教材分析
投掷是一项力量性的练习，其目的是发展学生身体各部分肌肉力量，提高学生上下肢身体协调能力，培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。 反恐游戏是一项强度较大的身体练习，其目的是发展学生的反应速度，运动速度和位移速度，发展快速奔跑的能力，提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。
四、学情分析
本课教学对象是五年级学生，从知识与技能角度来看，学生对投掷已经有了初步的了解，且具备一定的投掷能力。而且该年级学生求知欲强，平时活泼、好动，心理素质较好，在以往的教学过程中能够按照教师指导，积极地参与、完成各项活动，具有一定的竞争、合作意识与分组竞赛活动能力。传统的实心球投掷显得枯燥乏味，无法调动大部分学生的积极性，再者学校现有的器材无法满足一个班级50来号人同时进行练习，利用学生自制的纸球不仅可以激发学生的运动热情，而且利用纸球的另外一个原因是考虑到学生的安全问题。
五、教学目标
运动参与目标：100%的学生都能积极参与到本课的练习中。
运动技能目标：通过学与练，80%学生能够掌握投掷的鞭打动作，提高全体学生投准的
技术、快速反应的能力以及跑动过程中的灵敏性。
身体健康目标：通过力量、速度、灵敏等基本身体素质的练习，增强学生体质，促进身体健康。
心理健康目标：通过本次课的练习使学生的'自尊心、自信心以及克服困难的坚强意志品质得到提高和锻炼。
社会适应目标：通过体育比赛，学生认识到和谐的人际关系的重要性，同时学生的主体意识、竞争意识、团体合作精神和以及环保意识得到加强。
六、教法学法：
教法：1、情景教学法 2、三边教学法3、游戏法 4、课堂评价法 学法：1、自主学习法 2、合作学习法3、探究学习法
七、教学过程 教学流程图
八、教学预计效果
教学目标基本实现，学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。 预计课的平均心率为132次/分，练习密度38－42%。
九、本课特色
本课在教学中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性。通过学生的自创、自练，来加强教学过程中对学习的情感体验，使学生能在学习过程中体验运动的乐趣，为学生的终身体育意识奠定基础。 本课特色：。
1、安全性：自制的饮料瓶代替实心球进行教学有利于确保学生的安全。
3、趣味性：本课中，注重学生的学习兴趣，将枯燥的投掷技术通过游戏的方式进行教学，让学生在趣味中学习、运动和成长。
十、教学重点、难点
重点：单手肩上投掷的鞭打动作难点：力度的把握、空间感、身体协调性
体育课教案4
教学内容：
1、互射
2、4—5分钟定时跑
教学任务：
1、通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力
2、发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。
游戏：投球过网
教学任务
1，通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。
2、通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。
教学过程：
一、准备部分，（8，）
1．开课式。
2．队列练习：向左（右）转弯走。
3．准备活动，慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分，（28&39；）
1．障碍跑
（1）动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法：根据场地情况，进行分组练习。
（4）注意事项：
1、在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆（间隔为2一一3米），离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"（宽80一一100厘米）。再在终点线的申心处插一—棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个（间距5一—6米）一定高度的`横杆（高度为40一一60厘米）。
2、练习1一2次后，可进行教学比赛。3、严格遵守规则和纪律，注意安全。
2．游戏：投球过网
（1）方法：参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球（或小排球）站在发球区，其它人分两排（前排3人后排2人）站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网（或绳），双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网（或绳）。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。
（2）规则：
1、投球出界，球不过网（绳）或从网（绳）下穿过，对方得1分。
2、一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。
（3）注意事项
1、画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。
2、遵守规则，服从裁判。
体育课教案5
一、教学目标：
1、通过案例使学生了解造成体育事故发生的几种情况。
2、 使学生知道进行体育运动活动应注意的事项。
3、 对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
二、教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育运动伤害事故发生的注意点。
难点：使体育运动的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
三、授课方法：
讲授法、案例法、讨论法
四、授课时间：
20xx年5月26日
五、教学过程：
（一）、主题导入：学校师生的生命安全问题，已成为社会、教育行政部门、学校关心的热点问题。作为学校教育重要组成部份的体育，由于自身的特点或其它各种因素，伤害事故偶有发生，成为学校教育过程中的不安全因素。那么，如何正确处理体育教育与安全问题，减少、避免体育教育中伤害事故的发生，成为体育教育工作者必须进行思考、分析、研究的重要课题，制定相应的安全措施也是相当必要的。因此，我们这周班会课的主题：学习体育课、体育活动安全措施。
（二）、师生一起讨论分析体育课伤害事故发生的原因
１、 因设施存在安全隐患而导致的伤害。是指因学校的场地、设施、器械等不符合国家或有关部门的安全标准，存在安全隐患而导致的学生伤害事故。案例１：某学校的体育课上，一男生在自由活动时跃起抓住足球门栏，但因该门栏固定不牢，导致门栏翻倒压在该男生的腹部，造成重伤。
２、 教学内容超过学生的正常承受能力。是指因为体育课的教学内容、难度、强度等明显超过了学生的'正常身体承受能力而导致的学生伤害事故。案例２：某小学四年级体育课上，教师在３２米的距离内用板凳设置四道障碍，要求学生越障碍往返跑。练习中，学生高某在越障碍时被板凳绊倒摔伤，被送往医院治疗。该学生家长与学校协商未成，向法院提起诉讼。经法院审理查明，该体育课教学内容安排违反了原国家教委《全日制小学体育教学大纲》的规定，其强度和难度均超过了四年级学生的承受能力。法院因此判决学校支付医药费、护理费、交通费等费用。
３、 教师在组织教学中的过失。是指体育教师在教学过程中因为存在某种过失，如未及时要求和提醒学生上体育课的注意事项，未充分进行运动前的热身，未采取必要的保护措施，上课过程中放羊式教学以及擅离职守而导致的学生伤害事故。案例３：某中学一名高一女生在体育课进行前滚翻练习时，裤兜中装有的钩针扎入小腹，造成重伤。经查，该体育教师课前未对学生上课的装束、携带物品等做过必要的要求和提醒。
4、 学生自身健康原因导致的伤害。是指因为学生身体本身存在着某种不适于体育锻炼的疾病而导致的学生伤害事故。案例４：某中学高一学生张某在４００米跑测试中突然倒地，昏迷不醒。教师及时将张某送往医院，但终因抢救无效而死亡。后经查明，张某患有先天性心脏病，但其为了顺利被该中学录取，故意隐瞒了病情，而且为了不使学校发觉，坚持参加了体育测验。
５、 第三人的过错导致的学生伤害。是指在体育课进行当中，由于除体育教师和受伤害学生之外第三人的过错而导致的学生伤害事故。案例５：某校初一学生正上体育课，一只狗突然闯进人群，将１２岁的学生吴某咬伤。因当地医疗条件差，狂犬疫苗三天后才买到，吴某于一周后因狂犬病发作而死亡。
６、 意外事故导致的学生伤害。是指由于体育教师和学生不能预见、不能抗拒的原因发生的学生伤害事故。案例６：某校高二学生体育课上，体育教师带领学生做完准备活动之后，组织学生练习跳绳，教师在一旁看护。学生徐某在跳绳时不慎被绳绊倒，腹部着地，造成脾脏外伤性破裂。
（三）、教师讲解校内参加各项活动应注意事项：
1、在操场上运动的自护措施：（1）准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。（2）服从：在教师指导下做器械运动，投掷运动要听口令，闪开跑道以免冲撞。（3） 严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。（4）处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤情彻底养好再运动。
2、课间活动的注意事项：在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：（1）室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。（2）活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。（3）活动的方式要简便易行，如做操、游戏等。（4）活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
3、上体育课时衣着上的注意事项：上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。（3）头上不要戴各种发卡。（4）尽量不要戴眼镜。（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
4、上体育课应注意的安全事项：体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。（1）短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。（2）跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。（3）在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。（4）在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。（5）在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。（6）前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。（7）参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
（四）、小结：
同学们，今天我们学习了解有关体育课、体育活动安全措施方面的知识，我们应该在活动中时刻有安全意识，落实好各项运动安全措施，减少、避免体育活动中伤害事故的发生，营造安全、和谐的美好校园。
附：体育运动安全守则（另张贴于宣传栏）
1.在进行任何运动前，必须作充份适当的热身运动。2.剧烈运动后，应作整理活动。3.运动时，应穿著适当的衣服鞋履。4.在进行器械运动时，必须检查器械是否妥当，如有问题，应立即向老师报告。5.在身体不适或受伤时，不应勉强作剧烈运动。6.运动时，必须遵守纪律及规则，并且服从老师的指导。7.太饱或太饿皆不适宜作剧烈运动。8.在适当之场地作适当之运动。9.运动时，不应配戴任何饰物，包括手表、耳环、颈炼及手表等。10.不应在运动时进食或咀嚼食物（包括口香糖）。11.有危险性之运动，应在老师指导下才可进行。12.在疲倦时，不应进行一些高难度的动作。13.在天气情况恶劣下（例如下雨），不应勉强进行户外活动。14.在炎热天气下作长时间运动，应注意水份的补给。15.在保护及帮助别人完成某一技术或动作时，必须认真及提高警觉，严禁嬉戏。16.每一个人的运动能力皆不同，因而做运动时应量力而行。17.用完或不需用的用具应放回原位，以免发生危险，尤其球类。 18.在搬运器材时，应小心移动，避免器材受到损坏而发生任何危险。19.不同的运动应有不同的装备（尤其是参与课外活动）。20.不论在户内或户外活动时，皆应留意天气的变化（如湿度及温度）。
体育课教案6
活动目标：
1、能在集体面前大胆讲述自己喜欢的体育运动。
2、学习用绘画的方式表现自己所喜爱的或参加过的一项运动。
活动准备：
1、在体育活动时，引导幼儿仔细观察小朋友的动态。
2、与幼儿一起收集各种运动项目的图片。
3、勾线笔、蜡笔、纸人手一份。
4、背景音乐;《健康操》音乐。
活动过程：
一、引发作画的兴趣：启发幼儿讲解自己知道的有关体育活动，或以自己的模仿动作示意，并向同伴介绍自己喜欢的一项活动。教师：刚才我们都知道了小动物的运动，那你知道我们人类有哪些体育运动呢?那你知道运动对我们有什么好处呢?那你最喜欢什么样的运动呢?请你来模仿一下你喜欢的运动好吗?(让其他幼儿仔细观察他的动作姿态)
1、幼儿讲述并示范动作。
2、教师：小朋友，你想不想也把自己喜欢的.运动画下来呢?好，那在画之前，先来看看小红老师的画，好吗?
二、请幼儿观察和讨论表现人物不同动态的方法：教师：(出示拍球和跳绳)：这两个是什么运动?拍球和跳绳的动作一样吗?那老师是怎么样画这个拍球的小朋友的?正面和侧面的小朋友有什么不一样?(可让幼儿讨论一下)讨论时，教师请个别幼儿上台表演：如拍球。让幼儿讲讲他拍球的姿势。提问：他的手和脚分别上什么样子的?教师也可示范一下侧面人物的画法。
三、幼儿绘画：《我喜爱的运动》
1、我们每个小朋友喜欢的运动肯定都不一样是吗?那你和好朋友说说，你呆会想画的是什么运动?可不能和好朋友一样哦!
2、幼儿作画。鼓励幼儿添画开展该项活动的背景或器械。
四、展示作品，结束活动。
请幼儿介绍自己的作品。并提醒幼儿注意自我保护，注意安全。
体育课教案7
学习内容：立定跳远
学习目标：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本课主要内容。
2、组织学生进行基本队列队形练习。
3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。
学生活动：
1、快速安静集合队伍。
2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。
3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。
组 织：四列横队 散点
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。
3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生进行动作交流展示活动。
6、再次组织学生进行练习。
学生活动：
1、分散模仿练习，比谁模仿得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
3、分组在跑道上的.统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。
4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
组 织：散点 八组
ooooo ooooo
ooooo ooooo
xxxxx xxxxx
xxxxx xxxxx
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。
2、及时点评学生的比赛情况。
3、再组织学生比赛。
学生活动：
1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。
2、对照自己的情况，及时纠正错误。
3、积极投入。
组 织：四路纵队
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
四、交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课，并提出要求。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组 织：四列横队
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
体育课教案8
教材分析
一）跨栏跑的基本技术 1、起跑至第一栏的技术 テ鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。2、过栏技术 ス栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
学情分析
本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的'体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。
教学目标
1、接受现代跨栏技术的理论概念2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
教学重点和难点
1、起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸
教学过程
（1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技 术概念，发展柔韧性。
2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿 屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。
3）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习 动腿模仿和过栏的动作。
4）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活 性。
5）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的 完整技术。
6）栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。
7）栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。
8）摆动腿过栏：学习摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。
9）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术 。
10起跑6～8步过第一栏：学习起跑上第一栏及跨栏技术。
11）起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。
12）缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。
13）重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。
体育课教案9
教学内容：
1、体育常识
2、游戏
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势
3、人体的形态。
教学目标：
认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：
一：导入部分（9—13分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：
（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？
（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。
（3）作出总结，可让学生来总结。
注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的'。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……
二：基本部分（15—19分钟）
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。
教与学的方法：
（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。
（3）教师观察学生讨论。
（4）学生总结，教师评价。
（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。
注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
三：结束部分（9—15分钟）
（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。
注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢
（2）游戏：指鼻子
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。
游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。
教与学的方法：
（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。
（2）师生共同进行练习。
（3）教师进行评价。
（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
学习内容：体育常识、室内活动
学习目标：了解课堂常规的主要内容，培养对体育运动的兴趣。第一部分体育常识：课堂常规：
教学重点：理解课堂常规的意义
教学难点：养成良好的课堂常规
组织教法：
一、导入新课
1、出示挂图，启发学生思考“图上画了什么？”
2、学生互相讨论，议一议挂图内容。
3、出示课题：课堂常规
一、传授新知
1、教师讲解什么是课堂常规？他包括哪些方面的内容？（课前常规、上课常规、下课常规）
2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。
①必须穿运动鞋上体育课。
②在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。
③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽，口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
④在体育课前二三分钟到达规定的地点，准备上课。
⑤体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。
⑥爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。
⑦下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。
3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。
4、教师根据本课内容，出示几道是非题，指导学生分组讨论。
二、巩固新知
1、教师指导学生带着问题小组讨论。
A说一说，为什么要建立体育课课堂常规？
B议一议，体育课课堂常规有哪些主要内容？
C你在平时做到了哪些？还有哪些方面需要改进？
2、学生开展讨论，相互交流，相互评议。
第二部分室内活动：分左右
教学重点：理清左右的关系
教学难点：能正确分清哪边是左哪边是右
组织教学：
1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。
2、学生自我判断教师提出的方向，认清左右方向及身体的左右部位。
3、教师讲解、示范动作，引导学生观察。
4、学生观察教师的示范动作，跟随教师模仿练习。
5、初步掌握动作后，打乱顺序，随意提问，提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。
6、集中思想，开动脑筋，快速准确地回答教师提出的方位，并做出相应的完整动作。
7、总结上课内容，宣布下课，师生告别。
体育课教案10
设计意图：
一个小小的轮胎在大人们眼中是废品，可是到了孩子们的眼中却成了最有趣的一种玩具，正是因为是废旧的轮胎家长们肯定会因为脏，危险不让孩子们玩，可是我发现孩子们是非常喜欢玩轮胎的，而且轮胎也是户外活动的一种体育器械，幼儿多参加户外活动可以增强他们的体质，锻炼幼儿的身体，使幼儿能够健康快乐的成长。我利用这一点，设计了玩轮胎这个游戏，发挥孩子们的`想象力和创造力，锻炼幼儿的平衡力和身体协调能力，让幼儿从游戏中体验快乐，让幼儿喜欢玩轮胎。
活动目标：
1、引导幼儿自己探索轮胎的各种玩法。
2、 通过游戏锻炼幼儿的平衡力、手脚协调从轮胎上爬的能力，手脚协调从轮胎上走的能力等。
3、配有幼儿主动探索的积极态度。
活动准备：
1、人手一个轮胎
活动过程：
一、导入
“小朋友你们看今天的天气可真是不错呢，让我们一起滚着轮胎到操场去去玩吧。”
二、 滚轮胎
小小轮动滚起来，滚轮胎是最基本的玩轮胎的方式，孩子们一开始滚动的时候，没有找到方法，轮胎不是这边倒就是那边歪，滚得时间长了，我们小班的孩子们滚轮胎的技术那是越来越高了，快看，我们的孩子们多棒啊！
“哎呀！我的轮胎。”不怕，我不会让它躺下的。
看，我们滚得多快。
三、爬轮胎
轮胎不仅可以滚，还可以爬呢。
四、从轮胎的洞洞中迈过
孩子们会爬轮胎了，那我们换一种玩法吧！
五、从轮胎上走过
真棒，我们可要增加难度了哦。
六、“开汽车”
这是孩子们自己创的玩法呢，来看看他们怎么玩吧。
七、累了，休息一下 轮胎成了孩子们的家
体育课教案11
活动目标：
1、学习集体玩沙包的方法。
2、学习在奔跑中躲闪、避让的技巧。
3、鼓励幼儿遵守游戏规则和同伴合作游戏
活动过程：
一、开始部分
1、两两拉手排好队到操场，进行队列练习。
教师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。
2、进行热身运动。
教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。
二、基本部分。
1、学习集体玩扔沙袋。
教师：我们玩玩过投沙袋，今天我们也玩沙包，但这次是分小组玩，而且每组只有一个沙包，要大家都能玩到，该怎么玩呢?请试一试。
2、请幼儿分成3-4组，每组一个沙包，探索集玩沙包的方法。
3、请幼儿说说自己的'想到的玩法。
教师：你们是怎么玩的?请让大家看一下。
4、教师讲解集体玩沙袋的玩法。
教师：今天老师要教你们新的玩沙袋游戏，我们集体来玩沙袋，请两名幼儿分别站在两边的起点线上，其他幼儿站在中间。当一个幼儿扔沙包时，大家面对着他，迅速跑开躲避他扔过来的沙包。如果被砸中，就要罚下场，没有被砸中的幼儿继续玩。沙包被场地另一端的幼儿捡起来，大家这时面对着他，当沙包扔过来时，继续躲避，被砸中的还是要罚下场，这样一直继续扔下去，看看三分钟后谁能留下，谁为胜。如果沙包被中间的幼儿接住，则投沙包的和接住沙包的幼儿互换位置。
5、幼儿分组用刚才学习的方法扔沙包，教师提醒幼儿注意躲避，遵守游戏规则，一旦被砸中了，就自觉下场。
三、扔沙包比赛。
1、教师：教师现在举行扔沙包比赛。每组轮流上来扔沙包，三分钟后，看看还剩下多少人，哪组人剩下的最多，哪组为胜?
2、幼儿分组扔沙包，教师负责帮助幼儿看时间，提醒幼儿遵守游戏规则。
四、放松活动。
幼儿坐下拍打腿部肌肉，教师小结上课情况。
体育课教案12
教学任务：
1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。
2、培养学生单手传球能力，发展上肢力量。
(1)动作：逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
(2)教师讲解示范。
(4)注意事项：
1、着重强调踏跳和过杆动作。
2、注意安全，防止损伤。
(1)方法：
参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
(3)注意事项
1.比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。
2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。
3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
教学任务
1·进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。
2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。
U)动作：放松，自然地助跑3一一5步，跑的`速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法，见第16课。
(4)注意事项：1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。
(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
(2)教师讲解示范。(4)注意事项：1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。
2，小结、讲评;
体育课教案13
设计意图： 随着现代家庭生活水平的不断提高，各种时尚玩具（价格高、科技含量高、对幼儿教育意义与发展功能不高）占据了幼儿有限的游戏空间。其实，生活中的许多普通用具都有很强的可操作性，富有潜在的教育功能。小板凳就是我们平时很常见的一种家庭用具。板凳游戏可以锻炼幼儿勇敢的品质、培养善于与人合作、交往的习惯，启迪幼儿利用生活用具自创游戏的创新思维。
活动目标： 1、通过板凳游戏进一步培养幼儿活泼开朗、自信大方的个性。
2、进一步锻炼、发展幼儿的动协调能力。
3、发展幼儿的创造性、锻炼幼儿大胆勇敢的品质。
活动准备： 1、幼儿人手一把塑料椅凳（四条腿，无靠背）
2、长2米，宽1、5米的较厚体育运动软垫2个。
3、进行曲音乐、动物模仿操音乐。
4、活动得到本班其他配班老师的支持。
活动过程： 一、导入部分 1、幼儿右手抱椅凳听《进行曲》的音乐入室。行进中自然成体操队形。
2、组织幼儿复习小动物模仿操。
师：小动物模仿操小朋友还记得吗？
幼：记得。
幼：老师，我想站在小板凳上做动物模仿操！
幼：噢，我也想。
师：大家觉得他的主意怎么样？
幼：噢，可以站在凳子上了，太好了……
师：好，我们轻轻站上来，大家可要注意掌握好平衡。要是掉下来了怎么办呢？
幼：可以再站上来。
幼：不能太紧张要不也会掉下来的……
幼：一只脚站的时候很容易摔倒的，最好两只脚都站在凳子上。
（教师倾听、微笑、默许……）
师：我们一起听着音乐来做操吧，动作可以稍轻一点。（幼儿听音乐做模仿操一遍）
师：刚才我们在凳子上做操了，小朋友心里有什么感觉？
幼：我很高兴的！
幼：我觉得自己又长大了。
幼：感觉腿有点酸酸的。
幼：开始有一点点的害怕，后来不害怕了。
幼：我觉得自己比以前高了……
二、基本部分 1、引导幼儿利用板凳创造性的游戏。
师：刚才小朋友在板凳上做操了。其实还有许多可以和板凳一起做的游戏呢，我们一起来玩。有新的玩法要记得告诉老师和小朋友。
幼：我趴在凳子上伸开胳膊我就是大老鹰了。
幼：我让小凳子当我的小舞台。
幼：我绕着小凳子转圈玩。
幼：我可以从小凳子的这边跳到那边去。
幼：我的手从小凳子的下边慢慢过就像火车钻山洞。
幼：我把小椅凳放到头上练习平衡。
幼：我拉着小椅凳在地上走，象开车一样……
师：小朋友们玩的太好了，以后发现还有别的新玩法也要记得和老师、小朋友们一起分享。
2、组织幼儿玩集体的板凳游戏。
（1）游戏：穿过森林。
幼儿排一队在间隔1米的树林（椅凳做树）里沿"S"形路线穿梭。
（2）游戏：过段桥。
幼儿排一队一个跟一个在间隔20公分的断桥（小椅凳做桥面）上走过。
幼：老师我不敢走。
师：没关系，勇敢一点，看看别人是怎样走的。来，我们一起走过去。
（3）乌龟爬。
幼儿在连接起来的凳面上爬过。
师：爬的时候感觉一下，怎样才能爬的又快又稳。
幼：身体要收拢，要不就会掉下来。
幼：动作要轻，要不小凳子会翻过来的。
幼：眼睛要看着前面，往前爬才能走的'快……
（4）游戏：小伞兵。（幼儿练习从50--100公分的高度往下跳。）
师：我们怎样让我们的小凳子变的高一点呢？
幼：可以把凳子插起来，就慢慢变高了。
幼：我们来试一试。
幼：好。大家快搬椅子过来。
师：呀，这么高了，我们来做小伞兵好吗？
幼：好的。（教师帮助幼儿从50公分的高度跳到体育垫上）
师：我们的小伞兵还可以从更高的地方往下跳吗？
幼：好。
幼：老师我们想试一试。
师：那我们动手把跳伞台加高吧。（幼儿从80公分高度和100公分高度跳下）
幼：好高呀。
幼：感觉今天我也很勇敢的
幼：呜（哭声）……老师我害怕了。
师：快过来在这边休息，让其他小朋友跳。
三、结束部分： 师：今天我们和小板凳一起玩游戏，大家都累了，我们一起把小板凳送回家，然后去洗手、喝水，然后休息一下。
活动分析与教学反思： 从幼儿活动过程中的表现分析：大部分幼儿对游戏活动很感兴趣，积极性很高，活动中教师与幼儿的交流自然轻松。孩子们很喜欢教师在引导语言中用"玩"这个字眼，听到老师说要让大家一起来"玩"，孩子们表现出了异常的兴奋和创意，语言表达的积极性也比往常高了许多，这时，师生互动和生生互动的频率也大幅度的提高了。
在幼儿提出想站上凳面做操时，教师及时的给予了支持和满足，能较好的体现新课程中教师是幼儿探索道路上的支持者和合作者和游戏的伙伴的观念。基本部分的第一个环节教师引导幼儿和板凳一起游戏，孩子们表现出了较高的创造积极性和创新思维。
在活动目标达成方面：幼儿通过创造性的游戏以及集体的板凳游戏，较好的锻炼了协调、平衡、跳跃的能力，同时进一步培养了幼儿的合作、适度等待、坚强勇敢等品质。同时，站在板凳上做操和从高处往下跳游戏情境也给幼儿创造了体验"刺激"、挑战自我的好机会。
活动中不足之处： 1、集体游戏"穿过森林""过断桥"以及"乌龟爬"时幼儿均应分成两队或三队。原活动设计中安排幼儿站一队，是有意识的想锻炼幼儿的等待与合作能力，但实践过程中发现幼儿等待的时间过长，影响了孩子充分的探索和体验。
2、教师观察、分析、特别是灵活处理问题的能力还应该加强。如：发现游戏中幼儿消极等待时间有些多，后面的游戏就应该及时的调整和避免。
3、注意处理好新课程"三维目标"的整体性、融合性和平衡性。使游戏活动中知识与技能，过程与方法，情感态度与价值观三方面相互联系，自然的融为一体。如：游戏"小伞兵"中，教师在注重跳跃技能与勇敢品质的锻炼时没有充分考虑幼儿的情绪、情感与心理体验，导致个别孩子因惧怕哭泣。以后再遇到有难度的活动时，可以引导和允许幼儿自主选择是否尝试，而教师也应该积极鼓励幼儿大胆表达自己的感受，在鼓励幼儿尝试、体验的同时还应努力考虑和尊重每一位幼儿在能力与心理机制等方面的差异。
4、活动场地的选择方面还欠妥当。木地板的硬度给幼儿造成了一定的心理威胁如：玩板凳上游戏时，幼儿会担心从板凳上掉下来摔痛身体；扮演"小伞兵"从高处跳下时虽有保护垫，但周围的硬地板也会让孩子产生心理恐惧。本次活动若在幼儿园操场的塑胶垫上进行，则更利于营造幼儿安全的活动心理环境，促进幼儿更为投入的活动，更为充分的体验、尝试和探索。
体育课教案14
一、课题：前滚翻
二、课型：新授课
三、教学目标：三维教学目标
学问与技能目标：通过本堂课的学习，熟识并初步把握前滚翻的根本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展现技巧的简洁动作。
过程与方法目标：通过本堂课学习，可以进展学生的'运动力量以及灵敏、柔韧素养。
情感态度与价值观目标：培育学生英勇坚决的优良品质，培育学生团队协作的精神和爱护帮忙意识。
四、教学重点：把握低头含胸，蹬腿有力，团身紧
五、教学难点：动作的连贯性和协调性
六、教学预备：预备跳高器材及场地
七、课时安排：第一学时
八、教学过程：
（一）开头局部
课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，把握本次课的出席状况。介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。
预备局部
1.带着学生慢跑热身
2.徒手操
3.组织一个“比比谁更像”的嬉戏，学生跟着音乐仿照动物走和跳，跑，比比谁最像，带动学生乐观性。预备局部用时约7分钟
1、根本局部
1.引导学生探究
提出问题，引发学生思索，培育主动探究的学习精神。
2.初步学习
教师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。体验之后组织学生思索探究，能否像西瓜圆？此后组织学生听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。在组织学生练习前滚翻动作，练习5次，教师巡回指导，准时订正。
3.分解练习
要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。教师巡回指导，准时纠错。用时5分钟。
4.完整练习
将学生分成两组，一组学生进展练习，其次组学生进展点评。练习之后教师对错误动作进展订正，要求学生要分组练习中相互帮忙，自评互评。教师集体与个别纠错结合帮忙学生把握动作要领。用时10分钟。
5.练习展现
组织学生同组内进展展现竞赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展现，教师对于展现成果赐予点评，用时5分钟。
（四）完毕局部
1.整理放松
教师带着学生跟随音乐做放松操，调整身心，回复身体。
2.课堂小结
教师引导学生对本节课的重点内容进展回忆和总结之后，教师进展点评并补充。
3.宣布下课，归还器材
九、教学用具：
海绵垫十五张，录音机一台
十、教学效果：
估计教学效果平均心率在135—150次/分，中上强度，练习密度是35%--40%，由于本班学生对体操技巧有肯定的了解，也乐观参加到练习中，因此本班学生完成的教学目标在80%以上。
十一、教学反思：
本次课教学中教师能借助形象事物帮忙学生记忆和理解动作。注意学生展现和评价，整个课堂气氛良好。通过自评、互评，教师参评的综合评价方法，帮忙学生更好地认知自我。
体育课教案15
一、案例背景
（一）教学内容：提高前踢、下劈技术
（二）教学目标
1.认知目标：理解前踢和下劈的技术要领，明确前踢、下劈在比赛中的重要性。
2.技能目标：通过学练，80%左右的学生能熟练掌握前踢和下劈技术。
3.情感目标：培养了学生的礼仪、勇敢、认真、向上和以礼始以礼终的跆拳道精神。
（三）重、难点
教学重点：下劈时小腿下压的速度和力量
教学难点：下劈时，单脚支撑的身体平衡和重心移动的协调能力
（四）设计思路
1.教材分析
随着社会的进步，人们生活水平的提高，健身和时尚运动走进人们生活，得到普遍快速的发展。跆拳道运动深受青少年儿童的喜爱和青睐。跆拳道是起源于韩国军事演练的竞技运动，它利用拳脚展现身体潜在的力量、展现出身体的一种美。强调“忍耐克己，礼仪廉耻，百折不屈”的精神。
（1）跆拳道是一项健身的智能性体育项目：能强健体魄，能提高人们防身自卫的能力，能培养顽强拼搏的意志品质。
（2）一方面是跆拳道简单易练，并且有一套段位认证制度，人们能够根据段位晋级感受自己的进步。另一方面，跆拳道讲究礼仪，长期练习可以培养青少年懂礼貌的好习惯，这一点深受家长的欢迎。
（3）修身养性，培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨。观赏竞技，享受击打艺术的美感。跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要通过高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。尤其是跆拳道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，给人以美的享受。
2.学情分析
五年制一年级学生处于行为规范阶段，学习时精力不够集中，但仍对形象生动、形式多样的学习很有兴趣,应引导学生树立正确的学习观。同时初一的学生主动能动性有所欠缺，这也是本节课重点解决的问题。本班为自动化11级的学生，共32人，本学期是跆拳道模块的第3次教学课。学生已经具备一定的跆拳道基础，但由于多方面因素的影响，部分学生的技术动作比较差，如果光是一味的练习基础，反而降低了这部分学生的学习兴趣，让体育骨干带动技术较差的同学，形成合作学习的氛围和习惯，成为本次课和今后课程研究的重点和需要解决的问题。
（五）教学策略的选择与设计
学习跆拳道是一个循序渐进的过程，一定要把最基本的动作技术打下坚实的基础才能为后期更好地提高技战术，切忌急于求成，所以本节课对跆拳道的最常用的基本技术前踢、下劈继续教学。
练习跆拳道对人的身体条件要求很高，必须使人的各个关节活动开可以进行，所以在准备活动中我安排了游戏“愿赌服输”，让学生得韧带到了充分的拉伸后，同时也增加了学生对自己柔韧的了解。
由于下劈技术相对前踢技术来说比较复杂，对学生学生的协调性要求很高，为了便于掌握，采用讲解示范法，分解练习法，预防错误与纠正法，由易到难，由简到繁，循序渐进的进行教学。同时对练习者的力量、速度、协调性、反应灵敏性都有很高的要求，而后安排了马步冲拳的比赛教学，既锻炼了跆拳道的礼仪，也锻炼了同学们的上肢。最后安排击破表演，使学生了解了下劈在实战中的运用，同时活跃了课堂的气氛。
最后进行肌肉的牵拉练习，使肌肉得到很好放松，降低学生的兴奋性。
活动中：1、采用讲解示范，分解教学、完整教学、演示教学等教学方法。
2、本次课所运用的学法主要以下几种：
观察法；自主练习；合作；竞争等学习方法。
二、案例呈现
（一）、开始部分：教学常规
集合整队、向国旗敬礼、师生行礼、安全教育、宣布本节课的内容
（二）、准备部分：
1．热身运动，学生在跆拳道馆慢跑并伴随发声，提高学生参与的热情，锻炼学生的反应能力。
2．专业素质准备活动：
（1）.高抬腿、折叠跑，单足跳，为联系前踢做准备
（2）.柔韧游戏：愿赌服输。
（3）.柔韧练习：1.坐位体前屈接分腿坐;2.盘腿前俯；3.跨栏坐；4正踢腿
（三）、基本部分：复习前踢、下劈
为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，在主教才的学习过程中打破了以往讲解??示范??练习 的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。首先：让学生整体复习基础动作前踢技术动作并伴随发声，提高了课堂气氛，然后。由浅入深，练习下劈技术，在过度到踢脚靶练习，最后到行进间踢脚靶练习，为突破教学重点、难点，根据学生不同的错误动作，采用不同方法。通过踢脚靶的5-6个人一组的并配备技能较好的一人做组长的练习，使学生间互帮互学，使学生一步步正确地完成动作，一次次体验成功的喜悦。
1、教师讲解示范容易发生错误的地方，
2、学生练习过程中比比谁做的最科学。
3、踢脚靶练习：
集体练习，师生同练，加强师生互动，提高学生的积极性及教学效率。
分组练习：5-6个人一组并配备学生骨干，练习时相互提醒动作到位，相互纠错。
4、行进间踢脚靶练习：
行进间踢脚靶练习，前踢、下劈使学生在移动中练习了跆拳道的技术动作，更有利于提高学生的跆拳道水平。
5、教学展示：
拳法展示：分两组进行马步冲拳比赛，学生评价、老师评价。鼓励学生参与评价，打破老师唱独角戏的局面。
腿法展示，找八名技术好的做击破表演。
（四）、结束部分：
1.放松练习。
2.小结本节：对表现好的给予表扬，其他的同学给予鼓励并提出希望，并布置课后作业。
3.师生行礼再见！归还器材。
三、案例评析
此案例体现了新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。
针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习内容和学习方式，从自己的不足练起，分小组的.群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。
跆拳道项目虽说在竞技场上是一对一的比赛，但在训练和课堂当中，单靠一个人是远远不行的，本节课让学生在练习中体验到互相配合的重要性，使每个学体验到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。进行积极的评价，教师在课堂中队学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，例如“你真行！”“踢的真好!”“真不错！”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。
在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。
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