中班体育活动教案【范例15篇】
作为一位优秀的人民教师，时常需要用到教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。那么你有了解过教案吗？以下是小编整理的中班体育活动教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
中班体育活动教案1
活动目标
1.在学会前滚翻的基础上，让幼儿尝试多种滚翻的方法。
2.体验体育活动的快乐，感受成功，获得情感的满足和释放。
3.建立良好的人际关系，使幼儿具有良好的合作，在活动中表现出对他人的尊重和关心。
活动准备
1.大小垫子若干张。
2.音乐《天使》。
活动过程
1.开始部分
一起来听首歌，歌的'名字叫《天使》。你们知道天使是什么意思吗?我们每个孩子都是爸爸妈妈的天使，你们也是老师的天使，天使就是你们，现在我请天使和我一起做健身操。
2.基本部分
(1)咦，你们听，是什么声音?(大海的声音、海浪声、海鸥声……)让我们一起去海边看看大海好吗?(幼儿跟着音乐，跑着、跳着到达“海边”)
(2)幼儿进入场地。你们看大海里有什么?(一艘艘小船)我们大家去乘船好吗?(幼儿随机选择一艘船，或坐，或躺)
(3)好大的浪啊!教师引导幼儿一起在垫子上东倒西摇。
(4)看!浪娃娃在大海妈妈的怀抱里做什么?我们小朋友能不能来表演一下?你们会哪些方法呢?我们比一比哪个小朋友翻滚的方法最多。幼儿练习，教师巡回指导。
(5)突然海浪声汹涌澎湃，小浪花组成了波涛，想想看，我们怎么练习?幼儿跟随浪涛声进行模拟练习，找出方法。(通过练习，得出同心协力才能波浪滔滔)
3.结束部分放松练习。
浪涛声渐远，浪潮退了。我们小朋友一起到沙滩上跳个舞吧!幼儿随意站在场地上，随音乐和老师一起翩翩起舞。
中班体育活动教案2
活动目标：
1、引导幼儿左右手练习投准，发展动作的准确性及目测力。
2、发展奔跑速度及灵敏协调能力。
活动准备：
废纸篓4个、小木房、皮筋2条、纸球每人2个、线。
活动过程：
1、“饲养员”学本领
幼儿扮演成“饲养员”每人左右手各拿一个纸球作为“饲料”，走成圆圈，在圆圈中间放一个大盒子，“饲养员”分左右手各向盒中投一包“饲料”，投完后各自捡回自己的`“饲料包”继续练习，看谁投得准。
2、到农场喂小猪
“小饲养员”来到“农场”门前，排成4纵队准备好，幼儿依次进入“农场”，钻过“农场门”——跳过“小河”——投“饲料”喂“小猪”——跑出“农场”。后面的“饲养员”依次到“农场”喂“猪”。
指导重点：看准“小猪”再喂，不要着急。
要求：左右手各喂1次，能力弱的可越过投掷线。
3、放松身体活动，结束游戏。
活动结束：
小朋友一起探讨。
中班体育活动教案3
活动目标：
练习立定跳远和助跑跨跳，发展幼儿腿部肌肉的力量及动作的协调性。
培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
粉笔、长绳等。
活动过程：
1．设置小河
教师和幼儿一起，在活动场地上用粉笔和绳子设置出一条条小河，小河可排列成圆形、曲线等。
2．示范与练习
先让幼儿自告奋勇，尝试不同的跳跃方法，向大家表演。教师给予指导，并重点示范和讲解立定跳远和助跑跨跳的动作要领（如，以前脚掌落地。）然后，让幼儿自由练习这两种方法。练习一定时间后，让幼儿排成一队，逐个跨越小河。
3．跨越小河比赛
将幼儿分成两组，先自由练习，然后两组比赛。要求：立定跳和助跑跳相结合。
建议：
1．教师要控制好幼儿的活动量；场地要安全；小河的宽度要适合幼儿的跳跃能力。
2、活动结束，让幼儿收拾场地，培养幼儿善始善终的良好习惯。
活动反思：
大部分幼儿的.立定跳远和助跑跨跳能力是可以的，都能较好的完成动作要领。有个别的幼儿如邱李洋，何格等能力相对较弱，需在老师的帮助下完成。
小百科：河是一种自然形成的水道。一种水体形式。我们说的溪，江，川，水，河等都可以视为接收径流而形成的水道。
中班体育活动教案4
【活动名称】：
跳方格比赛。
【活动目标】：
培养幼儿识别颜色的能力和单脚落地平衡能力及团队意识，激励幼儿参与比赛的竞争性和参加跳方格活动反映的灵敏性，促进幼儿相互鼓励，共同进步。
提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
锻炼幼儿的团结协作能力。
【活动模式】：
定点型
【活动器材】：
40×40cm的红、黄颜色海绵垫各18块。做成两个2×9的长方形。
【活动强度】：
一般
【活动歌曲】：
跳方格儿歌。
【比赛程序】：
一、比赛要求：
1、比赛场地为2×9块方格海绵组成的长方形，如上图。
2、遇黄色为幼儿跳入长方形时脚落地色，红色不准脚落地，落地为输。
3、每组参赛幼儿一路纵队排在长方形横边，一个接一个参加跳方格比赛。
二、比赛过程：
1、将全班幼儿平均分成四组，每两组（人数相等）为一个比赛组。
2、比赛开始时，参赛幼儿一路纵队站在长方形一边，第一名参赛幼儿跳完所有方格时，第二名幼儿才能接着开始跳，以此类推。哪组幼儿先跳完为胜。
3、非参赛幼儿站在离长方形2米外，观看跳方格比赛或给参赛幼儿呼喊“加油”以助威。
4、播放跳方格儿歌。
三、巡视检查：教师边组织比赛活动，边巡视查看其他幼儿情况，提高安全防范意识，防止幼儿进入比赛区域内影响正常比赛，注意不假离开活动场地幼儿，防范意外事故发生，确保比赛活动安全。
四、活动指导：指导幼儿熟悉每一方格颜色的含义，掌握跳、蹦动作要领；跳出第一动作时，思想就要做好跳第二动作的准备，以免耽误时间，影响跳方格的速度和团队跳方格的时间；跳或蹦时，脚不能踩方格边线，踩到为输，退出比赛。
五、比赛小结：评比跳方格最快的一组，优者给予奖励。
六、附跳方格儿歌：小朋友，跳方格，户外游戏真快乐。你跳一，我跳二，千万别跳格子外。单脚跳，双脚蹦，你追我赶超前奔。
教学反思：
本次体育活动孩子们非常喜欢，尤其是情境的设计，是孩子们更加喜欢玩这个游戏，并能轻声的`站队，轻步的走路，在活动中，孩子们为了本队的胜利，前后的小朋友配合的非常默契，即使出现投不进的情况，孩子们也不责怪，这一点很难得。不足之处是，1个别孩子交替跳的不好，老师要及时的鼓励并指导，2孩子们平时运动量较小，活动后明显感动疲乏，在以后的教学中一定要加强孩子们的体育锻炼。
中班体育活动教案5
活动目标
1．学习正确的直体侧身翻滚，并在此基础上尝试坡度翻滚、合作翻滚，积累翻滚经验。
2．建立合作意识，感受与同伴合作游戏的快乐。
活动准备
1．大海绵垫４条，半圆平行球，斜坡两个，可调节夸栏４个。
2．教师活动前布置好场地。
活动过程
一、开始部分
1．幼儿跟随教师进入场地，成一列纵队绕场跑热身。
２.听口令做热身运动
二、基本部分
1．师：这几天老师发现你们特别爱在垫子上翻滚，你们都是怎么玩的呢？谁来试一试，个别幼儿尝试，（幼儿在垫子上自由翻滚，师认真观察幼儿的表现．）
小结：这个小朋友玩的最好，你们知道这个动作叫什么吗？(直体侧滚翻)
２.完整学习直体侧滚翻动作
(１)请一位会的小朋友来示范一下动作，幼儿围绕在垫子周围观察．师同步讲解翻滚步骤．俯身平躺地面，头微抬起，双手上举（或屈放于胸前）。练习时，转动肩关节，带动躯干，同时腰部用力，带动下肢向一侧滚动
(２)把幼儿分成四组自由练习直体侧滚翻，师巡回观察．提醒幼儿有秩序地排队，不相互拥挤．沿直线向前翻滚．
小结：(幼儿排成两路纵队)好玩吗？你是用什么方法玩的？（双手上举或屈放于胸前）有什么发现？为什么有的小朋友滚着滚着就歪了呢！
(３)让刚刚翻滚姿势不正确的幼儿再尝试一次，并给予肯定．
３.游戏活动：陆战队员大比拼
在我们的心里都有一个超级英雄，你们喜欢的超级英雄是谁呢？（超人、蜘蛛侠）还有群人也非常厉害，他们专门维护世界和平，哪里有困难他们就会去哪里帮助人们解决困难，你们想知道他们是谁吗？（超能陆战队）你们想不想变成超能陆战队去帮助人们呢？可是要变成超能陆战队的队员就要经过特别的训练，接一来老师带小朋友去参加超能陆战队的训练，谁做的最棒就会成为超战队的队员。
(把幼儿均分成红，蓝两组，把两个垫子拼成一个大垫子，并用半圆平行球垫在海绵垫下面形成一定的坡度，两个夸栏，斜坡)
(１)师讲解示范游戏规则：
游戏开始，两组幼儿同时出发，用直体侧滚翻的姿势滚过大垫子，起来后跳过两个夸栏，再冲上斜坡，并从高台上跳下，然后再从外则返回到队伍的最后面．当前面一个幼儿滚完垫子起来了后面一个幼儿才可接下去开始，当一组最后一个幼儿滚完后才可去夺对面的红旗．
(２)幼儿第一次游戏完成后
小结：是哪队的队员获胜啦！为什么这队能获胜呢？幼儿个别回答，找出不足这处．想想还能有什么办法能快一点让大家翻过垫子获得胜利呢！(引出话题)
可以两个抱着一起翻滚，三个抱着一起翻滚．．．．想不想来挑战一下这个方法呢？
(３)第二次游戏
提醒两人合作翻滚时面对面互相抱紧，手臂抱紧同伴背部，双腿伸直，身体同时向同一个方向侧身翻滚，避免肘、膝盖伤及同伴。
小结：让幼儿说说一个翻滚和两个翻滚有什么不一样，两个人该如何合作?
三、结束部分
今天的小陆战队员们表现的都很棒，为自已鼓鼓掌吧！辛苦了，放松一下吧。
听音乐边走边做放松头颈、上肢、腰部等部位的'动作，调整呼吸，提醒幼儿活动后适量饮水，补充水分。
活动反思
中班幼儿的身体活动能力发展较好，在动作上更加灵敏、平稳，有较强的自控能力，体力和合作意识都有所发展，并且有一定的责任感和集体观念。所以，在选择和组织中班体育活动“滚动”时，不失时机地考虑到动作增多、难度增大、内容丰富、运动量大、竞赛性强、规则稍复杂等因素，以保证所选择组织的活动让幼儿喜欢，同时又有效的促进幼儿身心的健康发展。活动中，我还根据每个幼儿的实际水平，给予不同目标要求。本次活动我主要采用了以下几种练习练习幼儿的直体侧身翻滚技术：
1．我采用了原地直立徒手滚动的练习方法，让幼儿体验到滚动的空间感。
2．我安排了带有角色和情节的游戏活动《超能陆战队》，活动中使幼儿随着情节的跌宕起伏，深入游戏，并激发幼儿的好奇心，也更容易激发幼儿的兴趣。
3．在游戏时，我提醒他们：“要想大家更快的通过垫子，还能有什么方法”从而引出两人或多人合作翻滚，体验与同伴合作游戏的快乐。
有好的方面，肯定也有需要改进的方面：
1．我在讲解游戏规则时，有的孩子不能认真的听讲。分析原因主要是：语言讲解不够生动，不能充分激发学生兴趣。
2．过分强调动作的规范，而忽略了幼儿的能力及幼儿对这个活动的兴趣。
针对以上不足之处，我会在以后的教学中不断去完善，从而保证整个活动的完整性与趣味性，激发幼儿的锻炼激情。
中班体育活动教案6
一、设计理念：
该活动来源于孩子喜欢探索，喜欢色彩鲜艳的事物，喜欢跑跳，在新年到来之际，运动会也是一个不可少的项目，孩子们需要一个载体加入运动会的氛围中，而气球就是最好的载体。它的玩法多样，可以让孩子们吹，可以带球跑，可以传递气球，可以把气球拴在脚上踩……总之，它的玩法是多种多样的，可以由教师创新，也可以由教师引导小朋友自己创新玩法。还可以在吹气球过程中培养孩子的合作能力（绑好气球，传递）。这个活动也可以充分调动幼儿的积极性，更好的加入运动会的主题中，让孩子感受新年运动会的快乐氛围，感受运动的快乐。
二、活动目标：
1、探索并感受气球的不同玩法。
2、进一步培养幼儿的竞争意识，培养幼儿的探索能力。
3、乐意在活动中互相合作，遵守规则，体验活动的乐趣。
三、活动准备：
吹好的气球若干奖牌球网小鼓2、音乐《运动员进行曲》
四、活动重难点：
1、重点：让幼儿体会别样的体育活动带来的快乐情绪，培养幼儿的正确的竞争意识和学会与同伴合作，在活动中发展自我。
2、难点：注意活动中幼儿的安全，把握活动节奏遵守规则，积极参与，相互配合，共同努力才能够取得成功，才能进一步享受到积极进取，奋斗后成功的喜悦。
五、活动过程：
（一）、创设情境，引入主题。
师：小朋友，新年到了，新年运动会系列活动从今天就开始了，现在我们要举行的是气球运动会。跟音乐《运动员进行曲》进教室。
（二）、幼儿尝试气球的多种玩法，体验感受气球，并在玩的过程中热身。教师提醒幼儿注意安全。
1、出示气球。探索把气球的玩法。
（1）、师：小小气球手中拿，它的玩法可真多，想一想，试一试，玩出花样真不少。小朋友们，气球很好玩，它都有那些玩法呢？我们来试一试。幼儿自由尝试玩。
（2）、老师边看边小结，并一一让幼儿再次尝试。
抛、（用手掌、手指、拳头、手背等）顶、（用头顶）夹、（膝盖中间、两个小朋友合作用胸、用背夹。）踢、（用脚踢）
2、师：小朋友刚才玩的花样很多，那么以后我们就可以用今天学到的各种方法来玩气球了。
（三）、气球运动会。
师：运动会马上开始了，请运动员站好队。
1、运气球接力赛比赛前准备：
根据气球颜色分为红队和黄队。按各两排站好，红黄各一竖排的`把手中的气球放到指定的位置，两排面对面站好，把气球夹在身体的中间，双手搭在对方的肩膀上。
比赛规则：
（1）、两队运动员以最快、最平稳的速度把球运到对面椅子处，然后绕过椅子把球运回来；
（2）、不能让球落到地上，看哪队先运完哪队获胜。
（3）、注意在运送过程中保护同伴，不被推倒。
2、趣味排球赛。
比赛前准备：红黄两队各站到球网的两边场地。
比赛规则：当音乐响起，两队都要将自己场内的球拍到对方场内。音乐结束，场地中球少的一方获胜。
3、击鼓踩气球
（1）．比赛前准备：师：现在运动员坐下休息，把气球套在脚腕上，（事先在气球把系好了松紧绳。）
（2）、比赛规则：每个小朋友腿上绑着气球，当鼓敲起，在规定的地方踩对方的气球，但要保护好自己的气球不被踩破。小鼓停止，比赛结束，哪一队的气球被踩破的少那队获胜。
（四）、放松活动：放音乐，让幼儿跟着音乐做舒缓的动作，简单的休息平静。
六、活动延伸：
激烈的游戏过后，幼儿还沉浸在游戏的快乐中，可以准备彩笔，在气球上进行创作，可以画画，写字，幼儿做好以后可以送给自己的小伙伴，共同分享快乐，增加幼儿的感情，最后可以带上伙伴的气球回家，和家人一起分享这个快乐的气球运动会。
七、活动反思：
本次新年活动最大的特色是不拘一格，采用外的方式和材料，用气球作为载体，进行了一场别开生面的运动会。活动中采用音乐来充分的调动幼儿积极性，带入运动会的气氛中，在活动中，突出了活动目标，幼儿通过走，跑，跳，相互合作，比赛来锻炼身体各部位的肌肉，增加灵活性和协调性，活动中的竞技性也让幼儿愿意参与，乐意主动。教师在活动中只是引导作用，主要幼儿作为主体性来引导活动，两者是分不开的，这使得幼儿具有极大的自主性和创造性。
中班体育活动教案7
中班健康活动教案《好玩的轮胎》
活动目标:
1、尝试用多种方法和轮胎做游戏,在游戏中练习走、跑、跳等基本技能。
2、能积极参与体育活动,掌握滚轮胎的方法,体验游戏活动的愉快。
活动重点:
尝试用多种方法和轮胎做游戏,在游戏中练习走、跑、跳等基本技能。
活动难点:
能积极参与体育活动,掌握滚轮胎的方法,体验游戏活动的愉快。
活动准备:
1、废旧汽车轮胎若干。
2、录音机一架、磁带。
活动过程:
一、开始部分师:"今天天气真好,我们到外面玩玩吧"(听音乐,活动身体)
二、基本部分
1、幼儿自由玩轮胎师:咦,大家看那是什么呀?(轮胎)我们在哪里也看见过有这些轮胎宝宝?(启发幼儿说出各种车上有)师:轮胎宝宝可真漂亮,我们和轮胎宝宝做好朋友,一起玩玩吧,老师看哪个小朋友最会动脑筋,想出的玩法又多又有趣。
(1)幼儿分散自由玩轮胎,教师注意观察,适当指导。
(2)集中交流玩法。
师:刚才看到宝宝很会动脑筋,想出了许多有趣的.玩法,谁愿意来当小老师,把自己的好办法教给小朋友。
请个别幼儿上来玩给大家看,对有新意的玩法加以表扬,并请其他孩子跟着学。
几种玩法:
(1)滚轮胎,几个幼儿面对面滚轮胎。
(2)将轮胎排成直线,练习在轮胎上走。
(3)轮胎跨跳、双脚向前跳。
(4)脚跳上轮胎脚跳下轮胎。
(5)钻轮胎。
2、游戏:滚轮胎大赛师:轮胎真好玩,我们来把轮胎变成小汽车,进行开车比赛吧。
活动延伸:
1、利用轮胎练习合作游戏。
2、户外活动时,鼓励幼儿自创轮胎的多种玩法。
中班体育活动教案8
一、目标
1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。
2、努力尝试多种练习平衡的方法，培养创新意识。
二、材料
变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片。
三、过程
（一）导入
1、以游戏《风和小树》做为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的活动兴趣。
2、教师：“昨天晚上的一场大雨把小河上的'桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。”
（二）基本部分
1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥。并分别上去走一走，提醒幼儿小心。
2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。
3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。
4、集中：教师：“小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，我们一起去运回来，好吗？”
5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。
三、放松
1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。
2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。
3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。
中班体育活动教案9
活动目标：
1、通过游戏，促进幼儿动作发展的协调性。
2、培养幼儿敢于尝试的态度。
3、幼儿在活动中，体验到与同伴合作互动带来的快乐！
活动准备：
软地垫
活动过程：
1、课前热身运动。
2、教师提问引起幼儿的学习兴趣。
（1）教师：小朋友们，你们喜欢玩游戏吗？你们都喜欢和谁一起玩游戏呢？玩的都是什么游戏？
（2）教师：和好朋友一起玩游戏，是什么样的心情和感觉？
（3）教师：今天我们要进行“好朋友俱乐部”的活动，和好朋友一起玩，全身动一动之后心情会变得更好。
3、老师带领幼儿开展游戏活动。
（1）请小朋友玩“金鸡独立”的游戏。
（2）增加难度：让幼儿与好朋友手牵手，一起做出“金鸡独立”的动作，看看哪一组好朋友最有默契，可以单脚站立的时间最久。
（3）教师：我们现在一起玩游戏“双人翻转”。（教师示范。）
a：两人面对面站立，双手互相拉着。
b：将一边的.手举高，另一边牵着的手不放开。
c：两人的头和身体转向举高的手那边，一起从空隙中钻过去。
d：两人变成背对背的拉手。
E：待幼儿熟悉后，可再让幼儿从翻转过来的方向转回去，由背对背在转回面对面。
（4）教师：接下来的游戏会比上一个游戏难一点，它要求我们小朋友趴在垫子上完成，这个游戏的名字叫作“双人翻滚”。（老师示范）游戏玩法：幼儿与好友相对趴在垫子上，两人双手拉着，同时向同一个方向翻滚，最后两人回到面对面趴在。
（5）闯关游戏环节
a、第一关：幼儿与好友手牵手，一起做出“金鸡独立”的动作10秒。
b、第二关：幼儿与好友手拉手玩“双人翻转”的动作。
c、第三关：幼儿与好友趴在垫子上做“双人翻滚”的游戏。
d、第四关：“两人夹球走”两人面对面，用胸夹住球，双手伸向两边，像螃蟹一样横着走到终点，将球丢入筐中，跑回起点与下一组击掌即为成功。
4、结束部分
全体幼儿跟老师一起做放松运动。
中班体育活动教案10
活动目标：
1、通过纸箱的各种玩法，锻炼孩子爬、跑、钻的能力。
2、在游戏中培养孩子创造能力，发展幼儿的发散性思维，同时培养幼儿团结互助的精神。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
在C区地垫上放有大小纸箱若干个。纸箱上都挖好了洞，可以让幼儿把手伸出来。
活动过程：
一、准备活动：听音乐模仿机器人做准备活动。
二、纸箱游戏：百变纸箱
地垫上放了很多纸箱，教师告诉小朋友今天用纸箱来做游戏。
玩法一：我是机器人。
出示纸箱，请幼儿套上纸箱模仿机器人走路。小纸箱一个人玩，大纸箱可以几个人玩，小朋友自由选择伙伴玩。
玩法二：穿山洞。
请小朋友将纸箱一个一个连起来，象一列火车，然后请幼儿一个一个从纸箱的一头爬向另一头。
玩法三：开小车比赛
将小朋友分成两组，小朋友站在纸箱里，用双手拿起纸箱跑向终点，先到为胜。
三、放松活动
听音乐做放松动作，结束活动。
教学反思：
整节课注重了每个孩子的参与、尝试。整个过程中，孩子的兴趣很高，积极主动，表现出很好的合作和团队精神。老师为孩子营造了一个宽松自主探索范围，幼儿充分的.体验了自主乐趣。在摆放教具（纸箱）布局要恰当，预防幼儿在活动受伤。
小百科：纸箱常用的有三层、五层，七层使用较少，各层分为里纸、瓦楞纸、芯纸、面纸，里、面纸有茶板纸、牛皮纸，芯纸用瓦楞纸，各种纸的颜色和手感都不一样，不同厂家生产的纸（颜色、手感）也不一样。
中班体育活动教案11
活动目标
体育游戏脚趾撕纸
练习用脚趾撕纸，锻炼脚趾的灵活性。
活动准备
报纸若干，小塑料筐若干，放在场地四周；大塑料筐两只放在场地一端；幼儿事先将袜子脱掉，赤脚穿鞋。
活动建议
一、入场。
幼儿走入场地，赤脚四散站立（将袜子放在四周）。
二、教师启发。
教师：“我们平时用手撕纸，今天用脚趾来撕纸。脚趾像一把小剪刀，夹住报纸，把报纸一片片撕碎（边讲解边示范）。撕纸时一只脚踏住报纸，另一只脚的脚趾夹住报纸，把它一片片撕下来，用脚趾夹住放入筐内。
三、活动注意事项。
（一）撕纸活动开始时，允许幼儿用手帮忙，熟练后可全部用脚来活动。
（二）此游戏适合在夏季做，活动前将场地打扫干净。
（三）游戏发展：将大块塑料泡沫用脚趾踩成小块，再用脚趾夹住搬运。
四、撕纸练习
幼儿每人一张报纸四散站立在小筐边，做撕纸活动。教师巡回指导幼儿把报纸全部撕碎。
五、脚趾运纸
教师把小筐集中放在场地的一端，要求幼儿迅速把小筐里的报纸用脚趾夹住运到场地另一端的大筐里。教师发信号，幼儿开始运纸，直到把报纸运完。教师请幼儿检查场地上散落的碎纸，也用脚拾完。
六、游戏结束
教师讲评，教师表扬脚趾灵活撕得好、运得快的幼儿。下次还要用脚做其他的游戏。幼儿到嬉水池或盥洗室洗脚。
体育游戏
贴纸跑
活动目标
练习跳跃和投掷等动作，发展幼儿动作的'协调性和灵敏性。
活动准备
报纸、塑料筐。
活动建议
一、教师启发。
教师出示一张报纸以引起幼儿对玩纸游戏的兴趣。一张报纸可以变成“小溪”、“矮墙”、“蹦床”……要求幼儿在游戏时要跳的轻、跑得快、投的准。
二、跳过“小溪”
（一）幼儿各自将一张报纸对折放在场地上作“小溪”，双脚立定，来回跳过“小溪”。
（二）请三名幼儿将报纸折叠成宽窄不同的“小溪”，然后由窄到宽地排列在场地上，中间相隔一大步，三名幼儿鱼贯地立定跳过|“小溪”。
（三）教师启发四名幼儿将报纸折成弯弯的“小溪”。幼儿在“小溪”两侧双脚行进跳。
三、跨跳过“矮墙”
（一）教师将折叠成□状，作为“矮墙”，并做助跑跨跳示范动作。
（二）要求幼儿各自用报纸折叠成一座“矮墙”，自由地来回跨跳。
（三）要求幼儿三人一组，将三座矮墙间隔一米左右，依次放在场地上，然后鱼贯的跨跳过三座“矮墙”。要求幼儿在跳的过程中，不能把“矮墙”碰倒。另外，教师可根据幼儿的跨跳能力，启发二至四名幼儿将“矮墙”前后连接排列在一起鱼贯地来回跨跳。
活动目标
体育游戏小猴玩纸棒
1.学会助跑跨跳的动作，发展身体动作的协调性、灵敏性。
2.能自觉遵守活动规则，积极参与游戏活动。
活动准备
准备与幼儿人数相等的头饰、球及纸棒（纸棒分为红、绿两种）以备游戏使用。
活动建议
一、教师讲解游戏玩法。
（一）老师扮演猴王，带领幼儿共同探索纸棒的多种玩法。孩子们跟着“猴王”一起来做多种热身动作。组织幼儿把纸棒连成两行，摆成“小河”。跟着“猴王”跨过“小河”到“河对岸”摘果子（可选择不同的路径），摘得果子原路返回，游戏结束。
（二）不论选择哪个路径，都要将这个路径上的“小河”跨越而过。
（三）幼儿要按顺序进行游戏，不能争抢。
（四）必须动作正确地助跑跨跳。
（五）每次只能摘1个果子。
二、教师讲解游戏规则。
（一）路径设置：第1组：轮胎架起竹梯、用纸棒摆放一条“小河”（50厘米）、一堆果子。第2组：走木桩、用纸棒摆放一条“小河”（60厘米）、一堆果子。第3组：轮胎堆成的小山、用纸棒摆放一条“小河”（70厘米）、一堆果子。
（二）教师在游戏过程中注意观察孩子动作的完成质量，可根据孩子的实际水平随时调整“小河”的宽度。
中班体育活动教案12
活动目标：
1、学习运用拖鞋单手进行肩上挥臂投掷练习，增强上肢、肩、背等部位的肌肉力量，提高手眼协调能力。
2、能根据自身的`活动量及能力情况选择区域进行活动。
3、体验区域游戏带来的快乐。
活动准备：幼儿人手一双小拖鞋、蚊子图片及大小不同的圈、分区线等
活动过程：
一、开始部分：
幼儿每人拿一双拖鞋，跟着音乐做中班早操热身活动。
二、基本部分：
1、自主探索拖鞋的玩法。
幼儿自主探索拖鞋的各种玩法，师生共同分享、交流经验。
2、示范、讲解肩上挥臂投掷动作要领。
3、幼儿练习用拖鞋进行肩上挥臂投掷动作。
4、区域活动：拖鞋过河、打蚊子、爬草地、夹鞋跳
（1）出示图片，师生共同小结各区域活动的规则及玩法。
（2）幼儿自主选择区域活动，教师重点指导“拖鞋过河”及“打蚊子”游戏。
（3）调节活动量，交换上下肢活动区域，再次练习。
三、结束部分：
放松活动：幼儿轻轻拍打四肢，放松身体。
中班体育活动教案13
一、设计意图
活动背景感觉统合训练器材中的羊角球，色彩鲜艳、造型美观，能够吸引幼儿的注意力，引起幼儿的兴趣。当幼儿看到它们时，都想去摸一摸、试一试、玩一玩。抓住幼儿的好奇心，我以羊角球为器材，设计了中班体育活动《快乐的小松鼠》，结合中班幼儿的年龄特点，赋予活动以故事情节，使原本枯燥乏味的基本动作练习，随着故事情节的不断丰富与深入，逐步提高动作难度和运动的负荷程度，让幼儿在自由、宽松、愉快的环境中自己去玩、去尝试、去探索。
二、过程实录
(一)活动目标：
1、通过玩羊角球，练习双脚连续向前跳，使肌体协调、灵活。
2、有参加体育活动的兴趣，养成勤劳、勇敢的品质。
3、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
4、培养幼儿对体育锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格。
(二)活动准备：
1、羊角球若干(与幼儿人数相同)，平衡木四个，小树16棵(空气塑料玩具制作)，大灰狼头饰一个。
2、录音机及磁带。
(三)活动过程：
1、开始部分："小松鼠"模仿操(动作自编)，要求幼儿在老师的带领下听音乐有精神地做动作。
反思：这一环节，既达到了热身的效果，又是提高幼儿兴趣的前奏曲，更为后面的正式活动打下了基础。
2、基本部分：
(1)"小松鼠"玩球：幼儿人手一只球，教师鼓励幼儿大胆想象，用多种方法创造性地玩球，如：抛、滚、拍等，激发幼儿参加活动的兴趣。
反思：幼儿在玩羊角球时，想了很多种玩法。有的把羊角球当背包背在身上过小桥;有的拉住两只羊角在地上拖、有的拍、有的滚、还有的和好伙伴一起抛着玩。教师用赞许的目光，肯定的话语，启发、暗示的口吻，如："你玩得真好，还有没有其他种玩法呢?"、"你真行，这办法棒极了!"等，进一步引导幼儿发现新的玩法。
(2)"小松鼠"学跳：在幼儿刚才玩的基础上，重点练习双脚连续向前跳。
①教师一边请个别幼儿示范跳的动作，一边讲解动作要领"两手抓住羊角，坐在球上，双脚蹬地和球一起前进"。
②幼儿四散练习，教师观察、指导，提醒幼儿跳的稳，帮助个别能力差的幼儿，纠正不够正确的动作。
③ "比比谁的本领学得好"：幼儿分组练习跳得动作，练习跳一段距离，不从球上掉下来，能力强的幼儿跳的距离可长一些。
反思：教师集体讲解并示范，便于幼儿做些休整;而在分散练习中，幼儿二人或多人结伴一起练习，能相互学习，相互促进。)
(3)"小松鼠"采松果启发幼儿说出冬天来了，"小松鼠"要帮助妈妈一起准备很多松果，幼儿四散跳到场地两边的"树林"采松果，进一步练习跳的'动作，教师注意观察和个别指导。
反思：这一环节，充分利用了场地上的自然资源，以真正的树林来吸引幼儿，幼儿的兴趣十分高涨。
(4)"小松鼠"运松果回家，综合发展幼儿的平衡、跳、后退走等动作。
反思：在这个游戏中，教师特设了三座不同的桥，一座又低又宽，一座又高又窄，还有一座是带斜坡的。过桥时还要求幼儿把羊角球背在身后，失去了手的平衡作用，幼儿确实有些害怕。但是，当他们一个个小心翼翼地走过独木桥时，原先严肃、紧张的小脸顿时绽开了灿烂的笑容，这说明幼儿在老师的鼓励下，通过自己的努力，体验到了成功的喜悦。
3、结束部分：听音乐做放松动作。
反思：在抒情的慢三拍音乐中，幼儿悠闲地趴在羊角球上，摇来摇去，和老师一起做放松运动，幼儿的身体也逐渐恢复到相对静止状态。
反思：
1、活动的游戏性强。本活动是针对中班幼儿的年龄特点，以游戏为主，将故事情节贯穿于整个活动之中，由浅入深，环环扣紧，衔接自然。在活动中教师与幼儿始终保持着角色身份，幼儿游戏的积极性很高。
2、组织形式多样化。
中班体育活动教案14
活动目标：
1.学习侧身爬动作，提高动作的灵敏性及协调性。
2.敢于自我挑战，感受与同伴一起活动的愉悦。
活动准备：
长竹竿若干根，椅子两张，平衡木两个，跨栏两个。纵跳取物。
活动过程：
一、开始部分
师：今天老师请小朋友们扮小猴子，王老师扮猴王，等会小猴子要跟猴王学本领哦。
1.队形练习：小猴子听口哨跑步进场，慢跑，快跑。
2.热身运动：听音乐跟随猴王做律动。
二、基本部分
1.学习侧身爬。
（1）猴王：小猴子们，你们学过什么爬的本领呀？现在请你们来爬一爬。
（2）猴王：小猴子们刚才爬得都很棒，有的是匍匐爬，有的是手和膝盖着地爬，还有的是手脚着地爬。那现在我想请小猴子们用手脚着地的方法来爬一爬。
（3）猴王：刚才小猴子在爬得时候我发现你们都是往一个方向爬的，往哪儿爬得啊？（向前爬）那除了向前爬，你们还会怎么爬，看谁能跟别的猴子爬得不一样。
（4）请个别小猴子演示侧身爬的动作。
猴王：这只小猴子爬得真好，他是怎么爬的`？（向旁边爬的）这样爬叫做侧身爬，可以向左爬，也可以向右爬）那爬得时候首先你的眼睛看哪里？（往哪边爬，眼睛就看那边）那你们想不想去试一试？（想）（5）猴王：好，小猴们刚才爬的都不错，那我现在要来问问你们，你们在爬得时候，第一是眼睛看，然后你跨的是那只手和那条腿。谁愿意来告诉大家。（往右爬，第一眼睛朝右看，然后先跨右边的手和脚，最后左边的再跟上。）（6）猴王：猴王示范，一看，二跨，三跟上。
（7）小猴子练习，猴王个别指导。
2.尝试爬得又快又好。
3.游戏“爬竹竿”。
（1）猴王交代玩法及规则。
猴王：在每队的前面都有一根竹竿，当猴王发出口令后，各队的小猴子要一个接着一个跑到竹竿前，将竹竿置于两手两脚之间，从竹竿一头侧身爬到另外一头，然后从场地外侧跑回。每只猴子爬两次后到猴王这边来集合。
（2）小猴子进行第一轮循环式练习，猴王个别指导。
重点提醒小猴子爬得时候要注意安全，抬头，眼睛往爬得方向看，一看，二跨，三跟上。
（3）小猴子们进行第二轮比赛，看那一组小猴子爬得最快。
（4）猴王总结游戏情况。
4.综合游戏“小猴子摘桃子”
（1）交代游戏玩法。
猴王：小猴子们，你们呀都学会了侧爬的本领，现在猴王要带你们摘仙桃去，你们想不想去（想），不过去的路很难走，我们要先跳过矮墙，绕过石林，走过石桥，爬过树林才能摘到桃子。你们怕不怕，（不怕）好听我口令，先出发的小猴子跳过矮墙后面的小猴子就可以出发了。比一比哪一组的小猴子摘得仙桃多。
（2）小猴子做游戏，猴王观察。提示小猴子遵守游戏规则。
三、结束部分
小猴子自由站立调整呼吸，放松身体各部位肌肉。
中班体育活动教案15
活动目标：
1、通过互相配合练习多人齐步走，努力协作完成游戏；
2、在活动中感受互相合作的快乐，体验成功的喜悦。 活动准备：
1、知道蚂蚁在秋天搬运粮食准备过冬的自然现象；
2、蚂蚁搬运食物的自然场景，自制蚂蚁触角头饰若干；
3、沙袋若干作“大米”；
4、小糖果若干；5、毛巾若干。
活动过程：
（一）探索1、教师：小朋友最喜欢的小动物是什么，谁能学学他们走路的样子？
（和幼儿一起学动物走路的样子）
（二）练习：
1、教师：“哇我们的身体都热乎乎的了！现在，要学蚂蚁宝宝走路了，我们先来看看蚂蚁妈妈是怎么走的?”(幼儿观察蚂蚁妈妈走路的样子,教师提醒幼儿注意观察两人的步伐。蚂蚁妈妈渐渐走远。)
2、教师：“我们一起来试试吧！”（幼儿2-3人一组自由组合，第一个幼儿站立，戴上蚂蚁触角头饰；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个幼儿的腰。幼儿尝试自由练习多人齐步走，教师观察并适时指导，提醒幼儿一起走路的过程中步伐整齐一致，“蚂蚁”
各身体部位不分离。）
3、教师：“刚才我们在学走路的过程中，看到一些小朋友遇到了麻烦。他们走着走着小头和身体就分开了，而且怎么也走不快。你们想一想这是为什么呢？有没有什么好办法？”（幼儿自由讨论，并请走的又快又好的几组幼儿作示范。鼓励幼儿积极尝试，在探索中找出最好的办法。）
4、小结：“哇，原来啊小蚂蚁走路的时候每个部分都要方向一致，后面的小朋友要看着前面的小朋友，前面的小朋友出左脚后面的小朋友也要出左脚，前面出右脚后面也要出右脚，小头和小身体要一起走才能走得又快又好！”（幼儿再次练习多人齐步走，着重强调多人合作，步伐一致。）
5、教师：蚂蚁宝宝们真棒啊，都学会走路了。
（三）游戏：蚂蚁排队走1、现在老师把小蚂蚁的头上贴了标签，请一样颜色的蚂蚁在一组。
（小组比赛）（四）运粮食比赛1、教师：“刚才宝宝们表现的'都不错，现在冬天到了，小蚂蚁们哟储存粮食过冬了。我们要将这么多的粮食运到我们的仓库里去了，请小蚂蚁们注意安全好，我们现在就出发吧！千万别把粮食送错仓库喽！”（请幼儿将箱子里的“粮食”搬运至“仓库”内。）2、游戏过程中教师注意幼儿出汗情况；并时刻提醒幼儿注意安全，鼓励幼儿不怕困难，勇往直前。
要求：一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不碰撞，不踩到别人。
（四）放松教师：“蚂蚁宝宝们，粮食都搬完了，一定很累了吧，蚂蚁妈妈给我们送来了好吃的！”（将小糖果分发给幼儿品尝，体验成功的喜悦。幼儿边品尝糖果边交流游戏经验。）
（五）活动结束
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