跳绳体育教案

时间：2024-05-30 07:18:01 体育教案我要投稿

跳绳体育教案[集合]

　　作为一位杰出的教职工，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家整理的跳绳体育教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

跳绳体育教案[集合]

跳绳体育教案1

　　一、指导思想

　　为了认真贯彻与落实“全国亿万学生阳光体育运动”的有关精神，关注学生成长，增强学生体质，规范学生行为，实现快乐成长，健康发展的办学理念和养成良好习惯，形成优良传统的办学目标，在我校广泛、深入、持久地开展学生“与绳共舞、健康幸福”的阳光体育运动，将跳绳项目发展为我校的特色体育活动。

　　二、活动目的

　　通过开展跳绳这一特色体育活动，保证每一个孩子能够每天得到体育锻炼，培养学生的`个性爱好，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一、我运动、我快乐”的思想意识，帮助学生养成良好的锻炼习惯，让师生体验和享受运动过程的快乐，为学生快乐成长、健康发展奠定基础，营造“快乐校园、健康人生”的校园精神。

　　三、确定目标。

　　1、全体学生跳绳目标:（班主任和体育老师负责）

　　第1周——第2周：双脚并脚跳

　　第3周——第4周：单脚跳

　　第5周——第6周：后摇绳

　　第7周——第9周：双脚快速交换跳

　　第10周——第12周：双摇跳或挽花跳，及巩固以上的跳绳的方法

　　第13周——第15周：一人带一人跳

　　第16周——第18周：“8”字接力跳大绳（10人一组）

　　2、学校组织各班跳绳比赛

　　比赛项目从平日跳绳训练项目中选择，

　　比赛时间和方案另下通知。

　　3、学校跳绳兴趣小组目标（体育组负责）

　　20xx年5月——6月：选出优秀学生成立跳绳兴趣小组，训练花样跳绳，编排跳绳节目，形成学校特色体育项目。

　　四、活动场地安排

　　（1）全校集体跳绳活动场地安排：

　　教学楼前：自东向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。

　　操场：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,

　　3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。

　　每班四路纵队，面朝东站立。（具体以作标记为准）

　　（2）课间自由跳绳活动场地安排：学校操场

　　六、活动时间

　　（1）课间操时间全校集体跳绳。（实行时间另通知）

　　（2）课间学生可到操场自由跳绳练习。

　　（3）体育课和体育活动课，由任课老师指导组织学生进行跳绳练习。

　　七、特别强调：

　　1、班主任、体育老师要对学生进行跳绳的思想教育工作，强调跳绳的好处，正确引导学生参与到跳绳活动中去。

　　2、全体教师加强自身跳绳练习，与学生一起跳，全校师生共同享受跳绳的快乐。

　　3、组织学生多看跳绳视频，方便学生更好的学习跳绳技术。

　　4、学生每天上下学带跳绳，教育学生在学校和在家都要加强跳绳练习。

　　5、班主任、体育老师强调学生跳绳安全问题，确保不出任何安全事故。

　　6、班主任、体育教师教育学生在校跳绳必须在操场，坚决不准在走廊或教室里跳，保证不跳绳时要将跳绳挽起来不脱落。

　　7、教育学生不能用跳绳打闹，或做危险的游戏、动作。

　　8、班主任让每个学生把跳绳记上自己的班级、姓名。（比如：用胶带贴上）

　　9、体育课必须带跳绳，每节体育课必须有跳绳练习。

跳绳体育教案2

　　目的

　　1、通过本次课的学习，使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法，发展学生的下肢弹跳的能力。

　　2、培养学生对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢能力。

　　3、培养学生的.团结协作和顽强勇敢的精神。

　　准备部分

　　一、课堂常规：

　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　　2、宣布课的内容和任务。

　　二、准备活动：

　　1、队列：慢跑、圆形跑。

　　2、模仿操。

　　3、专项准备活动。组织：

　　同上队列四列横队。

　　1、教师语言要清晰。

　　2、教师讲解课堂要求和任务。

　　3、讲解队列练习的要求。

　　4、师生一同练习。

　　1、学生站四列横队。

　　2、学生认真听讲，注意关查。

　　3、听从指挥注意力集中。

　　4、学生充分活动各关节。

　　基本部分

　　一、跳小绳：

　　（双人跳绳）

　　动作：

　　重点：两个人摇绳的配合能力。

　　难点：轻松协调，动作连贯。

　　1、教师讲解动作方法和要领。

　　2、教师做分解和完整动作示范。

　　3、教师给学生个别指导。

　　1、学生认真听讲动作方法和要领。

　　2、学生集体练习。

　　3、学生分组练习。

　　基本部分

　　二、游戏：

　　（迎面接力）

　　规则：

　　1、

　　教师没有发领或击掌不许起跑。

　　起跑前不许堆拉人。

　　4、找学生表演。

　　1、教师讲解游戏要求和规则。

　　2、学生练习比赛。

　　3、教师做正确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致

跳绳体育教案3

　　教学内容：

　　教科书第62—63页的内容。

　　教学目标：

　　1、知识目标：探索并掌握两位数减两位数退位减的计算方法，进一步体会计算方法的多样化。

　　2、能力目标：发展初步的估算意识和解决实际问题的能力。

　　3、情感目标：培养学生对知识迁移的能力，以及小组互相合作的意识。

　　教学重点：

　　掌握两位数减两位数退位减的计算方法。

　　教学难点：

　　探索掌握两位数减两位数退位减的计算方法。

　　教学关键：

　　发展初步的估算意识。

　　教具准备：

　　电脑多媒体。

　　教学过程：

　　一、创设情景，导入新课

　　出示主题图（小东、小红和小亮在跳绳），并配上解说：今天，小东、小红和小亮利用课间操的时间进行了一场跳绳比赛，老师把比赛结果制作成了一张统计表，请大家看看，说说你从统计表中得到了那些数学信息。

　　学生看表，并汇报：小东跳了62下，小红跳了48下，小亮跳了70下。

　　二、探索新知，从问题情景中探索算法

　　1、根据数学情景和信息，提出相关问题。

　　在小组中说说，从统计表中你可以向大家提出什么数学问题。

　　学生汇报：小东比小红多跳几下？小亮比小红多跳几下？

　　小红比小东少跳几下？小红比小亮少跳几下？

　　或者提出小东和小红共跳了几下？小亮和小红共跳了几下？小东和小亮共跳了几下？

　　学生根据这些问题，进行解决。

　　请学生说出是怎么想的？如何列式？

　　62 – 48 70 – 48 70 – 62 62 + 48 48 + 70 62 + 70

　　2、探索算法。

　　先请学生估计以下 62 – 48 = ，可能等于几，再请学生通过具体计算，进行验证。

　　如果有困难可以在小组中交流，互相帮助。

　　汇报小组意见（允许学生使用各种算法）

　　（1）我想 62 – 40 = 22 ，22 – 8 = 14 ，我会计算两位数减整十数，所以先把48看成40，减完40，还少减了8，所以再减去8等14。

　　（2）我想 62 – 50 = 12 ，12 + 2 =14 ，把48看成50，减完50，还多减了2，所以再加上2等14。

　　（3）我想各位上的2不够减8，于是就向十位借十，就成了12 – 8 = 4 ，十位上的数被借走了十，所以就成了60 – 10 – 40 = 10 ，再把10 + 4 =14。

　　用的是“满十进一”的方法。

　　（4）用竖式计算。

　　6 2 十位上的6借走1还剩5，- 4 8 5 – 4 = 1

　　1 4

　　方法是多样的，只要正确即可。

　　3、比较几种算法的简便性。

　　请学生说说以上几种算法，哪一种更为简便，而且不容易出错。

　　教师也可以发表自己的看法，如：老师认为“满十进一”的计算方法比简便，而且不容易出错。

　　学生可以根据自己的掌握情况，选择自己所接受的方法。

　　三、实际应用

　　1、完成。

　　70 – 48 70 – 62

　　集体反馈时，说说自己的算法。

　　2、教科书第62页的“想一想”。

　　学生独立完成，集体反馈时，说说自己的'算法。

　　3、教科书第63页的第1题。

　　学生独立完成，集体反馈时，小组之间互相检查，并说说自己所检查中发现的问题。如：没有进一，数位没对齐等。

　　4、教科书第63页的第2题。

　　先要让学生看懂图意，并用自己的话说一说：淘气用50元买了一个羽毛球拍售货员阿姨找了他29元，买一个羽毛球拍需要多少钱？

　　列式解答，最后组织学生进行交流，让学生说说自己是怎么想的。

　　5、教科书第63页的第3题。

　　明确题意，学生独立完成，其中“（） + 40 ”的答案不。可以让学生进行猜测，“（）”可能是0，也可能是4，如果“（）”是其他数，它就无家可归了。

　　四、总结

　　有什么向对大家说的？有没有什么意见要发表？

　　板书设计：

　　跳绳

跳绳体育教案4

　　活动目标

　　1、引导幼儿参与跳绳活动

　　2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法。

　　3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。

　　活动准备：

　　场地、绳子

　　活动玩法：

　　幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起1、做准备活动

　　2、幼儿跟老师做热身操

　　3、讲解绳子到脚时，双脚要跳起

　　4、自由活动练习跳绳。

　　5、介绍玩法，规则。幼儿进行活动

　　活动反思：

　　游戏教学活动要有较好的游戏常规，要教育幼儿遵守纪律，听从指挥，才能维持良好的`教学秩序。在游戏常规方面以后还需加强。幼儿园大班体育课教案《跳绳》含反思篇7活动目标：

　　1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调地进行跳绳游戏。

　　2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造性思维能力。

　　3、与同伴合作，和同伴共享空间。

　　4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 5、发展身体协调性。

　　活动准备：

　　1、绳子人手一根。

　　2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。

　　活动过程：

　　1、队列练习：

　　（1）教师鼓励幼儿跟着老师一起喊口令"1、2、3、4—123、4！"（2）练习：六路纵队——一个大圆走——走小圆——开花走——一路纵队走——六路纵队走

　　2、玩绳子游戏。

　　（1）玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏，请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。

　　（2）学习跳绳。

　　（3）幼儿分散练习跳绳。

　　（4）教师再次示范，讲解跳绳的要领以后，幼儿再分散练习跳绳。

　　（5）教师引导幼儿三人一组玩跳绳的游戏。

　　①教师：除了一个人跳绳，还可以几个人跳呢？

　　②三个教师示范练习三人协作跳，引起幼儿兴趣。

　　③幼儿尝试练习。

　　3、集体舞《快乐的阿依古丽》。

　　活动反思

　　在跳绳中，充分发挥幼儿自主创新能力，使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。通过游戏，发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。

跳绳体育教案5

　　活动目标：

　　1、学习花样跳绳，掌握基本的动作要领并能连贯协调地跳绳。

　　2、发展幼儿上下肢的'力量，弹跳力和身体的灵活性、协调性。

　　3、培养幼儿对花样跳绳的兴趣。

　　活动准备：

　　幼儿每人一根小跳绳，大绳四根，音乐磁带。活动过程：

　　1、引导幼儿听音乐做活动前准备工作。

　　2、请幼儿自由练习双脚跳绳，鼓励幼儿自由创编花样跳绳；

　　3、教师示范讲解花样跳绳的种类：

　　（1）双脚交替跳：即双脚交替落地跳绳。教师示范讲解；

　　幼儿自由练习，教师巡回指导。

　　（2）绞花跳：两臂在胸前交叉论绳跳；

　　教师示范；幼儿练习，教师对个别幼儿进行帮助指导。

　　（3）带人跳：一幼儿论跳绳带另一幼儿同时跳，教师示范并请幼儿自由练习。

　　（4）跳大绳：两幼儿在两端论绳，一幼儿或若干幼儿在中间跳，教师示范并请幼儿操作练习。

　　4、幼儿自由组合，展示花样跳绳成果。

　　5、教师进行评析，并鼓励幼儿大胆表现自己。

　　活动延伸：

　　鼓励幼儿在日常生活中学习更多的花样跳绳。

跳绳体育教案6

　　一、教学目标

　　1、运动参与目标：通过舞蹈、游戏，让学生在不知不觉中完成身体的准备。

　　2、运动技能目标：学生在游戏中掌握跳绳技术动作，发展学生的耐力，弹跳，灵敏和协调素质，

　　二、教学的重点与难点

　　１、重点：提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。

　　２、难点：手摇和脚跳动作的配合协调，能否利用所给的器材“跳绳”，友好合作，进行健身。

　　三、教学过程

　　（一）、准备部分

　　1、一群欢快的小兔子来到郊外的草地上，跳起了欢快的兔子舞，跟音乐跳。

　　2、跟老师做绳操，动作伸展充分。

　　3、游戏《石头剪刀布》

　　老师讲解游戏的方法和规则并鼓励学生，控制游戏的时间。要求：明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。

　　（二）、基本部分

　　教师提示学生：刚才我们进行了游戏：石头剪刀布。那么接下来，我要看看你们：利用这根绳子，还能做哪些体育游戏？

　　1、单人跳

　　（1）个别同学示范。

　　（2）师讲解正确技术动作并示范，（绳对折，两手拿着绳柄，将绳正中放于小腿处，两手收起来，手腕摇动绳，膝关节微屈，利用前脚掌，有节奏连跳。

　　（3）跟老师读儿歌：手先摇，脚后跳，手摇脚跳最重要，双脚并跳本领高。

　　（4）分小组练习，边练边吟儿歌。师巡视引导，个别辅导，纠正错误。

　　（5）自创花样跳绳。（单脚跳、后跳、前后跳、跑步跳、单脚交换跳、钟摆跳、后踢腿跳等）（大家评）

　　大家练一练。要求：勇敢+智慧

　　2、单人跳、双人跳、多人跳比赛

　　以小组为单位，人员由大家决定。

　　要求：配合默契，团结协作，友谊第一。

　　3、跑跳比赛

　　分成5个组，人员由小组为单位。跑在距离30米处，用自己喜欢的方式跳5次，然后接力比赛。

　　要求：加强合作，赛出风格，赛出水平，体验乐趣。

　　（三）、整理放松活动

　　在音乐的伴奏下，做放松操。

　　要求：轻松愉快，活泼生动。

　　（四）、师生小结，活动延伸阶段

　　本课以跳绳为主线，培养协调一致的合作精神，发展其跳跃能力。大家积极参与，互相帮助，赛出风格，赛出水平，值得发扬。

　　除了这些活动以外，在课外，大家再想想看：利用绳子还能做哪些游戏？开展哪些活动？

　　四、器材和场地

　　器材:跳绳；学生数29人；录音机１台。

　　场地:学校大院。

　　五、教学的设计

　　为了贯彻新课程标准的精神，全面达成五个学习领域的目标，摸索有效的.、合理的教学方法，本课选择适合我校实际，又能发展学生跳跃能力，作为教学内容，运用情景教学法，自主创新，小组合作，发现教学法，使学生体验快速跳跃时的身体感受和游戏中团结合作的意义。本课设想通过教师适当的点拨，让学生在反复的游戏，练习活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，寓学于游戏活动之中，寓乐于教学之中，并发展学生协调一致的合作精神和发展其跳跃的能力。

　　跳绳是比较枯燥的教学内容，根据新课程标准的精神和学生求新、求异、求变的心理特征，教师通过生动、简明、趣味的语言，激起学生的探究欲望，运用“单人跳”、“花式跳绳”等活动，来达到本课的教学目标，让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育锻炼的乐趣。

跳绳体育教案7

　　活动目标：

　　1、乐于参与跳绳活动，愿意通过不断练习逐步掌握跳绳的技能。

　　2、能尝试手脚协调地进行跳绳游戏。

　　3、学习跳绳的方法，理解跳绳时手、腿的`动作。

　　4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

　　5、培养幼儿团结合作的观念。

　　活动准备：

　　跳绳人手一根、口哨、记录表

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　热身活动：小青蛙旅游

　　二、基本部分

　　1、认识跳绳、明确活动内容。

　　2、观察、示范跳绳，观察技巧。

　　（1）请幼儿尝试跳绳，教师观察幼儿的表现。

　　（2）请会跳的幼儿说说自己是怎么跳绳的并示范。

　　（3）教师示范并讲解跳绳时手、腿的动作要求及时机技巧。

　　3、幼儿练习跳绳

　　4、测试、记录幼儿发展情况

　　（1）情境：小青蛙长大了，鼓励幼儿大胆表现。

　　（2）分组测试、记录各幼儿发展情况。

　　三、结束部分

　　1、自由练习

　　2、放松活动：拍拍腿，揉揉手臂。

　　活动反思：

　　跳绳是我们班在中班第二学期就开始的活动，幼儿现在已经能把甩绳和跳绳的动作连贯在一起。个别新来的幼儿需要指导，我制作了跳绳记录表，让幼儿自己进行记录。

　　小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。

跳绳体育教案8

　　教学目标：

　　1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

　　2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的.方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

　　3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

　　4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

　　5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

　　教学重点：

　　用不同的方法进行跳绳。

　　教学难点：

　　身体的协调配合，合作创新意识的培养。

　　教学流程：

　　（一）、导入部分

　　2分钟左右

　　A、课堂常规

　　教师：1、鸣哨，集合。

　　2、讲解课的内容和要求。

　　3、安排见习生。

　　学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

　　2、师生问好。

　　3、明确课的内容和要求。

　　（二）、准备部分

　　5分钟左右

　　运动强度：小A、热身跑：我们是一条大长绳

　　教师：组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。

　　学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。

　　B、绳操表演上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动

　　教师：1、边讲解边示范绳操。

　　2、领做，口令指挥学生练习。

　　3、请学生创编绳操。

　　4、邀请学生展示，评价。

　　学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。

　　2、在教师口令指挥下认真练习。

　　3、发挥想象，互相交流，创编新动作。

　　4、创编成果展示，并进行自评和互评。

跳绳体育教案9

　　一、指导思想

　　根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。根据初一学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，并充分给予学生表现与展示的机会，体验运动所带来的快乐。

　　二、教材分析

　　本课教材《跳绳》是体育中考内容，又是体育锻炼的有效运动之一，是学生容易掌握和喜爱的项目。通过教学，可以增强学生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性。还能使学生学习的兴趣更浓，会更多的利用跳绳锻炼身体，为终生锻炼打下基础。

　　三、学情分析

　　本课教学对象为初一学生，他们喜爱体育运动，有较强的体育意识和运动参与积极性。但由他们性格活拔、好动、喜欢求新求异，如果反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，以学生自主探究学习为主，激发学生学习的主动性。另外中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情高。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的.接受本次课的教学。

　　四、目标分析

　　1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

　　2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

　　3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐。

　　4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳（并脚跳绳）及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。

　　五、教法、学法分析

　　“ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，

　　通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

　　“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

　　六、课的流程

跳绳体育教案10

　　活动目标：

　　1、引导幼儿探索跳绳的各种玩法。

　　2、通过玩跳绳，进一步发展幼儿的平衡、协调的能力。

　　3、体验玩跳绳的乐趣。

　　活动准备：

　　1、跳绳若干，音乐。

　　活动过程：

　　1、幼儿入场，做准备运动。

　　幼儿手拿跳绳开着直升机进入活动场地。

　　2、热身运动：《健康歌》。

　　幼儿在教师的带领下听着音乐有精神的做运动。（提醒幼儿把跳绳放地上）

　　3、幼儿自由探索，跳绳的玩法。

　　教师鼓励幼儿相互探索跳绳的玩法。教师加以引导。

　　师：

　　好啦，小朋友们。

　　请你们大声地告诉我手里拿的是什么？

　　幼：

　　跳绳。

　　师：

　　哦，是跳绳。我们刚才用跳绳开飞机，跳绳还能怎么玩呢？今天呀，我们就一起来玩一玩手中的跳绳，刘老师想看看哪个小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介绍给旁边的小朋友，也可以两人相互合作玩跳绳。看看我们的小朋友谁的玩法最多？不过呀，当你们听到口哨声时就要立刻回到原来的位置站好，知道吗？

　　幼：

　　知道了。

　　师：

　　好，现在我们开始玩手中的跳绳吧！

　　（请个别幼儿展示探索结果——两个人拉绳跳；捉尾巴；开火车等。）

　　4、教师示范动作，幼儿挑战。

　　师：

　　刚才小朋友都展示了玩跳绳的方法，现在我们一起来做一做。（请个别幼儿示范，师幼跟着学）刘老师这里还有其他的玩法要介绍给小朋友们，大家要不要一起来玩一玩。看看我们的小朋友能不能顺利的完成每个玩法。

　　（1）双脚跳过横放在地上的跳绳。

　　师：

　　下面让我们把跳绳横放在我们面前，然后像刘老师一样跳过去。

　　（2）单脚跳圈。

　　师：

　　好样的，现在请小朋友把跳绳围成一个圈，怎么跳呢？

　　看老师跳一遍。请小朋友单脚站立，准备。

　　（3）跳绳。

　　每人一根一米长的短绳，两手拉紧跳绳的两端，双脚踩在跳绳的中间部位，两手拉紧跳绳，双脚用力向前跳。

　　师：

　　现在我们来比一比谁跳的.多。

　　（4）走“蛇形”，幼儿分成两路纵队。

　　师：看来我们的小朋友都跳的非常棒，那么接下来我要看看我们的小朋友走的怎么样，能不能走稳了。来跟刘老师一样把跳绳弯弯曲曲的摆放在地上，像条小蛇一样。然后脚踩在跳绳上走过去。听口令，准备。

　　（5）走“小路”，幼儿分成两路纵队。

　　两条绳拉成相距一定距离的平行线做小路（路有宽，有窄的）幼儿在小路中间走，踩绳，出线为犯规。

　　师：

　　当我们走这条小路的时候一定要小心，千万不要踩到跳绳或者走出线，只能在里面走。好，下面就让我们来看看谁走的最好。

　　5、游戏“过障碍”。

　　组成两路纵队，教师用跳绳设置障碍。

　　要求：

　　速度快、方法对者获胜。

　　师：

　　下面我们要玩一个游戏叫“过障碍”。老师来说一下游戏的玩法，小朋友要仔细听哦。

　　当老师发出口令后，小朋友要双脚跳过前面这些跳绳，然后看到圈后就单脚跳，接着走过“钢丝”，一定要走稳了哦。

　　再接着走过“小路”，拿起地上的跳绳双脚跳一个后迅速跑回来和下一个小朋友击掌跑到队伍的后面，第二名幼儿按同样方法过障碍，速度快、方法对者获胜。

　　6、游戏结束。

　　幼儿坐在原地敲敲腿和抖抖手，带上小绳回教室。

跳绳体育教案11

　　活动目标：

　　1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。

　　2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。

　　3、能根据指令做相应的动作。

　　4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　　活动准备：

　　1、音乐磁带

　　2、每位幼儿1根跳绳

　　3、场地布置

　　活动过程：

　　1、准备活动：绳操。

　　头部运动，腿部运动等

　　2、基本活动

　　（1）引导幼儿自由探索跳绳的方法。

　　教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。

　　（2）幼儿分散玩跳绳

　　（3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。

　　教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

　　（4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。

　　3、比赛："跳绳大擂台"

　　（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次比赛，选出前三名。

　　（2）教师鼓励没有取得名次的`幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。

　　4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，幼儿坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

　　小百科：跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。

跳绳体育教案12

　　【设计意图】

　　跳绳是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，是一项身心发展的双益运动项目，因此设计了本次游戏活动。

　　【活动目标】

　　1、乐于探索跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。

　　2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。

　　【活动准备】

　　人手一根跳绳。

　　【活动过程】

　　1、教师和幼儿每人手里拿一根跳绳，走趣味队形，如8字形、之子形等，一起做教师自编的跳绳。根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。

　　2、引导幼儿玩跳绳。

　　（1）幼儿分散在场地上自主跳绳。

　　（2）教师发现幼儿有好的的玩法时，就请该幼儿示范演示，并请其他幼儿学一学。

　　（3）教师参与幼儿跳绳，并与幼儿配合进行双人跳，请其他幼儿观察。

　　（4）幼儿结伴尝试双人跳，教师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的.方法实现同步跳。

　　3、放松活动：跳绳游戏。

　　（1）将所有的跳绳放到地上连在一起，摆出多种图案，教师与幼儿踩绳走。

　　（2）放松动作：拍胳膊、拍腿。

　　【活动反思】

　　大班幼儿从上个学期以来就开始学习跳绳，所以对跳绳非常感兴趣，至今已经有一半的幼儿学会了双脚连续跳的技能。

　　今天再次探索了跳绳的各种玩法，有的幼儿学会了单脚跳，反着跳，还有的幼儿跑着跳等，在双人跳的玩法中，多数幼儿手脚还不是很协调，只有几个能力强的幼儿学会了，相信在继续练习中，幼儿会探索出更多的玩法。

跳绳体育教案13

　　教学内容：

　　短绳、长绳

　　教学目标：

　　(水平三)

　　(1)通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

　　(2)使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。

　　(3)培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。

　　课型：

　　新授

　　课时：

　　教学重点：

　　学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。

　　教学难点：

　　自主学练、探究、创新

　　(教学理念：以终身体育指导思想为核心。以学生为本，以培养学生创新精神及实践能力为目标。让学生在学练中体验运动乐趣。积极参与运动、学会学习。学会合作。学会创新。通过设置教学竞赛、语言描述、学生表演、小组展示等手段。激发学生学习兴趣。体会体育的竞争与合作。感受到成功的喜悦。)

　　教学过程：

　　一、激发兴趣

　　1、组织上课，学生站成V字形。

　　2、师生问好。

　　3、创设情境，激发兴趣。

　　师：同学们你们会编徒手操吗?下面我们一起编一套徒手操吧!以我们学过的.各种跳绳动作为基础。编一套绳操。

　　生：学生分散，边创编边练习。

　　学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。

　　(设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。采用创编绳操，进入了角色。自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。)

　　二、学习体验

　　师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法?我们一起编几种好不好?

　　生：好!(集体回答)

　　师：在创编之前，老师提供几个信息。

　　1、几个人合作的跳法。2摇的高度和数量变化的跳法。3多绳多人跳法。

　　师：大家能不能编出来?

　　生：能!(集体回答)

　　(一)、创编短绳的跳法

　　重点：自主学练，创编学习。

　　难点：各种跳短绳的方法

　　师：同学们我们比一比吧!看一看谁编的多、谁编的新颖。

　　生：分散尝试学练。

　　师：刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。教师强调动作要领、方法。教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。学生再次练习。

　　(二)集体练习长跳绳

　　重点：学生跑入时机，起跳时机。

　　难点：集体练习，合作学习。

　　师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗?

　　生：会。(集体回答)

　　师：下面大家举行一场比赛吧!“八字接力”

　　生：分成四个小组，自主尝试练习，然后比赛。

　　师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。

　　三、知识延伸

　　分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。

　　(设计意图：通过教学比赛，让学生展示自己的创新。增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。)

　　四、舒展身心

　　师：刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞《小白船》，放音乐，师生共舞。最后，教师组织学生自评、互评、教师点评。同时要求给教师的表现作一番评价。

　　下课，师生共同收拾体育器材。(培养学生良好的习惯)

跳绳体育教案14

　　活动目标：

　　1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。

　　2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。

　　3、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

　　4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

　　活动准备：

　　每位幼儿一根绳。

　　活动过程：

　　一、开始部分。

　　1、两两拉手排好队到操场，进行队列练习。

　　教师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。

　　2、进行热身运动。

　　教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。

　　二、基本部分

　　1、引导幼儿自由结伴探索跳绳的方法。

　　教师：跳绳有许多玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩，可以怎么玩呢?

　　2、请幼儿说说可以如何玩，并请幼儿到前面示范。

　　教师小结：跳绳我们可以两只手拿着跳，也可以两个人甩绳一起玩，也可以两个人拿着一起用来跳高。

　　3、学习跳绳，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳的方法。

　　教师：今天我们要进行学习单人跳绳，谁会跳?，!"请你到前面跳一跳，我们一起来看看它是怎么跳的?

　　教师：请你说说你是怎么跳的?看清楚他是怎样跳的吗?谁来试试? 教师小结并示范：我们跳绳的时候，双手拿着绳柄，双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

　　4、带着幼儿练习动作。

　　教师：现在我们一起来练习跳绳的动作。(幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳。)

　　5、发放跳绳，组织幼儿练习跳绳的动作，交代组织事项。

　　教师：我们在练习跳绳的时候，要注意旁边的人，要保持距离，以免跳绳的时候会甩到人。

　　6、教师巡回指导幼儿练习跳绳。

　　三、组织幼儿进行游戏，游戏后小结游戏中孩子们的表现。

　　四、活动结束。

　　整理队伍，进行放松活动。

　　活动反思：

　　(1)幼儿能够积极参与跳绳游戏，兴趣很高，符合幼儿年领阶段的发展。

　　(2)有个别幼儿不能坚持，没有耐性。觉得自己不会就不再练习跳绳了，结合《指南》我给予了幼儿鼓励与耐心的指导，幼儿还是会继续练习跳绳，效果不错。

　　(3)本节活动还须有活动延伸才能有更好的效果。

　　8.大班健康活动《快乐跳绳》大班体育教案反思

　　通过活动让幼儿感受与他人合作跳绳的乐趣，探索三人跳绳的玩法和学习三人跳绳的技巧，能不怕失败小组合作进行跳绳。

　　设计意图：

　　《指南》中指出：“遵循幼儿的发展规律和学习特点。珍视幼儿生活和游戏的独特价值，充分尊重和保护其好奇心和学习兴趣，创设丰富的教育环境，最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。” 我班幼儿都会双脚跳绳，对跳绳活动充满着兴趣，本次我选择了跳绳这项民间游戏种的三人跳绳，这是有一定的难度，需要小组合作，需要一定的技巧，还需要孩子已有跳绳的经验，它是对人的耐心和合作的考验，对现在的幼儿来说，是非常好玩的合作游戏。根据幼儿的年龄特点，我设计了这节课，主要锻炼幼儿的身体素质，培养幼儿的合作意识和大胆尝试的'勇气。从而进一步在游戏活动中增强幼儿的应变和灵活掌握技巧。

　　活动目标：

　　1.感受跳绳的乐趣和他人合作的快乐。

　　2.探索三人跳绳的玩法，初步学习三人跳绳的技巧。

　　3.能不怕失败小组合作进行跳绳。

　　重点难点：

　　活动重点：三人跳绳的技巧。

　　活动难点：小组合作进行三人跳绳。

　　活动准备：

　　1.材料准备：人手一根跳绳，音乐

　　2.知识准备：会双脚跳绳

　　活动过程：

　　一、热身运动

　　1.师生问好，集合整队。

　　2.热身律动:我们一起动起来。

　　二、幼儿探索三人跳绳的玩法。

　　1.说一说，我们玩跳绳除了自己一个人跳绳以外还可以几人跳绳呢?

　　小结:三人一组两人甩绳，一人跳。

　　2.试一试，幼儿组队，尝试三人跳绳，教师巡回观察。

　　小朋友们尝试三人跳绳，并且自己思考怎样才能跳的好跳的多。

　　3.教师请个别幼儿示范，并且讲解主要动作要领。

　　(1)甩绳方法

　　甩绳小朋友的方向一致、节奏一致，绳子甩起来最高点要超过跳绳小朋友的头顶，甩到最低时绳子要打到地面。

　　(2)跳绳方法

　　站在绳子中间跳绳，跳绳时双脚离地跳起来，并与甩绳的节奏保持一致。

　　儿歌小结：三人跳绳真好玩，小小绳子长又长，甩绳两人面对面站，一人一头手中拿，检查弧线在地上，一人跳绳站中间，面对小朋友准备好，喊了口令准备跳，123甩过头顶，听到响声要跳起，1234不要停，坚持最后是胜利。所以三人跳绳是要学会共同合作，三人的节奏要一致。

　　4.幼儿再次进行尝试练习三人跳绳，巩固三人跳绳技巧。

　　三、游戏:跳绳大擂台

　　1、跳绳我最棒——比赛规则:一名幼儿跳绳，两名幼儿甩绳子，规定音乐时间内每组能跳完十个则挑战成功。

　　2.我和老师比一比。

　　四、放松活动

　　1.我的老师真厉害。

　　2.师生评议，共同小结。

　　3.放松音乐律动。

　　4.收拾整理。

　　活动反思：

　　大班幼儿的力量、速度、耐力均处于初步发展的时期，骨骼肌肉有所发展但是非常柔弱;在心理方面，他们的感知能力和活动兴趣逐渐增强，他们喜欢和同伴一起玩耍，会与同伴分享快乐，在相互交往过程中开始有了合作意识。跳绳是一项比较剧烈的全身性活动，摇绳练臂力，跳绳练腿劲，快摇练速度，多跳练耐力。孩子手脚协调配合，还可以促进幼儿的协调性。

　　根据孩子的年龄特点和身心发展规律，我设计了游戏看谁反应快——自由探索三人绳子玩法——发现问题，解决问题——巩固三人跳绳——跳绳打擂台游戏——我的老师真厉害放松环节等环节，引导幼儿主动参与活动，在达到技能、体能目标的同时，充分感受到了体育游戏的乐趣。

　　第一环节，我带领孩子进入活动，带孩子和绳子一起热身活动入手，做好全身的准备活动。通过活动手腕、脚腕、拿着绳子活动身体最后与小朋友合作拉绳子的动作，创造性、趣味性地引导幼儿活动身体的多个部位，孩子们的兴趣被激发起来，个个都很兴奋，在做好运动准备的同时，也为后面的快乐游戏创设了轻松愉悦的氛围。

　　第二环节：自由探索三人绳子玩法，是本节课的教学重点也是教学难点。我引导幼儿充分调动孩子的积极性，我边组织幼儿自主探索三人跳绳的玩法，大家思考怎样才能跳得好跳的多，我首先让幼儿自我合作尝试进行三人跳绳，然后再进行动作要领的讲解，请个别幼儿示范，讲解主要动作要领。通过自由探索，发现问题大家共同解决问题，这样的环节设计，在一定程度上提高了幼儿的语言表达能力，同时也锻炼了他们自我表现的勇气，最后我们用一首好听的儿歌来总结三人跳绳的玩法：三人跳绳真好玩，小小绳子长又长，甩绳两人面对面站，一人一头手中拿，检查弧线在地上，一人跳绳站中间，面对小朋友准备好，喊了口令准备跳，123甩过头顶，听到响声要跳起，1234不要停，坚持最后是胜利，这有效帮助幼儿初步掌握三人跳的技巧和动作要领。活动中我们一起练习了甩绳，大家共同听甩绳的声音，听到声音跳绳小朋友就数数字。《3-6岁儿童学习与发展指南》指出，对于跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。本着这个原则，本节课幼儿的合作三人跳绳我认为是成功的，基本达到了教学的目标。

　　第四环节：我设计了“跳绳打擂台”在这环节中孩子与孩子比拼跳绳，孩子和老师比拼跳绳激发孩子的挑针欲望，最后观看老师跳大长绳鱼贯顺序跳，小朋友给老师加油，给孩子们心中埋下了颗小小运动的种子。

　　放松环节：我们听着音乐捶捶腿捏捏手，加以趣味性的放松动作，帮助幼儿充分调整今天运动较多的身体部位，很自然也很有趣，孩子们接受起来非常容易。

　　总之，在整节活动中，孩子们都是在一种快乐温馨的氛围中进行的，游戏有趣好玩，贴合孩子们的心理特点，自由探索活动有效。背景音乐的运用，也让体育与音乐有了一个良好的契合，孩子们在玩的过程中受到了美的熏陶，这些从孩子们那洋溢着快乐的小脸上便可以轻松感受到。整个教学活动，自己感觉还是比较顺利的，幼儿积极参与每一个环节，孩子们能够乐于探索三人绳子的不同玩法，感受到玩绳子的乐趣，顺利完成了教学任务。课后反思活动中如果在孩子们第二遍探索跳绳是发现问题及时停止解决问题，相信活动效果会更加的好，今后的路还很长，我会继续努力!

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跳绳体育教案15

　　目标：

　　教育幼儿边念儿歌边做动作，熟练跳绳的技巧。

　　教育幼儿相互配合，协调动作。

　　重点：

　　保护自己不被绳子打到。

　　过程：

　　1、学儿歌，熟练背诵儿歌内容。

　　2、老师先和能力强的幼儿跳绳。

　　3、讲解跳绳的基本技巧，注意看绳子翻转的方向，起跳要均匀有力，不要太高或太低，出学者可仨人跳，跳死绳。

　　活动评价：

　　幼儿出次学习跳绳，技巧差，不够灵活，但是幼儿的积极性非常高，效果很好，而且家长反映好，有的孩子儿歌被熟了，不会跳，有的会跳不会儿歌，这样孩子们就自由结合分组活动，几天后，大部分幼儿能边跳边唱了。

　　教学反思

　　这节活动课是我以游戏的形式进行教学，幼儿对事物充满好奇且善于模仿，以趣味性和灵活多样的'运动形式，来调动、培养和保持幼儿对体育运动的兴趣。我以做“照镜子”的游戏方式展开热身运动，幼儿兴趣点很高，接下来引导幼儿自己尝试用各种不同的方式跳绳，引导幼儿探索跳绳的多种方法。老师并总结出几种方法如：如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。幼儿相互交流各自跳法。教师请跳得好的幼儿进行示范，并没有评价，这样可能会导致幼儿并没有很标准的掌握新动作。

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