体育与健康教案

时间：2024-09-30 08:20:16 海洁体育教案我要投稿

体育与健康教案（通用19篇）

　　作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要准备好一份教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。教案应该怎么写才好呢？下面是小编精心整理的体育与健康教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

体育与健康教案（通用19篇）

　　体育与健康教案 1

　　活动目标

　　1.尝试用肢体各部位玩气球，锻炼肢体的协调性和灵活性。

　　2.乐于自我挑战，在游戏中充分发挥创造性。

　　活动准备

　　幼儿每人一个气球、垫子、粘纸、网、音乐。

　　活动过程

　　一、热身活动随着音乐，教师带领幼儿进入活动场地，一起做热身操。

　　二、动作探索和练习

　　1.引入活动，激发兴趣师：今天，老师带来两袋东西，请你们猜猜里面装的是什么。(出示气球)

　　2.用手玩气球师：你能用手把气球拍上去，不让它掉下来吗?鼓励幼儿将手掌变换为拳头、手指、手背等部位垫气球。

　　3.讨论创意玩法师：除了手，身体的哪些部位也能连续地把球垫上去?根据孩子的创意，教师记录。(在身体的不同部位贴粘纸)

　　4.幼儿尝试师：请你们都来试试，用这些部位玩球，要让球不掉下来，连续5次不掉下来就算成功。每一个部位都试一试。

　　三、气球挑战赛分享：哪种方法最容易，哪种方法挑战最大?进行气球挑战赛，教师鼓励获胜者。

　　四、放松休息幼儿唱头发肩膀膝盖脚，教师表演顶气球。

　　五、再次动作探索和游戏

　　1.比比谁的球飞得远幼儿先自主尝试，再分享经验。

　　2.游戏运用：趣味排球赛教师讲解规则：幼儿分成两组，站在场地两侧，音乐声中将自己场内的.球拍到对方场内。音乐结束，场地中球少的一方获胜。减少气球的数量，再次比赛。

　　六、放松活动：气球按摩床

　　师：你们喜欢气球吗?有没有一点点害怕?

　　师：把气球放在垫子下面，如果小朋友躺在垫子上，气球会破吗?(引导幼儿观察气球数量，大家一起来试试。)

　　体育与健康教案 2

　　活动目标：

　　1.发展幼儿通过听觉判断方向的能力，提高前庭功能，发展平衡能力和灵敏性。

　　2.激发幼儿的想象力，让幼儿积极尝试利用布袋开展活动的兴趣。

　　3.培养幼儿的`自我调节、克服困难的态度和能力。

　　活动准备：

　　环境的布置，了解“蚕吃桑叶”--“蚕吐丝”--“蚕作茧”--“蚕变飞蛾”的过程，布袋人手一只，打击乐器4件，《我爱洗澡》伴奏

　　活动过程：

　　热身运动

　　——播放《我爱洗澡》伴奏带，让我们跟着音乐做运动吧！

　　玩布袋

　　——小朋友，你们看，地上有很多的布袋，让我们一起来玩一玩吧！玩的时候要注意安全。（提醒幼

　　儿注意安全，并注意观察幼儿玩袋的情况。）

　　“蚕宝宝”游戏

　　——小朋友玩的真不赖，现在让我们钻进布袋，把自己变成一只蚕宝宝吧! 来，变--变--变！你们

　　知道蚕宝宝是怎么走路的吗？（幼儿集体在地上做蚕宝宝走路）

　　——（模仿“蚕吃桑叶”--“蚕吐丝”--“蚕作茧”--“蚕变飞蛾”。蚕宝宝们爬了这么久，肚子一定饿了吧？看，那边有桑叶，我们爬过去吃吧！

　　——刚才小朋友都从蚕宝宝变成了飞蛾，学的可真像!接下来我们玩个游戏，好吗？

　　“盲人听音走路”游戏

　　——平时我们都是把布袋套在脚上玩的，今天我们要换种玩法，把布袋套在头上玩。大家体会一下盲人走路时的感觉。

　　体育与健康教案 3

　　教学内容：

　　如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼

　　教学重点：

　　运动量的测定

　　难点：

　　如何合理安排运动负荷

　　教学目标：

　　1、认知目标：初步掌握运动量的测定，理解合理安排运动负荷的意义。

　　2、能力目标：了解运动与休息的关系。

　　3、情感目标：通过本课的学习，使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。学生也能乐意和老师配合。

　　教学过程：

　　你平时是否注意锻炼的科学性？

　　要取得良好的锻炼效果，必须科学地安排运动负荷，并在运动后注意合理休息。

　　一、合理安排运动负荷

　　提问：只要参加体育活动就能增进健康，因此无须刻苦努力，跟自己过不去；有的同学则认为，体育锻炼一定要非常刻苦，练得非常刻苦，练得越狠锻炼效果越好。这两种观点正确吗？

　　学生回答。

　　运动负荷过大，会才产生不良的反应，出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象，影响身体健康。

　　运动负荷过小，则难以促进机体产生相应变化而收到良好的锻炼效果。

　　因此，运动负荷过大过小都不利于增强体能和增进健康，只有适宜的运动负荷才能取得良好的锻炼效果。

　　（一）什么是运动负荷

　　运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。

　　（二）怎样合理安排运动负荷

　　首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。

　　其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。

　　另外，还要注意大、小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼最多不应超过1—2次。

　　二、合理安排休息

　　体育锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。

　　你知道怎样休息吗？

　　休息的方法分为两种：消极性休息和积极性休息

　　两次负荷较大的体育锻炼之间究竟休息多少时间合理？

　　对一般同学来说，休息一天即可。

　　身体锻炼期足够休息期身体锻炼期

　　三、学会运动负荷的自我监测

　　（一）定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。一般情况下，女性比男性快，儿童比成人快。成人安静时的正常心率为每分钟70—80次。学龄儿童为80—90。

　　（二）宜运动脉搏率的判断及其测定

　　1、人都有一个最高脉搏，达到最高脉搏后也不能再增加了。最高脉搏率一般是每分钟次。

　　适宜的运动脉搏率=（最高脉率-安静时脉率）65%+安静时的`脉率

　　2、测定方法

　　带秒针的表一块，找到能摸到脉搏的部位，运动停下来时即刻测定6秒钟的脉搏跳动的次数，测量时准确地数6秒钟脉搏跳动的次数，再乘以10，就是此时的心率。

　　3、注意的问题

　　事先就要做好准备

　　（三）动后心脏恢复率的测定

　　持续长时间运动以后，心脏分两个阶段恢复。在最初阶段，心率急剧下降，接着维持一定的状态，然后再恢复到安静时的心率。

　　（四）怎样判断运动负荷达到大小

　　1、用晨起安静脉搏率判断运动负荷大小

　　2、自我感觉判断法

　　体育与健康教案 4

　　教学目标：

　　了解流感的一般症状和预防知识，初步学会流感的预防方法。

　　教学重点：

　　知道预防流感的一般症状和预防知识。

　　教学难点：

　　初步学会预防流感的方法。

　　教学过程：

　　一、讲故事，引课题

　　二、讲解流感的一般症状和预防方法

　　1、什么叫流感？

　　2、流感有哪些症状？

　　3、预防流感的方法：

　　（1）加强身体锻炼，增强抵抗力；

　　（2）即使增减衣服以免受凉；

　　（3）注意室内通风、保暖；

　　（4）患流感后要及时治疗；

　　（5）多休息、多喝水、多吃易消化的食物；

　　（6）与流感病人隔离。

　　流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传染迅速、发病急。常有高热、头痛、全身酸痛、疲乏无力等明显的中毒症状和呼吸道炎症的表现。

　　流行性感冒病毒有甲、乙、丙。每一型中又包括多种亚型。其中甲型流感病毒变异性最大，而且连续不断，约10-15年即发生较大变异，出现新的亚型。因为人群对新的亚型没有免疫力，所以，甲型多引起大流行。流感病毒抵抗力低，对干燥、日光、热及一般消毒剂很敏感，一般在空气中只能生存30分钟左右，所以要及时发现传染源就可以采取措施做好预防。

　　流行性感冒主要通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播，发病三天内传染性最强。

　　流行性感冒潜伏期短，约1-2天。症状轻的，仅觉全身不适，持续1-2天。症状重的，畏寒高热、体温可达39-40摄氏度、四肢腰背酸痛、头痛，全身中毒症状严重。

　　临床上又把流感分为四个类型：

　　1.单纯型最常见，病人畏寒发热、体温可达39-40℃，同时头昏、头痛、鼻塞等，一般经3-5天逐渐消退减轻，退热后全身软弱乏力可持续1-2周。

　　2.肺炎型高烧不退，咳嗽严重，呼吸急促，病情可延长至3-4周，少数可导致死亡。

　　3.中枢神经型高热不退，中枢神经症状明显：头痛、头昏、甚至昏迷。

　　4.胃肠型除全身中毒症状外，可有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。

　　由于病人体质、病毒类型不同，流行性感冒病情可大为不同，若并发其它病症就更为复杂。建议如有流感症状出现，请及时向本地医生咨询。流感疫苗的适用人群及禁止接种人群流感疫苗的适用人群

　　1、60岁及以上人群；

　　2、慢性病患者及体弱者、免疫力低下者；

　　3、医护人员；

　　4、托幼机构儿童及在校的大中小学生；

　　5、为公众服务的人群，如公交、商业、服务业人员及人员集中的集体单位的工作人员；

　　6、机关、企事业单位有较重要岗位的人；

　　7、任何原因想减少患流感可能性的人及自愿接种者。

　　禁止接种流感疫苗的人群

　　1、对鸡蛋或疫苗中其他成分（如新霉素等）过敏者；

　　2、格林巴利综合症患者；

　　3、孕妇；

　　4、急性发热性疾病患者；

　　5、慢性病发作期；

　　6、严重过敏体质者；

　　7、医生认为不适合接种的人员。流感疫苗什么时间接种最好？原则上流感疫苗最好赶在流感高发期到来之前接种，9－12月是接种的黄金时间。流感高发期一般从12月开始，一直持续到来年3－5月。流感疫苗的'效果

　　绝大多数人群在疫苗接种2周左右都会产生较高水平的保护性抗体，能够抵御特异性病毒侵袭，少部分人因肌体免疫系统对流感疫苗的刺激反应较弱，保护效果稍差些。一般情况下，流感疫苗的保护率在70%-----90%之间。

　　流感疫苗有哪些副反应？

　　绝大多数人接种流感疫苗后不会有任何不适，但有10％左右的接种者在接种部位会出现局部红肿，有1％左右的人会出现低烧，但这些均属于流感疫苗的正常副作用，一般在24－48消失之后消失。

　　体育与健康教案 5

　　教学内容：

　　田径运动概述

　　教学目标：

　　让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。

　　教学重点：

　　了解田径运动起源，促进学生对田径活动兴趣。

　　教学难点：

　　在学习中促进学生自觉参与田径活动学习与锻炼。

　　教学过程：

　　一、田径运动的起源于发展

　　田径运动是人类长期社会实践发展起来的，远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。

　　公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，当时唯一的比赛项目是192.27米跑，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。

　　19世纪下半叶，田径项目传入我国。1890年，上海圣约翰书院举行以田径为主的运动会，是我国最早的一次田径比赛。1922年，北洋政府颁布“学制”规定田径项目为学校体育的主要教学内容之一。1923年，正式把体操课改为体育课。新中国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括2001年颁布的体育与健康课程标准，均把田径作为主要的教学内容之一。

　　二、田径运动的概念

　　田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。国际业余田联将田径运动定义为：田赛、径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑。

　　三、田径运动对促进学生身心健康的意义

　　1、促进生理机能的改善

　　通过田径活动使人体获得大肌肉活动的体念，促进人体形态的正常发展，内脏器官机能的完善和肌肉-神经系统功能协调发展。通过各项目练习，发展快速跑能力与有氧耐力，发展弹跳力和肌肉力量，提高抗疲劳能力。还能使知觉更加敏锐、准确，记忆力和判断力得到发展，提高工作效率，保障生活中的安全。

　　2、促进心里健康发展

　　通过田径活动，在活动与比赛中体念激烈的情绪，在体育活动中学会控制情绪，正确对待对待活动中的得与失，正确对待比赛中的胜与败，培养高尚的体育情操。在活动中体验成功，感受喜悦，增加自信。培养顽强刻苦、勇敢拼搏的体育精神，养成克服困难的坚强毅力。

　　3、培养团结合作精神

　　体育活动是最能培养团结合作精神的.。合作跑、障碍跑、团体赛等都能培养学生不同的情感体验。通过合作活动，提高学生的集体精神，正确处理个人与集体的关系，人与人之间的合作。遵守公平竞赛的体育精神，培养积极、协作、乐观、有责任感、自治自律的态度。

　　四、田径知识拓展

　　1、新中国田径

　　新中国成立后，我过田径与世界田径的差距迅速缩小。1953年起，每年举行大规模田径比赛。1956年，跳高运动员郑凤荣以1.77米打破了当时1.76米的世界纪录。六十年代有10个项目。进入了世界前10名。1983年，在上海举行的第五届全会上朱健华以2.38米创造了他自己保持的2.37米的世界纪录。同年，徐永久以4513"4的成绩创女子竞走世界纪录，成为我国第一个在世界比赛中获得冠军的田径运动员。90年代随着马家军的崛起，创造了一批女子中长跑世界纪录，王军霞还赢得了“亚洲神鹿”的称号。刘翔是中国新一代田径的代表。

　　2、世界田径发展格局

　　美国是田径大国，欧美几乎独霸田径。但也出现多元化发展，个别国家也有占据一席之地，非洲地区中长跑与障碍跑有一定的希望。女子项目发展有男子化趋向。科学化训练与职业化特点国家突出。世界更加呼唤公平竞赛，大力打击田径比赛中使用兴奋剂行为。

　　3、田径是运动之母

　　古话说得田径者得天下，是有道理的。田径是奥运会最大的体育竞赛项目。使得各个国家都很重视。都在大力发展田径运动。奥运会的田径比赛更是最高荣誉的田径比赛。成为田径发展的主动力。

　　4、田径是学校教学活动主要内容之一

　　田径是学校课堂教学主要内容，也是其他运动项目的基础。学校每年举办一次田径运动会(我校已经举办25届)，每年组织中长跑比赛(我校已经举办17届)。每年参加市里中学生田径运动会，并取得不错成绩。校田径成绩记录(略)。

　　5、我学校一直是市体育传统学校，20xx年被评为市体育特色学校。发扬与推广田径运动，我们任重而道远。

　　体育与健康教案 6

　　【活动目标】

　　1.练习自由跑占圈的动作。(重点)

　　2.能迅速找到自己的圈，并遵守游戏规则地进行游戏。(难点)

　　3.体验营救同伴的乐趣。

　　【活动准备】

　　经验准备：幼儿对营救有初步了解。

　　物质准备：呼啦圈数与游戏幼儿人数相等。

　　【活动过程】

　　一、创设“爱的抱抱”游戏进行热身活动，激发幼儿活动兴趣。

　　教师吹口哨，带领幼儿玩爱的抱抱游戏，看老师手的变换指令进行游戏，几个小朋友就拥抱在一起。

　　吹口肖变数字1，抱自己，吹口肖变数字2，两个人拥抱在一起，不停变换进行游戏。

　　二、利用占呼啦圈的游戏，练习自由跑占圈的动作。

　　1、出示呼啦圈，谈话交流引导幼儿围绕呼啦圈进行游戏。

　　你想和呼啦圈玩什么游戏?怎么玩?

　　小结：今天我们来玩一个占圈的小游戏。

　　2、向幼儿说游戏的规则：老师吹口哨，听到口令后每个小朋友要换一个圈站进去，不能站在原来的圈上，速度要快。

　　3、游戏开始：游戏时强调，幼儿跑时要注意安全，所有人都要安全找到圈，不要踩圈，它会很痛的`。

　　小结：游戏中小朋友们都能自由跑并找到一个圈站好。

　　三、利用呼啦圈继续进行游戏，能迅速找到自己的圈，并遵守游戏规则地进行游戏。

　　1、鼓励幼儿与同伴合作占呼啦圈。

　　师：宝贝我们都学会了自己跑着跟着老师口哨进行游戏，可老师撤走一个呼啦圈后怎么办呢?一个呼啦圈内可以站两个小朋友吗?为什么?

　　小结：在圈里随便可以站几个小朋友都是可以的，只要能站进去就可以，听到口哨后每个小朋友只能换一次。

　　2、依次撤呼啦圈进行游戏。教师吹口哨，幼儿进行游戏。

　　小结：游戏中我们所有人都是好朋友，圈会越来越少，你们要互相帮助，不要让自己的同伴没有圈站，圈内只要能站开，站几个小朋友都是可以的。

　　3、游戏时，教师与幼儿共同游戏，玩抓小朋友的游戏。

　　提问：怎样才能不被老师抓到?怎样才能换的快?你有什么好方法?

　　小结：你们的方法很多，游戏中的你们是很聪明的，换圈的时候一定要换离自己最近的那一个圈。

　　体育与健康教案 7

　　活动目标：

　　1、积极参与体育锻炼活动，感受活动的乐趣。

　　2、能遵守游戏规则进行游戏，懂得不随意离开集体。

　　3、掌握钻、爬的技能。能听到指令，顺一个方向跑的技能。

　　活动准备：

　　1、场地设计（摆放红萝卜11个、骨头11个、小鱼11条），绑一条带铃铛的长绳。

　　2、物品准备：

　　动物头饰、录音机、录音带

　　活动过程：

　　一、引入

　　1、小动物听着音乐与小狗妈妈一起踏步进场。

　　2、做韵律操。

　　二、自由探索爬和钻的技能。

　　小狗妈妈（老师）：现在我们的动物宝宝已经长大了，要自己去找东西吃了。妈妈告诉你们，山的那一头就有许多的食物，但那里住着一只大灰狼，这只大灰狼很狡猾，在山下设了一条防锁线，我们要想吃东西，就必须过这条防锁线，千万不能碰到防所线上的铃铛，如果碰到了，大灰狼就很容易就醒过来，吃了我们。那现在请小朋友自己想一想有什么办法，既安全的，有不会惊醒大灰狼的？

　　三、学习爬的技能。

　　1、请个别小朋友出来示范。

　　2、学习爬得好的'小朋友的动作要领（提醒小朋友小手必须撑地、膝盖贴地向前爬）

　　3、请用钻的方法进行示范。

　　4、学习钻的动作要领（提醒小朋友钻时，小手，是不能碰地，腰稍稍弯下、头低下）

　　四、游戏“小动物取食物”

　　老师：小动物们真聪明，学会了钻和爬的本领，那现在我们一起去取食物吧！小猫、小狗、小羊分别去拿自己最喜欢的食物。

　　五、游戏“可怕的大灰狼来了”

　　老师：“听听是什么来了”！跑的时候，嘴巴不说话，小手握紧拳头，前后摆动，顺一个方向跑。

　　六、放松活动。

　　1、听音乐跟老师一起做运动。

　　七、活动结束，擦汗。

　　体育与健康教案 8

　　教学内容：

　　健康在心理

　　教学任务：

　　1、初步学习、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本内涵

　　2、确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式

　　教学重点：

　　心理健康的基本内涵

　　教学难点：

　　理解心理健康和身体健康的关系

　　教学过程：

　　导入：各位同学，人们对健康的理解往往是不同的`，有人认为没有病就是健康，这种理解是不全面的，还有人认为没有疾病，身体强壮就是健康，这种理解稍微进了一步，但依然不够完整，今天我们就一起讨论一下健康的话题：

　　一、健康的概念：

　　世界卫生组织的健康概念：在身体上、精神上和社会交往中保持健全的状态

　　二、心理健康

　　l健全的精神状态是指心理方面的良好状态

　　l心理健康所共有的特点（包括的内容）

　　1、自我控制的能力

　　2、能正确对待外界的影响

　　3、保持内心平衡的满足状态

　　三、身体健康和心理健康的关系：

　　身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础，一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，会或多或少地影响心理和社会交往两个方面。同样，如果心情不好，社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响健康

　　四、心理健康测试

　　五、如何使身心得到健康的发展

　　为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的学习和生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活与学习氛围；要正确对待学习与生活中碰到的挫折与失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取；要建立正常的，有条不紊的生活与学习制度，养成良好的生活与学习习惯，努力克服一切不良行为，积极持久地坚持健康锻炼和各种有意的文化娱乐活动

　　六、课后作业：

　　1、什么叫健康？心理健康包括哪些内容？

　　2、怎样才能使身心得到健康的发展？

　　七、总结

　　八、教学后记

　　体育与健康教案 9

　　活动目标：

　　1、在情景化的游戏中，体验“送菜”的快乐。

　　2、培养幼儿动作的敏捷性，以及手脚协调一致的能力。

　　活动准备：

　　教具准备：蔬菜玩具若干、场景布置、三个大篮子、红、绿灯。

　　经验准备：幼儿对蔬菜有一定的知识。

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　带领幼儿开汽车进入场地。

　　教师出示红、绿灯：问小朋友看，这是什么？现在小朋友边听歌曲边跟老师做红、绿灯的游戏，好吗？老师是交通警察，你们是小司机，老师举起红灯，你们就要马上刹车，停下来。我举绿灯，你们就可以开车。小朋友听清楚了吗？那我们就开车出发吧！

　　（幼儿可以随意在圆圈上随意小跑，教师要纠正幼儿的而一些小跑的姿势）

　　二、基本部分

　　游戏“送菜忙”

　　1、师：刚才我接到小猫菜市场打来的电话，她要请我们小朋友帮忙送些蔬菜过去，小朋友看，去菜市场要经过一条小路（梅花桩搭的小路），走时要小心别掉进小池塘里去了，小路的那边还有一条小沟（用画笔画的长线）小朋友们要跨过小沟，才能到达然后拿好一个蔬菜再按原路返回，送到这边的菜蓝里看看哪一组送的又多又快！

　　2、教师示范游戏。

　　3、请个别幼儿示范游戏。

　　教师小结：蔬菜送玩了。我们来问问小猫哪一组送的.多。检验送菜情况！小猫说：“谢谢小朋友，我要给你们送的多的那一组每人送一个小礼物。”

　　幼儿说：“谢谢小猫”！

　　4、游戏萝卜回来了。

　　幼儿围成圆圈，有一名幼儿拿着萝卜在圈外跑，然后就萝卜放到一个幼儿背后，该幼儿发现后，立即捡起萝卜再跑，悄悄的放置在别的小朋友的背后。

　　三、结束部分

　　放松活动

　　1、小朋友们帮小猫菜市场送了那么多的菜，也累了，我们来放松放松，教师带领幼儿做放松动作，一二三，拍拍肩，三四五，扭一扭，五六七，拍拍膝，七八九，走一走。

　　2、小朋友们忙了一天了，回家去吃东西吧！带领幼儿开车进活动室。

　　体育与健康教案 10

　　活动目标：

　　1.初步探索各种不同的纸。

　　2.享受玩纸箱的乐趣。

　　活动准备：

　　幼儿用书、纸箱。

　　活动过程：

　　1.教师头戴简单的折纸帽，身上带一些不同的纸质饰品。

　　2.请幼儿欣赏这些装饰，轮流摸摸看，并说一说：

　　——这些装饰品是用什么做的？

　　——是用什么纸做的呢？你能说出它们的名称吗？

　　——曾经在哪里见过这些纸？

　　3.运用故事大书和幼儿一起阅读故事《纸箱妙妙妙》，请幼儿讨论：

　　——故事中的`姐弟利用纸箱玩了哪些游戏？

　　——纸箱有什么特别的地方，可以让他们玩哪些游戏呢？

　　——你觉得用纸箱还可以玩什么游戏？

　　——不同大小的纸箱可以有什么不同的玩法？

　　4.玩纸箱游戏，鼓励幼儿试一试自创的玩法。

　　——给幼儿分组。

　　——指导幼儿用大小不同的纸箱玩各种游戏。

　　体育与健康教案 11

　　设计意图

　　在一次户外活动中，我带孩子们在操场上活动，不经意间看到有几个孩子趴在地上玩，不时的还向前爬动一下，不知在瞅什么东西，看到孩子爬的动作，真让人哭笑不得，由此，我便想到要教给孩子正确的爬行动作——匍匐前进。

　　活动目标

　　1、感受爬的乐趣，学习匍匐前进的动作要领。

　　2、提高动作的协调性和灵活性。

　　3、在活动过程中体验合作活动的快乐。

　　活动准备

　　皮筋、地毯积木、沙包（当作粮食）黑猫警长头饰、小老鼠头饰、《今儿个真高兴》录音带。

　　活动过程

　　孩子们，今天天气很好，我们的心情也很好，我们一起去训练场吧。在训练之前我们先做一下热身运动。

　　1、引导幼儿学习匍匐前进的动作。

　　师：队员们，今天我们要训练的内容是：匍匐前进的动作，下面我教大家怎样做，大家一定要看好哦！

　　先卧倒后，屈回右腿伸左手，前胸着地，目视前方，用右脚内侧的蹬力和左手的扒力使身体前移，同时屈回左腿伸右手依次前进。

　　大家看清楚了吗？下面我们大家一起学习一下吧。（幼儿分二队进行自由训练）

　　2、通过游戏巩固幼儿匍匐前进的动作。

　　师：刚才大家训练的很累了，我们休息一下吧!幼儿：报告警长，我们的粮食被老鼠偷走了。

　　师：什么？粮食被偷走了，走，我们去看看。

　　幼儿：警长，这里有老鼠的脚印。

　　师：这是老鼠的脚印，老鼠可能是从这逃走的.，这是老鼠洞，我们的粮食肯定在里面，但是，要到老鼠洞，必须冲过这道封锁线，怎么过去呀？

　　幼儿：我们匍匐前进，爬过去。

　　师：好，我先冲过去，探探情况。

　　幼儿：警长，小心点。

　　师：洞里有两只老鼠，已经被我打死了，老鼠把我们的粮食藏在两个洞里，下面我们分两队匍匐前进去拿回我们的粮食。

　　注意：必须匍匐前进，一个一个的过。

　　3、庆祝胜利，欢呼。

　　队员们，我们的粮食已经全部拿回，我们很高兴。随音乐唱起《今儿个真高兴》回教室。

　　教学反思

　　这节课主要让幼儿学习匍匐前进的动作。在上课时，幼儿们对所学内容非常感兴趣，课堂气氛很活跃。教给孩子匍匐动作时，教师先给幼儿做示范动作，幼儿们看的很认真，在教师讲解动作要领后，大部分幼儿都学会了，只有个别幼儿对动作要领掌握的不是很好，导致做的动作不规范，课后还需教师继续辅导。

　　体育与健康教案 12

　　学习内容

　　1、健康常识：饮食卫生

　　2、室内活动：开火车

　　学习目标

　　认知：

　　1、能了解饮食方面的卫生知识。

　　2、记住游戏名称及游戏方法。

　　技能：

　　1、能记住饮食方面的营养要求。

　　2、能熟练地完成“开火车”的游戏，并能有所创新。

　　情感：

　　1、能针对本人的饮食习惯，提出改进意见。

　　2、能积极参与游戏活动，并乐于自我表现。

　　教学重点

　　1、知道饮食卫生的重要性。

　　2、记住游戏名称。

　　教学难点

　　1、能联系自己实际注意饮食卫生。

　　2、有创编意识。

　　教学内容及过程：

　　一、师生问好!

　　二、宣布课的内容：

　　课前板书：

　　1、jiàn kāng cháng shí : yǐng shí wèi shēng

　　2、shì nèi huó dòng: kāi huǒ chē

　　(设计意图：拼音板书符合二年级学生认知特点)

　　三、集中注意力练习

　　(一)听、看数击掌、对掌、拍肩

　　教法：

　　1、教师讲解练习方法。

　　2、明目练习：教师用手或图片让学生快速判断数字。

　　3、听力练习：学生闭上眼睛听教师给出的.各种声音，判断数字。

　　4、综合训练，看谁(个人、小组、男女生分角色)反应快

　　(二)、室内操：复习劳动模仿操(音乐伴奏)

　　(设计意图：提高学生兴趣，激发学生情感)

　　四、健康常识：饮食卫生

　　1、板书说明生活中有哪些好、坏的饮食习惯。

　　2、组织学生讨论，谈自己的感受。

　　3、组织学生了解饮食卫生的重要性。

　　⑴ 食物是人们维持生命不可缺少的物质。特别是少年儿童，正处在生长发育的关键时期，需要各种营养，以满足身体健康成长。但是，如果不讲究饮食卫生，就可能因此生病，使健康受到威胁。因此，把好“病从口从入”关，饮食卫生是关键。

　　⑵ 小学生应养成的饮食卫生习惯。

　　第一，饭前要洗手，把好“病从口从入”关。

　　第二，吃饭要定时定量，切不可暴饮暴食。

　　第三，吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。

　　第四，吃饭要专心，不要看书、说笑。

　　第五，要广食，不要偏食、挑食。

　　第六，不吃污染不洁或腐烂变质的食物。

　　五、室内活动：开火车

　　1、讲解、示范游戏方法，并请学生试做，加深印象。

　　2、先指导学生就地名练习“开火车”，等游戏方法掌握后，开始比赛。

　　3、结合司机开火车，启发学生创编意识，提高游戏效果。

　　(设计意图：发挥学生自主学习能力、创新能力)

　　六、课堂小结

　　七、课外作业：

　　应注意哪些饮食卫生?想一想，自己是否有偏食、挑食的坏习惯。

　　体育与健康教案 13

　　活动目标：

　　1、尝试按教师指令，一个跟着一个在绳子上走，发展走，平衡等动作协调性。

　　2、让幼儿模仿动物走路，初步发展动作的协调性和灵活性。

　　3、让幼儿体验合作游戏的快乐。

　　活动准备：

　　长绳，音乐，碟子。

　　活动过程：

　　1、开始部分——热身活动

　　教师扮演虎妈妈：“小朋友，我是你们的虎妈妈，今天的天气真好，快跟妈妈一起来活动一下吧”。

　　小脚小脚走走，我的小脚抬起来。

　　小脚小脚走走，我的小脚踮起来。

　　小脚小脚走走，我的小脚跑起来。

　　小脚小脚走走，我的小脚蹦起来，蹦起来。

　　2、游戏——故事引出

　　今天，虎妈妈请了小燕子，小白兔，小鸭子去它家做客，虎妈妈的家有点远，要经过一条很特别的小路，这条小路是一根又细又长的绳子铺成的小路。现在就由虎妈妈带我们走这条小路吧！（引导幼儿模仿老虎走路，沿着绳子走。）

　　3、游戏——模仿小燕子飞

　　师；小朋友，刚才你们是怎么走的，我们学了虎妈妈走路，虎妈妈走的很慢，那怎样走速度会更快了？我们像小燕子一样飞起来好吗？小燕子飞起来了，飞起来了！（引导幼儿两只手左右摆动，做小燕子飞的动作，沿着绳子走。）

　　4、游戏——模仿小白兔蹦蹦跳跳

　　小燕子飞不动了，翅膀也扇不动了，要休息一会儿了，兔妈妈在带小朋友学小白兔蹦蹦跳跳。（引导幼儿模仿小白兔蹦的.样子，沿着绳子蹦一蹦）一边蹦一边绕口令；小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和白菜，蹦蹦跳跳真可爱！

　　5、游戏——模仿小鸭子走

　　小白兔蹦累了，一群可爱的小鸭子慢慢的朝小路走来。（引导幼儿模仿小鸭子沿着绳子走。）一边走一边学小鸭子叫；嘎！嘎！嘎！

　　结束部分：

　　刚才小朋友都玩得很累了，我们一起来放松一下吧！（在音乐的伴奏下，教师和幼儿一起做放松活动）

　　体育与健康教案 14

　　活动目标：

　　1、在游戏中养成坚持到底的品质和与同伴合作交往的意识。

　　2、通过球的一物多玩的活动，发展求异思维和手眼协调能力。

　　3、学习两人夹球走的方法，创造性玩球。

　　活动准备：

　　小皮球21个、泡沫小垫子21块、装球的框框三个。

　　活动过程：

　　1、热身运动。

　　人手一个小皮球，教师带领幼儿听音乐进场，活动身体各个部位。

　　2、师出示皮球，幼儿进行一个人自由玩球的活动。

　　（1）教师出示球，并提问：“我们一个人可以怎样来跟球玩游戏？”并请想到玩法的.幼儿进行示范，大家跟学。

　　（2）教师提出一个人自由玩球的要求：“今天我们要用手中的球来锻炼身体，看谁想的玩法多、想的玩法好。”

　　（3）幼儿自由玩球。

　　（4）教师巡回指导，注意观察幼儿玩的方法。请会玩的幼儿示范，带领全班幼儿玩。

　　3、幼儿进行两人合作玩球的活动。在请会玩的幼儿示范两人合作玩球后，教师指导幼儿练习夹球走。

　　（1）教师讲解夹球走的玩法。

　　（2）请幼儿两两合作练习。

　　4、幼儿游戏活动“同心协力——夹球走”。

　　（1）教师交代游戏玩法和规则。

　　（2）幼儿以队为单位先练习夹球走。

　　（3）幼儿玩游戏，对胜利的一组进行表扬。

　　5、教师带领幼儿一起进行放松活动“给小球按按摩”，活动结束。

　　今天我们玩得很开心，我们的小球宝宝今天也累了，我们来当按摩师给小球按按摩吧！将球放在手、肩、膝、脚、腿各部位轻轻敲打。

　　体育与健康教案 15

　　活动目标：

　　1.让幼儿乐意参与角色扮演，体验游戏的快乐。

　　2.幼儿在游戏中练习钻、跑、跳等基本动作，增强身体动作的敏捷性。

　　3.引导幼儿积极思维，培养他们善于动手、动脑的'好习惯

　　活动准备：

　　每人一根金箍棒（用挂历纸卷成并装饰），一根用包装带编成的“马鞭”，录音机、歌曲《猴哥》

　　活动过程：

　　——幼儿手持金箍棒，听《猴哥》音乐进入场地，走、跑、跳交替练习后，由二龙吐须变换成四路纵队，做大班棍棒操。

　　——教师（唐僧）与幼儿（孙悟空）扮演《西游记》人物，激发幼儿游戏兴趣，展开游戏活动。游戏活动

　　——游戏《白龙马嗒、嗒、嗒》，启发幼儿想办法把金箍棒变成白龙马。介绍游戏玩法：把金箍棒系上小铃铛，手持“马鞭”，听音乐练习跑马步，扬鞭骑马做游戏。提醒幼儿在奔跑过程中不要挤撞。

　　——游戏《巧渡通天河》，取经路上会经过通天河，幼儿交流讨论用什么表示河水？引导幼儿用金箍棒摆成双线，练习双脚立定跳或跨跳，但是不能从“河中”走过去。

　　——游戏《勇闯盘丝洞》，引导幼儿用金箍棒搭建盘丝洞，两组幼儿对面站立，互相握住对面小朋友的金箍棒，平放于胸前，排尾幼儿先钻，钻到派头迅速搭好，后面幼儿依次练习钻爬的动作。整理活动

　　——教师小结，表扬幼儿在游戏中积极动脑筋想办法并认真遵守游戏规则。

　　体育与健康教案 16

　　教学内容

　　1、排球：垫球

　　2、身体素质

　　重点

　　垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。

　　难点

　　垫球协调用力，插、压、蹬、送。

　　教学目标

　　1、认知目标：

　　全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。

　　2、技能目标：

　　a基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。

　　b提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。

　　3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的.集体主义精神。

　　4、负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%

　　教学内容

　　一、开始

　　1、整队

　　2、导入

　　3、明确内容、目标

　　4、师生问好

　　5、情景：排球比赛"五连冠"

　　6、宣布本课内容、要求

　　7、安排见习生

　　体育委员整队、快、静、齐、集中注意力、声音洪亮、见习生随堂看课。

　　二、新课

　　熟悉球

　　1、情景：现我国排球现状，积极健身。

　　2、介绍击球的几种方法

　　3、巡视指导、参与

　　用排球玩"打猎"游戏

　　模仿练习

　　自创练习

　　充分活动各关节

　　启迪心智

　　先密集站立，后男女分两组围成圆站立。4

　　三、模拟排球赛

　　方法：不使球落地

　　思考：如何控制好击球的方向

　　1、情景：苦练本领，立志再夺冠军

　　2、讲解方法

　　3、提示：采取哪些方法把球击出

　　4、巡视指导、参与

　　学生自由发挥把球击起

　　练中想

　　听哨声停止

　　听口令抱团结合8人一组

　　练习中探索

　　8人一组围成圆形。4

　　四、归纳要领

　　击球部位、移动、用力方向

　　设疑：为什么控制不好球的方向、落点？怎样控制？

　　1、典型学生示范

　　2、反思归纳

　　引入最佳学习状态

　　培养观察分析能力

　　五、巩固练习

　　体育与健康教案 17

　　活动目标：

　　1.发展幼儿通过听觉判断方向的能力，提高前庭功能，发展平衡能力和灵敏性。

　　2.激发幼儿的想象力，让幼儿积极尝试利用布袋开展活动的兴趣。

　　3.培养幼儿的.自我调节、克服困难的态度和能力。

　　活动准备：

　　环境的布置，了解“蚕吃桑叶”--“蚕吐丝”--“蚕作茧”--“蚕变飞蛾”的过程，布袋人手一只，打击乐器4件，《我爱洗澡》伴奏

　　活动过程：

　　热身运动

　　——播放《我爱洗澡》伴奏带，让我们跟着音乐做运动吧！

　　玩布袋

　　——小朋友，你们看，地上有很多的布袋，让我们一起来玩一玩吧！玩的时候要注意安全。（提醒幼

　　儿注意安全，并注意观察幼儿玩袋的情况。）

　　“蚕宝宝”游戏

　　——小朋友玩的真不赖，现在让我们钻进布袋，把自己变成一只蚕宝宝吧! 来，变--变--变！你们

　　知道蚕宝宝是怎么走路的吗？（幼儿集体在地上做蚕宝宝走路）

　　——（模仿“蚕吃桑叶”--“蚕吐丝”--“蚕作茧”--“蚕变飞蛾”。蚕宝宝们爬了这么久，肚子一定饿了吧？看，那边有桑叶，我们爬过去吃吧！

　　——刚才小朋友都从蚕宝宝变成了飞蛾，学的可真像!接下来我们玩个游戏，好吗？

　　“盲人听音走路”游戏

　　——平时我们都是把布袋套在脚上玩的，今天我们要换种玩法，把布袋套在头上玩。大家体会一下盲人走路时的感觉。

　　体育与健康教案 18

　　教学内容：

　　短跑的动作方法。

　　教材分析：

　　教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。

　　教学目标：

　　学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。

　　培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。

　　教学重难点：

　　学习并掌握短跑的动作技术。

　　教学准备：

　　多媒体设备，教学课件。

　　教学过程：

　　一、导入新课：

　　播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。

　　二、短跑简介：

　　短跑属于极限强度运动，短跑是在规定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑到终点取胜的运动项目。

　　短跑比赛包括100米、200米、400米。

　　三、短跑的动作方法：

　　1、起跑：

　　起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后的加速跑创造条件。在短跑比赛中运动员必须采用蹲踞式起跑，必须使用起跑器。安装起跑器目的是使脚有牢固的'支撑，形成良好的用力姿势，有利于起跑和起跑后的加速跑。

　　(1)各就位：

　　听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上，后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线;颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。

　　(2)预备：

　　听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小腿夹角约为90度，后腿约为120度，后边支撑腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，但是后边腿要弯曲，不要伸直，两眼视前方三米处，注意听枪响。

　　(3)鸣枪：

　　当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。

　　2、起跑后的加速跑

　　起跑后的加速跑是从蹬离起跑器到途中跑开始的一个跑段，一般为30米左右，它的任务是尽快加速达到自己的最高速度。

　　腿蹬离起跑器后，身体处于较大前倾姿势，为了不使身体向前摔倒，继续加速，要积极加快腿与臂的摆动和蹬地动作，保持身体平衡。

　　跨出第一步时，着地脚由前脚快速过渡到脚趾位置。保持身体前倾。恢复阶段，较低的一条腿与地面保持水平。每步的步长和频率都要增加。20-30米后，躯干逐渐抬起。

　　3、途中跑

　　途中跑任务是继续发挥和保持最高跑速，起跑后的加速跑结束即进入途中跑。一个单步由后蹬和前摆，腾空，着地和缓冲几个部分组成。

　　(1)后蹬和前摆：后蹬是推动人体向前的重要的动作阶段。当身体重心移动支撑垂直面时，支撑腿开始积极有力后蹬。支撑腿和摆动腿的协调配合是途中跑技术的关键，正确完成蹬摆技术，对身体上下波动起着重要的作用。

　　(2)腾空：腾空是支撑腿结束后蹬离地面，进入无支撑状态。腾空期是从足尖离地后开始，支撑腿的大腿随着蹬地后的惯性，使膝关节折叠屈曲，同时，还伴随着另一条腿抬大腿的屈髋关节动作，形成前摆姿势。