大学体育课教案

时间:2024-07-31 19:01:08 海洁 体育教案 我要投稿

大学体育课教案

  作为一名默默奉献的教育工作者,常常要根据教学需要编写教案,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。教案应该怎么写才好呢?以下是小编收集整理的大学体育课教案,欢迎阅读与收藏。

大学体育课教案

  大学体育课教案 1

  一、准备活动

  1、站队:稍息、立正、报数

  排成一排,第一组在前,后边跟上,运球绕篮球场跑三圈

  2、回来站定做准备活动

  头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝

  二、球性练习

  1、抛接球

  双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的高度,从低到高,再由高到低。

  2、球环绕身体

  (1)两手体前相互拔传球:两脚左右开立,双手相距40~50㎝,用一球快倒手。只许手指触球,不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度,再向下,反复练习。

  (2)环绕交接球:两脚左右开立,将一球在头部环绕,然后再到腰部环绕

  (3)膝下“8”字交接球:两脚左右开立,略宽于肩,稍微下蹲,将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快,方向亦可不断交换。

  3、运球

  (1)双腿前后交叉单膝下蹲,膝盖不要着地,单手原地拍球。

  (2)。双脚分开与肩同宽,双膝微弯,俯身,双手自然下垂,在身前做交叉运球

  (3)弓步身侧单手前后推拉运球。

  4、体前左右手抛接球:掌心向上,左手利用手指及手腕力量将球抛向右手,右手用同样的方法将球抛向左手,两手连续不断地进行抛球。

  三、游戏

  将所有人分成两组(一排为一组),每组十个人,一个组拿一个球,十个人绕成一个圈,相互传球,不规定传给谁,任意传给一个人,快速传球,没接住球的人做一个俯卧撑。之后,每组选出两人(黑白配、猜拳),站到圈中央,截球,其余八个人继续传球,两人截住传的球,从谁那截住的球,就把那人换下来,游戏继续。

  四、复习三步上篮

  五、整理写有题组的纸片,及时记忆。

  三、巩固提高,深化认识

  1.做“想想做做”第1题。

  游戏:拿卡片,说算式。(学生准备0~10的数字卡片)

  提出要求:每次拿出两张数字卡片,使他们相加等于10,再说出算式。

  同桌二人合作完成,一人边拿边说算式,另一人监督检查,然后交换进行。最后集体交流评价。

  2.做“想想做做”第2题。

  游戏:小兔撑伞。

  出示:拿着“10—”花伞的小兔,小朋友拿出数字卡片当花伞,用10去减它,再说出相应的`减法算式。

  集体交流评价。

  3.做“想想做做”第3题。

  先让学生独立计算得数。(时间:2~3分钟)

  集体交流订正。交流时提问:计算时怎样想算的比较快?

  4.做“想想做做”第4题。

  出示题目:□+□=1010-□=□。

  提问:你能填出几道算式?能按顺序说出来吗?

  5.做“想想做做”第5题。

  出示题图。提问:树上原来有几只猴子?

  要求学生图文联系起来说题意。提问:可以怎样列式?

  学生先独立填写算式,再集体交流订正,并说说算式表示的意思。

  6.做“想想做做”第6题。

  出示题图。提问:图上篮子里放着3盘向日葵是什么意思?要求学生图文联系起来说一说,再列式计算。

  学生先独立填写算式,再集体交流订正,并说说算式表示的意思。

  四、全课小结

  这节课我们学习了哪些新知识?你有什么收获?

  五、作业布置

  补充习题31页。

  大学体育课教案 2

  教材内容篮球:

  运球、双手胸前传接球课的目标

  1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。

  2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

  3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的.集体主义精神。

  场地器材

  篮球41只;录音机1台;篮球场一个。

  课的部分教学内容及手段组织教法开始部分2’

  1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。

  2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标,以及注意事项

  组织:成四列横队集合:

  要求:精神饱满,注意力集中。

  准备部分8’

  一、配乐游戏:小渔网(4’)

  方法:游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

  规则:

  (1)“小渔网”不得松手触人。

  (2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处。

  二、熟悉球性(4’)

  方法:球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环,指尖拨球,各种姿势的抛接球等。

  一、组织:

  教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。

  要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

  二、组织:散点练习

  教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。

  要求:球尽量不要落地。

  基本部分30’

  一、运球:(6’)

  A、高低运球,B、单手前后左右运球,C、左右手交替运球,D、体前变向运球,E、胯下运球,F、急停急起运球。

  重点:运球的手型,按拍球的部位、力量。

  要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

  二、抢运球(5’)

  方法:在整个篮球场上进行。一半同学持球,另一半同学无球。游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。

  规则:A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,B、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处。

  重点:对球的控制与掌握

  难点:技术要准确熟练

  三、原地二人一球传接球(3’)

  重点:上下肢协调配合

  四、原地二人一球运球、传球(2’)

  重点:技术的衔接连贯

  五、4人一球,行进间运球后传球(4’)

  重点:弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

  六、4人一球,一人防守,三人传接球。

  要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。

  七、接龙传球接力比赛(6’)

  方法:分两组进行,左右间隔2-3米,前后间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少定胜负。

  重点:传接球的快速能力和准确性。

  一、组织:在篮球场内散点练习

  教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

  二、组织:同上在球场内散点

  教法:教师讲解、示范、学生练习。

  要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严格按照规则进行。

  三、四练习的组织

  教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。

  五、六练习的组织

  七练习的组织

  教法:讲解、示范,练习,比赛。

  要求:先练习,后比赛。

  大学体育课教案 3

  教学目标:

  知识与技能:了解助跑节奏,80%同学初步掌握三步上篮动作要领,20%同学流畅完成。

  过程与方法:通过练习提高速度素质,发展学生协调性。

  情感态度价值观:培养学生团结协作的意识,树立坚强勇敢的意志品质。

  重点:

  助跑节奏和上篮动作

  难点:

  上下肢协调性

  过程

  (一)开始部分:

  整理队伍

  点名报数

  安排见习

  宣布上课

  (二)准备部分:

  1、绕篮球场慢跑两圈

  2、篮球韵律操

  (三)基本部分

  1、篮球运球接力比赛:将学生分成四组,在篮球场进行运球接力比赛,率先完成的队伍获胜。巩固和提高学生对球的控制能力,激发学生学习兴趣

  2、利用挂图讲解三步上篮技术动作并示范

  动作要领:右脚跨出一大步的`同时接球,接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,然后右腿屈膝上抬,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出

  引导学生总结出“一大、二小、三高”

  3、学生分组练习

  1)学生原地进行徒手的上篮步伐练习

  2)两人一组,一人持球,一人练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮

  3)将学生分为四组进行运一次球跨步拿球上篮练习

  4、教师巡回指导,纠正学生错误动作。优生示范

  5、游戏竞赛:运球投篮比赛

  1)规则方法:把学生分为两组进行运球投篮比赛,在单位时间内比两队累积进球次数

  2)教师组织,强调安全

  (四)结束部分

  1、放松活动:教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习

  2、课堂小结:学生相互评价,总结自己收获和不足,教师点评总结

  3、整理器材,宣布下课

  【动作要领】:

  上旋球:将球抛起,拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦

  下旋球:先将球高抛,身体向下曲,看好球的落点,球降落在离球台大概10厘米的时候,球拍切球底部

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