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九年级体育课《快速跑素质练习》教案
作为一名无私奉献的老师,往往需要进行教案编写工作,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。那么你有了解过教案吗?下面是小编为大家收集的九年级体育课《快速跑素质练习》教案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
教学目标:
1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。
2、培养学生坚强的意志,体验跑的乐趣。
教学重点:
跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。
教学内容:
准备部分
一、教师指导
1、教师提前到场,准备场地器材。
2、接受体委报数,向学生问好。
3、宣布课的内容要求。
4、检查服装,安排见习生。(安全教育)
二、学生活动
1、体委整队,检查人数,向教师报告。
2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。
4、见习生应随堂听课。(认真强调安全问题)
三、组织与要求(成四列横队)
要求:精神饱满,注意力集中。
基本部分
1、慢跑一圈
2、教师指挥学生进行跑的专门练习。
3、游戏《长江、黄河》
讲解游戏方法。
将学生分成人数相等的两队,一对为长江,一对为黄河,听教师发口令,喊到长江,长江快速跑,黄河要快速去追,规定距离追到得多为胜。反之则相反。讲明游戏规则。触到就好,不许退、拉、拽,注意安全。
1、注意节奏和呼吸。
2、学生精神集中。
3、在教师统一指挥下进行。
(注意作活动时也要强调注意安全的问题,充分做好准备活动,避免运动损伤)
4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
5、体委帮助教师组织游戏。(再一次强调主意安全及其规则要求)
组织:原队形游戏场地(长10米宽8米)
结束部分
一、教师指导
1、放松。
2、教师总结。
3、布置课下作业。
4、宣布下课,师生再见。
二、学生活动
1、2人一组进行放松。
2、课下认真完成。
3、师生再见。
三、组织与要求在场地内成体操队形站立。
同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务,很好的完成了本节课的教学内容,使学生们的身体得到了锻炼。
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