【优】科学教案9篇
作为一名人民教师，编写教案是必不可少的，借助教案可以让教学工作更科学化。那要怎么写好教案呢？下面是小编帮大家整理的科学教案9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
科学教案 篇1
【教学目标】
科学概念
当前突出的环境问题有大气污染、白色污染、物种灭绝速度加快等，人类正着力于相应的环境保护行动。
过程与方法
通过阅读加深对有关环境问题的理解
情感态度价值观
加深对人与环境关系的认识，增强环境保护的意识和责任感。
【教学重点】加深对人与环境关系的认识，增强环境保护的意识和责任感。
【教学难点】乐观、积极地对待当今世界复杂的越来越严重的环境问题。
【教学准备】配合教学用的录像、照片及其他资料
【教学过程】
一、谈话导入：
1、除了垃圾和水污染之外，人类还面临着其他一些环境问题。目前，我们面临着哪些环境问题？面对这些问题，我们应该怎么做？
二、关于大气污染：
1、说一说当地的空气质量状况，简要说说原因。
2、阅读教科书中有关大气污染状况和原因的内容，请学生谈一谈感想。
3、讨论，哪些做法污染大气?人们采取了哪些措施?教师介绍一些空气质量好的旅游、名胜地，简要说明那里为什么空气质量好。介绍几个著名的'空气污染严重的城市，并分析其原因。
4、说一说，我自己能做些什么?
二、关于白色污染：
1、出示一些白色污染严重地区的图片，讨论分析为什么会出现这样的现象?
2、阅读教科书中有关白色污染的内容，谈一谈感想。
3、讨论，我们平时的行为在加剧白色污染吗?我们以后应该怎么做?
4、人们想出了什么应对措施?比较、认识可降解塑料。教师介绍可降解塑料的制造原理和使用效果。
三、关于物种灭绝速度加快：
1、欣赏教科书插图中的珍稀动植物。你认识他们吗?请学生介绍他熟悉的珍稀动植物教师给予补充说明。
2、他们为什么稀少?阅读教科书，了解人类活动对这些动植物生存的影响。
3、人类现在采取了什么措施?教师介绍我国几个自然保护区的情况。
4、讨论，人类的活动对环境起着怎样的影响?理解人类活动对环境的正反两方面影响。
板书设计：
8、环境问题和我们的行动
环境问题：大气污染、白色污染、物种灭绝速度加快等
乐观、积极地对待
现状 原因 对策
大气污染
白色污染
物种灭绝
速度加快
教学后记：
科学教案 篇2
活动目标：
1.感受硬板纸、餐巾纸、包装纸、皱纹纸等不同纸的质地，初步了解纸的种类和特性。
2.简要了解纸的制作过程，知道纸在生活中被广泛运用。
3.有初步的环保节约意识，懂得要爱惜纸张和书本。
活动准备：
1.各种不同的纸(如宣纸、皱纹纸、复印纸、餐巾纸、牛皮纸、瓦楞纸、白纸、电光纸等等)
2.各种纸制品(如纸杯、纸管、纸盒、纸盘、纸垫等等)
3.每人一个小水盆
4.多媒体视频课件
活动过程：
一、认识纸
师：小朋友，今天有好多纸宝宝要来和我们一起做游戏，你们愿意和它们一起玩吗?(愿意)现在我们一起将椅子底下的小箩筐拿出来看一看、摸一摸是些什么纸?(幼儿举手说)
二、探索纸的特性
1.师：这些纸，它们都一样吗?(不一样)这些不一样的纸都有自己特别的小秘密，你想不想知道他们有什么秘密呀?请大家用各种办法玩一玩箩筐里的纸，看谁发现的秘密最多?(引导幼儿发现纸表面的颜色和光亮度不同及用手触摸纸的感觉不同，如有的光滑、有的粗糙等。)
2.师：现在请你吹一吹这些纸，它们有什么不一样?然后再把你的发现告诉大家。(引导幼儿发现纸的厚薄与软硬)
3.师：现在请你撕一撕这些纸，它们撕起来有什么不一样?(引导幼儿观察哪种纸容易撕破及撕纸过程中纸的变化。)
4.师：现在我们来看看这些纸遇到水会变的怎么样呢?仔细看好哦，数到10后将你的发现高诉大家，看谁观察的最仔细。(引导幼儿比比哪种纸吸水快，哪种纸吸水慢，哪些纸不容易吸水。)
5.小结：原来纸有这么多的种类，像这种软软的、薄薄的纸叫宣纸;像这种白白的较滑实的纸叫复印纸;这种厚厚的硬硬的纸叫硬板纸;这种白白的摸上去有的毛的纸叫铅华纸，还有手工纸、牛皮纸、瓦楞纸、沙皮纸等等。
三、了解纸的用途
1.你知道这些不同的.纸都有什么用吗?(幼儿举手说)
2.师：除了这些纸，在生活中你还见过其他的纸吗?他们又有什么用呢?(引导幼儿说说生活中见过的纸，并出示宣纸、牛皮纸、瓦楞纸、沙皮纸等供幼儿认识)
四、简要了解纸的制作过程
1.看录像，介绍纸的发明者、造纸的过程。
师：生活中有这么多有用的纸，那这些纸是谁发明的呢?又是用什么材料怎么做出来的呢，你们知道吗?那现在我们一起来看一段录像，看看纸是谁发明的，是用什么材料怎么做出来的好不好?幼儿看录像
2.提问：纸是谁发明的?是用什么材料做出来的?是怎么做出来的?
3.纸可以做各种东西，在生活中你还见过用纸做的东西吗?(幼儿举手说)
五、懂得要爱惜纸
师：我们在使用纸的时候要怎样做才是节约纸、爱惜纸呢?(幼儿举手说)
六、活动结束
科学教案 篇3
教学目标
1能在教师的指导下，有一定的自我管理能力。
2了解科学课学什么，对课程产生一定的兴趣。
3了解任课老师，能对老师产生一定的好感。
教学重、难点
【教学重点】通过小朋友们做实验的小故事，感受到科学好，并愿意为之努力。
【教学难点】常规养成。
教学准备
卡通磁贴、碘酒棉签、米饭、白纸、铁勺（分米饭）
教学过程
一、简单介绍评价表
1.给表现好的小组贴笑脸磁贴，引出评价表。
2.简单介绍奖励措施。
3.介绍分组，让相应的学生举手，给反应快的小组奖励。
二、教师自我介绍
二、 讲小故事
1.讲身边的同学的故事，积极尝试简单的.实验，发现问题，尝试解决，仔细观察，关注细节，不局限于限定材料，多次尝试，乐于表达。
2.科学家珍妮古道尔的事迹。
四、了解学什么
1.植物（展示很多图片），提问，这是什么？你还知道什么？
2.给学生演示一些简单实验（如，米饭遇到碘酒变成了蓝色等等）。
3.让学生说说他们的想法。
五、作业设计：
给学生布置一个作业，如“金鸡独立”或其他。
作业设计或典型错题记录分析
科学教案 篇4
活动准备
教学挂图《各种各样的鸟》
介绍各种鸟的本领的图书或录象。
活动目标
学念儿歌《什么鸟》。
了解不同的鸟。
活动过程
一、了解不同的`鸟
教师出示教学挂图，让幼儿了解世界上有各种不同的鸟，重点介绍蜂鸟，鸵鸟，鹦鹉等。
1、师：看，图片上画了很多什么啊？（鸟），这些鸟长的一样吗？
你们知道这是什么鸟吗？这只鸟的名字叫“蜂鸟”它的身体很小，就只有蜜蜂这么大，所以叫蜂鸟。
2、师：再来看看这只鸟，这只鸟的身体看上去怎么样啊？（很大），它的名字叫鸵鸟，那你们知道鸵鸟会不会飞啊？为什么？（因为他身体太大了，所以飞不起来。
3、师：再来看看这只什么鸟？它的名字叫鹦鹉，你看它身上的毛漂亮吗？都有些什么颜色？鹦鹉有一个很大的本领就是会跟人一样说话，你教它什么话，它就会跟你一起说。。。。
二、讨论
师：谁来告诉我什么鸟最小？什么鸟最大？什么鸟会唱歌？
三、学念儿歌
1、教师念儿歌《什么鸟》。
师：老师把刚才的话连起来编成了一首儿歌我们一起来听听看。
2、幼儿跟随教师念儿歌《什么鸟》
师：现在我们一起来念念看。
四、小结
师：你还知道鸟都什么本领？
师：世界上有许多不同的鸟，它们都是我们的好朋友，我们要爱护它们。
儿歌《什么鸟》
什么鸟小？
什么鸟大？
什么鸟儿会说话？
蜂鸟小，
鸵鸟大，
鹦鹉会说话。
科学教案 篇5
【教学目标】
1.能与其他同学共同研究三种土壤的主要差别。
2.能正确使用实验法研究三种土壤的渗水能力，从而推测出三种土壤的保水能力。
3.能通过对比实验总结出某种物体适合生长在哪种类型的土壤中。
4.能对实验结果产生原因进行解释。
【教学重点】指导学生探究土壤的渗水能力。
【教学难点】观察同一种植物在不同土土壤里的生长情况。
【课前准备】
配套实验材料、烧杯等。
【教学课时】2课时。
第一课时，完成活动1及活动2。第二课时，完成活动3及拓展部分。
【教学过程】
一、导入：
不同的土壤对植物的生长有什么影响？植物在不同土壤中生长的情况有什么不同？
二、指导学生探究认识不同的土壤。
1.指导学生观察课文中三种土壤的照片。
2.让学生观察三种土壤，比较它们的颗粒大小、颜色和黏性。
3.其他同学交流自己的.发现，共同找出三种土壤的区别。
4.归纳小结。
三、指导学生进行渗水比赛。
1.提出问题，交代活动的任务。
2.让学生猜想哪种土壤的渗水能力强。
3.让学生把自己的猜想填在课文给出的横线上。
4.让学生按照课文给出的实验方案进行实验。
5.学生汇报实验结果。
6.让学生根据实验结果进行归纳小结。
四、指导学生探究豆苗在哪种土中长得好。
1.引导学生根据前面的活动经验进行推测，豆苗在哪种土中长得好。
2.让学生把推测的结果和理由填在课文给出的横线上。
3.学生按照课文的提示进行实验。
五、指导学生调查适合在不同土壤中生长的植物。
1.提出调查的要求。
2.学生提出不明白的地方。
科学教案 篇6
教学目标：
过程与方法
能够通过观察，描述滑轮构造上的特点；
会做滑轮的实验，并通过数据分析，解释定滑轮和动滑轮的作用。
知识与技能
知道滑轮的结构特征及分类；
知道两种滑轮的功能和作用以及在生产、生活中的应用。
情感、态度与价值观
通过科学探究活动，体验和感受到科学数据的重要意义。
教学准备
1、教师准备：
演示器材：两种滑轮装置、滑轮在生活中的应用图片或课件、有关电梯的资料等。
分组实验材料：各种各样的滑轮、铁架台、弹簧秤、绳子、曲别针、重物、实验记录表等。
2、学生准备：每组准备牢固的绳子5米左右和两根结实的木棍。
教学过程设计
一、引入新课，观察滑轮。
1、谈话：每天早晨，我们学校都要举行庄严的升旗仪式，你知道国旗是怎么样升到旗杆上去的吗？
2、讲述：你有没有注意到旗杆顶上有一个小小的装置？——那就是滑轮（板书：滑轮）。
3、提问：滑轮是一种怎么样的装置呢？教师拿出事先准备好的各种滑轮，让学生观察，寻找结构上的特点。
4、交流讨论：
滑轮形状——像轮子，轮子上有槽。轮子可以在轴心上转动。轮子外有框，框上有小钩子。
5、小结：滑轮是用来提升物体的一种简单装置。它实际上就是一个绕了根绳子的边上有槽的轮子。它可以围绕中心的轴转动。
6、在生活中你还见过哪些地方用到了滑轮？
教师利用投影等手段出示生活中使用滑轮的图片或生活场景。
7、使用滑轮有什么好处？滑轮到底有什么作用？让我们继续学习。
二、了解滑轮的分类及作用。
1、出示两种滑轮装置，教师操作演示提升重物。提问：在用滑轮提升重物时，两个滑轮的位置有什么不同？它们分别是什么滑轮呢？
2、阅读教材第6页上半部分的内容，了解两类滑轮的名称和结构：定滑轮和动滑轮。
（固定在支架上，不随重物上下移动的滑轮，叫定滑轮。随着重物上下移动的滑轮，叫动滑轮。）
3、我们通过滑轮提升物体的过程中，用力的大小跟原来有没有变化呢？学生提出假设，教师根据学生的回答归纳、书写部分假设。
4、分组实践活动：
⑴各个小组根据提供的滑轮、重物等分别做成定滑轮和动滑轮。
⑵实践操作，研究两种滑轮在提升重物时的不同作用。
附：“研究定滑轮的作用”实验方案
实验方案
实验题目：研究定滑轮的作用
实验器材：定滑轮（固定在支架上，不随重物上下移动）、细绳、钩码、铁架台、弹簧秤、直尺、笔和记录纸。
预测：可以省力。
实验过程：
1、将滑轮固定悬挂在铁架台上，将细绳穿过滑轮。用两个钩码悬吊在细绳的一端，而另一端钩上弹簧秤。
2、记录钩码的质量和弹簧秤拉力的读数，记录在表格内。测量钩码提升的距离和弹簧秤下拉的距离并记录下来。
钩码的质量 牛顿 钩码提升距离 厘米
弹簧秤的拉力 牛顿 弹簧秤下拉距离 厘米
结论 结论
实验结论：
5、交流实验现象，汇报实验收获。
6、分析实验数据，讨论：使用定滑轮和动滑轮各有什么作用？它们之间有什么相同点和不同点？
定滑轮 动滑轮
可以改变用力的方向 不能改变用力的方向
不能省力 可以省力
7、为什么两种滑轮具有不同的作用？你可以用杠杆和平衡原理来分析一下定滑轮和动滑轮分别属于什么杠杆类型吗？解释一下为什么使用定滑轮不能够省力，使用动滑轮可以省力？
（滑轮是一种变形的杠杆。定滑轮是等臂杠杆；动滑轮是动力臂是阻力臂两倍的.杠杆。）
8、讲述：定滑轮和动滑轮各有优点，也各有缺点，实际上单独使用很少，应用的时候，常常既要省力，又要改变力的方向，使用方便，于是就把定滑轮和动滑轮组合起来使用，扬长避短，这样就组成滑轮组。（出示使用滑轮组的场景）预测一下：滑轮组有什么作用呢？
三、游戏体验，研究滑轮组的作用。
1、布置游戏活动：
⑴游戏工具：两根结实的木棍、8米长的绳子
⑵游戏目的：通过活动和游戏让学生体验滑轮组的力量，了解滑轮组的连接方式。
⑶游戏人数：3—4人组成一组，共同进行活动。
⑷游戏方式：
A、将绳子的一端系在一根木棍上，然后将这根绳子绕过第二根木棍，再回到第一根木棍，然后再绕过第二根木棍。
B、请两位同学站在距离一米远的地方站稳，并握紧木棍。
C、第三位同学小心地拉动绳子的另一端。
观察并体验：结果怎么样？
2、组织讨论：
⑴当你拉动绳子时，其他两位同学能够抓住木棍站在原地不动吗？
⑵如果把绳子再绕木棍一圈，结果会怎么样？再绕一圈呢？
⑶绳子缠绕绕的圈数和你所需要的拉力大小有什么关系吗？
3、拓展研究活动：
组装滑轮组，研究滑轮组的作用。
4、找一找，你周围哪些地方用到了滑轮？他们分别发挥着什么作用？
四、课外拓展研究。
1、课外探究：升降电梯的秘密。
2、以小组为单位制作滑轮装置。
科学教案 篇7
一、教学目标
科学概念
1、光是直线传播的
过程与方法
1、有依据地推测光的传播路径
2、设计验证光是直线传播的实验
3、通过实验中的现象分析推理得出光是直线传播的
4、利用光的传播规律解释为什么会有影子
情感、态度、价值观
1、培养学生爱思考的习惯，以及善于思考的能力
2、知道推测要有依据
3、在实验中能认真观察、勤于思考，根据实验结果实事求是地进行分析、推理
二、教学准备
教师演示：有关光是直线传播地图片和课件
分组实验：手电筒、3张在同一位置打孔的长方形卡纸、屏、空心弯管和直管
三、教学重、难点
会用多种方法验证光的传播路径
四、课时安排
1课时
五、教学过程
1、引入
1）清晨，太阳出来，房间撒满了阳光；黑夜，打开手电筒，灯光照亮了前面的路。当光照亮周围的物体时，我们是否想过它从哪里来，又是怎样照到物体上的
2、光是怎样照到物体上的
1) 让学生推测光的传播路径，重在说出推测的依据
书上已有：舞台上的灯光，从云层中透过的阳光
但应该启发更多：影子总是在背光的一面，光能被不透明的物体挡住，
影子形象和被照物体的侧面一致
3、验证光的`传播路线
1)学生仔细阅读书上第28－29页，明白实验的方法和步骤（最好请个别学生描述一遍实验的操作）
2)2人一组自行操作
3）解释汇报两次实验的现象
4、其它的方法验证光的传播路线
1）提示注意用眼
2）书上资料的介绍
六、作业设计
作业本上的配套作业
七、板书设计
2.3光是怎样传播的
我的推测：直线传播
我的依据：验证光的传播路线
八、教学后记
科学教案 篇8
一、教学目标： 1、使学生懂得要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体重量变化规律
2、掌握身体锻炼的基本原则和方法
3、提高自我医务监督意识
二、学习内容：健美操与科学锻炼
板书：健美操与科学锻炼
“生命在于运动”这句名言，深刻地说明了身体锻炼的作用和意义。如何进行科学的健美操锻炼，达到增强体质、增进健康、防病治病、延年益寿的目的，是每一位健美操锻炼者首先要明确的问题。要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体生理变化规律，掌握身体锻炼的基本原则和方法，同时加强自我医务监督。违反健美锻炼规律的冒险蛮干，只能是适得其反，甚至还会引起伤病事故。
(一) 健美操锻炼的生理负荷
从生理学角度看，只有适宜的负荷剌激才能达到增强体质的目的。负荷过大，剌激量超过了身体所承受的范围，不但不能健身健体，反而对身体有害;负荷过小，不能引起身体的适应性变化，就起不到强身健体的作用。因此，科学地确定适合于自己身体情况的锻炼负荷，是获得健美操锻炼效果的前提。
1、用锻炼时的心率确定运动负荷
(1)对没有训练基础的人
220次/分-年龄=最高极限心率
例如：45岁的人其最高心率为：220次/分-45=175次/分
(2)有训练基础的人
205次/分-年龄的一半最高极限心率
以上是计算运动强度的极限指标，那么健身的心率范围多大为适宜呢?
美国健身研究协会推荐的健身指标区是：最大心率×65%-80%
美国人心脏学学会推荐的健身指标区是：最大心率×60%-75%
美国运动医学推荐的健身指标区是：最大心率×65%-90%
心率在上述指标范围内是属有氧运动。故称健身指标区。而百分比的指数越高，对身体的影响就越大，锻炼的效果就越明显，如果百分比指数超过上述范围则是无氧训练。但过低对身体又不起作用，只能是一般的活动而已。因此，只有确定适合于自己的负荷，才能收到最佳的锻炼效果。
2、用锻炼时的感觉确定运动负荷(如下表)
主观用力感觉等级表(RPE)
自我感觉
等级
自我感觉
等级
非常轻松
很轻松
尚轻松
6、7、8
9、10
11、12
非常轻松
很轻松
尚轻松
15、16
17、18
19、20
(二) 健美操锻炼的自我监督体系
健美操的自我监督是在健美操锻炼时对自己的身体健美操状况和功能状况经常进行自我观察的一种方法。它不但能科学地保证锻炼者的健康和健美，而且也是自我评价运动负荷大小的一种方法。
自我监督的内容包括自我感觉和自我监测两个方面。
一、自我监督
(一)良好的自我感觉
参加健美操锻炼后，感觉身体轻松，心情愉快，性格开朗，食欲好，睡眠沉且无梦，精力充沛，记忆力提高，身体充满活力，皮肤光泽有弹性。锻炼后身体有轻微的疼痛，清晨起床后症状消失，并有强烈的活动欲望。
(二)不良的自我感觉
在健美操锻炼过程中，若出现下列现象，应引起重视，及时进行调整。
1、当锻炼过程中出现头痛、恶心、头晕、气喘、胸痛、心悸或其他部位的疼痛时，可能是没有做热身运动，突然活动，身体没有及时适应或运动量过大所造成的，应逐渐减小运动量或用放松走动等到形式给以调整、缓冲，不要惊慌。若严重应停止运动或请教医生。
2、若锻炼后出现精神萎靡不振、四肢软弱无力、容易激动等，则可能是教学方法不当或疲劳的象征，应停止锻炼，休息1-3天或调整锻炼负荷、缩短锻炼时间，当症状全部消失后再循序渐进地锻炼。
3、健美操锻炼后，若出现失眠、屡醒、多梦、嗜睡、清晨起床后头晕沉、精神不好、食欲减退等症状，则说明：①初学者还没有适应这种运动;②运动量过大，应作适当的调整，但不宜停止锻炼。
4、若近期锻炼，突然大量排汗，除运动量过大外，则地身体功状况不良、健康状况下降的反应，应及时调整运动强度和时间，注意观察，必要时应到医院进行检查。
二、自我监测
1、脉搏： 脉搏与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的脉搏较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。当训练水平提高或下降时，脉搏也将发生相应的变化。例如，清晨卧位脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，有潜力;若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患病等因素有关，必须分析原因及时处理。
2、体重：
进行自我监测时，每周可测量体重1-2次，应在同一时间内进行(最好在早晨)。此外，还可测定运动前后的差数，以观察运动对机体的影响。如果出现体重“进行性下降”，身体有其他异常征兆时，可能是过度训练或患有慢性消耗性疾病，应查明原因。
三、疲劳的判断
疲劳程度可分为轻度、中度和非常疲劳三种(见下表)。应根据程度的标志安排训练。如果是轻度疲劳可以继续练习;如果是中度疲劳，要适当减少运动量;如果是非常疲劳，则要完全停止一段时间的`练习，必要时还需要请医生治疗。
疲劳程度的标志
程度
内容
轻度疲劳
中度疲劳
非常疲劳
自我感觉
无任何不舒服
疲乏、腿痛、
心悸
疲乏、腿痛、心悸、同时伴有头痛、胸痛、恶心、
甚至呕吐等现象。这些征象保持相当久
面色
稍红
相当红
十分红或苍白，有时呈紫蓝色
排汗量
不多
甚多，特别是
肩带部分
非常多，尤其是躯干部分，在颞部及汗衫和运动
衣上可出现白盐渍
呼吸
中度加快
显著加快
显著加快，并且浅（其中有少数深呼吸出现），
有时呼吸节律紊乱
动作
步态轻稳
步伐摇摆不稳定
摇摆现象显著，在行进时掉队，出现不协调动作
注意力
比较好，能正确执行指示
执行口令不准确，改变方向时发生错误
执行口令缓慢，只有大声口令才能接受
(三)健美操的科学锻炼方法
一、秩序渐进 持之以恒
参加健美操锻炼，首先应该有信心和持之以恒的精神，尤其是对初学者和减肥者，切忌心急，应遵守科学的锻炼方法及秩序渐进的原则，避免造成半途而废及不良的身体反应。
二、灵活掌握 及时调整
在健美操锻炼时，若身体健康状况欠佳，有炎症或出现疲劳症状时，应立即停止锻炼，不要勉强。要注意区分疾病性和运动性的疼痛，若是肌肉的酸疼、胀疼，则不必停止锻炼，应尽量坚持，作适当的调整与放松，通过超量恢复，会使机体得到进一步的改善和提高。若是疾病性的疼痛，应及时到医院进行检查治疗。
三、热身运动
在健美操锻炼之前，首先要进行热身运动，然后才能转入正式锻炼的内容，其目的是使健身者从生理和心理上做好充分准备，使机体从平静的抑制状态逐渐过渡到活动的兴奋状态，促使心脏功能逐渐加强，使血液循环和气体交换得到改善，新陈代谢旺盛，更好地适应锻炼时的生理要求。同时使肌肉、韧带、关节得到活动，神经系统的兴奋性得到提高，使整个机体由安静状态逐步进入工作状态，为即将进行的较为剧烈的身体活动做好各种准备，从而提高机体的工作效率，预防运动创伤。(举例说明)
四、放松运动
放松运动是健美操的内容之一，决不是可有可无的，应引起健美操教师及广大健身者的高度重视，通过放松运动可以达到以下目的。
1、放松运动可使静脉血液较快地回流到心脏，使心脏较快地恢复到正常工作状态。
2、放松运动可使神经系统和其他内脏器官由坚强的工作状态，逐步转入正常状态，从而促进整个机体能较快地得到恢复。
3、放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放松，肌肉的收缩能力会下降，弹性会减弱，以致影响力量的提高，妨碍肌肉的增长。因此，参加健美操锻炼，必须做好放松运动。
思考题：
1、 通过健美操锻炼后，谈谈良好的自我感觉和不良感觉主要表现在哪里?
2、 健美操锻炼后通过放松可以达到哪些目的?
科学教案 篇9
教学目标：
1、能用阅读资料和观察的方法来研究四季对动、植物的影响。
2、能坚持较长时期的观察季节变化对动物、植物的影响。
科学知识
1．知道四季变化对人类生活的影响。
2．认识四季变化对动物、植物行为的影响。
教学重、难点：
用阅读资料和观察的方法来研究四季对动、植物的影响。
教学准备：
不同季节里的动物、植物的图片资料。
教学设计：
一、谈话引入
1、同学们，一年有哪几个季节呢？板书：一年四季
2、展示一年四季变化的图片。提问：说一说下面图片各是什么季节?
3、谈一谈你印象中的春夏秋冬的主要特征是什么？（学生畅所欲言）
4、教师板书一年四季的主要特征。
二、新授：
（一）四季对我们的影响——学习合理安排作息
1、春夏秋冬四季都有各自鲜明的特征，四季的变化影响着我们人类的活动。请看我们学校各个季节的作息时间表。
2、出示学校的作息时间对照表。（要将四个季节的作息时间表综合为一让学生观察）
3、你发现各个季节的安排有什么不同吗？为什么要这样安排呢？
4、你觉得学校的作息时间安排合理吗？为什么？
（二）、四季变化对动植物的影响。
1．动物的行为和植物的形态也会随季节变化而发生改变，我们知道些什么呢？小组里说一说。
2.PPT出示蜜蜂的四季变化图，总结一年四季蜜蜂在做什么。讨论：除此之外，你还知道哪些动物也有这样的变化呢？（梅花鹿、雷鸟等）
3、提问何为动物冬眠？（动物冬眠，是适应不良环境的`一种方法。动物冬眠期间，不吃也不动。呼吸次数减少，体温也下降。所消耗的营养物质也相对减少。）
4、你知道各种动物的生活习性吗？
冬眠的动物：蝙蝠、蛇、刺猬、乌龟等
迁移住的地方：大雁、燕子
加厚自己皮毛或羽毛：兔子、鹿、狐狸、乌鸦、麻雀等
储存食物：松鼠、蜜蜂、蚂蚁等
产卵过冬：螳螂、蝗虫等
躲在安全的地方过冬：苍蝇和蚊子
5.PPT出示银杏等植物的四季变化图。体会四季对植物的影响。
百花齐放的春天、郁郁葱葱的夏季、硕果累累的秋季、万物萧瑟的冬季。四季变化对动植物的影响可真不小，让我们留心观察，发现更多动植物随季节变化的秘密吧。
（三）做一做。
1、下列现象与四季变化有关的有：
猫捉老鼠 青蛙、蛇冬眠 工人工作
日落而息 鸟吃虫子 大雁南飞 春耕秋收
2、植物在不同的季节里有不同的状况，一般来讲：百花齐放是（ ），快速生长是（ ），硕果累累是（ ），植物休眠是（ ）。
3、连线。
春季 荷花
夏季 梅花
秋季 迎春花
冬季 菊花
（四）布置学生课外观察，做好纪录（可图文结合）。
（五）小结。
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