小学跳绳活动方案

时间:2024-08-25 17:38:55 活动方案 我要投稿

小学跳绳活动方案

  为了确保事情或工作扎实开展,往往需要预先制定好方案,方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作,一般都用带“文件头”形式下发。那么方案应该怎么制定才合适呢?以下是小编为大家收集的小学跳绳活动方案,欢迎阅读与收藏。

小学跳绳活动方案

小学跳绳活动方案1

  为了确保冬锻体育活动的有序有效深入开展,进一步丰富学生体育活动,形成“我运动,我健康,我快乐”的校园运动氛围,激发学生运动兴趣,培养学生终身运动意识,引导和促进学生体能全面发展,我校在举办体育节和田径运动会的基础上,抓住冬季锻炼身体的`大好时机,广泛开展学生冬季体育锻炼活动。具体安排如下:

  一、活动内容:

  1、组织学生开展冬季跳绳和其他锻炼活动。

  2、比赛项目:

  1)跳短绳比赛:

  一年级:并脚跳男女各10名、单脚跳男女各5名计时1分钟

  二、三年级:并脚跳男女各5名、单脚跳男女各5名、带人跳男女各5名(可男女生混合跳)计时1分钟。

  注:每位运动员单脚跳与并脚跳只能参加一项,带人跳可兼报。

  2)跳长绳比赛:

  四、五、六年级:“8”字接力跳绳,组成男女各两队,每队跳绳人数不少于8人,另加2名摇绳(教师可参与跳绳和摇绳)计时3分钟

  二、奖项设立(3个校区)

  1、一、二年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个

  2、三年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖3个

  3、四、五年级设团体一等奖2个、二等奖2个、三等奖2个

  4、六年级年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个

  三、活动时间:

  20xx年11月至20xx年1月

  四、活动过程:

  1、宣传阶段:提高认识广泛宣传学校体育活动。每位学生准备一根短绳,每班准备两条长绳。

  2、锻炼阶段:各班建立各类冬锻小组,充分利用学校现有的体育场地设施,利用晨间、课间、课外体育活动课展开,人人参与“并脚跳”、“双摇跳”、及“8”字跳绳等活动。

  3、比赛阶段:各班主任、体育老师,认真抓好各班的冬锻活动,落到实处。定于20xx年1月7日至9日下午第一节课进行冬锻“迎新跳绳”比赛。

  4、表彰阶段:20xx年1月底对冬锻活动进行总结,并对锻炼活动中组织开展较好的班级进行表彰。

  五、安全要求:

  1、医务室要加强学生在各项体育活动和跳绳锻炼中的医务监督。

  2、各班在活动过程、组织都要严格把关,切实做到安全、卫生、科学,尽量避免伤害事故的发生。

  六、报名表

  年级: 班级:

  性别 项目

  性别 项目

小学跳绳活动方案2

  一、比赛目的:

  1、落实“阳光运动精神”,推进“每天锻炼一小时”专项工作,提高教职工身体素质;

  2、丰富教职工职业生活,促进团队凝聚力形成,提升各年级组团队品质;

  3、组建学校女工跳绳队,筹备县教育工会女子跳绳比赛

  二、比赛时间:

  20xx年10月27日下午(月假当天)。

  三、比赛地点:

  学校篮球场

  四、比赛内容:

  1、单人跳:一分钟单人原地单足左右交换摇跳。

  2、集体跳:比赛队员依次进入绳区,以全部队员进入开始计时计次数,按1分钟内八人一齐跳绳成功次数计算成绩。

  五、比赛人数:

  每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报工会批准,如在比赛中每个项目缺一人参加扣团体总分一分,依次类推。

  单人跳:每个年级组报4人参加比赛;

  集体跳:每个年级组报10人参加比赛,其中2人摇绳,8人跳绳;

  六、比赛规则:

  单人跳:比赛时一人摇绳(单摇),左右双脚交换起跳,起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,或者跳绳自脚前沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为年级团体成绩。

  40岁以上老师参加单人跳比赛,个人成绩上升一等计算个名次,同时上升一等纳入年级组成绩

  集体跳:比赛时两人摇绳,其他八位队员依次进入,待八名队员全部进入以后开始计时计数,按八人一齐跳绳成功次数计算成绩。

  七、奖项设置:

  1、个人奖:单人跳取前十二名,发给荣誉证书、奖品(一等奖2名,二等奖4名,三等奖6名)。

  2、集体奖:按团体总分计算奖励等级,单人跳占50%,按各年级组4人跳绳总个数分名次计分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分,集体跳占50%,按名次计分——第1名50分,第2名48分,第3名46分,第4名44分,第5名42分,第6名40分。集体奖成绩计入期末年级组考核。

  3、邀请赛:所邀请的3位老师均按一等奖发给荣誉证书和奖品,荣誉证书为“表演金奖”。

  八、活动领导小组,裁判、工作人员安排

  组长

  副组长

  成员

  裁判长

  裁判员

  计时员

  计数员

  记录员

  统计员

  宣传

  摄影、摄像负责

  九、活动器材准备z,单人跳也可以是参赛队员自备。

  十、活动要求:

  1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、在比赛的`过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

  4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

  5、在跳绳比赛过程中,如果邀请学生观看,则请被邀请的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响比赛。

  6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请到计分处核准。

  7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

  8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各年级组接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

  9、请各年级主任将报名表于10月25日上交到尹寄兵处,所有报名者必须上交身份证正反复印件。

小学跳绳活动方案3

  一、指导思想

  通过开展丰富多彩的课外活动,培养学生广泛的兴趣和爱好,增强体质,促进健康,使学生在德、智、体、美、劳全面发展。第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足,培养学生各种良好的'素质,增长知识,增长才干,使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据小学生年龄特点,决定在全校学生中开展阳光体育"和谐之花"跳绳比赛。

  二、组织领导及裁判员安排:

  1、组长:Z校长、Z书记、Z校长

  总裁判员:Z发令:Z

  2、长绳:

  甲区(甲班):Z(负责)、Z

  乙区(乙班):Z(负责)、Z

  3、短绳:(1-5号为甲班选手、6-10号为乙班选手)

  ZZ(1号选手)、ZZ(2号选手)、ZZ(3号选手)

  ZZ(4号选手)、ZZ(5号选手)

  照相:Z

  广播:ZZ

  医疗:Z

  安全:李尔

  新闻、成绩统计:Z

  场地布置:Z

  纪律:Z(1-2年级)、Z(3-4年级)、Z(5-6年级)

  三、活动时间及安排

  1、各班在活动的基础上,挑选优秀选手参加学校组织的跳长绳,时间为4月2日下午(2:40准时开始),具体安排另行通知。

  2、大队部配合体育教师组织学生进场并放运动员进行曲(Z)

  3、郭校长致开幕词并宣布比赛开始

  四、比赛安排

  1、比赛以班级为单位,设跳长绳、短绳项目。

  2、比赛按1---6年级顺序进行。

  3、长绳:一、二年级比赛时间为3分钟;三、四、五、六年级比赛时间为5分钟。

  (1)3-6年级跳长绳时间5分钟,绳子停在两脚之间为失误,中途失误可继续比赛,但失误次数应扣除,摇绳者必须在听到信号后才能摇绳。比赛中途摇绳队员不能更换,但能换手,违反比赛规则,将取消成绩。

  (2)1-2年级跳长绳时间3分钟,由正、副班主任摇绳,绳子停在任何1名队员脚下为失误,中途失误可继续比赛,违反比赛规则,将取消成绩。

  4、短绳:各班选出5男5女参赛,时间为1分钟。

  五、评比规则

  1、参赛班级为全校所有班级,按年级分组。

  2、参加比赛人员数:(每个班级)

  跳长绳:男10人、女10人、摇绳2人。

  跳短绳:男、女各5人。

  3、长绳分别取一等奖一名、二等奖一名。(5、3分)

  4、短绳分别取前六名。(7、5、4、3、2、1分)

  5、最后将长绳、短绳的总分累计,分别评出阳光体育"和谐之花"跳绳比赛一等奖一名、二等奖二名、三等奖若干名,及体育道德风尚奖一名。

小学跳绳活动方案4

  目录:

  一、目的

  跳绳一项简单、方便、易学、易行、易于推广的体育运动51活动网。跳绳不仅可以锻炼身体,提高身体素质,而且可以增强心肺功能,提高协调能力和反应能力,对的身心发展着重要的义。本次小学生跳绳活动在通过比赛的形式,激发小学生的运动热情,提高他们的水平,增强他们的体质素质,培养他们的团队协作能力和竞争识。

  二、活动时间和地点

  时间:每年的4月份(天气适宜的时候)

  地点:学校操场

  三、活动对象

  小学一年级六年级的学生

  四、活动内容

  1.比赛项目

  (1)单人跳绳:分为速度跳绳、长时间跳绳、双脚交叉跳绳、单脚跳绳、交叉跳绳等多项目。

  (2)双人跳绳:分为两人同时跳、两人交替跳、两人同向跳、两人反向跳等多项目。

  (3)团体跳绳:分为多人同时跳、多人交替跳、多人同向跳、多人反向跳等多项目。

  2.比赛规则

  (1)比赛时间:每项目的比赛时间为1分钟51活动

  (2)比赛分数:根据跳绳的次数、难度和技术动作的优美程度给予评分。

  (3)比赛判定:由裁判员进行判定,裁判员的评分为最终成绩。

  (4)比赛奖励:根据比赛成绩给予不同的奖励,例如奖、奖杯、奖金等。

  五、活动准备

  1.场地准备

  (1)清理操场,确保场地平整、干净。

  (2)设置比赛场地和观众席。

  (3)准备音响设备和播放器5.1.活.动.网。

  2.物准备

  (1)跳绳器材:准备足够数量的跳绳,确保每参赛选手都跳绳器材。

  (2)比赛用具:准备计时器、裁判员评分表、比赛用纸等。

  (3)奖励物品:准备奖、奖杯、奖金等奖励物品。

  3.人员准备

  (1)组织者:负责活动的策划、组织和实施。

  (2)裁判员:负责比赛的评分和判定。

  (3)工作人员:负责现场秩序维护、器材管理、比赛记录等工作5.1.活.动.网。

  (4)参赛选手:小学一年级六年级的学生。

  六、活动流程

  1.开场仪式

  (1)主持人介绍活动的目的'、义和比赛规则。

  (2)播放国歌。

  (3)领导致辞。

  2.比赛环

  (1)单人跳绳比赛。

  (2)双人跳绳比赛51活动

  (3)团体跳绳比赛。

  3.颁奖仪式

  (1)颁发奖、奖杯、奖金等奖励物品。

  (2)拍照留念。

  4.闭幕仪式

  (1)主持人总结比赛情况,感谢各位参赛选手和观众的支持。

  (2)播放体育精神宣传片。

  (3)活动结束。

  七、活动效果

  本次小学生跳绳比赛活动将会效提高小学生的跳绳技能和身体素质,同时也能够增强他们的团队协作能力和竞争识,激发他们的运动热情,促进他们的身心健康发展。此外,本次活动还助于推广跳绳运动,提高广大师生的运动识和体育文化素养,为学校的体育教育工作做出积极的贡献。

小学跳绳活动方案5

  一、活动目的:

  为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,

  加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的.精神,举行本次跳绳比赛。

  二、活动口号:跳出健康、跳出快乐。

  三、活动时间:第十一周

  四、活动地点:学校操场(如遇雨天改在礼堂)

  五、参赛人员:1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女-,管理类,工作总结类,工作计划类文档,下载--

  各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。

  六、裁判安排:

  裁判员:夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部

  七、比赛规则

  1、个人速度跳:

  参加对象:1-5年级

  比赛时间:一分钟

  比赛规则:

  一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。

  2、团体速度跳:

  参加对象:3-5年级。

  比赛时间:一分钟。

  比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,

  以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班-,管理类,工作总结类,工作计划类文档,下载--

  (全组)人数,平均数高者为胜。

  3、集体跳长绳

  参加对象:3-5年级

  比赛时间:五分钟

  比赛人数:全班学生

  比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。

  八、其他有关事项:

  1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

  2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。

  3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

  4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。

  5、未尽事宜,另行通知。

小学跳绳活动方案6

  一、比赛目的:

  推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

  二、比赛时间

  20xx年10月16日下午第七、八节课。

  三、比赛地点:

  学校篮球场

  四、比赛内容:(跳绳方法)

  单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。

  五、比赛人数:

  各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。

  六、比赛规则:

  比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

  七、奖项设置:

  个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一名是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)

  八、活动领导小组,裁判、工作人员安排

  组长:

  成员:

  裁判长:

  裁判员:

  计时员:

  计数员:由学生担任(4-6年级各班报2人担任计数员)

  记录员:由学生担任

  统计员:由学生担任

  宣告:学生两人

  摄影负责:

  九、活动器材:

  跳绳由学校统一配备。

  十、活动要求:

  1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

  4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

  5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

  6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

  7、希望参与跳绳比赛的'队员,提前热身,避免受伤。

  8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

  9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。

  比赛日程安排

  20xx年10月16日下午第七、八节课

小学跳绳活动方案7

  一、比赛目的:

  推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

  二、比赛时间:

  20xx年11月25—26日每天下午第二节课。

  三、比赛地点:

  学校操场

  四、比赛内容:

  单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)。1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)。1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)。各班报男女各5人。

  五、比赛人数:

  各班报男女各5人。

  六、比赛规则:

  比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

  七、奖项设置:

  设一、二、三等奖若干名,发给奖状、奖品。

  八、活动裁判、工作人员安排

小学跳绳活动方案8

  为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的精神,抓住冬季锻炼的大好时机,在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮,不断增强学生体质特别是耐力,丰富学生课余体育活动和寒假生活,根据苏教体卫艺的通知精神,今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”,并在广泛开展的基础上,举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。

  一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动,丰富学生冬季体锻内容。

  1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。有组织地安排练习,并组织小型多样的练习。推动此项活动的深入开展。

  2、提倡人人参加冬锻,人人有绳有毽。通过“冬锻”,达到人人耐久有提高,人人都会跳绳,踢毽子。

  3、“冬锻”活动要把安全放在首位,对体弱多病的学生,特别是患有心脏病等到疾病的学生,不要勉强,让他们遵医嘱进行锻炼。即使是健康学生,也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的'原则,确保安全。

  二、在各班广泛开展活动的基础上,选拔组成班级代表队,参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。(班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织)

  附:常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单

  冬季跳绳、踢毽子比赛规程

  一、比赛时间、地点:

  初定于20xx年12月14日——16日之间,具体比赛时间段待定,进行分年级段比赛。

  地点:跳绳、踢毽安排在(3)号楼前的场地上;长绳安排在大操场。

  二、比赛项目、办法:

  1、跳短绳

  一~三年级男女均为一分钟单跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,短绳跳法为单跳(并脚跳或单脚交换跳)。

  四~六年级男女均为一分钟双摇跳。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,短绳跳法为双摇跳。

  在规定时间内,如失误可继续跳,按累积数排列名次。成绩相等,名次并列。

  2、踢毽子

  各年级组踢毽子男女均为两分钟。在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,一、二、三年级采用单脚内侧踢,左右脚不论;四、五、六年级用左右脚内侧交替踢(盘踢),可任意一脚先踢。比赛开始后,毽落地为一次失败,但可继续踢。任意一脚连续触毽两次为失误(不计数),按左右脚各踢一次毽算一次成功,依累积多少排列名次。踢毽子高度不规定。

  3、三分钟“8”字形跳长绳

  比赛运动员每组12名(其中2名为摇绳手);比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳,不能钻越;绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误,不计成绩,比赛中途不换人,但可换摇手;2名摇手之间的站位间距为3米(踩线为犯规,取消比赛成绩);在规定时间内按累计成绩排列名次,成绩相等者名次并列。

  4、三分钟“8”字形跳长绳,参赛班级二、三、四、五、六年级。

  三、组队和运动员报名参赛资格:

  1、全校以班级为单位组队参赛,各班可报人数规定:

  跳短绳男、女各4名;踢毽子男、女各4名;“8”字形跳长绳男女各12人。

  2、请各班主任认真填写学生名单。发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻比赛》中。

  3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。

  三、录取、奖励名次:

  团体总分:各年级取前三名,发给奖状。

  长绳:各年级取前三名,发给奖状。

  个人名次:各项目取前八名,发给奖状。

  四、比赛器材规定标准:

  1、比赛时所用绳、毽子自带(短绳中间有橡胶皮,不能断裂)。

  2、长绳自备。

  3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。(绳:6-260无柄短绳;毽:XJ-206型普通鸡毛毽)比赛所需器材学校提供。

小学跳绳活动方案9

  一、比赛目的:

丰富学生的课余生活,提高学生的身心素质。

  二、比赛时间

  4月3日(星期三)下午第一节课后

  三、比赛地点:

学校前院东侧

  四、参赛班级:

 一至六年级各班

  五、比赛项目:

(参赛队员每人限报一项)

  一、二年级单人速摇跳绳

  三、四年级10人穿梭跳长绳7人集体“一”字跳绳

  五、六年级10人“8”字跳长绳7人集体“一”字跳绳

  六、比赛人数:

 一、二年级每班选派20人。

  三至六年级每班选派17人

  七、比赛规则及注意事项:

  1、比赛顺序:(按班级顺序开始)

  第一项:一、二年级速摇跳,场地东侧为女子组,场地西侧为男子组。

  第二项:三年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

  第三项:四年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

  第四项:五年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

  第五项:六年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

  1、单人速摇跳绳(跳绳自己带),参赛队员速摇跳为主。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),比赛过程中如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。如绳子断开可以补测一次。

  2、穿梭跳长绳:两个人摇绳,每人各握绳子的一端,对面站立,并同时向同一方向摇转绳子。跳绳人正面对绳站立,当绳着地瞬间,跳绳人立即跑入起跳1次,(可并脚跳、单脚跳),顺势向前跑出。下一个跳绳人接着跳。

  3、“8”字跳绳:学生站成一路纵队,站在一摇绳人的'一侧。两摇绳人向同侧方向正摇绳,当摇转的绳子着地瞬间排头先跑入,跳起一次后从反面跑出,绕过一侧的摇绳人,站在绳的同侧另一端。全队依此轮流跳完,再从另一端开始。

  4、“一”字跳绳:跳绳人先站在静止绳(两摇绳人)中间,侧向绳站立。当绳摇起将要着地瞬间,跳绳人原地双脚跳起,绳子从两脚下摇过,连续跳数次。

  5、比赛时间1分钟。

  6、第一节课后,各班自带凳子到前广场集合,听从体育老师安排。

  八、名次录取

  1、一、二年级单人速摇跳绳取男女各前八名次。班级所有学生按名次按常规方法计入团体总分,积分高的名次列前,积分相同以班级内所有学生总成绩计算,得出班级名次。

  2、三至六年级比赛以班级为单位进行比赛,以项目各取年级第一名;

  九、人员安排:

  总裁判长:

  一二年级裁判人员分工:

  女子组跳绳裁判:

  男子组跳绳裁判:

 一、二年级记录裁判:

  三至六年级裁判员安排:(负责数个数和记录成绩并上交总记录台)

  “一”字跳绳裁判员三人一组:

  “8”字跳(穿梭跳)长绳裁判员三人一组:

小学跳绳活动方案10

  跳绳是民间的.一项体育活动,深受大家的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来,把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛,具体安排如下:

  一、比赛时间:

  20xx年12月底

  二、比赛地点:

  学校大操场

  第一比赛场地:

  二、四、五年级在培训中心操场。

  第二比赛场地:

  一、三、六年级在大操场。

  三、比赛顺序:

  高年级——中年级——低年级。每轮两个班同时,从1班2班开始,以此类推。

  四、比赛要求及方法:

  1、跳绳时间:1——6年级均为1分钟

  2、跳绳人数:各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。男、女不限(一、二年级20人,三、四年级30人,五、六年级30人)

  3、各年级跳绳比赛内容:一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。

  五、本次比赛用绳各班学生自带。学校不提供比赛用绳。

  裁判员比赛名单

  一、总裁判长:xxx

  二、裁判长:xxx

  三、成绩公告

  第一比赛场负责人:xxx

  成绩公告:xxx

  第二比赛场负责人:xxx

  成绩公告:xxx

  四、报道及摄影

  xxx

  五、场地裁判长

  xxx

  六、记时员

  (1场地)xxx(2场地)xxx

  七、成绩记录

  (1)xxx(2)xxx

  八、调度员(安排班级先后顺序):

  (1)xxx

  (2)xxx

  九、裁判员

  六年级学生六(1)、(2)班;五年级(1)、(2)班

  十、场地布置

  xxx以及体育组全体教师。

  十一、奖励办法

  各年级按比赛成绩取团体总分前三名,当场发奖。

  校长室

  体育组

小学跳绳活动方案11

  为丰富教师业余生活,提高教师身体素质,营造“阳光体育,健康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的精神面貌和自强进取的'拼搏精神,经研究决定,学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下:

  一、比赛时间:20xx年10月底(具体比赛时间待定)

  二、比赛地点:学校北区操场

  三、比赛项目:单人跳绳

  四、竞赛规则:

  1、单人比赛,限时1分钟。一分钟的时间内,累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩,有效计数多者名次列前。

  2、参赛人员到各年级组组长处报名,报名采取自愿的原则。报名时间:20xx年10月19日——23日。

  3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。

  4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳,个人自带的跳绳无效。

  5、参赛人员比赛完,要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩,逾期无效。

  6、比赛顺序依据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。

  7、比赛裁判长由严校长担任,其他裁判由未报名人员担任(具体人员待定)。参赛人员要服从指挥和尊重裁判,裁判人员要公正、公平裁判。

  五、注意事项:

  1、比赛前,参赛队员要做好赛前热身准备,确保安全。

  2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地,依次比赛。

  3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛,加油助威。

  六、奖励办法:

  根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖,第一名:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。

小学跳绳活动方案12

  一、目的:

  1、发展学生柔韧、耐力、速度和力量素质

  2、培养学生跳绳能力和集体主义精神。

  3、促进身体发育和成长。

  二、比赛时间:12月中旬(另行通知)

  三、参赛单位:1-6年级男女同学。

  四、参赛项目:

  1、向前摇绳跳。

  2、集体跳长绳。

  五、要求:

  1、个人向前摇绳跳,每班各出男女各5名运动员,跳绳自备,时间为1分钟。

  2、集体跳长绳每班出男女各6名,其中2人摇绳,5人跳绳,时间3分钟。

  六、分组:

  1、1-2年为一组,3-4年为一组,5-6年为一组。

  2、个人向前摇绳跳以次数多者为胜。

  3、集体长绳以时间计算。

  七、录取名额:

  1、个人每年组录取前3名。

  2、集体长绳录取一名八、成立领导小组:

  组长:xx副组长:xx成员:xxxxxxxx

小学跳绳活动方案13

  一、比赛目的:推动素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;进步运动能力,进步运动爱好,进步集体凝聚力。

  二、比赛时间:20xx年10月16日下午第七、八节课。

  三、比赛地点:学校篮球场

  四、比赛内容:(跳绳方法)单人跳:一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:一年级、二年级、三年级一组)(甲组:四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。

  五、比赛人数:各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。

  六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳进程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩

  七、奖项设置:个人奖:各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一位是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。)

  八、活动领导小组,裁判、工作职员安排组长:成员:裁判长:裁判员:计时员:计数员:由学生担负(4—6年级各班报2人担负计数员)记录员:由学生担负统计员:由学生担负公布:学生两人摄影负责:

  九、活动器材:跳绳由学校同一配备。

  十、活动要求:

  1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、在比赛的进程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  3、请各位参赛职员着轻便装,运动鞋。

  4、不准参赛者:各种类型的.骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。

  5、在跳绳比赛进程中,请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

  6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

  7、希望参与跳绳比赛的队员,提早热身,避免受伤。

  8、请所有工作职员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧练习,做好迎接比赛的一切预备。

  9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。比赛日程安排20xx年10月16日下午第七、八节课

小学跳绳活动方案14

  一、指导思想:

  为了全面推行素质教育,丰富学生课余生活,陶冶情操,庆祝六一国际儿童节,促进学生跳绳技术的增长,培养拼搏进取的精神,特举行麻嘎小学小学生跳绳比赛。

  二、比赛日期:

  20xx年5月27日时间:xx:00准时开始。

  三、比赛地点:

  学校操场

  四、参赛对象

  学前班——六年级男女生

  五、参赛内容

  跳绳比赛

  六、参赛规则

  1、每班各报4名学生参加比赛(男女各2人)

  2、为确保比赛公平,将比赛分三个组(学前班、1—3年级、4—6六级)

  3、比赛以一分钟计时(计时时应用秒表进行计时,不得使用不带秒表功能的电子表、手机及指针表进行计时),将一分钟内累计跳的'次数记入个人比赛最终成绩。

  4、比赛时应有计时人员和记录人员。

  七、竞赛组成员

  负责人:周训彬

  成员:陈亭汝、何海霞、彭菁、闵佳钟、周靖杰

  八、竞赛人员安排

  陈亭汝、彭菁、周靖杰(负责学前班至三年级) 何海霞、闵佳钟、周训彬(负责四至六年级)

  九、奖励办法

  学前班取2名(男女各取第一名)、1—3年级取6名(男女各取前三名)、4—6六级取6名(男女各取前三名)颁发奖品。

  十、请各位班主任做好有关学生的安全防患工作

  竞赛组成员在比赛时应做到公平、公正,让学生发挥出最好的成绩。

小学跳绳活动方案15

  一、比赛目的:

  “健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的'体现。”为了增强学生体质,进一步推动《学生体质健康标准》的全面实施,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,全面提高学生体质健康水平。现举办本学期的小学生一分钟跳绳比赛,具体比赛事宜如下:

  二、准备时间:

  第7-8-9周

  三、比赛时间:

  第10周

  四、参加人员:

  各班级所有学生。

  五、比赛要求:

  1、比赛时间:一分钟。

  规 则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 2、按各班级男、女生各取前3名。

  3、原则上要求各班所有学生参加本次活动。

  4、由各班班主任、体育老师负责通知学生、组织学生训练。

  六、比赛地点:

  学校操场

  七、裁判:

  各班班级体育老师,做好各项成绩登记工作。

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