大班户外体育活动方案

大班户外体育活动方案（精选11篇）

　　为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要预先准备方案，方案属于计划类文书的一种。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编为大家收集的大班户外体育活动方案，欢迎大家分享。

　　大班户外体育活动方案 1

　　活动时间：

　　上午，请家长们8：10分到达人民公园，8：20分活动准时开始。（家长自己带孩子到人民公园与各班老师集合）

　　活动目的：

　　1、让孩子到户外感受大自然的美，呼吸大自然的新鲜空气及培养幼儿热爱大自然的情感

　　2、通过游戏活动，促进幼儿身心发展的协调性。

　　3、通过本次活动，增强孩子与他人合作的意识，并能体会亲子活动的乐趣。

　　活动要求：

　　1、家长带孩子在行车的路上要注意安全，一切以安全为出发点。

　　2、为了活动能顺利开展，家长要在教师的带领下活动，听从教师的安排，不要擅自带孩子离开队伍。

　　3、在活动的过程中，请家长要看好自己的宝贝，不让孩子到处乱跑，保证孩子的安全。

　　4、教师宣布活动结束，家长才能带孩子离开。请您坚持到活动结束，给孩子树立一个坚持的榜样。游戏途中不能擅自带孩子离开活动现场。回家时，要事先与本班老师打招呼，孩子跟老师说“再见”后方能带孩子离开。

　　5、请家长做好幼儿防晒工作，自备遮阳工具以及宝宝的更换衣物、水壶等。（确保幼儿参与游戏的积极状态。）

　　6、在活动的过程中，请家长们穿上舒适的运动装，方便于跟孩子合作。建议家长们不要穿裙子或高跟鞋。

　　7、请家长自觉遵守活动要求，以防出现安全事故。

　　8、活动当天孩子统一穿园服。

　　亲子户外活动的.游戏：

　　游戏1：《背人接力》

　　游戏规则：

　　1、将游戏者分成红、黄、蓝三队，分别由家长和孩子合作。

　　2、家长背起孩子，孩子手上拿着各队小旗，口令起，家长背着孩子从起点出发，跑到对面将旗传给下一组家庭，接到小旗的家庭，方能起跑。

　　3、不准抢跑，如被背者中途滑下，应在掉下处背好继续跑，否则判失败。

　　4、每个队伍分两支小分队进行接力。

　　5、最快接力结束的一组将获得5个积分卡，第二名4个积分卡，第三名3个积分卡。

　　游戏2：《袋鼠跳》

　　游戏规则：

　　1、每轮分三组，分别由孩子和家长合作，家长和孩子站在各自的袋子里，家长的一边手牵着孩子的手，各自抓紧自己的袋子，口令起，从起点跳到终点，先到者获胜，可用积分的形式。

　　2、必须人和袋不分离，家长的手和孩子的手要牵着到达终点。

　　3、如跳到中途袋子脱落，应把袋子拉好再继续跳，不能脱袋跳，否则判失败。

　　游戏3：《过河拆桥》

　　游戏规则：

　　1、每轮分三组，分别由家长和孩子合作，孩子站在呼啦圈里，口令起，家长把呼啦圈拿起绕过孩子的头再扔到前面，孩子往前跳，依次这样，先到终点者获胜。可用积分的形式。

　　2、呼啦圈一定要绕过孩子的头，而且孩子必须是跳到呼啦圈里，不能走或跨到圈里，不能脱圈跳，否则判失败。

　　大班户外体育活动方案 2

　　活动目标：

　　1、学习肩上挥臂投物的动作，促进上肢肌肉的发展；

　　2、复习走平衡木、连跳的动作技能；培养幼儿团结协作、勇敢地品质。

　　活动准备：

　　沙包若干、灰太狼图片、小彩旗、轮胎、平衡木、音乐《我最棒》《别看我只是一只羊》。

　　活动重点：

　　练习肩上挥臂投物的动作，锻炼手臂力量。

　　活动难点：

　　幼儿投掷的距离在4米以上。（标准目标：女孩3.5米；男孩4米）

　　活动过程：

　　一、热身运动

　　徒手操（音乐：《我最棒》）

　　二、沙包游戏

　　1、自由探索沙包玩儿法；

　　2、小结沙包的玩儿法；

　　3、学习沙包投掷的方法：

　　教师分解动作讲解；

　　幼儿空练；

　　为幼儿提供沙包进行练习；

　　教师小结投掷正确姿势；

　　幼儿再次投掷沙包；

　　提高难度，幼儿自由选择4米以上的距离进行投掷；

　　三、游戏：《弹打灰太狼》

　　1、幼儿热身演练；

　　2、教师讲解游戏规则：

　　玩法：幼儿分成人数相等的两队，分别站在起跑线后。游戏开始，教师发出信号：“出发！”每队立即跑出，走过30厘米的平衡木；连跳两个25厘米高的轮胎；拿起沙包，向“灰太狼”投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的'手，投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，然后站到队尾。依次进行，以打中“灰太狼”返回速度快者为胜。

　　规则：起跳时双脚同时跳起；没按要求重新完成。每名幼儿每次只能投一个沙包；接力的幼儿要拍到手后才能跑。

　　3、竞赛分组。（美洋洋组、喜洋洋组）

　　第一次比赛；第二次终极赛。

　　四、教师小结。

　　五、放松练习；

　　（音乐：《别看我只是一只羊》）

　　大班户外体育活动方案 3

　　活动宗旨：

　　为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。

　　活动目标：

　　1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动

　　2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。

　　3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。

　　活动准备：

　　1、活动器械（废旧报纸制作的旋转魔棒）每人一件。

　　2、音乐：行走—节奏乐“打猎”；队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏；互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞；放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”；活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”

　　活动过程：

　　一、练习行走，变换队形。

　　1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。

　　2、音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。

　　二、器械操：旋转魔棒

　　1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。

　　2、幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。

　　三、互动游戏：

　　1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。

　　2、游戏进行两遍，幼儿互换角色。

　　3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。

　　4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。

　　四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。

　　五、集体互动：拉特斯基进行曲。

　　1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动

　　2、幼儿互动变换位子。

　　3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。

　　活动结束：

　　幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场。

　　活动反思：

　　此项活动全过程22分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的'开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械—旋转魔棒使用率不高，应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。

　　幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后，让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动，最后活动自然结束。

　　大班户外体育活动方案 4

　　名称:

　　修桥

　　目标：

　　1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。

　　2、努力尝试多种练平衡的方法，培养创新意识。

　　材料：

　　变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片

　　过程：

　　一、导入：

　　1、 以游戏《风和小树》作为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的活动兴趣。

　　2、 教师：“昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。”

　　二、基本部分;

　　1、让幼儿利用已有的材料(平衡木、积木、塑胶板)建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。

　　2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。

　　3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。

　　4、集中：教师：“小动物们得到你们的'帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗?”

　　5、引导幼儿用各种方法把食物(沙包、硬纸板、雪花片)运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。

　　三、放松：

　　1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。

　　2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。

　　3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。

　　大班户外体育活动方案 5

　　游戏名称：

　　金箍棒

　　一、游戏背景

　　大班的孩子特别喜欢跨跳、跑等动作，每当他们看到教室里面放着中班做操用过的金箍棒器械时，都想去玩一玩、跳一跳等，看到孩子们兴致勃勃的可爱样，引发我设计了"小猴玩棒"这一体育游戏，让孩子在自由、宽松、愉快的环境中体验身体运动的乐趣。游戏中，引导孩子们充分发挥想象不同方法，并随着情节的不断丰富与深入，逐步提高动作难度和运动的负荷程度，使肌体协调、灵活。

　　二、过程实录

　　游戏目标：

　　1、探索金箍棒的多种玩法，发现并分享成功的方法。

　　2、学习利用器械练习助跑跨跳动作，发展跨、跳、跑等综合能力，锻炼腿部力量，发展身体协调性。

　　3、体验与同伴合作的'快乐，培养勇于挑战的精神。

　　游戏重点：

　　能用个别、小组合作等形式探索金箍棒的多种玩法。

　　游戏难点：

　　学习利用器械练习助跑跨跳动作，发展跳跃、奔跑等综合能力。

　　游戏准备：

　　1、物质准备：幼儿人数相等的金箍棒、纸球、录音机、音乐三段。

　　2、空间准备：游戏前检查场地上是否安全，幼儿的衣着、鞋袜是否合适。

　　游戏过程：

　　1、开始部分：热身运动教师：天气真好，今天我们要变成一只小猴子，带着金箍棒一起出去玩喽(音乐律动)

　　2、基本部分：

　　(1)自由探索金箍棒的玩法教师：谁来介绍一下你的玩法?

　　(2)合作玩金箍棒教师：合作玩金箍棒进一步探索玩法，结伴说说合作玩的方法并进行示范。

　　(3)小猴练习本领"助跑跨跳"小结助跑跨跳：两手放两边，距小河5-8步，跑到小河前，一只脚用力蹬地，另一条腿跨跳过小河，单脚落地，保持平衡。

　　(4)小猴运果子，练习向指定方向助跑跨跳教师：小猴们真能干，都认真地练了助跑跨跳的新本领，现在要带你们去运果子，让我们一起用刚才练的本领出发吧!

　　(5)比赛：看谁运得快(交代游戏规则)

　　3、结束部分：

　　"今天，我们的小猴本领真大，真为你们高兴。"听--，你听到了什么?(舒缓音乐)坐下互相捶捶腿，放松自己。(舒缓音乐)

　　4、游戏延伸：

　　金箍棒不但可以帮助我们锻炼身体还可以变出很多的数字呢!我们一起和好朋友合作拼数字。

　　大班户外体育活动方案 6

　　游戏名称：

　　趣味轮胎

　　游戏目标：

　　1、大胆的探索轮胎的多种玩法，激发幼儿的创新意识，体验游戏带来的乐趣。

　　2、发展走、跑、跳、平衡等基本技能，训练幼儿的协调性和灵敏性

　　3、培养幼儿与他人友好合作的意识，能与其他幼儿共同游戏，乐意与他人交流、分享不同的玩法。

　　游戏准备：

　　轮胎10只、小红旗1面音乐

　　游戏重点和难点：

　　创造性的玩轮胎，通过各种玩法发展走、跑、跳、平衡等基本技能。

　　游戏过程：

　　一、准备活动1热身运动小朋友今天的天气可真好啊，我们到外面锻炼锻炼身体吧!幼儿随音乐做热身运动

　　二、自由玩轮胎幼儿自由在操场四周玩轮胎并探索轮胎的各种玩法。

　　1、师：我们现在来进行"轮胎玩法大比拼"游戏，现在小朋友先自己尝试一下轮胎有哪些玩法?

　　2、幼儿和老师一起探索轮胎的'不同玩法。在探索的过程中，鼓励幼儿互相交流与别人不同的有创意的玩法，不断激发幼儿的创造兴趣和热情。

　　教师观察：孩子们有哪些玩轮胎的方法，谁最会玩，及时地反馈玩的方法和技巧。

　　指导重点：

　　①引导幼儿相互学习，及时纠正动作。

　　②指导幼儿滚、走、跳轮胎时，要注意自我保护。

　　三、集体练习大家共同体验轮胎的各种新玩法，并引导幼儿之间相互合作，传授经验，提高幼儿的运动能力。

　　教师引导幼儿说说轮胎有几种玩法，怎么玩，然后幼儿分成小组练习。

　　玩法一：滚轮胎。单手或双手向前滚轮胎(设置小红旗作奖励)

　　玩法二：走轮胎。轮胎一个挨着一个平放在地上，踩着轮胎两端走过去。

　　玩法三：跳轮胎。轮胎平放在地上，从轮胎外跳进轮胎中心。

　　四、竞赛游戏：极限挑战幼儿分红绿两组，进行比赛。先跳轮胎--走轮胎-钻轮胎，然后跑回，拍第二个幼儿的手并跑回队伍最后。

　　五、和轮胎互动放松，谈话结束师：比赛结束小朋友是不是也有点累了，我们找一个轮胎坐好休息一下。

　　边做放松运动边谈话：今天我们想出了很多玩轮子的方法，老师也跟小朋友学到了很多，老师特别高兴，你们高兴吗?其实我们身边有很多像轮胎这样的废旧物品，只要我们动脑筋，就能玩到好多的有趣的游戏，希望小朋友想到时别忘了告诉老师啊!好，滚动我们的轮胎，我们回家吧

　　大班户外体育活动方案 7

　　一.指导思想

　　全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，为全面实施素质教育，牢固树立终身体育的新课程理念，引导学生养成良好的体育锻炼的意识、能力和科学的生活方式，落实国家学生体质健康标准，把开展大课间活动作为重要途径之一;

　　让减轻学生过重的课业负担落到实处，切实保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，特别是学生的力量素质和耐力素质;培养学生的心理素质和道德素质，促进学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识。

　　二.活动原则

　　1.科学性原则。

　　活动的设置要符合学生的年龄特点和生理变化规律;要科学地安排好活动内容及活动量，保证时间的同时也不要严重超过时限，不影响下一节课的正常学习。

　　2.实效性原则。

　　开展大课间活动的最终落脚点就是增强学生体质，各班要结合实际，因地制宜，积极建设快乐活动园地，集思广益，自备器材和设施，为学生提供锻炼的'条件并具有实际操作性，切实有效地开展班级活动。

　　3.特色性原则。

　　各班的大课间活动的开展要有所创新，既要符合标准，又要能充分发挥班主任、协管教师及班级学生的特长，形成班级特色。

　　4.艺术性原则。

　　大课间活动要体现德育、体育与艺术的完善结合。学生在欢快优美的乐曲声中，自由地、有节奏地进行身心活动，从而达到德育、体育与美育的相互渗透，完美结合。

　　5.安全性原则。

　　无论是在选择活动项目还是在活动过程中，都必须充分考虑其安全性;既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理;教师要高度重视，要组织、指导好，避免任何伤及师生的事故发生。

　　三.活动管理

　　1.组织分工：

　　学校领导：学校主要领导到操场，亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对大课间活动的重视程度。

　　团委：负责统筹安排，组织年级段长进行活动评价，并将评价结果作为评选先进班级的必备条件;

　　年级组长：组织好本年级、班主任工作，协同团委组织评价;

　　体育组：负责制定实施方案，协助与指导各年级、班级开展活动;

　　2.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。

　　3.如有伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导。

　　大班户外体育活动方案 8

　　【游戏意图】

　　跳房子是一种传统的游戏活动，对于六七十年代的人来说，是一种并不陌生的游戏，可是对于现代的孩子，各种各样的电子玩具充斥着他们的世界，户外游戏已是现代孩子的向往，跳房子的游戏，简单安全。在游戏活动幼儿不仅学会了序数的排列，而且学会了指物点数，在游戏的过程中，需要同伴的'合作才能达到一定的级别，培养了孩子的合作意识，锻炼了孩子的合作能力，使孩子的身心得到了愉悦和发展。

　　【游戏目标】

　　1、发展幼儿双脚跳、单脚跳的能力。

　　2、培养幼儿对户外游戏的兴趣，培养了孩子的合作能力。

　　【游戏准备】

　　沙包、用粉笔在地上画的房子图形

　　【游戏过程】

　　幼儿随音乐做热身运动，踢腿、伸手、弯腰、点头。

　　【游戏规则】

　　1、不能跨格或者是数游戏者字跳，必须按顺序1-9。

　　2、单脚跳的途中，如果其中一只脚落地了，就算输，罚下场，等候第二轮比赛。

　　游戏一

　　幼儿分组，每组三人，或者是自己组合，几人均可。幼儿把沙包扔进标有数字"1"的长方形方格里面，然后双脚夹起沙包把它扔到标有数字"2"的长方形格子里面。依次进行，直到沙包被扔到"9"时，幼儿弯腰把沙包捡起，跳出房子。第二名幼儿再重新开始。

　　游戏二：

　　幼儿把沙包扔进数字"1"里面，再单脚跳进"1"，然后单脚包沙包踢进"2"，依次进行。最后把沙包踢进"9"后，幼儿单脚站在数字"8"里面，弯腰把沙包捡起来。第二名幼儿再开始。

　　游戏三：

　　玩的方法同"1"或"2"，如果第一名幼儿没有失误，就可以再第二轮比赛中直接把沙包扔进"2"，如果还是没有失误，就可以再直接把沙包扔进"3"。第二名、第三名幼儿进行时也同样。

　　游戏延伸：幼儿回家后与同伴或者是哥哥姐姐玩跳房子的游戏。

　　【游戏反思】

　　本游戏的玩法自由灵活，简单安全。不受时间场地的限制，幼儿随时都可自由玩耍，并且对幼儿的认识数字，排列序数，指物点数都有一定的帮助，培养了幼儿的合作意识与合作能力，是幼儿在游戏过程中体验了游戏的快乐，愉悦了身心。

　　大班户外体育活动方案 9

　　活动目标

　　1、幼儿会用报纸进行多种游戏，有创造游戏玩法的乐趣。

　　2、幼儿能四肢协调灵活的进行走、跑、跳、钻、平衡等各种基本动作。

　　3、培养幼儿活泼开朗的良好性格。

　　活动准备

　　废旧报纸

　　活动过程

　　1、出示报纸，提问幼儿：家人谁最喜欢看报纸？为什么喜欢看？报纸上有什么？幼儿回答。

　　2、教师让幼儿说出废报纸的多种玩法，并尝试各种玩法：

　　（1）过独木桥：

　　把折叠成宽20厘米左右的'报纸接在一起，形成独木桥，幼儿在独木桥中间走，踩边、出边为落河。

　　（2）跳报纸：

　　①跳远：以报纸的长和宽为距离，把报纸有间隔的平放在地上，幼儿双脚并齐从上连续跳过去。

　　②跨小河：把报纸摆成宽40厘米左右的平行线作为小河，幼儿从上跨跳过去。

　　（3）钻山洞：两名幼儿为一对，分别手拿报纸的两角，形成一定高度的山洞，幼儿可从下面钻过去。

　　3、师幼共同放松运动，到外面贴报纸跑。

　　活动结束

　　废旧报纸的玩法还很多，教师启发幼儿自己想办法玩，谁有了新的玩法，便组织其它幼儿模仿，激发幼儿创造。

　　大班户外体育活动方案 10

　　活动目标：

　　1、锻炼幼儿身体的协调能力和动作的灵敏性;

　　2、培养幼儿的合作意识和合作能力。

　　活动准备：

　　平整的场地、《健康歌》音乐、呼啦圈若干

　　活动过程：

　　一、活动环节设计：

　　1、整队，带幼儿进入活动场地，随《健康歌》音乐做运动，做好游戏的准备活动。

　　2、通过谈话法跟幼儿讲明游戏规则，把幼儿分为三个小组，每个小组的幼儿是一列“小火车”，三列“小火车”同时从起点出发，绕过障碍和终点标志，以先返回起点者为胜。若在前进过程中“小火车”断开，则需要回到起点重新开始。

　　3、强调活动过程中需要注意的.安全问题和纪律问题，提醒幼儿注意安全。

　　活动开始：

　　玩法一：幼儿六人或七人一组排好队，后面的幼儿扶着前面幼儿的肩膀，形成“小火车”。起点和终点之间不设障碍，终点处设三个终点标志。三组幼儿同时随音乐《火车开了》开始游戏，绕过终点标志先返回起点的是优胜者。

　　玩法二：幼儿六人或七人一组排好队，排头幼儿手拿呼啦圈做车头，每个幼儿套在一个呼啦圈里当作车厢，后面幼儿抓着前面幼儿身上的呼啦圈，连接起来开小火车，起点和终点之间设有障碍，终点处安排三名幼儿作为终点标志。三组幼儿同时随音乐《火车开了》开始游戏，到达终点绕过终点幼儿再返回起点，先到起点的一组为胜。

　　玩法三：幼儿分小组创编游戏玩法，老师鼓励他们大胆创新。

　　活动结束：

　　带领幼儿做放松运动，并整理活动器械。

　　活动延伸：

　　鼓励幼儿回家后跟家里人玩开火车的游戏，并创编出更多的玩法。

　　幼儿：估计幼儿可能会创编出抱着前面幼儿的腰开火车、或者前后的幼儿拉着手开火车等游戏方式，一定注意及时表扬表现好的幼儿。

　　大班户外体育活动方案 11

　　教学目标：

　　1、 能用肢体语言来表现小弹簧的弹跳过程。

　　2、 与同伴之间，动作能协调。

　　教学准备：

　　1、 空场地。

　　2、 准备活动重点活动脚腕和膝关节。

　　教学过程：

　　一、小弹簧跳一跳。

　　1、 老师带领幼儿做准备活动重点活动脚腕和膝关节。

　　2、 老师带领幼儿学习小弹簧的弹跳。活动一下身体。

　　二、绕一绕，跳一跳。

　　1、 小弹簧是一圈一圈绕起来的，我们也来学一学吧。

　　2、 先在原地绕上几圈，在用用力向上跳。

　　三、按按按，跳跳跳。

　　1、 我们都已经绕成小弹簧，我来做按小弹簧的`人，我一按你们就要跳起来。按的轻跳的轻、按的重跳的高。

　　2、 幼儿两两结伴，你按我跳，我按你跳。

　　3、 根据幼儿的活动量反复练习。

　　4、 游戏结束后，老师带领幼儿做放松运动，特别是小腿部的肌肉。

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