小学生体育锻炼活动方案

小学生体育锻炼活动方案（通用15篇）

　　为确保活动顺利开展，常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的书面计划。那么问题来了，活动方案应该怎么写？下面是小编为大家整理的小学生体育锻炼活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　小学生体育锻炼活动方案 1

　　一、活动目标

　　1. 增强学生体质：通过多样化的体育活动，提高学生的身体素质和免疫力。

　　2. 培养运动兴趣：激发学生对体育运动的兴趣，形成积极参与体育锻炼的习惯。

　　3. 提升团队协作能力：在集体活动中培养学生的团队合作和沟通协调能力。

　　4. 丰富校园文化生活：营造积极向上的校园体育文化氛围，丰富课余生活。

　　二、活动时间

　　日常活动：每天上午课间操（约30分钟）、眼保健操（每次10分钟）、下午课外活动（30-40分钟）。

　　定期比赛：每学期举行一次大型体育运动会，每月举行一次小型单项体育竞赛。

　　三、活动内容与安排

　　1. 日常体育活动

　　课间操：全校统一做广播体操，动作规范，队列整齐。

　　眼保健操：每班第二节课后做眼保健操，保护视力。

　　课外活动：各班按学校安排的活动地点和项目进行，如跳绳、踢毽子、转呼啦圈、拍球等。

　　2. 定期体育比赛

　　大型体育运动会：包括田径、球类（如篮球、羽毛球）、跳绳、踢毽子等比赛项目，全校学生参加。

　　小型单项体育竞赛：如每月一次的眼保健操比赛、广播体操比赛、跳绳比赛等。

　　3. 特色体育活动

　　大课间活动：每天上午或下午安排一段时间进行大课间活动，内容可以是集体舞、绳操、花样绳操等，将艺术与体育融为一体。

　　阳光体育活动：利用下午大课间时间，组织学生参与跑步、篮球、足球等阳光体育活动，确保每天锻炼一小时。

　　四、活动要求

　　1. 全员参与：要求师生全员参与，教师既是活动的组织者、指导者，也是学生的保护者和活动者。

　　2. 安全第一：每次活动前进行安全教育，活动过程中由值日领导和值日教师巡查，确保学生安全。

　　3. 器材保障：活动器材以学校体育器材为主，易损器材由学生自备。活动前后，由班主任带领学生到体育室借还器材，注意保护器材。

　　4. 家校联动：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长都参与到全民健身活动中来。

　　五、活动评估与奖励

　　评估标准：根据学生在各项体育活动中的表现，以及班级整体参与度和活动效果进行评估。

　　奖励机制：设立奖项，如“阳光体育示范中队”、“最佳团队协作奖”、“个人运动之星”等，颁发奖状和奖品，以激励学生积极参与体育锻炼。

　　六、活动保障

　　组织保障：成立阳光体育活动领导小组，负责活动的组织、协调和评估工作。

　　制度保障：制定完善的体育活动管理制度和奖励机制，确保活动的`顺利开展和有效实施。

　　师资保障：加强体育教师队伍建设，提高教师的专业素养和教学能力，确保体育活动的质量和效果。

　　通过实施上述活动方案，可以有效促进小学生的身心健康和全面发展，同时营造积极向上的校园体育文化氛围。

　　小学生体育锻炼活动方案 2

　　为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的`阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。

　　一、活动时间、地点：

　　1.比赛时间：5月上旬

　　2.比赛地点：学校操场

　　二、活动项目：

　　定点投篮、跳绳

　　三、参赛对象：

　　参赛对象：全体教师

　　四、各项比赛方法和规则：

　　（一）一分钟跳绳比赛规则：

　　1、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　　2、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

　　3、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。

　　（二）定点投篮比赛规则：

　　1、必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完，超过时间则不计算。

　　2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。

　　3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。

　　4、裁判吹哨后，始可拿球。

　　5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。

　　6、可以跳投。

　　7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

　　8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。

　　小学生体育锻炼活动方案 3

　　一、指导思想

　　为学生健康地学习和生活，积极贯彻"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展"阳光体育活动".

　　二、活动主题

　　我阳光！我运动！我健康！我快乐！

　　三、组织机构

　　学校体育工作领导小组：

　　组长：向xx（校长）

　　组员：校委会成员、体育教师、各班主任

　　实施督察小组：值周教师

　　四、活动要求

　　人人有参与项目，班班有团队，学校有比赛。

　　五、活动地点

　　学校操场、内院及各乒乓球台

　　六、活动实施时间

　　活动实施时间主要为两阶段：

　　1、上午大课间时分，时长30分钟。

　　2、下午4：15到4：35进行30分钟体育锻炼。

　　七、活动目标

　　1、通过认真学习和实践，全校师生能深刻理解"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

　　2、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的积极作用。

　　3、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

　　八、活动实施主要内容

　　1、根据学校的场地条件特将转呼啦圈、滚铁环、跳长绳、打乒乓球、踢足球，打篮球作为阳光运动的主内容。

　　2、坚持并有效地发展学校竞技团队项目：田径运动水平，足球运动能力，乒乓球技能。

　　3、在每天的活动中穿插如学校的特色教育，如校园集体舞等活动。

　　九、活动实施方法

　　1、加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、足球队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。

　　2、每学期举办一次全校性的`大型体育运动活动。每学期末评比"阳光班级"和"阳光少年",开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。

　　十、活动保障措施

　　1、加强领导，保证时间，形成制度

　　以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

　　2、合理安排，有效利用

　　按规定配足配齐体育器材，完善体育设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课余体育活动的开展。

　　3、全员参与，注重评价，强化激励

　　坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，突出活动的评价作用，对阳光班级的班主任和在阳光体育运动中表现突出的学生予以物质励，并将活动成果作为学期考核评价的一项重要内容，纳入班级、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

　　4、严格组织，强化管理，安全第一，制订严格紧密的安全紧急预案，有强有力的措施和救助方案。

　　小学生体育锻炼活动方案 4

　　为了丰富大课间体育活动的内容，积极有效的`开展班级文体活动，合理开发和利用民间体育资源，提高学生的身体素质，xx二小决定召开第x届“冬之舞”体育节现将有关事项工作如下规定：

　　一、比赛时间和地点

　　20xx年12月15日—12月16日在阳罗二小操场举行。

　　二、参赛单位

　　一至六年级各班

　　三、竞赛项目

　　1、一、二、三年级比赛项目。

　　（1）1分钟单人前摇跳绳（男、女各4人）；

　　（2）6人集体跳长绳（两人摇绳，4人跳绳，男、女各一队）；

　　（3）8人2分钟“s”跳长绳，其中一年级改为10米单脚接力跳（男、女各一队）；

　　（4）1分钟踢毽子（男、女各4人）；

　　2、四、五、六年级

　　（1）2分钟双人前摇跳绳（男、女各4队）；

　　（2）8人集体跳长绳（男女各一队，含2人摇绳）；

　　（3）10人3分钟“s”形跳长绳（男、女各1队）；

　　（4）1分钟踢毽子（男、女各4人）；

　　四、参加办法

　　每队可报领队1人，教练员1人，为了学生运动的参与面，原则上每位学生只能参加一个项目的比赛，若班级人数不够，部分学生可参加两个项目比赛。

　　五、运动员资格

　　1、本班学生

　　2、身体健康者

　　六、计分方法

　　1、短绳和毽子取前8名按9、7、6、5、4、3、2、1计分，长绳项目按18、14、12、10、6计分；

　　2、团体总分名次按以各班运动员单项得分之和排列名次，积分高者名次列前。

　　七、上报时间

　　20xx年11月30日前上报给体育组。

　　小学生体育锻炼活动方案 5

　　一、指导思想

　　全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。

　　二、目的要求

　　注重对每一个学生的'健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！

　　三、活动成员和内容

　　活动成员：

　　全体师生

　　活动内容：

　　1、每天利用早操20分钟时间坚持做好：广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》

　　2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动(跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子)

　　3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操;

　　4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子

　　四、活动计划

　　1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

　　2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。

　　3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。

　　4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。

　　开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！相信通过这些阳光体育活动，同学们能大大提高体质健康水平！

　　小学生体育锻炼活动方案 6

　　一、指导思想：

　　为了进一步贯彻落实“健康第一”的指导思想，深入推进阳光体育运动开展，引导学生走向操场、走进大自然，促进学生身心健康和谐发展。从而使达到提高学生整体素质的目的，特制定阳光体育活动实施方案：

　　二、阳光体育活动领导小组：

　　组长：xxx

　　副组长：xxx

　　组员：所有教师

　　三、活动口号：

　　我运动、我健康、我快乐。

　　四、活动目标：

　　人人都参与，班班有特色。

　　五、活动场地安排：

　　一年级在中心路由南向北1、2、3班。

　　三（1）班西直道、三（2）班西篮球场、三（3）班南半圆。

　　五（1）班东篮球场、五（2）班东直道、五（3）班北半圆。

　　二、四、六年级活动场地对应使用一、三、五年级各班级的活动场地。

　　六、实施措施：

　　1、时间安排

　　星期一、星期三是一、三、五年级。

　　星期二、星期四是二、四、六年级。

　　星期五学校特色练习

　　2、活动保障

　　朱校长：主抓各班级落实情况。检查、督促各班活动的`开展。

　　体育组：指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

　　班主任：负责按活动计划实施。（要求学生全员参与，体育教师安排指导，班主任及副班主任都要随学生到达指定场地，组织并参与活动，确保学生的活动安全。）

　　大队部：负责检查评比。

　　七、活动内容：

　　1、班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

　　2、学校特色项目（推荐）：跳长绳、打陀螺、太极剑。

　　小学生体育锻炼活动方案 7

　　一、活动主题：

　　享受运动，快乐运动：“我运动，我快乐，我健康”

　　二、活动宗旨：

　　开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

　　三、活动时间：

　　待定

　　四、活动地点：

　　内操场

　　五、参加人员：

　　全校师生。

　　六、活动安排：

　　（一）、裁判：

　　吴军（总施令员）周礼德（计数、看到达顺序）

　　陈刚（计数、看到达顺序）周英（计数、看到达顺序）

　　赵小远（指挥提醒自愿者）程露露（指挥提醒自愿者）

　　（二）、自愿者：

　　六年级一班6人。人员待定。

　　（三）、活动内容：

　　一年级：快乐司机运输忙。（男女各3人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3个、障碍物3个（设置在起点对面）。（郑泽祥、彭升权负责道具到位）

　　方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏。

　　规则：

　　1、选手必须绕过障碍物。

　　2、乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。

　　3、手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。

　　4、违规不听劝者不算人头，所用时间要算。

　　5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。

　　二年级：宝珠抢险记。(男女各3人)道具：盆12个、乒乓球9个、筷子3双、珠子3个。（王发科、胡万品负责道具到位）

　　方法：参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始，第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里，再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内，然后放下筷子，与下一位队友击掌，之后下一位选手方可继续进行比赛。

　　规则：

　　1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。

　　2、所夹的乒乓球必须入盆。

　　3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。

　　4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。

　　三年级：硕果累累。(男女各25人)道具：小背篓6个、篮球（排球）18个、自愿者三名（将球回位）。（代世利、赵小远负责道具到位）

　　方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓，在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线，拿起框内的篮球（排球）投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下一位选手击掌后，下一名选手方可继续进行比赛。

　　规则：

　　1、接球手不许出圈，否则所接的球不算。

　　2、接球手必须用背篓接，否则不算。

　　3、两名接球手交替上场接球。

　　4、投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。

　　5、以投进球的个数总计得出名次。

　　6、如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。

　　四年级：海豚戏珠。（男女各25人）道具：障碍物6个、篮球（排球）18个、呼拉圈圈3个、塑料筐3个。自愿者6名（捡球、将球归位）（朱红连、王小成、张平负责道具到位）

　　方法：比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队第一人需跨过两个障碍物，到投球区后将塑料筐里的`球抛起，用手打向1.5米远外的呼拉圈内（呼啦圈由自愿者执手），打三次球后，无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可继续进行比赛。

　　规则：

　　1、来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。

　　2、球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。

　　3、每人只能打三个球。

　　4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同，则根据完成时间先后来排名次。

　　五年级：一箭双雕。（男女各3人）。道具：3个篮球、3个排球、三根小棍。（付浩、彭丽梅负责道具到位）

　　方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将“球”赶到终点的指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。

　　规则：

　　1、只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不听者，该选手则取消比赛资格，本班该选手不算名额。（即该选手用时算，但不算人头）

　　2、在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道（适当加宽），则须将球捡回滚出处重新赶球。

　　3、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

　　4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。

　　5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。

　　六年级、齐心协力、乘风破浪：(各班男女各3人，分两组站队)

　　方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进行比赛。

　　规则：

　　1、小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。

　　2、组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。

　　3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。

　　4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。

　　七、后勤工作：

　　学校后勤准备并提供活动器材。（吴军提供所有比赛项目所需器材名称）

　　八、安全工作：

　　保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜（班主任强调安全事项）。

　　九、活动奖励形式：

　　以年级为单位，评出一、二、三名，给予一定的物质奖励和精神鼓励。

　　备注：

　　1、如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性别凑足。

　　2、所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时间要计算在内，而且其成绩也忽略。

　　3、比赛班级互相监督参赛人数。

　　3、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练，争取玩得快乐，胜败无悔。

　　小学生体育锻炼活动方案 8

　　为继续贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定,使全体师生树立"健康第一"、"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的现代健康理念，培养教师和学生积极主动的体育锻炼习惯，更好地提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养特制订本实施方案。

　　一、指导思想

　　为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应"全国亿万学生阳光体育运动"的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，大力推进体育大课间活动为重点，抓好早锻炼、设置趣味性、小型化、多形式的体育健康活动，蓬勃开展"阳光体育活动"。同时把阳光体育活动开展与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

　　二、领导小组

　　加强领导，落实责任。学校成立阳光体育运动的领导小组，具体成员如下：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：体育老师及各班班主任

　　三、活动目标

　　保证学生每天有一小时的体育活动时间,教师每天锻炼时间不少于30分钟；力争使85%的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上，10%以上的.学生达到优秀。

　　四、活动口号

　　我运动我健康我快乐

　　五、活动原则

　　遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则，保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间，养成健康的生活方式。

　　六、活动时间安排

　　每天上下、午各安排学生25-3-分钟大课间体育活动，在本时间段内由各班班主任及跟班教师进行活动指导和管理。

　　七、活动方式

　　由各班班主任组织锻炼，根据活动内容合理科学地自行安排。

　　八、活动器材

　　班主任指派本班学生统一到体育器材室向体育教师领取，请各班主任明确器材名称及器材数量，及时做好登记和归还工作。

　　九、活动管理

　　学生的活动必须由班主任或跟班教师领队，并负责组织指导和维持学生活动的秩序。

　　十、注意事项

　　1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的连廊、及教室进行小范围活动（以练习做操和游戏为主）。

　　2、各班主任在保证学生每天1小时课外锻炼的基础上，根据学生锻炼需求，可自行调节学生的活动时间。

　　3、踢毽子、跳绳、乒乓球（拍）、羽毛球（拍）请老师提前要求学生自备。

　　小学生体育锻炼活动方案 9

　　一、指导思想

　　贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立"健康第一"、"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展"阳光体育活动"。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

　　二、机构设置

　　xx机构

　　三、活动主题

　　我健康我阳光我成长我快乐

　　四、活动要求：

　　人人有项目班班有团队平时有测试年终有评比

　　五、具体项目

　　1、指定项目：跳绳、50M短跑、立定跳远、400M往返跑

　　2、自选项目：田径、游戏、舞蹈、球类、军事类、体育快乐园活动

　　六、活动原则

　　1、全员参与性原则

　　没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

　　2、每天一小时原则

　　每天的课间操、眼保健操、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

　　3、课内外结合原则

　　做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

　　4、安全性原则

　　各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动>计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。

　　七、活动措施

　　1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

　　2、做好课间操和眼保健操。

　　3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教处分配的活动地点开展活动。

　　八、活动器材

　　活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

　　九、活动保障

　　1、各年级在每学期第二周制定本校各年级的活动计划，学校。

　　2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的'宣传工作，重视"阳光体育活动"，把这项工作抓好，抓实。

　　3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

　　4、每年6月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比。

　　5、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

　　小学生体育锻炼活动方案 10

　　健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。共同打造和谐校园。特制定本方案。

　　一、指导思想

　　贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质。

　　二、组委会

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　三、活动主题：

　　我阳光我运动我健康我快乐

　　四、活动要求：

　　人人有项目班班有团队学校有比赛

　　五。活动地点：

　　学校操场

　　六、活动保障

　　1、认真学习，转变观念，达成共识

　　以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

　　2、加强领导，保证时间，形成制度

　　以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

　　3、全员参与，注重评价，强化激励

　　坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

　　七、阳光体育运动活动方案

　　第一阶段：准备阶段（9月1日----9月15日）

　　1、从学生兴趣爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。

　　2、每班集体任意构建几个运动团队。如：田径队、足球队、篮球队、毽球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队、……

　　以体现人人有项目的决心。

　　第二阶段：启动阶段（9月16----12月20日）

　　1、认真组织好每天大课间的活动；延长课间操活动时间，体育活动由体育组统一协调安排。

　　2、安排和组织好课间操的体育活动内容

　　上午的大课间：

　　第一部分：广播操《雏鹰起飞》（时间10分钟）；

　　第二部分：以班级为单位组织体育锻炼活动（时间20分钟）；各班按照学校分的场地进行锻炼。

　　下午的大课间：

　　第一部分：校园集体舞，（时间10分钟）；

　　第二部分：以班级为单位组织体育锻炼活动（时间20分钟）；各班按照学校分的场地进行锻炼。

　　第三阶段：总结阶段（12月21----1月10日）

　　组织开展篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。

　　体现班班有团队愿望的达成和理想的.实现

　　总结创建工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动其间表现出色的班级。同时，评比校“阳光少年”，进一步营造“阳光、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。健康的身体是青年为祖国人民服务的基本前提是体现中华民族强大的生命力。学校教育实施“一切为了学生，健康第一”可持续发展的思想，加强体育教育，让每一个学生都能感觉到运动的乐趣，从而丰富校园生活，促进和谐发展学生的身体和心理健康。构建和谐校园。制定计划。

　　小学生体育锻炼活动方案 11

　　为落实健康第一的思想，体现“快乐伴九年，欢乐一辈子”这一理念，更好的促进学生走向操场、走进大自然、走进阳光，使学生真正做到每天锻炼一小时，我校特此制定韩城小学阳光体育实施方案，即“三个一”：一个必修，一个特色，一个自选。

　　一、成立领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　二、活动内容

　　针对我校地域特点、师资水平和学生实际，为使阳光体育活动开展的丰富多彩、扎实有效，我们经问卷调查，得到全校师生的认可和支持，积极开展了“三个一”活动项目：

　　一个必修：长跑

　　一个特色：呼啦圈

　　一个自选：可根据学生自身特点选择自己喜欢的项目，体现多样化，兴趣化，多元化。如：抖空竹、跳绳、滑板、踢毽子等。

　　三、活动方法

　　1、长跑

　　长跑是一项最容易普及的体育项目，它不受场地、时间的.限制，具有很强的可操作性，对强身健体有很大的益处。学校规定，学生每天跑：一、二年级跑500米，三年级以上跑1000米，分两个层次完成：上学、放学跑200或500米；学校大课间、课间操跑步300或500米。

　　2、呼啦圈

　　学生每人一个呼啦圈，做到课间转、回家转。每人必须学会腿部转、腰部转、颈部转、左臂转、右臂转、左腿转、右腿转、双腿转、脚踝转、多圈转等10种转法，每种转法能坚持5-10分钟。

　　3、自选项目

　　项目选择，每个学生根据自身特点及兴趣爱好自主选择，自备器材。项目一经确定填报活动登记表，交教导处，班主任督促学生每天坚持训练，持之以恒逐渐形成技能。

　　4、活动流程

　　上午大课间20分钟：做操---------跑步

　　下午大课间25分钟：跑步-----转呼啦圈------自选项目

　　四、制度及评价

　　学校将及时出台阳光体育活动制度和评价方案，真正使阳光体育活动扎实有效的推进。学校设想目前以东西两校为管理平台，主任及体育教师专抓此项工作，班主任为活动具体组织者。每学期搞一次长跑比赛，一次班级特色评比，一次个人特长展示，以此推动阳光体育活动的开展。

　　小学生体育锻炼活动方案 12

　　一、指导思想

　　以促进学生的全面发展为宗旨，以学校为基础，激发中小学生对体育与艺术的兴趣和爱好，提高学生的`身体素质，培养学生健康的审美情趣和良好的艺术修养，丰富校园文化生活，展现少年儿童朝气蓬勃的精神风貌。

　　二、活动主题

　　与健康结伴 与艺术同行

　　三、主办单位、协办单位主办单位：

　　应城市教育局 协办单位：应城市各中小学

　　四、参加对象与分组参加对象：

　　年度全市义务教育阶段在籍

　　中小学生分组：分小学组、初中组

　　五、活动项目

　　（一）体育竞赛、表演类项目：

　　（1）校园集体舞

　　（2）田径

　　（3）篮球（限初中）

　　（4）乒乓球

　　（5）广播体操

　　（6）拔河

　　（7）跳绳

　　（二）艺术竞赛、表演类项目：

　　（1）美术

　　（2）书法

　　（3）声乐

　　（4）舞蹈

　　（5）器乐

　　六、活动要求

　　1、充分反映中小学生健康向上的精神风貌，具有时代特征、校园特色、学生特点；代表校园文化发展的方向，符合中小学生情趣和审美特点，体现思想性和艺术性的统一。

　　2、各校以新课程理念指导和规划“体育艺术节”，制定详实可行的活动方案，做到目标明确、主题突出，班班开展，人人参与。

　　在此基础上组织比赛和作品展示。

　　各校活动方案于年9月10日前交教育局基教股。

　　3、活动分为三个阶段年7月各学校制定活动方案，进行宣传发动。

　　8月至9月各地组队训练。

　　年10月至11月各学校组织比赛、作品展示，教育局将派专班到现场评比（评比方案附后）。

　　年12月下旬教育局组织比赛。

　　小学生体育锻炼活动方案 13

　　一、活动宗旨：

　　本届体育节旨在通过丰富多彩的活动，鼓励广大师生积极参与体育锻炼，不断增强身体素质，培养健康身心。通过体育节，鼓励英才学子在享受运动的快乐中展现特长，鼓励英才学子在奋勇拼搏、不断超越中培养坚韧意志和团队精神，全面展现我校学生的本色与精英气质。

　　二、活动主题：

　　我运动，我健康，我快乐

　　三、活动口号：

　　生活因体育更美好，体育让生活更精彩！

　　四、活动对象：

　　全体师生

　　五、活动地点：

　　室外运动场

　　六、活动时间：

　　第11周—第14周（3月4日至 3月29日），第11周升旗仪式为体育节开幕式。利用体育课时间进行练习。

　　七、组织机构：

　　由校办公室、教育处、总务处、体育组、年级组联合组成体育节组委会，负责领导、组织和协调体育节的各项活动。

　　组委会主任：

　　副主任：

　　组委会成员：

　　八、筹备工作：

　　1、召开体育节工作协调会。

　　2、在班主任例会上宣传体育节工作安排，做好动员报名工作。

　　3、体育组负责汇总报名表，并制定比赛规程，及时下发规程和组织比赛。

　　4、总务处和体育组准备好体育节活动所需器材。

　　九、活动内容：

　　（一）开幕式：

　　（1）升国旗，唱国歌

　　（2）校长致体育节开幕词

　　（3）运动员、裁判员代表宣誓

　　（4）赛场文明承诺宣誓仪式

　　宣誓活动将在体育节开幕式上进行，届时在学生代表的`带领下，全体学生对体育节的赛场文明进行承诺，为保证本次体育节顺利开展，创建公平公正、文明和谐的赛场氛围打下良好基础。 （5）校长宣布体育节开幕

　　（二）体育节项目：

　　学生组：

　　（1） 班级“8”字跳绳比赛

　　参赛对象：3-7年级时间：第11周周二 1分钟跳绳团体赛

　　参赛对象：低年级学生时间：第11周周二

　　（2）全校学生拔河比赛

　　参赛对象：1-7年级时间：第12周周二周四

　　规则：见附件一

　　（3）绑腿跑接力比赛

　　参赛对象：3-7年级时间：第13周周二 “春种秋收”

　　参赛对象：低年级学生时间：第13周周二

　　（4）昌乐一中英才实验学校春季田径运动会

　　参赛对象：全校师生时间：第14周

　　教师组：全体教师

　　（1）女教师传递呼啦圈比赛，男教师篮球1分钟投篮比赛

　　参赛对象：全校教职工时间：第11周周四

　　（2）教职工“流水线”、教职工跳大绳比赛

　　参赛对象：全校教职工时间：第13周周四

　　（三）活动规程：

　　为保证各项比赛规范进行，各项活动的规程将单独制定，并以附件形式呈现，各班级和年级处室及时按照规程要求进行报名和组织练习，以保证比赛过程精彩。

　　（四）活动组织：

　　所有比赛的组织工作以体育组为主，同时在相关年级处室的大力支持下，保证各项比赛的顺利进行，保证比赛公平、公正。

　　（五）闭幕式：宣布比赛结果、各项目颁奖，时间另定。

　　十、计分及奖项设置：

　　见规程

　　注意事项：

　　1、所有参赛项目的报名表，须在2月27日（周三）中午交至体育组办公室，未按时上交的班级视作自动弃权。

　　2、请所有参赛队注意比赛时间，比赛当日如果有迟到、缺席，一律按弃权处理。

　　小学生体育锻炼活动方案 14

　　一、活动时间:

　　20xx年11月16日——11月21日（大课间时间）

　　二、活动地点：

　　一年级呼啦圈升旗台周围周一下午第三节

　　二年级跳绳升旗台周围周二大课间

　　四年级乒乓体育馆周三大课间

　　五年级排球排球场周四大课间

　　六年级跳长绳排球场周五大课间

　　三、活动人数：

　　参加大课间全体学生

　　四、活动组织：

　　总负责：xxx（负责活动班级的纪律及安全）

　　活动策划：xxx（负责整个活动组织工作）

　　活动安排：

　　一年级呼啦圈负责人：xxx协助：xxx

　　二年级跳绳负责人：xxx协助：xxx

　　四年级乒乓负责人：xxx协助：xxx

　　五年级排球负责人：xxx协助：xxx

　　六年级跳长绳负责人：xxx协助：xxx

　　摄影：xxx

　　资料存档：xxx

　　五、活动与评价细则

　　1、一年级呼啦圈

　　每位学生在指定地点进行1分钟呼啦圈转动（中途失误后立即停止），最后计算全班通过率，按成绩名次计分。

　　2、二年级跳绳（单跳）

　　全体学生参加，每个学生准备一根绳，记时一分钟，记录跳绳的个数（中途失误后允许继续进行），然后统计班级平均数，按成绩名次计分。

　　3、四年级乒乓

　　（一）普及型：对墙球

　　方法：全班学生参加，每个学生准备一块乒乓板.一只乒乓球，记时一分钟，记录对墙球的个数（中途失误后允许继续进行），然后统计班级平均数，按成绩名次计分（7.5.4.3.2.1）。

　　（二）提高型：个人单打

　　方法：各班在班级选拔赛的基础上，推荐男子3人，女子3人参加年级组的单打比赛，比赛采用淘汰附加赛，每场比赛三局二胜制，每局采用11分制。团体记分办法，按个人单打1——8名（9.7.6.5.4.3.2.1）计分。

　　4、五年级排球

　　（1）自垫排球：

　　全体参加大课间的学生，时间不限，一次x垫球，球垫起的`高度应高于头部。连续垫球6个，不掉下为通过。计算全班通过的合格率。

　　（2）两人配合垫球:

　　各班自选10人,组成5对(男女不限),一人抛球,另一人垫球。垫球五个，以垫、接不落地为准，计算全班通过的合格率。（距离2—3米）

　　5、六年级跳长绳（齐跳）

　　每班参加人数为5男5女（其中2人摇绳），时间1分钟，然后统计班级总数，按成绩名次计分。

　　六、其它：

　　如下雨改在体育馆进行。

　　小学生体育锻炼活动方案 15

　　一、指导思想

　　以促进学生的全面发展为宗旨，以学校为基础，激发中小学生对体育与艺术的兴趣和爱好，提高学生的身体素质，培养学生健康的.审美情趣和良好的艺术修养，丰富校园文化生活，展现少年儿童朝气蓬勃的精神风貌。

　　二、活动主题

　　与健康结伴 与艺术同行

　　三、主办单位、协办单位

　　主办单位：应城市教育局

　　协办单位：应城市各中小学

　　四、参加对象与分组

　　参加对象：20xx年度全市义务教育阶段在籍中小学生

　　分组：分小学组、初中组

　　五、活动项目

　　（一）体育竞赛、表演类项目：

　　（1）校园集体舞

　　（2）田径

　　（3）篮球（限初中）

　　（4）乒乓球

　　（5）广播体操

　　（6）拔河

　　（7）跳绳

　　（二）艺术竞赛、表演类项目：

　　（1）美术

　　（2）书法

　　（3）声乐

　　（4）舞蹈

　　（5）器乐

　　六、活动要求

　　1、充分反映中小学生健康向上的精神风貌，具有时代特征、校园特色、学生特点；代表校园文化发展的方向，符合中小学生情趣和审美特点，体现思想性和艺术性的统一。

　　2、各校以新课程理念指导和规划“体育艺术节”，制定详实可行的活动方案，做到目标明确、主题突出，班班开展，人人参与。在此基础上组织比赛和作品展示。各校活动方案于20xx年9月10日前交教育局基教股。

　　3、活动分为三个阶段

　　20xx年7月各学校制定活动方案，进行宣传发动。8月至9月各地组队训练。

　　20xx年10月至11月各学校组织比赛、作品展示，教育局将派专班到现场评比（评比方案附后）。

　　20xx年12月下旬教育局组织比赛。比赛项目与规程另发，校园集体舞为比赛必选项目之一。

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