篮球社团活动方案

时间:2023-05-02 06:57:36 活动方案 我要投稿
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2021篮球社团活动方案

  为保障活动顺利开展,常常需要提前制定一份优秀的活动方案,一份好的活动方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗?以下是小编整理的2021篮球社团活动方案,仅供参考,大家一起来看看吧。

2021篮球社团活动方案

  篮球社团活动方案1

  目的意义:

  为了贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,推动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的深入发展,促进体育传统项目学校的发展,通过组建学校篮球社团,开展篮球基本技术、基本技能的训练,培养中学生对篮球运动的兴趣和爱好,进一步增强学生体质。

  本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,有助于宣传奥林匹克精神,培养学生的团队意识,提高广大学生对篮球运动的兴趣,丰富广大学生的`体育文化生活,增强体质。

  活动对象:

  我校六年级、七年级、八年级、九年级的学生。

  活动时间:

  周二、周三、周四课外活动时间,利用体育课及体育煅课时间。

  活动内容:

  投篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。

  传球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球

  运球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进,左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习

  持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位,接传球进行突破。

  综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

  身体素质:助跑摸高、变距折返跑

  篮球社团活动安排:

  全面训练阶段:

  1、全面身体训练与专项相结合,提高身体素质。

  2、学习、改进、提高基本技术。

  3、学习篮球的基本知识

  4、培养作风和意识。

  身体:技术:战术为4:5:1

  专项训练阶段:

  1、强化专项素质为主,达到较高水平。

  2、熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。

  ①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。

  ②防守选位和移动

  ③强化技术在对抗中的应用。

  ④位置技术和意识。

  ⑤确定社团的战术特点,在比赛中训练心理。

  身体:技术:战术为3:4:3

  时间安排:

  课时为30—40分钟,每周3次;

  1、技术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷逐渐加大。

  2、三从一大”量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大。

  方法手段:形式内容广泛,多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件,具有针对性,连续对抗、教学比赛增多。

  篮球社团活动方案2

  一、活动主题:

  社团篮球友谊赛

  二、活动目的:

  为了增进彼此的了解,为以后共同工作奠定良好的基础,也为了让新社员能尽快融入集体,及时加强成员的沟通和交流。江西师范大学科学技术学院大学篮球社策划了本次活动。本次活动将有效促进篮球社各成员的交流,并且必将为以后内部更好的合作打下坚实的`基础,为今后提高我们的工作效率,更好的为社团服务提供保障。让同学们以饱满的精神投入到学习和生活中去,更好的促进同学们的团结和友谊。

  三、活动宗旨

  勇于挑战、友谊第一、展现活力、追求梦想

  四、主办方

  江西师范大学科学技术学院学生团体联合会篮球社

  五、活动对象:

  篮球社vs09数学

  六、内容及流程:

  〈一〉比赛流程:

  〈二〉具体规则:

  七、准备工作

  1、赛前通知双方参赛者准时参赛。

  2、赛前由篮球社负责准备好比赛所需的篮球

  3、布置场地,并维持现场秩序。

  4、裁判员由篮球社负责邀请。

  5、社团及班级组织好队员提前进入赛场。

  八、现场规则

  1、禁止在赛场上打架斗欧。

  2、禁止用不文明的言语辱骂裁判及参赛者。

  3、裁判必须公正严明,参赛者无条件服从裁判员。

  4、安排人员负责统计分数。

  九、比赛结束后:

  负责人当场宣布比赛结果,并对获胜队给予表扬。

  十、经费预算:

  球员及工作人员饮水费用约为40—50元

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