最全170个生理常识

最全170个生理常识

　　1、凉水洗脚有损健康;

　　2、夏季多吃苦味有益健康;

　　3、多喝水能防肾结石;

　　4、夏季不宜光着上身睡觉;

　　5、冬季养生宜多食热粥;

　　6、冬季洗澡次数不宜多;

　　7、冬季不宜长期待在温暖房间;

　　8、不宜长时间停留在冬季雾气中;

　　9、冬天不宜把围巾当口罩用;

　　10、冬天早晨不宜洗头;

　　11、健身前热身活动很重要;

　　12、运动损伤应"冷"处理;

　　13、步行适量能使大脑更年轻;

　　14、步行最有利于中老年人健康;

　　15、深呼吸不利老年健康;

　　16、老人晨练应先进食;

　　17、运动后应喝杯牛奶;

　　18、睡眠充足才有益健康;

　　19、情绪不畅会导致胃病;

　　20、手机贴膜会伤害眼睛;

　　21、员工不宜在办公室吃午餐;

　　22、午睡有助于预防冠心病;

　　23、不宜用沸水煎中药;

　　24、服中药不宜加糖;

　　25、不能用95%的酒精消毒;

　　26、日照每天过三小时才算健康住宅;

　　27、破损瓷砖辐射较大;

　　28、卧室窗户留缝有助于睡眠;

　　29、清晨不宜开窗通风;

　　30、热水袋比电热毯更益健康;

　　31、不宜用塑料袋保存果蔬;

　　32、筷子最好半年换一次;

　　33、牙龈出血要尽快更换牙刷;

　　34、正确刷牙比选择牙膏重要;

　　35、起床不宜马上叠被子;

　　36、晒被子不能拍打;

　　37、空腹不宜喝蜂蜜;

　　38、喝蜂蜜可解酒;

　　39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;

　　40、素食为主更适合中国人;

　　41、海带可预防高血压;

　　42、凉水洗脸好处多;

　　43、刷牙宜用温水;

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